गठिया और रोग के उपचार के कारण संक्रमित संधिशोथ: कारण

एक वयस्क के 200 से अधिक हड्डियों के शरीर में। वे सब जुड़े हुए हैं। संयुक्त - एक मोबाइल यौगिक जो एक मजबूत है, लेकिन एक साथ चल संरचना रूपों। अक्सर इन संरचनाओं में एक भड़काऊ प्रक्रिया है कि संयुक्त के भीतरी और बाहरी झिल्ली कब्जा विकसित करने के लिए शुरू करते हैं। ऐसे गठिया, जोड़बंदी जैसे रोगों हैं। कारण बहुत अलग हो सकता है, हम उनके साथ हैं और अधिक जानने के लिए प्रयास करें।

गठिया क्या है

गठिया - जोड़ों की सूजन के घावों, जो कब्जा लगभग सभी इस परिसर के घटकों में से एक समूह है। एलर्जी, घाव, संक्रामक, प्रतिक्रियाशील, dystrophic और अधिक: इस बीमारी के उदगम अलग हो सकता है।

गठिया के कारणों में से एक किस्म तथ्य यह है कि रोग सभी उम्र के लोगों के बीच व्यापक है के लिए सीसा। अक्सर, जाहिर है, यह मध्यम और बड़े में दिखाया गया है, लेकिन बच्चों और किशोरों से संकोच नहीं करता है। गठिया, पूरे समाज के लिए एक गंभीर समस्या है, क्योंकि यह एक गंभीर और लंबे समय तक, कभी कभी पुरानी है, जो विकलांगता का कारण बन सकता है, परिणामस्वरूप, काम करने की क्षमता के नुकसान के लिए है।

गठिया की किस्मों

गठिया के वर्गीकरण जटिल और बहुआयामी हैं। वहाँ कई इकाइयों कि बेहतर करने में मदद मिलेगी इस रोग की प्रकृति को समझने कर रहे हैं।

गठिया जोड़ों की भागीदारी पर है:

1. Monoartrit जब सूजन केवल एक संयुक्त में होता है।
2. Polyarthritis कई मोबाइल कनेक्शन लिया गया।

यह रोग काफी घातक है, यह इस रिलीज के आधार पर, अलग अलग तरीकों से हो सकता है:

1. तीव्र गठिया, हमेशा यह व्यक्ति के लिए काफी अप्रत्याशित रूप से दिखाई देते हैं संकेत, अगर हम गलत उपचार आकर्षित, इस फार्म पुरानी हो सकता है।
2. क्रोनिक गठिया विकसित करता है और धीमे चलता है।

संधिवातीयशास्त्र के अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार, गठिया भी हो सकता है:

• संक्रामक गठिया संक्रामक रोगों में इस मामले झूठ में कारण बनता है। इनमें शामिल हैं , गठिया स्पॉन्डिलाइटिस ankylosing।
• अपक्षयी गठिया, उदाहरण के लिए, गाउट के लिए, कम पीठ दर्द।
• दर्दनाक नुकसान संयुक्त करने के लिए प्राप्त आघात के बाद विकसित करने के लिए शुरू कर सकते हैं।
• गठिया शरीर के अन्य रोगों के साथ जुड़ा। यह कार्सिनोमा, पाचन तंत्र, संयोजी ऊतक रोग के साथ समस्याओं हो सकता है।

इतना ही नहीं इस बीमारी का एक प्रकार, लेकिन यह भी गठिया उपचार विधियों की पसंद को प्रभावित करना चाहिए के कारणों, इसलिए इस मामले में स्वयं दवा अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यह केवल कोई परिणाम नहीं दे सकता, लेकिन यह भी स्थिति बढ़।

गठिया: कारण बनता है

इस रोग की उच्च व्यापकता को देखते हुए, हम निष्कर्ष निकाल सकते कई कारण है कि यह ट्रिगर कर सकते हैं देखते हैं कि। वे सब के सब कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. संक्रामक कारणों:

• वायरल संक्रमण।
• संक्रामक रोग।

2. घाव का कारण बनता है संकेत मिलता है कि एक बार संयुक्त से घायल हो गया था, लेकिन यह अंत तक यह से छुटकारा पाने के लिए संभव नहीं था। कारणों में से इस श्रेणी में लोग हैं, जो भारी शारीरिक श्रम में लगे हुए हैं के लिए विशेष रूप से सच है।

