महावारी पूर्व सिंड्रोम - यह क्या है? पीएमएस: लक्षण, उपचार

मिजाज, क्रोध, tearfulness और चिड़चिड़ापन की विस्फोट - इन भावनाओं का संयोजन स्पष्ट रूप से पूर्व सिंड्रोम इंगित करता है। यह क्या है, निष्पक्ष सेक्स के कई लोगों के लिए जाना जाता है, लेकिन उनकी हालत को नियंत्रित करने के लिए, वे नहीं कर सकते। कुछ लड़कियों और महिलाओं को काफ़ी मासिक धर्म से पहले स्वास्थ्य, और दर्द बिगड़ती कर रहे हैं - चिकित्सा ध्यान देने की मांग के लिए एक बहुत असली कारण।

जटिल तंत्र

महिलाओं में माहवारी सीधे प्रसव से संबंधित है। पहले दिन चक्र की शुरुआत माना जाता है, और प्रत्येक चरण गर्भाधान के लिए तैयारी के उद्देश्य से है।

मासिक धर्म चरण अंतर्गर्भाशयकला अस्वीकृति होता है, जो खून बह रहा है के साथ है के दौरान। मासिक धर्म की पहली उपस्थिति औसत 12-14 साल पर होता है। समय के साथ चक्र सेट किया गया है, और इसकी लंबाई 21 से 35 दिनों का है।

मासिक धर्म की अनुपस्थिति गर्भावस्था या गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता। इसके अलावा, महिलाओं के स्वास्थ्य में इस तरह के कष्टार्तव (दर्दनाक माहवारी) के रूप में विभिन्न विकारों, में विशेष ध्यान देने की या वृद्धि हुई खून बह रहा है के लायक है।

हम पूर्व सिंड्रोम के इस समस्याओं का जोड़ देते हैं तो कुछ लड़कियों और महिलाओं को वास्तव में ईर्ष्या नहीं है।

कहानी

पीएमएस (पूर्व सिंड्रोम) - लक्षण है कि महिलाओं में मासिक धर्म से पहले 1-10 दिनों की एक औसत होते हैं के एक जटिल सेट। एक लंबे समय के लिए लगे हुए लोगों के राज्य के अध्ययन। प्राचीन रोम में, उदाहरण के लिए, डॉक्टरों बीमारियों निवास स्थान और यहां तक कि चाँद के चरणों के साथ मासिक धर्म से पहले जुड़े।

आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, रूसी वैज्ञानिकों दिमित्री और अलेक्जेंडर ओट रेप्रो शारीरिक मापदंड और उनके चक्रीय उतार-चढ़ाव के पहले वैज्ञानिक अध्ययन का आयोजन किया। फिर 1931 में रॉबर्ट फ्रैंक, शब्द "महावारी पूर्व तनाव" अपने लेख में घोषणा की, और दस साल बाद पीएमएस के दौरान psychosexual विकार लुईस ग्रे द्वारा वर्णित किया गया।

अनुसंधान और वैज्ञानिक अध्ययन विश्व स्वास्थ्य संगठन रोगों के वर्गीकरण पूर्व सिंड्रोम में शामिल करने के लिए अनुमति दी है। यह क्या है, निदान विधियों, सिफारिशों के कारणों हालत कम करने के लिए - यह सब, हमारी समीक्षा पढ़ें।

कारणों

कोई पीएमएस की घटना आज मौजूद नहीं है के बारे में आम सहमति नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों अभी भी कई कारणों से तैयार करने में कामयाब रहे:

- आनुवांशिक प्रवृति;

- पानी नमक चयापचय का उल्लंघन;

- हार्मोनल अवरोधों;

- थायराइड रोग;

- विटामिन (मैग्नीशियम, जिंक, कैल्शियम, विटामिन बी -6) की कमी है।

पीएमएस के लिए जोखिम कारक बड़े शहरों, देर से प्रजनन आयु, शारीरिक गतिविधि और असंतुलित आहार की कमी में रहने वाले, अवसाद और तनाव की उपस्थिति में शामिल हैं।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अधिक वजन और धूम्रपान पूर्व सिंड्रोम के विकास की संभावना को प्रभावित।

लक्षण

वहाँ उपाख्यानों और महिलाओं में पूर्व सिंड्रोम के बारे में विनोदी कहानियों के बहुत सारे हैं। हालांकि, लक्षण के एक प्रभावशाली सूची आमोद के लिए बहुत कम कारण छोड़ देता है।

