साँस लेने के लिए मुश्किल पर्याप्त नहीं हवा। हम बाहर कारण हम समाधान खोजने लगता है।

बाकी एक व्यक्ति तथ्य यह है कि उसके शरीर स्थायी रोजगार के लिए जारी है के बारे में सोचना नहीं है के एक राज्य में होने के नाते। हम पलक, हमारे दिल की धड़कन, वहाँ रासायनिक और जैविक प्रक्रियाओं की एक अनंत संख्या है। शरीर उसकी हालत का ख्याल रखता है। लेकिन कभी कभी, शारीरिक तनाव के दौरान, हम अपने आप हवा की प्राप्ति के अवसर को नियंत्रित करने की जरूरत है। यह साँस लेने के लिए मुश्किल हो जाता है, हवा के लिए पर्याप्त नहीं है और आप एक गहरी साँस बनाना चाहते हैं। यह तेजी से चल रहा है, तैराकी और गंभीर व्यायाम के बाद काफी सामान्य है।

लेकिन कई बार जब साँस लेने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, एक सरल चलने के साथ या यहां तक कि पूरा आराम की स्थिति में कोई हवा। यहाँ यह उनके स्वास्थ्य के बारे में विचार कर रहा है और इस असहज हालत के कारणों के लिए देखने के लिए शुरू हो सकता है। यदि सांस लेने कठिनाइयों अचानक पैदा हुई, इस तरह के फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, ब्रोन्कियल अस्थमा, निमोनिया के रूप में फेफड़ों के रोग, के शुरू होने के कारण हो सकता है। इस मामले में, बुखार, सामान्य अस्वस्थता की भावना, छाती क्षेत्र में दर्द हो सकता है। तुरंत चिकित्सा देखभाल का सहारा चाहिए और उचित उपचार शुरू करने के लिए। यदि आप अचानक साँस लेने के लिए मुश्किल बन गया है, हवा, दिल में दर्द थे पर्याप्त नहीं है - इन दिल का दौरा और दिल के साथ अन्य समस्याओं के पहले अग्रदूत रहे हैं। शरीर को आराम और पूर्ण आराम की जरूरत है। ऐसी स्थितियों तनाव, तंत्रिका overexertion, लंबे समय तक शारीरिक श्रम और थकान का कारण है। कभी कभी, एलर्जी की घटना की वजह से है, यह साँस लेने के लिए मुश्किल हो जाता है। यह गला, श्वसनी में सूजन की उपस्थिति के कारण है। हवा के प्रवाह को फेफड़ों में में एक कठिनाई में जिसके परिणामस्वरूप, और यह साँस लेने के लिए मुश्किल हो जाता है।

कारण कठिनाइयों साँस लेने में प्रगतिशील क्रमिक रोगों है कि एक व्यक्ति के लिए ध्यान का भुगतान नहीं करता में पाया जा सकता। यह हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं, फेफड़े और विकासशील परिपूर्णता। वे लड़े जाने चाहिए: यदि आवश्यक हो, एक सही जीवन शैली का संचालन सही खाते हैं, अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के लिए। हम यह भी स्थिति है जिसमें गर्भावस्था के अंतिम चरण में साँस लेने के लिए कठिन विचार करना चाहिए। यह पूरी तरह से सामान्य है, और गर्भवती माताओं को अपने स्वास्थ्य के लिए चिंता मत की जरूरत है। यह तथ्य यह है कि उदर दबाव में वृद्धि के साथ गर्भाशय बढ़ जाती है, डायाफ्राम बढ़ जाता है और फेफड़ों की मात्रा कम कर देता है के कारण है। अक्सर लापरवाह स्थिति में अभ्यास के दौरान, अधिक गर्भवती साँस लेने में।

पर्याप्त हवा और भारी धूम्रपान करने वालों। आप एक बहुत धूम्रपान करते हैं और अब भी लगता है कि आप अक्सर साँस लेने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, प्रतिदिन स्मोक्ड सिगरेट की संख्या में कारणों के लिए लग रही है। और सबसे अच्छा समाधान आम तौर पर इस लत से छुटकारा पाने के जाग। एक बार जब आप ऐसा करते हैं, फेफड़ों बेहतर काम करने के लिए शुरू और सांस लेने की समस्याओं गायब हो जाएगा। हवा में धूल की उच्च सांद्रता - यह साँस लेने में कठिनाइयों का कारण नहीं है। अपने काम धूल का एक मजबूत गठन के साथ जुड़ा हुआ है, एक सुरक्षात्मक उपकरण का उपयोग कर लें।

इस हालत के इलाज के लिए सबसे अच्छा तरीका - ऑक्सीजन चिकित्सा है। इस आधुनिक युग में, कई इसी तरह के उपकरणों है कि हवा से ऑक्सीजन "उत्पादन" कर सकते हैं। अधिकतम ऑक्सीजन साँस लेना खुराक ऐसे हाइपोजेमिया और हाइपोक्सिया (शरीर में कम ऑक्सीजन सामग्री) के रूप में समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा। हृदय की समस्याओं के मामले में, डॉक्टर की सलाह होगा दिल दवाओं। जब प्रकाश (अस्थमा और अन्य पुरानी बीमारियों) इनहेलर का उपयोग कर के साथ गंभीर समस्याएँ। श्वास समस्याओं हमेशा अपने शरीर के लिए सबसे गंभीर ध्यान देने की जरूरत। हालांकि ज्यादातर मामलों में स्थिति आसानी से ठीक किया जा सकता है, की पहचान करने और एक विशेषज्ञ को देखने के लिए इस लक्षण बेहतर के साथ निर्णय लेते हैं।