Batofobiya - गहराई का डर गहराई का डर: संभावित कारणों और उपचार की विशेषताओं

गहराई का डर सबसे आम मानव phobias में से एक है। राज्य खुद पानी की खाई के भय में प्रकट होता है, आँखों से छिपी अज्ञात जगह है। जब आप पानी में होते हैं, तो ऐसा लगता है कि गहराई के निवासियों को उसे नीचे खींचने की कोशिश कर रही है। डर के कारण क्या हैं, जिसके विरुद्ध गहराई का डर पैदा हो सकता है? हम इन मुद्दों को समझने की कोशिश करेंगे

कारणों

गहराई के भय का भय क्या है? इस तरह के एक मानसिक घटना "बोटोफोबिया" की परिभाषा के तहत जाना जाता है और इसे मनुष्यों में विकसित होने वाले सबसे खतरनाक जुनूनों में से एक माना जाता है। पानी में होने के कारण, भयभीत गहराई लोगों को आतंक, जल्दी से वास्तविकता के साथ संपर्क खो देते हैं और सिंक शुरू कर सकते हैं। उसी समय, गहराई का डर उन लोगों पर लागू नहीं होता है जो अच्छी तरह तैरते नहीं हैं। चूंकि इस मामले में गहराई का डर एक ठोस आधार है।

गहराई का डर एक डर है जो निम्न कारणों से विकसित होता है:

1. आनुवांशिकी- आनुवंशिकता के अनुसार एक व्यक्ति में बैक्टीरोबोबिया के विकास के लिए पूर्व शर्त मौजूद हो सकती है।
2. तैरना सीखने में असफल अनुभव: अक्सर एक बच्चे को पानी से अपरिचित, तुरंत गहराई में फेंक दिया जाता है, आत्मरक्षा के वृत्ति को सक्रिय करने की कोशिश कर रहा है । ऐसी स्थिति में, एक बच्चा एक मनोवैज्ञानिक आघात का अनुभव कर सकता है जिससे वह वयस्कता के जलाशयों का दौरा न कर पाएगा।
3. स्नान के दौरान खतरनाक मामलों: अगर किसी व्यक्ति को डूबने का खतरा महसूस होता है, तो उसे ऐंठन से डर लगता था, भविष्य में यह बैक्टीरोबोबिया के विकास के लिए एक आधार के रूप में काम कर सकता है।
4. नकारात्मक संघों: गहराई का डर अक्सर पानी पर दोस्तों या रिश्तेदारों के नुकसान से होने का परिणाम है।
5. बेरोज़गार का डर: पानी के स्तंभ के अन्त्य्यता, खाई की धारणा में प्रकट होता है।
6. गहराई के निवासियों का डर: व्यक्ति के निर्माण में तथाकथित भावनात्मक लंगर बनते हैं। उनकी शिक्षा के लिए शर्त अक्सर हॉरर फिल्में देखने का है। मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को सक्रिय करते समय, राक्षस उस व्यक्ति को दिखाई दे सकता है जो कथित तौर पर तालाब में रहता है।

प्रकार

कई प्रकार के batophobia हैं:

1. उद्देश्य - व्यक्ति को स्वास्थ्य और जीवन के वास्तविक संभावित खतरे के कारण डर लगता है। उदाहरण के लिए, बैक्टीरोबोबिया की अभिव्यक्तियों के अधीन एक व्यक्ति गोता लगाने में सक्षम नहीं हो सकता है और स्वतंत्र रूप से सतह तक बढ़ सकता है।
2. विनाशकारी - महासागर का डर, गहराई, जिसकी जड़ की नकारात्मक अनियमित विचारों और पानी में भविष्य की मौजूदगी के बारे में उम्मीदें हैं।

Batophobia में व्यवहार व्यवहार

अब हमें पता चला है कि गहराई का डर कहां है इसके बाद, इस बात पर विचार करें कि इस भावनात्मक विकार के संपर्क में आने वाले व्यक्तियों द्वारा क्या व्यवहार दिखाया गया है

अक्सर, इस डर में इस तथ्य का पता चलता है कि किसी व्यक्ति को एक तालाब पर आराम के दौरान तैरने से या तट के किनारे तैरने के लिए बहाने मिलना पसंद है। यदि साम्राज्यों ने गहराई तक उजागर batofobia को खींचने के लिए मजाक करने का फैसला किया, तो इस तरह के कार्यों का नतीजा आतंक, हिस्टीरिया हो सकता है, चेतना की हानि तक सदमे की स्थिति। इस तरह के मामलों में अक्सर तथ्य यह है कि एक व्यक्ति पूरी तरह से पानी से संपर्क करने के लिए मना कर दिया।

टबो में समुद्र तट पर जाने और स्नान करने के विरोध में सक्रिय रूप से विरोध करने वाले बच्चों के पेटूफोबिया से पीड़ित बच्चे अधिकतर, माता-पिता को इस तरह के व्यवहार को सामान्य सनक के रूप में देखते हैं, बिना इसे बहुत महत्व दिए। अगर वयस्कों को अत्यधिक दृढ़ता दिखाई देती है, तो खतरे की भावना कई सालों तक बच्चे को नहीं छोड़ सकती।

विकार के शारीरिक अभिव्यक्तियाँ

पानी की गहराई के डर की उपस्थिति में, एक व्यक्ति शारीरिक स्तर पर एक विशिष्ट रोगसूचकता प्रकट करता है:

• दिल की दर में वृद्धि;
• मौखिक गुहा में सूखापन की घटना;
• मतली का विकास, उल्टी करना;
• अंतरिक्ष, सिरदर्द में मंदिरों, चक्कर आना, संतुलन और उन्मुखीकरण के नुकसान में दस्तक;
• मांसपेशियों में सुन्नता, शरीर में झुनझुनी;
• बुखार, ठंड लगना;
• बढ़ती घुटन, आंतरायिक साँस लेने की उत्तेजना

मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियाँ

भावनात्मक स्थिति के लिए जो बैक्टीओफ़ोबिया की विशेषता होती है, यह अजनबियों के वातावरण में अपने स्वयं के कार्यों पर नियंत्रण खोने के सभी भयों के बारे में सबसे पहले उल्लेखनीय है, जब पानी के साथ संपर्क की आवश्यकता होती है जो लोग इस विकार से पीड़ित हैं, वे पागल हो जाने से डरते रहना शुरू करते हैं, जब उन्हें महसूस होता है कि निकट भविष्य में उन्हें एक तालाब से डुबकी या तैरना होगा।

बोटोफोबिया के अन्य मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों के बारे में चिंता एक व्यथित मानसिकता वाले व्यक्ति को यह महसूस नहीं किया जा सकता कि वह क्या होता है जब वे पानी में होते हैं, अवचेतनपूर्वक खुद को किसी दूसरी जगह और समय पर स्थानांतरित करते हैं। ऐसे राज्यों में अक्सर सबसे अपर्याप्त प्रतिक्रियाएं होती हैं जो प्रतीत होता है सरल, बिल्कुल सुरक्षित स्थितियों के लिए होती हैं।

बैक्टीरोबोबिया के विकास से कैसे बचें?

कई सिफारिशें हैं, जिनमें से एक को नकारात्मक स्थिति बनाने से बचने की अनुमति मिलती है:

1. जब आप पानी में होते हैं, तो शारीरिक और भावनात्मक आत्म-नियंत्रण बेहद जरूरी है। यह पूरी तरह से विश्लेषण करने के लिए आवश्यक है: गहराई तक स्नान और डाइविंग के दौरान क्या विचार उत्पन्न होते हैं, क्या जीवन के लिए वास्तविक जोखिम और स्वास्थ्य के लिए नुकसान होता है
2. आप स्वत: सुझाव द्वारा गहराई के डर से दूर कर सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति आत्मविश्वास को विकसित करने के लिए हर संभव प्रयास करने की कोशिश करता है, तो तैरने के लिए सीखने की आवश्यकता उसके लिए अनिवार्य बाधा नहीं बन जाएगी।
3. यह पहले से तय करना आवश्यक है कि कैसे तैनाए जाने को सीखना कितना महत्वपूर्ण है, कौशल को माहिर करके क्या लाभ प्राप्त किया जा सकता है

बैक्टीरोबोबिया से कैसे निपटें?

गहराई के भय को दूर करना संभवतः सुरक्षित, अधिकतर पारदर्शी और उथले या कृत्रिम जल निकायों में जल प्रक्रियाओं के स्वागत की अनुमति देता है। आतंक की स्थिति की तीव्रता को कम करने के लिए, किनारे पर बैठना, अपने पैरों को गीला करना, उथले पानी में घूमना पर्याप्त है।

समय के साथ, आप कमर को पानी में प्रवेश कर सकते हैं, शरीर को आराम कर सकते हैं या अपने आराम से हाथों में डुबो सकते हैं। यह लग रहा है कि अंगों का समर्थन है पकड़ने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। संपूर्ण, इसका निर्धारण करने वाला अर्थ है कि पानी हमें डूबने की इजाजत नहीं देगा।

बॉटोफोबिया में आतंक राज्यों के खिलाफ लड़ाई में, हमारे अपने दिमाग में गहराई की एक सकारात्मक छवि के निर्माण में मदद करता है यह महासागरों के वन्यजीव और सुंदरता, अद्भुत समुद्र तटों की तस्वीरें के बारे में एक वीडियो देखकर सुविधा प्रदान की जाती है। समय पर इसी तरह के बिंदुओं पर ध्यान की नियमित एकाग्रता से पानी के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करने की अनुमति होगी।

यदि डर का सामना करने के उपरोक्त तरीकों से अपेक्षित परिणाम नहीं आते हैं, तो मनोचिकित्सक से मदद लेने या मनोचिकित्सक के परामर्श के लिए एक नियुक्ति के बारे में सोचने योग्य है। बाहर की समस्या पर विशेषज्ञ के एक उद्देश्य का उद्देश्य विकार के मूल कारणों की पहचान करने में मदद करेगा, रोग की स्थिति के नकारात्मक शारीरिक और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को समाप्त करने के लिए एक प्रभावी रणनीति विकसित करने के लिए।

अंत में

इसलिए हमने सोचा कि गहराई, पानी का डर क्या है, इस भावनात्मक स्थिति का नाम क्या है। आखिरकार मैं ध्यान देना चाहूंगा कि डर को खत्म करने के लिए, सबसे पहले, अपने आप पर निरंतर कार्य आवश्यक है। यहां एक अच्छी शुरूआत विशेष मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग है, जिसके चयन के लिए यह एक विशेषज्ञ की सेवाओं के मुकाबले लायक है।