आधुनिक चिकित्सा अलग पीएमएस के निम्न रूपों:

1. न्यूरो मानसिक। के लिए इस प्रपत्र में इस तरह के शोर, थकान, कमजोरी, बिगड़ा नींद, भ्रम, सिर दर्द का एक बढ़ धारणा है, slurred भाषण, और यहां तक कि बेहोशी जैसे लक्षणों की विशेषता है। आक्रामकता और चिड़चिड़ापन अक्सर परिवार में और काम पर संघर्ष, साथ ही जल्दबाजी में निर्णय की गोद लेने के लिए होता है।
2. Edematous। वजन कई किलोग्राम, मूड में सुधार नहीं होता वहाँ हाथ और पैर की सूजन। कभी कभी लड़कियों और महिलाओं को जोड़ों के दर्द और ऐंठन अनुभव करते हैं। मासिक धर्म में दर्द से पहले स्तन, पूरे शरीर को तरल से भरा जा रहा है।
3. Cephalgic। वहाँ धड़कते सिर दर्द है कि मतली या उल्टी के साथ कर रहे हैं। हालांकि, रक्तचाप में कोई बदलाव नहीं है। इसके अलावा, रोगियों का एक तिहाई हाथों में दिल में दर्द, स्तब्ध हो जाना, अत्यधिक पसीना और अवसाद की है।
4. Krizovoe। आतंक हमले, जो रक्तचाप में वृद्धि की शुरुआत है। तो फिर वहाँ दिल palpitations और मृत्यु का भय है। इस तरह के हमलों में अक्सर शाम को और रात में परेशान है, और स्थिति अलग तनाव, थकान, या संक्रामक रोगों बढ़।

विशेषज्ञ भी पीएमएस लक्षण जो चिह्नित एलर्जी, त्वचा पर चकत्ते, खींच रहा है और दर्द पेट में, नाक से खून बह रहा, बुखार शामिल की एक असामान्य रूप स्राव करते हैं।

पीएमएस चरण

चिकित्सा में तीन चरणों में पीएमएस विभाजन पाया:

- मुआवजा (लक्षण महीने की शुरुआत के साथ गायब हो, रोग उम्र के साथ विकास नहीं करता है);

- subcompensated (लक्षण मासिक धर्म के अंत के साथ परेशान करने के लिए संघर्ष, पिछले कुछ वर्षों में पूर्व सिंड्रोम क्लिनिक, ने और बढ़ा दिया);

- अस्थमा (महीने के अंत के बाद कई दिनों लक्षण)।

आपने गौर किया हो सकता है, कुछ मामलों बिल्कुल नहीं मामूली अस्वस्थता के समान में आईसीपी। रोग के गंभीर रूप में गंभीरता से काम कर रहे क्षमता और भलाई को प्रभावित कर सकते हैं। बेशक, थकान या मांसपेशियों में दर्द की वजह से घबराओ मत। हालांकि, छह से अधिक लक्षण में पता लगाने के मामले में जरूरी एक डॉक्टर, अनुसंधान के माध्यम से जो एक निदान "पूर्व सिंड्रोम" कर सकते हैं के साथ एक नियुक्ति करते हैं।

निदान

यह अपनी भावनाओं पर नियंत्रण और ग़लत आचरण है या बुरा चरित्र प्रदर्शित करने के लिए अक्षमता का असली संकेत के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। महावारी पूर्व सिंड्रोम चक्र की विशेषता है। दूसरे शब्दों में, एक ही लक्षण एक निश्चित अवधि के साथ एक औरत परेशान करना चाहिए।

महावारी पूर्व तनाव सिंड्रोम अक्सर सही निदान के लिए बहुत एक पेशेवर करने के लिए, अन्य बीमारियों के साथ भ्रमित। आवश्यक रक्त परीक्षण (मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में) निदान के दौरान। हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्राडियोल और प्रोलैक्टिन) के स्तर पीएमएस के रूप बारे में निष्कर्ष निकालना अनुमति देता है।

मरीज की शिकायतों के विश्लेषण के परिणाम पर निर्भर करता है और इलाज चिकित्सक अन्य विशेषज्ञों (मनोचिकित्सक, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, चिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट) के लिए उसे उल्लेख या अतिरिक्त पढ़ाई (एमआरआई, मैमोग्राफी, ईईजी, रक्तचाप नियंत्रण, आदि) असाइन कर सकते हैं।

इसके अलावा, पीएमएस के साथ सभी रोगियों विस्तार में उनकी स्थिति का वर्णन और, जो भी निदान में मदद मिलेगी एक "शिकायतों की डायरी" नेतृत्व करने के लिए सिफारिश की है।

कैसे पूर्व सिंड्रोम कम करने के लिए?