3. रोग प्रतिरक्षण का कारण बनता है कई कारकों में शामिल हैं:

• बुरा पारिस्थितिकी।
• कुपोषण एक और कारण गठिया रोग है।
• विटामिन और खनिज की कमी।
• कॉफी और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के लिए जुनून।

4. जेनेटिक कारणों आनुवंशिक प्रवृत्ति शामिल है। परिवार में बीमार गठिया है, तो मौका भी इस रोग का नियंत्रण प्राप्त करना।

यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि कारणों दोनों बाह्य और आंतरिक कर रहे हैं। गठिया वे कारण किस तरह अज्ञात है। सबसे आम गठिया घुटने के। बच्चों में, रोग के विकास के लिए कारणों वयस्क आबादी का उल्लेख नहीं भी कर रहे हैं।

जोखिम कारक और रोग के भड़काने

आप में से कुछ कारकों, उपस्थिति, जिनमें से हो रही है गठिया बढ़ जाती है की संभावना भी अधिक कॉल कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• जोड़ों के संबंधित रोगों।
• जीर्ण संक्रामक रोगों।
• 45 साल से अधिक उम्र।
• महिला। यह देखा गया है कि मानवता के सुंदर आधे भी बहुत कुछ आमवातरोगविज्ञानी के रोगियों बनने की संभावना है।

लेकिन न केवल गठिया का कारण बनता है, लेकिन यह भी provocateurs, जो रोगों के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं कर रहे हैं। इन कारकों में शामिल हैं:

• वायरल या जीवाणु संक्रमण।
• संयुक्त चोटों।
• शल्यक्रिया।
• पीढ़ी।
• बार-बार गर्भपात।
• एलर्जी।
• टीकाकरण।

खाते में कारणों और जोखिम वाले कारकों ले जाने पर हम कह सकते हैं कि गठिया पूरी तरह से किसी को भी आगे निकल सकते हैं।

लक्षण

आप कंधे के जोड़ की गठिया विकसित करते हैं, का कारण बनता है रोग के लक्षणों को प्रभावित करते हैं। लक्षण भी रोग, विकास की दर की गंभीरता पर निर्भर होते हैं।

लेकिन यह मुख्य लक्षण है कि गठिया के लगभग किसी भी रूप में होते हैं नाम के लिए संभव है:

1. तीव्रता और ताकत बदलती का दर्द। वे मुश्किल से नजर या काफी असहनीय हो सकता है।
2. प्रभावित संयुक्त सूजन और सूजन के आसपास होता है। यह विशेष रूप से स्पष्ट रूप से बच्चों में जब गठिया देखा जाता है। कारणों किसी भी भूमिका निभा नहीं है।
3. त्वचा की लालिमा।
4. प्लॉट स्पर्श करने के लिए गर्म हो जाता है।
5. जीर्ण गठिया हालत में संयुक्त विरूपण प्रकट कर सकते हैं।
6. आंदोलनों के प्रतिबंध।
7. आंदोलनों के दौरान दरार दिखाई देता है।

लक्षण है कि अधिक स्थानीय हैं के अलावा, अतिरिक्त जोड़दार लक्षण सूचीबद्ध किया जा सकता:

• आंख के रोगों।
• फेफड़ों की समस्याओं।
• Heartaches, pericarditis।
• बाधित जठरांत्र संबंधी मार्ग।
• वृक्क असफलता।
• रक्त वाहिकाओं की विकृति।

इन सभी को प्रदर्शित करता है के साथ हो सकता है, जैसे, गठिया टखने, इस मामले में इस रोग का कारण बनता है किसी भी हो सकता है। इस संबंध में, यह महत्वपूर्ण है कि रिश्ते एक रोगी परीक्षा के दौरान उन्हें और रोग के बीच स्थापित किया गया है।

टखने संयुक्त की तीव्र गठिया: कारण बनता है, रोग का निदान, उपचार

गति में लगभग लगातार एड़ियों। वे पूरे शरीर के वजन रखने का एक बड़ा बोझ उठाने। जोड़ों की गठिया न केवल विकलांगता से, और यहां तक कि ambulation के नुकसान के लिए एक व्यक्ति को हो सकता है।

