जब एस्कॉर्बिक एसिड आवश्यक है?

एस्कोर्बिक एसिड एक कृत्रिम रूप से निर्मित विटामिन सी है। यह आपको सही खुराक के कारण, विटामिन की शरीर की जरूरत को जल्दी से बुझाने की अनुमति देता है। विटामिन की कमी के लिए न केवल विभिन्न प्रयोजनों के लिए यह सिफारिश की जाती है ...

वर्गीकरण

आज, एस्कॉर्बिक एसिड एक अलग औषधीय रूप में तैयार किया जाता है: बड़े गोलियों में, ड्रैजेस में, पाउडर के रूप में और ampoules में एक समाधान भी। बड़े गोलियों में अलग-अलग स्वाद हैं: नारंगी, स्ट्रॉबेरी, नींबू, टकसाल निर्माता कभी शर्करा या ग्लूकोज जोड़ता है, क्योंकि गोलियां स्वाद में काफी अम्लीय होती हैं। इस पैकेज में, 0,025 ग्रा के 10 गोलियां। यह राशि 1 दिन के लिए वयस्क व्यक्ति के लिए पर्याप्त है (एक स्वस्थ वयस्क के विटामिन की दैनिक आवश्यकता दो गुना कम है)

कब लेना शुरू करना

• स्तनपान कराने के दौरान बच्चों और गर्भवती महिलाओं को एस्कॉर्बिक एसिड के लिए यह बहुत उपयोगी है । यह वृद्धों के उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है जब गर्भावस्था एस्कॉर्बिक आवश्यक है, क्योंकि यह खिंचाव के निशान की उपस्थिति कम कर देता है, श्रम के दौरान भारी रक्तस्राव, गर्भावस्था में जटिलताओं की संभावना कम कर देता है। उसके स्वाद के कारण एस्कॉर्बिक जैसे बच्चे यह बच्चे के शरीर में अमूल्य लाभ लाता है, इसकी प्रतिरक्षा बढ़ती है बुजुर्गों के लिए, बीमारी की रोकथाम के लिए विटामिन सी का उपभोग करना ज़रूरी है, त्वरित वसूली के लिए, घावों के उपचार, चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण, संचलन।
• डॉक्टर अक्सर कुछ बीमारियों वाले रोगियों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड की सिफारिश करते हैं: मुख्य रूप से बेरीबेरी, साथ ही रक्तस्राव, नशा, संक्रामक और यकृत रोग, गुर्दे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और अन्य।
• वे दोनों एंटीऑक्सिडेंट के रूप में और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के लिए, रोगों की रोकथाम के रूप में उपयोग करते हैं।
• और यह भी बढ़ो लोड, शारीरिक और मानसिक के साथ
• सिगरेट से नुकसान कम करने के लिए, हार्मोनल गोलियां
• सर्दी की रोकथाम का उल्लेख नहीं करने के लिए

मात्रा बनाने की विधि

इस तथ्य के बावजूद कि 1 पैकेज में विटामिन की मात्रा उतनी (250 मिलीग्राम) की जरूरत है (100 मिलीग्राम), प्रतिरक्षात्मक और उपचारात्मक उद्देश्यों के लिए जितना ज्यादा (अधिकतम 300 मिलीग्राम) का उपभोग करना आवश्यक है बच्चों के लिए अधिकतम मात्रा:

एक वर्ष तक - 35 मिलीग्राम;

2 से 3 वर्ष - 40 मिलीग्राम;

4 से 10 वर्षों तक - 45 मिलीग्राम;

10 से 14 साल से - 50 मिलीग्राम;

18 साल के करीब एक वयस्क के रूप में दिया जा सकता है, लेकिन अधिकतम 200 मिलीग्राम प्रति दिन, अर्थात। किसी भी एस्कॉर्बिक के 1 पैकेज से कम

नर्सिंग और गर्भवती महिलाओं को 80 मिलीग्राम से अधिक की एक खुराक से अधिक नहीं होना चाहिए

कुछ मामलों में, डॉक्टर प्रति दिन 500 मिलीग्राम प्रति दिन, एक वयस्क और एक बच्चे दोनों के लिए लिख सकता है। लेकिन यह केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है!

चेतावनी

एस्कॉर्बिक एसिड पूरी तरह से मधुमेह मेलेटस वाले लोगों में घुलनशील है, जो लोग रक्त के थक्के (रक्त वाहिकाओं में थक्के) की प्रवृत्ति के साथ होते हैं, उच्च रक्त समरूपता के साथ और व्यक्तिगत एसिड असहिष्णुता के साथ।

कृत्रिम विटामिन से अधिक शरीर से उत्सर्जित होता है, इसलिए मूत्र में एस्कॉर्बिक एसिड अगले 4 घंटों के भीतर पाया जा सकता है। यदि आप परीक्षण करने जा रहे हैं, तो क्लिनिक जाने से पहले एक दिन पहले गोलियां लेना बंद करना बेहतर होगा।

और, एस्कॉर्बिक की विलक्षणता के बावजूद जल्दी से भस्म होने के कारण, मुख्य खतरे अभी भी अधिक मात्रा में हैं: यह विकृत गुर्दे और अग्नाशयी कार्यों को जन्म दे सकता है।

ओवरडोज साइड इफेक्ट्स को शीघ्र सूचित करेगा: ईर्ष्या, दस्त, त्वचा लाल चकत्ते इस तरह के परिणाम बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक के दीर्घकालिक सेवन के साथ होते हैं (प्रति दिन 1 ग्राम से अधिक)।

जैसे ही आप बेहतर महसूस करते हैं, फल, जामुन और सब्जियां, विटामिन सी की एक उच्च सामग्री के साथ जाएं: गुलाब कूल्हों, काले currants, पर्वत राख, समुद्र हिरन का सींग, रटबागा, साइट्रस, लाल मिर्च, गोभी, आलू, रतुबागा। अपने आहार और सागों में प्रवेश करना जरूरी है: अजमोद, हरी प्याज, डिल। एस्कॉर्बिक एसिड प्राकृतिक उत्पादों के लाभों को कभी नहीं बदलेगा