महिलाओं के लाखों, यह सवाल पूछते पूर्ण अच्छी तरह से है कि स्वास्थ्य और मूड के एक गरीब राज्य में रहने के लिए जानते हुए भी, यहां तक कि एक सप्ताह बस असहनीय है। सबसे सस्ती आहार में संशोधन के उपाय है।

यह माना जाता है कि जटिल कार्बोहाइड्रेट (अनाज और सब्जियों) की खपत आसानी से मासिक धर्म से पहले हालत अनुभव करने के लिए मदद करता है। कुछ विशेषज्ञों का यह भी मिठाई और चीनी की खपत को सीमित करने के कहते हैं, लेकिन पीएमएस के लक्षणों को कम करने के मामले में, इस उपाय को पूरी तरह से समझा नहीं जा सका था।

यह नमक के प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए सलाह दी जाती है, क्योंकि शरीर और इतने द्रव प्रतिधारण के साथ जुड़े सूजन हो जाता है। नमकीन उत्पादों केवल स्थिति बढ़।

और अंत में, कॉफी। अध्ययनों से पता चला है कि गंभीर पीएमएस के साथ महिलाओं को अधिक कॉफी खपत करते हैं। आज चाहे एक दूसरे को अच्छा पेय है, और पूर्व सिंड्रोम के साथ संबद्ध करने के बारे में कोई भी राय है। यह क्या है और बाद के कारण पहले से ही जाना जाता है, लेकिन यह मदद करता है या कॉफी का स्थिति बिगड़ जाती है, शायद, एक व्यक्तिगत आधार पर तय करने के लिए है।

जीवन के मार्ग

मासिक धर्म से पहले दर्द अपनी योजनाओं में प्रमुख समायोजन कर सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों प्रकाश शारीरिक गतिविधि परित्याग करने के लिए नहीं की सलाह। तैराकी, घूमना, योग या नृत्य मदद लक्षणों को कम करने और वास्तव में मूड में सुधार होगा।

आप मासिक धर्म से पहले गले में स्तन है, तो बेचैनी से निपटने और वृद्धि की संवेदनशीलता कपड़े धोने को बनाए रखने में मदद मिलेगी।

बेशक, पीएमएस के लक्षणों में से तत्काल लापता होने की उम्मीद नहीं है, लेकिन बनाने के लिए पहले निष्कर्ष 3-4 महीने हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, इन सिफारिशों दवा की आवश्यकता को समाप्त।

मालिश के पूर्व सिंड्रोम विभिन्न प्रकार से निपटने के लिए वैकल्पिक तरीकों की सिफारिश की जा सकती है के रूप में, भौतिक चिकित्सा, संवेदनशीलता और बालनियोथेरेपी।

कई विशेषज्ञों का जो महिलाओं के स्वास्थ्य का अध्ययन, सबसे प्रभावी एक्यूप्रेशर माना जाता है। जैविक रूप से सक्रिय अंकों की उत्तेजना जीवन शक्ति को बढ़ाता है और स्वयं को विनियमित करने के लिए शरीर की क्षमता को बढ़ाता है।

इलाज

Pharmacotherapy मुख्य तरीका है, लेकिन पूरी तरह से पूर्व सिंड्रोम की गोलियाँ वास्तव में मदद का इलाज नहीं है। माना जाता है कि आईसीपी - एक पुरानी बीमारी है, और कुछ दवाएं केवल लक्षणों से राहत के द्वारा जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा।

कृपया ध्यान दें कि सभी दवाओं एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित है, और कोई जीवन की कहानियों या सुझावों "दुर्भाग्य में मित्र," पेशेवर सलाह का कोई विकल्प नहीं है। हमारी समीक्षा प्रकृति में खोजपूर्ण है, और अगर आपको लगता है कि दवाओं में से एक आप मदद कर सकता है, उपस्थित चिकित्सक के साथ इस बिंदु पर चर्चा करने के लिए सुनिश्चित हो।