दवा में, निम्नलिखित पर ध्यान दें कारक है कि इस रोग के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं:

1. जोड़ों लवण में यूरिक एसिड का संचय।
2. शराब दुरुपयोग।
3. के लिए जुनून मजबूत चाय और कॉफी।
4. वसायुक्त खाद्य पदार्थों से मिलकर एक आहार।
5. भाप उपचार।

बावजूद गठिया का कारण बनता है इस के लक्षण निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• टखने प्रफुल्लित करने शुरू होता है।
• दर्द दिखाई देता है।
• त्वचा reddens और प्रभावित क्षेत्र में तापमान बढ़ता है।
• सामान्य कमजोरी, बिगड़ती स्वास्थ्य।
• बढ़ी हुई शरीर का तापमान।

अक्सर गठिया के प्रारंभिक दौर में स्पष्ट नजर नहीं करता है, लेकिन अगर आप कभी कभी निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव है, आप इसे करने के लिए ध्यान देना और एक डॉक्टर देखना चाहिए:

• ऐसे मोड़ और पैर के विस्तार के रूप में मजबूत आंदोलनों, साथ दर्द है।
• हम सूचना के लिए है कि जूते, जो अभी हाल तक अच्छा था, छोटे बन गया है शुरू कर दिया। यह है कि संयुक्त फूल जाती है मतलब है।

आप पहला लक्षण पर ध्यान देना नहीं है और उपचार शुरू करने के लिए नहीं है, तो यह आगे की प्रगति गठिया पैर की उंगलियों, का कारण बनता है और केवल प्रक्रिया में तेजी लाने से चलाता है। बस कुछ ही वर्षों में, संयुक्त लगभग पूरी तरह से नष्ट कर दिया जा सकता है।

गठिया के लिए इस प्रपत्र के उपचार के तरीके को अनिवार्य रूप से अन्य रूपों में जैसे ही हैं। हम इस बारे में एक छोटे से बाद में बात करते हैं।

गठिया

यदि गठिया के विकास, इस रोग का कारण बनता है किसी भी हो सकता है लेकिन अलग इस शरीर से खराबी के लिए आवश्यक है प्रतिरक्षा प्रणाली में होता है। प्रकोष्ठों रक्षकों सक्रिय हो जाते हैं और, जोड़ों के साथ लड़ने के लिए उन्हें के रूप में विदेशी एजेंट मानता शुरू करते हैं।

गठिया का सबसे आम कारण है संक्रामक रोग। शरीर में एक फ्लू या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण पीड़ित रोगज़नक़ों कि जोड़ों में खून में प्रवेश किया जा सकता है के बाद। यही कारण है कि उन पर है और प्रतिरक्षा कोशिकाओं का जवाब करने के लिए शुरू कर सकते हैं।

इसके अलावा, डॉक्टर भी ध्यान दें कि एक मजबूत supercooling, आघात या तनावपूर्ण स्थिति भी गठिया के इस प्रकार के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।

गठिया कई प्रकार की है:

• किशोर।
• सेरोपॉज़िटिव।
• सेरोनिगेटिव।
• गठिया बुजुर्ग।

प्रत्येक प्रपत्र इसके लक्षणों की विशेषता है।

सेरोनिगेटिव गठिया प्रकट लिम्फाडेनोपैथी अचानक खो शरीर के वजन, दैनिक तापमान में उतार-चढ़ाव मनाया जाता है। अक्सर रोग परिवर्तन केवल एक संयुक्त प्रभावित करते हैं।

सेरोपॉज़िटिव गठिया तेजी से या बहुत धीरे धीरे विकसित हो सकता है। यह सुबह कठोरता, संयुक्त सूजन, दर्द की उपस्थिति के आंदोलनों में ही प्रकट करने के लिए शुरू होता है।

किशोर गठिया नाम इसलिए दिया यह बहुत युवा रोगियों को प्रभावित करता है क्योंकि है।

हमें समझना होगा कि क्या रुमेटी गठिया, कारण, लक्षण भी विचार किया है, और अब उपचार पर ध्यान केंद्रित किया है। वहाँ के उपचार में निम्नलिखित निर्देश हैं:

1. दवा।
2. फिजियोथेरेपी।
3. पावर सुधार।
4. स्पा उपचार।

सबसे प्रभावी परिणाम तरीकों संयोजन में उपयोग किया जाता है, और चिकित्सा समय में शुरू किया गया है, तो हो सकता है।

कंधे के जोड़ की गठिया

इस संयुक्त एक उच्च गतिशीलता है, जो आप आंदोलनों की एक किस्म प्रदर्शन करने और सामना करने के लिए अनुमति देता है। कुछ बिंदु पर यह सब तथ्य यह है कि संयुक्त क्रैश, सूजन विकसित करने के लिए शुरू होता है की ओर जाता है। इस कारण बन सकता है क्या:

1. गंभीर हाइपोथर्मिया।
2. भारी व्यायाम।
3. कंधे में चोट।
4. व्यायाम की कमी।
5. संक्रामक रोग।
6. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस।

कारणों की जांच करना है, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि यह रोग के विकास को रोकने के लिए संभव है। संक्रामक रोगों के भागने हमेशा संभव नहीं है, तो शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए और प्रत्येक के बल के तहत हाइपोथर्मिया से बचें।

बच्चों में गठिया

जोड़ों की सूजन एक घातक रोग है कि यहां तक कि बच्चों से संकोच नहीं करता है, और सभी उम्र के। अगर हम कारणों है कि बच्चे में इस रोग के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं के बारे में बात करते हैं, यह ध्यान दिया जाना हो सकता है:

• संयुक्त चोटों।
• संक्रामक रोग।
• प्रतिरक्षा प्रणाली में असामान्यताएं।

इस प्रकार, बच्चों में एक ही वयस्कों में के रूप में गठिया का कारण बनता है, और उपचार के लिए उन्हें पर पूरी तरह निर्भर नहीं है। इसके अलावा चिकित्सा रणनीति की पसंद पर बच्चे की आयु, एक तरह से गठिया प्रभावित करते हैं।

गठिया का निदान करें, जोड़ों हालांकि यह मुश्किल है, रोगी की आयु को देखते हुए शिशुओं के लिए हो सकता है,। माता-पिता को पहरा किया जाना चाहिए जब आप निम्न लक्षणों में नोटिस:

1. बेबी, जब स्थानांतरण मालिश आंदोलनों के दौरान रो रही, उदाहरण के लिए।
2. सर्दी के लक्षण के बिना बढ़ी हुई शरीर का तापमान।
3. वहाँ सूजन और जोड़ों में लालिमा है।
4. बच्चे स्थानांतरित करने के लिए प्रभावित अंग कम है की कोशिश करता है।

बड़े बच्चों में, लक्षण लगभग एक ही है, केवल बच्चे अपनी भावनाओं के बारे माता-पिता को बता सकते हैं कर रहे हैं। यह बेहतर परिणाम के लिए आवश्यक इस मामले चिकित्सक के पास यात्रा को स्थगित करने में, जल्दी इलाज शुरू कर दिया है नहीं है।

आमतौर पर, रुमेटी गठिया, एक अनुकूल रोग का निदान है जोड़ों नष्ट कर रहे हैं नहीं और विकलांगता धमकी नहीं है, लेकिन अगर गठिया कहा, यह खतरनाक है, क्योंकि अपर्याप्त और असामयिक उपचार हृदय रोग के विकास के लिए होता है।

गठिया उपचार

उसके प्रवाह में गठिया कई चरणों से होकर गुजरता है। पर प्रत्येक चिकित्सा अपने लक्ष्यों को अनुसरण करती है, तरीकों और उपचार के साधन के चयन करने के लिए। बीमारी मुख्य रूप से प्रासंगिक रूढ़िवादी तरीकों की प्रारंभिक अवस्था में है, तो सर्जरी तीसरे और जटिलताओं की उपस्थिति पर प्रदर्शित किया जा सकता है।

किसी भी चिकित्सा के कई उद्देश्य हैं:

• दर्द को कम करें।
• रोकें या रोग की प्रगति को धीमा।
• सामान्य संयुक्त रूप से कार्य फिर से शुरू करें।
• जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए।

इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, का उपयोग करें:

1. ड्रग थेरेपी।
2. शारीरिक चिकित्सा प्रक्रियाओं।
3. मालिश थेरेपी।
4. व्यायाम करें।
5. हड्डी रोग तकनीक।
6. स्पा उपचार।
7. उपचार के पारंपरिक तरीकों।

किसी भी उपचार अधिक प्रभावी अगर यह जटिल में किया जाता है हो जाएगा।

इलाज

जो कुछ भी हाथ गठिया के कारणों, उदाहरण के लिए, दवा के बिना असंभव समाप्त। निरुपित निम्न दवाओं:

• विरोधी भड़काऊ इस तरह के "डिक्लोफेनाक" के रूप में,, दर्द निवारक, यह "Baralgin", "Ketorol" हो सकता है। इन दवाओं अकेले रोग को खत्म नहीं कर सकते, लेकिन सबसे बुनियादी लक्षण को समाप्त - दर्द।
• Chondroprotectors संयुक्त उपास्थि बहाल में मदद करेगा।
• अगर वहाँ एक पीप प्रक्रिया है या गठिया के कारण संक्रमण है, एंटीबायोटिक दवाओं के लिए सुनिश्चित हो।

उपचार के अन्य तरीकों का उपयोग करने को हटाने और खत्म करने सूजन दर्द, संभव करने में सक्षम दवाओं का उपयोग करने के बाद।

भौतिक चिकित्सा और गठिया

शारीरिक चिकित्सा प्रक्रियाओं जोड़ों की सूजन रोगों के उपचार में महत्वपूर्ण मदद प्रदान करते हैं। इनमें शामिल हैं:

• यूएफओ।
• दर्द निवारक के साथ वैद्युतकणसंचलन।
• "Hydrocortisone" के साथ Phonophoresis।
• मालिश।
• कीचड़ उपचार।
• वार्मिंग।
• चिकित्सकीय स्नान।
• व्हर्लपूल।

इन प्रक्रियाओं के सभी बहुत मरीज की हालत की सुविधा। जो कुछ भी के कारणों उंगलियों की गठिया, दवा भौतिक चिकित्सा के साथ संयोजन के रूप में रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा।

पोषण और भौतिक चिकित्सा

गठिया के उपचार के दौरान अपने आहार पर पुनर्विचार करना होगा। यहाँ कुछ आहार सुझाव दिए गए हैं:

1. अधिक ताजे फल और सब्जियों खा लो।
2. फैट मांस स्थानापन्न मछली और समुद्री खाने।
3. तला हुआ भोजन की सीमा की खपत, उबला हुआ और धीमी आंच पर पकाया को प्राथमिकता देते हैं।
4. भस्म नमक की मात्रा कम करें।
5. नमकीन, मसालेदार व्यंजन, मसालों के आहार से निकालें।
6. मेज पर वहाँ हरा होना चाहिए।

शरीर में इन सिफारिशों के तहत उपयोगी और आवश्यक विटामिन और खनिज का प्रवाह है कि जोड़ों के राज्य के लिए फायदेमंद है बढ़ जाती है।

गठिया के उपचार में विशेष अभ्यास के बिना और नहीं कर सकता। गठिया और व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक की गंभीरता की किस्मों के आधार पर अभ्यास के अलग-अलग सेट चुनता है। यह एक नियमित आधार पर करना चाहिए अचानक आंदोलनों के बिना।

उदाहरण के लिए, टखने संयुक्त गठिया निम्नलिखित अभ्यास की सिफारिश कर सकते हैं:

1. एड़ी से पाँव तक रोलिंग।
2. पैर के अंदरूनी हिस्से पर बोटिंग।
3. tiptoes पर कूदते।
4. ऊँची एड़ी के जूते पर चलना।
5. बैठने की स्थिति में मोजे खुद को खींचने के लिए।
6. आप पानी में अभ्यास के कुछ प्रदर्शन कर सकते हैं, तनाव है पर शरीर न्यूनतम है।
7. एक स्थिर बाइक पर कक्षाएं उपयोगी हो सकता है।

