फ्लैट पार।

फ्लैट पार एक शर्त है जहाँ कम पैर की अनुप्रस्थ चाप प्रतिनिधित्व करता है। आंकड़ों के अनुसार, सबसे अधिक बार इस तरह के लोग हैं, जो बीमारी अधिक वजन से पीड़ित हैं। रोग के जोखिम को विशेष रूप से जनसंख्या की महिला छमाही में उम्र के साथ बढ़ जाती है और 35 साल के बाद एक चरम पर पहुंच जाता।

अक्सर फ्लैट पार अनुदैर्ध्य का एक परिणाम जो, बारी में, एक पहले उम्र में हो सकता है। इसके घटना के लिए कारण, उदाहरण के लिए, अगर काम एक लंबे समय के लिए अपने पैरों पर रहने से संबंधित है जीवन का एक तरीका है। अक्सर पुलिस का सिपाही के इस प्रकार, गर्भवती महिलाओं में विकसित करता है के रूप में वे वजन तेजी से प्राप्त कर रहे हैं, और इस तरह, पैर पर भार बढ़ जाता है। इसी समय, निष्क्रिय जीवन शैली पैर की मांसपेशियों अपने पूर्व लोच खो देते हैं, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया त्वरित है।

फ्लैट पार बड़े पैर की अंगुली की दिशा की एक विचलन की विशेषता है। यह तथ्य यह है कि आम तौर पर जब ड्राइविंग लोड मुख्य रूप से एक पर पड़ता है की वजह से है प्रपदिकीय हड्डी, और इस मामले में पूरे जोर बीच की उँगली के क्षेत्र में है। इसके बाद, अंगूठे बाहर की तरफ सीधे रास्ते से फिर जाता है, और मजबूत लोड होने के कारण बीच की उँगली इसके आकार बदलता है और molotkovidnym हो जाता है।

समय के साथ, अंगूठे और अधिक परिवर्तन की दिशा, इस मामले में रोगी बहुत ही असहज जब घूमना महसूस करता है। तीव्र दर्द तब होता है जब संकीर्ण जूते पहने। फिर, पैर का गठन लालिमा और मामूली सूजन, जो बाद में एक "हड्डी" के रूप में तब्दील किया गया था उंगली अनुलग्नक में जब से बढ़ उपास्थि। पैरों पर इस असमान लोड वितरण की वजह से वहाँ calluses और कॉर्न्स कर रहे हैं, जिसमें से यह से छुटकारा पाने के लिए मुश्किल है।

जब रोग का पहला लक्षण की अभिव्यक्ति तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, यह प्रगति के लिए शुरू कर दिया है जब तक। बाह्य पैर के आकार में अलग फ्लैट उल्लेखनीय वृद्धि पार, वह बाहर प्रसार करने के लिए लग रहा था। प्रारंभिक परीक्षा के बाद, एक योग्य चिकित्सक एक प्रारंभिक निदान, जो किया जाता है plantography और रेडियोग्राफी पुष्टि करने के लिए कर सकते हैं।

उपचार की विधि केवल रोग के विकास की डिग्री का निर्धारण करने के बाद चयन किया जाता है। प्रारंभिक रूपों बहुत प्राकृतिक जड़ी बूटियों पर आधारित बेचैनी पैर स्नान की सुविधा है, और भी मदद मिलेगी नियमित मालिश और विशेष अभ्यास का आयोजन करेगा। यदि आवश्यक हो, रोगी विशिष्ट नियुक्त भीतरी तले आर्थोपेडिक कहा जाता है। वे एक स्थिति ऐसी है कि लोड ठीक से वितरित किया जाता है में पैर बनाए रखने में सक्षम हैं। सबसे कट्टरपंथी उपायों केवल पार फ्लैट के रूप में इस तरह के रोगों की मजबूत प्रगति में लागू होते हैं। इस मामले में ऑपरेशन सर्जरी, जो उंगलियों और गठबंधन विकृत हड्डियों की दिशा द्वारा सही करना शामिल है।

आदेश फ्लैट पैर के सभी प्रकार से बचने के लिए, बच्चे के विकास के लिए जिम्मेदारी लेनी चाहिए। निवारक उपाय उच्च गुणवत्ता वाले जूते, चाल प्रशिक्षण, और यहां तक कि आसन के सही रूप का चयन शामिल हैं। बेहतर बचपन से ही उनके बच्चे, आउटडोर खेलों के आदी के रूप में वे पैर की मांसपेशियों के लिए फायदेमंद होते हैं। बच्चों के पैर घास या रेत पर नंगे पैर चलने के विकास पर बहुत बढ़िया प्रभाव।

क्रॉस पुलिस का सिपाही: व्यायाम

रोग की प्रारंभिक अवस्था में सक्रिय रूप से पैर के विकास में लगे हुए किया जाना चाहिए। किसी भी खाली समय में, इस तरह के टीवी देखने या एक किताब पढ़ के रूप में गोल गेंद पहले एक पैर अन्य लुढ़काया जा सकता है, तो। अच्छी तरह से विकसित की उंगलियों एक सरल व्यायाम है: फर्श पर छोटी वस्तुओं को तितर बितर और उंगलियों प्रत्येक हड़पने के लिए प्रयास करें। नियमित रूप से व्यायाम अच्छा परिणाम के बाद अधिक समय नहीं लगेगा।