आंत्र सफाई। कैसे इस प्रक्रिया को पूरा करने के?

आधुनिक लोगों को अक्सर आंत्र समस्याओं से ग्रस्त हैं,, कब्ज से पीड़ित सूजन और अन्य अप्रिय बातें। तथ्य यह है कि हम में से भोजन अधिकांश उत्पादों की अनुकूलता, और सेमीफाइनल में कृत्रिम additives की बड़ी संख्या, और अन्य उत्पादों स्वस्थ पाचन का प्रचार नहीं करते आदर्श, कुछ पर नज़र रखता है से दूर हैं। कोई कम हानिकारक कारक कम है , शारीरिक गतिविधि क्योंकि आधुनिक लोगों को इतनी शारीरिक प्रशिक्षण के लिए या पार्क में टहलने के लिए एक या दो घंटे एक व्यस्त कार्यक्रम में मिलना मुश्किल है।

जीवन शैली आंत का एक परिणाम के पेट में ठीक ढंग से काम अपाच्य भोजन अवशेष जमा करने के लिए रहता है के रूप में, जिनमें से कुल वजन किलोग्राम के दसियों तक पहुँच सकते हैं। विषाक्त पदार्थों के इस संचय पूरे शरीर को प्रभावित करता है, तो यह समय सफाई गतिविधियों को पूरा करने के लिए समय से सिफारिश की है।

अक्सर, आंत की सफाई एक एनीमा का उपयोग किया है, तो आप अपने आप को और घर पर कर सकते हैं।

प्रक्रिया अधिकतम प्रभाव के साथ जगह ले ली है कि, यह शरीर को तैयार करने के लिए आवश्यक है। देखा सबसे अच्छा तैयारी स्नान, इस मामले में, शरीर वार्मिंग, और slags है और मल पत्थर नरम कर रहे हैं। यह प्रक्रिया शुरू करने से पहले पांच दिनों के लिए पुरुष के लिए दैनिक का दौरा शुरू करने के लिए सलाह दी जाती है। और हर बार आंत्र सफाई के लिए योजना बनाई है।

काफी प्रभावी रूप से नमक और सेब सिरका के अलावा के साथ उबला हुआ पानी का एनिमा काम करते हैं। पानी की दो लीटर में इन घटकों को भंग द्वारा एक समाधान तैयार कर रहा है। अनुपात: प्रति लीटर तरल पदार्थ की - सिरका और नमक चम्मच (6%) की दो चम्मच। सिरका नींबू, या साइट्रिक एसिड से निचोड़ा हुआ रस की जगह ले सकता। एजेंट लहसुन की जीवाणुनाशक गुण पानी जोड़ा जा सकता है देने के लिए। इसकी तैयारी के लिए लहसुन की एक बड़ी लौंग को कुचलने और ठंडे पानी की एक चौथाई कप डालना आवश्यक है। पांच मिनट के लिए खड़े करने के लिए, और फिर फिल्टर करने और एक तरल तैयार एनीमा में डाल लें।

आंतों विषाक्त पदार्थों को सफाई शहद एनिमा की मदद से किया जा सकता है। गुनगुना पानी का एक गिलास में रस नींबू और शहद समान मात्रा से निचोड़ा का एक बड़ा चमचा हलचल चाहिए। फिर, एक एनीमा छोटे आकार में रचना डायल आंत में प्रवेश और 15 मिनट से कम नहीं पकड़ करने के लिए प्रयास करें। इस तरह की प्रक्रियाओं, एक कोर्स करने के लिए आवश्यक नहीं कर रहे हैं वे समय-समय पर किया जा सकता है।

एक ही प्रभाव है कॉफी एनिमा। उबलते पानी (200 मिलीलीटर) प्राकृतिक जमीन कॉफी के तीन बड़े चम्मच डालना करने के लिए, 3 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर उबाल, तो हीटिंग के स्तर को कम और एक अन्य 12 मिनट के लिए कम उबाल पर तैयार करने के लिए। उसके बाद, शोरबा तनाव और शहद एनिमा के रूप में एक ही तरह से ठंडा करने के बाद इस्तेमाल किया।

आंत्र सफाई भी हर्बल एनिमा की मदद से किया जा सकता है। इस प्रयोजन के लिए, बाबूना चाय, येरो, ऋषि, सेंट जॉन पौधा। ऐसी प्रक्रियाओं अत्यधिक पेट फूलना, इलाज गण्डमाला खत्म करने के लिए मदद करते हैं।

लेकिन एक बहुत बड़ा प्रभाव एक प्रक्रिया है जो की निगरानी कहा जाता है के लिए अनुमति देता विरेचन या दूसरे शब्दों में, जल। यह अनुशंसित है कि पाठ्यक्रम प्रति 3 से 10 सत्र, स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। और पाठ्यक्रम, यह एक वर्ष में दो बार दोहराने के लिए वांछनीय है।

इस तरह के एक प्रक्रिया से बाहर ले जाने में जड़ी बूटियों और विशेष तैयारी है, जो पेट में सामान्य माइक्रोफ्लोरा को नेतृत्व में मदद की पानी काढ़े से जुड़ जाते हैं।

पाठ्यक्रम स्वीमिंग पूरी होने के बाद सामान्य हो चयापचय, कब्ज समाप्त हो जाते, त्वचा हालत में सुधार।

कोई आंत्र एनिमा के साथ सफाई, के बाद से नहीं सभी तरह के कार्यों को पूरा करने की क्षमता है। उदाहरण के लिए, आप शहद पानी का उपयोग कर सकते हैं। गर्म पानी (तापमान 40-41 डिग्री) की एक बीकर तैयार करने के लिए तीन शहद पतला। एक भोजन से पहले एक घंटे के लिए इस यौगिक पियो। इस विधि उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के साथ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

प्रभावी ढंग से साफ आंतों सेन्ना का उपयोग किया जा सकता है। पाठ्यक्रम - 1 सप्ताह। मिलावट ले लो हर्ब सेना हर शाम, दो घंटे रात के खाने के बाद (खाने के लिए किसी और अर्क कुछ भी नहीं प्राप्त करने के बाद)। पहले दिन तो आप इस पैसे का एक तिहाई कप पीने के लिए, और फिर खुराक में वृद्धि, एक पूर्ण कांच के सातवें दिन बढ़ रही है की जरूरत है। पेट में मामूली दर्द महसूस आप को डराने नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों की सफाई में सामान्य है।