मुलायम पीएमएस हार्मोनल एजेंट के लक्षणों को समाप्त करने के लिए इस तरह के भोजन की आपूर्ति करता है समय Factor® के रूप में सब्जी घटकों पर आधारित हो सकता है। विटामिन सी और ई, फोलिक एसिड, rutin, खनिज (लोहा, मैग्नीशियम और जस्ता), इण्डोल-3- Carbinol, glutamic एसिड, aucubin, Gingerols और जड़ों एंजेलिका, जिंजर रूट और फल Vitex के मानकीकृत हर्बल अर्क के सेट में शामिल पवित्र मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए योगदान, चिड़चिड़ापन को कम करने, दर्द को दूर और पीएमएस के अन्य लक्षणों को कम करने के लिए।

पीएमएस निम्नलिखित समूहों रहे हैं के रूप पर निर्भर करता है:

1. संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों।
2. ड्रग्स लक्षणों के उपचार के।
3. हार्मोनल उपचार।
4. मूत्रल।
5. एंटीडिप्रेसन्ट।
6. Antiprostaglandinovye दवाओं।

विटामिन और खनिज

होम्योपैथी, विटामिन और खनिज - पहली जगह नियुक्त गैर हार्मोनल दवाओं में पूर्व सिंड्रोम के एक मामूली रूप के साथ मरीजों। प्रभावकारिता और कम से कम साइड इफेक्ट - इन इस तरह के धन का मुख्य लाभ कर रहे हैं। इसके अलावा, गैर हार्मोनल दवाओं "एक इलाज के रूप में।" नहीं लिया जाता है

अध्ययनों के अनुसार, सूजन को कम करने और सूजन में मदद करता है मैग्नीशियम orotate। द्रव प्रतिधारण और भूख वृद्धि में कैल्शियम कार्बोनेट को प्रभावित करता है, और रोग के मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों के साथ सामना कर सकते हैं समूह बी के विटामिन

मूत्रल

यह मूत्रल, जिनमें से उद्देश्य पीएमएस के edematous रूप से उचित है। सबसे प्रभावी और सुरक्षित में से एक माना जाता है "स्पैरोनोलाक्टोंन" (एनालॉग - "Veroshpiron")। तैयारी सोडियम और क्लोराइड आयनों, पानी, मूत्र की titratable अम्लता को कम करने का उत्सर्जन बढ़ता है। यह एक रक्तचाप प्रभाव पड़ता है।

एक प्रारंभिक दैनिक खुराक 25 मिलीग्राम (अधिकतम 100 मिलीग्राम) प्रशासित के रूप में। विशेषज्ञों का यह 16 से 25 दिन मासिक धर्म चक्र के लिए उम्मीद की द्रव प्रतिधारण के दौरान उचित मूत्रल पर विचार करें, यानी।

साइड इफेक्ट मनाया में: हाइपोटेंशन, उनींदापन, कामेच्छा में कमी, और कम मासिक धर्म चक्र के विघटन।

सीओसी

संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग के पूर्व सिंड्रोम के उपचार में सबसे आम रणनीति है। तिथि करने के लिए, चिकित्सकों drospirenone युक्त COCS पसंद करते हैं। इस पदार्थ प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन के एक एनालॉग है।

एक gestagen drospirenone (3 मिलीग्राम) और ethinyl estradiol (30 .mu.g) का एक संयोजन - के रूप में "Yaryna" ज्ञात दवाओं में से एक की संरचना। सक्रिय सीओसी साथ इलाज के रोगियों में शरीर के वजन में कुछ कमी और शरीर में कोई द्रव प्रतिधारण का उल्लेख किया। इसके अलावा, drospirenone मासिक धर्म से पहले त्वचा पर घावों की संख्या कम करने, वसामय ग्रंथियों के स्राव पर असर पड़ता है।

drospirenone युक्त गर्भ निरोधकों कम से कम दुष्प्रभाव हो। हालांकि, दवा, पीएमएस लक्षण (सूजन, स्तन कोमलता, सिर दर्द और सूजन) की प्रभावशीलता के बावजूद एक सात दिन ब्रेक के बाद वापस आ सकते हैं। इस कारण से, यह COCS की विस्तारित मोड में प्रवेश करने की सलाह दी जाती है।

अवसादरोधी

समाप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक लक्षण चिकित्सक अक्सर अवसादरोधी दवाओं की नियुक्ति करती है ( "सेर्टालाइन", "Fluoxetine"), जिसका प्रभाव को कई नैदानिक अध्ययन में साबित हो चुका है।