आप उपचार के अन्य तरीकों के साथ संयोजन में शारीरिक व्यायाम करते हैं, प्रभाव बहुत तेजी से आ जाएगा।

गठिया के खिलाफ पारंपरिक दवा

दुकान सुझावों में भी गठिया के इलाज के लिए डिब्बे लोक चिकित्सकों, यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• उबलते पानी के साथ नए सिरे स्प्रूस शाखा के साथ भरें, 30 मिनट के लिए जोर देते हैं करने के लिए, कम पैर। प्रक्रिया के बाद, इसे तुरंत बिस्तर पर जाने के लिए आवश्यक है।
• पहले से गरम सूखी सन बीज, एक कपड़े की थैली में रखा जाता है और गले में संयुक्त करने के लिए लागू होते हैं।
• गोभी के पत्तों गरम, तेल कर रहे हैं और शहद उन्हें रोगग्रस्त संयुक्त लपेट दें। सिलोफ़न चादर और दुपट्टा के शीर्ष पर डाल करने के लिए सुनिश्चित करें।
• चाक ले लो, यह पीसने, दही और इस गूदा क्षतिग्रस्त संयुक्त पर डाल के साथ मिश्रण। यह प्रक्रिया सबसे अच्छा रात में किया जाता है।
• नमक के 2 बड़े चम्मच कच्चे अंडे, और पट्टी रैप संयुक्त करने के लिए आवेदन किया। पट्टी सूखा है के रूप में, चिकना तो यह और भी मिश्रण कर सकते हैं।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करना, यह खाता है कि, एक लंबे समय के लिए सकारात्मक प्रभाव इलाज के पारंपरिक तरीकों के उपयोग के बिना हासिल नहीं किया जा सकता है में रखना आवश्यक है।

गठिया के दौरान लाइफ

अक्सर यह पता चला है कि इस बीमारी हम अभी भी नहीं हो जाता, इसका मतलब है कि हम किसी भी तरह उसके साथ रहने के लिए अनुकूलन करना चाहिए। के बाद से गठिया - लंबी अवधि के लिए एक बीमारी है, कभी कभी पुरानी है, तो आप कुछ नियम है कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा पालन करने के लिए:

1. यह संभव के रूप में छोटे रूप में जोड़ों लोड करने का प्रयास करने के लिए आवश्यक है।
2. नियमित रूप से अभ्यास है कि खींच का प्रचार करते हैं।
3. डॉक्टर की सभी सिफारिशों का अनुपालन करें।
4. एक पूर्ण रात के आराम के लिए आवश्यक है।
5. अपने आहार को समायोजित करें।

किसी भी विशेषज्ञ आप गठिया से छुटकारा पाने का एक 100% गारंटी दे सकते हैं, लेकिन अगर आप सभी सिफारिशों को लागू करने, यह न केवल उसकी हालत को कम करने, लेकिन यह भी रूप में पहले जीने के लिए जारी रखने के लिए संभव है।

बीमारी की रोकथाम

ध्वस्त क्या गठिया जोड़ों (कारणों, उपचार), लेकिन एक रोकथाम के बारे में भूल नहीं करनी चाहिए। निम्नलिखित एक बुनियादी निवारक उपाय के रूप में कहा जा सकता है:

1. अपने वजन पर नियंत्रण रखें।
2. प्रबंधन और पोषण का पालन करें।
3. आहार, वसा और तले हुए खाद्य पदार्थ में मांस की मात्रा सीमित करें।
4. शराब और धूम्रपान के उपयोग को समाप्त।
5. शरीर हाइपोथर्मिया का पर्दाफाश न करें।
6. अच्छी तरह से संक्रामक रोगों का इलाज किया जा रहा है।
7. सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व।
8. भारी शारीरिक श्रम करने से बचें।
9. बिस्तर पर जाने से पहले सभी जोड़ों की मालिश करने से उपयोगी है।

बस इन सभी सिफारिशों को देख, आप अपने आप गठिया के रूप में इस तरह के रोगों से बचाने के लिए कर सकते हैं। आप बीमारी नहीं है, तो पूर्वानुमान उपचार के समय पर दीक्षा पर पूरी तरह से निर्भर करेगा कर सकते हैं से बचने के हैं, का कारण बनता है और गठिया की किस्मों।