पूर्व सिंड्रोम के उपचार में, अवसाद के उपचार के विपरीत, इन दवाओं एक संक्षिप्त कोर्स और निर्धारित कर रहे हैं छोटी खुराक में। वहाँ दो उपचार परहेज कर रहे हैं:

- लक्षणों की शुरुआत में इस दवा को लेने;

- मासिक धर्म चक्र की दूसरी छमाही में इस दवा को लेने।

कारगर तरीका है कि लक्षण लगभग पूरी तरह से समाप्त - न्यायपूर्ण अवसादरोधी दवाओं लेने सेक्स के कई सदस्यों के लिए।

हालांकि, कुछ मामलों में, परिणाम हासिल नहीं पर्याप्त है, तो डॉक्टर खुराक में वृद्धि करने के लिए या किसी अन्य दवा को नियुक्त करने का फैसला कर सकता है।

एंटीडिप्रेसन्ट एक डायरी और स्वास्थ्य के बारे में विस्तृत नोट रखने के साथ किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि सुधार केवल दो दिन पाठ्यक्रम की शुरुआत के बाद आ सकता है के बावजूद, योग्य विशेषज्ञ की प्रभावशीलता के बारे में निष्कर्ष केवल 2-4 मासिक धर्म चक्र को देखने के बाद कर देगा।

दुर्लभ मामलों में, अवसादरोधी दवाओं के विराम के मतली, चक्कर आना, और चिड़चिड़ापन पैदा कर सकता है। सौभाग्य से, इन लक्षणों अपेक्षाकृत जल्दी ही गायब हो जाते हैं।

लोकविज्ञान

एंटीडिप्रेसन्ट, हार्मोन और मौखिक गर्भ निरोधकों के साइड इफेक्ट का एक बहुत है, तो पहली बात यह निष्पक्ष सेक्स याद लोक तरीकों।

तो क्या हुआ जड़ी बूटियों मदद कर सकते हैं हमें पीएमएस पर काबू पाने:

1. मेलिसा। 2 वी के औषधीय जलसेक दर तैयार करें। एल। उबलते पानी के प्रति कप सूखी संयंत्र। इस तरह के पेय चिड़चिड़ापन समाप्त, soothes और दर्द से राहत। परिणाम होगा मिश्रण बाम, कैमोमाइल, चमेली, पुदीना और वेलेरियन सुधारें।
2. कैलेंडुला, केला के पत्ते, मिठाई ध्वज जड़ और अर्निका के फूल। आसव जाली स्ट्रिप्स है कि शरीर पर लागू होने वाली सूजन को कम करने सिक्त।
3. येरो और चमेली। पीठ दर्द और पेट के खिलाफ पानी एक प्रकार का पौधा (40 ग्राम) और चमेली के फूल (30 ग्राम) उबलते। दिन पर आप लगाने की तीन कप पीने के लिए की जरूरत है।

मिथक या वास्तविकता?

इसलिए हम पूर्व सिंड्रोम की तरह, इस बीमारी के बारे में बात करते हैं। यह क्या है, कई लड़कियों और महिलाओं से अच्छी तरह परिचित हैं, लेकिन न्यायपूर्ण सेक्स के केवल 3-6% "महावारी पूर्व dysphoric विकार" (PMDD) के निदान के साथ सामना कर रहे हैं। यह रोग एक गंभीर निशान लगाता है, लोगों को और सामाजिक जीवन के साथ संपर्क की सीमा है, साथ ही विकलांगता के दिनों की संख्या बढ़ जाती है के रूप में। मानसिक बीमारी के साथ मरीजों को उनकी उत्तेजना मनाया।

दिलचस्प बात यह है कि आम तौर पर कुछ विद्वानों PMDD और पूर्व सिंड्रोम के रूप में ऐसी विकृतियों के अस्तित्व पर सवाल उठाया कहते हैं। उत्तरार्द्ध और के कारणों साबित नहीं है, लेकिन ज्यादातर अध्ययन में केवल स्वास्थ्य के बयानों पर भरोसा किया है। सहमत, इस दृश्य मौजूद करने का अधिकार है। इसके अलावा, पश्चिमी लड़कियों और महिलाओं को अक्सर लगभग जानबूझकर अगर खुद कुछ लक्षणों के अपनी भावना पर प्रोग्राम किया तुलना में पीएमएस की उपस्थिति का इंतजार कर रहे हैं।