उपवास: अम्लरक्तक संकट क्या है?

उपवास एक बहुत लंबे समय के लिए प्रथा रही है। इस विधि में कई समर्थकों और विरोधियों है। लेकिन, संशयवादियों की आलोचना के बावजूद, भुखमरी लोकप्रियता धीरे-धीरे बढ़ रहा है। किसी भी अन्य विधि की तरह, उपचारात्मक उपवास कुछ प्रशिक्षण और ज्ञान की एक निश्चित राशि की आवश्यकता है। कैसे अपने शरीर को तैयार करने के लिए? कब तक मैं भूखा जा सकते हैं? कैसे भूख से बाहर निकलने के लिए? अम्लरक्तक संकट क्या है? इन और अन्य प्रश्नों पर जवाब एक साथ मिल सकता है। और के बारे में है कि क्या वहाँ चरम तरीकों में मतभेद हैं बात करते हैं।

यह क्यों करते हैं?

उपवास, वजन घटाने के लिए न केवल सिफारिश हालांकि मोटापे के इलाज के इस विधि से बहुत प्रभावी ढंग से है। उपवास रक्तचाप स्थिर की अनुमति देता है, एनजाइना हालत को कम, ब्रांकाई और फेफड़ों के पुराने रोगों का इलाज, कम अम्लता के साथ पुरानी gastritis से उबरने के लिए। सकारात्मक प्रभाव पित्त नली, और अग्न्याशय के पुराने रोगों में देखा जाता है। यह बेहतर बनाता है एलर्जी की हालत संयुक्त रोगों के उपचार द्वारा सुविधा है। मनोरंजन भुखमरी भी घोर वहम के इलाज में इस्तेमाल।

दिन उपवास की क्या अंतर है?

कुछ समय के लिए हर किसी के लिए नहीं बर्दाश्त कर खाने के लिए मना कर दिया। कई लोगों का मानना है कि उपवास दिनों उतारने बदला जा सकता है। हालांकि, इन अलग अलग तरीके हैं, और वे भिन्न परिणाम। मुख्य अंतर यह है - अम्लरक्तक संकट। यह उपवास काफी अक्सर होता है। दिन उपवास, यहां तक कि चाय या रस पर, संकट atsitoticheskogo शरीर के लिए समायोजित नहीं है, और हानिकारक पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया शुरू होती है। वास्तव में, के बजाय सफाई शरीर की कमी होती है। लेकिन है कि एक और कहानी है ...

अम्लरक्तक संकट क्या करता है?

भोजन की पूरी अस्वीकृति - किसी भी जीव के लिए तनाव। यह इस तनाव बनाता उपयोग संचित भंडार, वह है, "आंतरिक" सत्ता में जाना है। शरीर, वसा और नाबालिग ऊतक टूट जाती है मुख्य रूप से से बीमार और पुरानी कोशिकाएं से छुटकारा पाने के। वसा परतों के बंटवारे की प्रक्रिया में गिरावट उत्पादों, ब्यूटिरिक एसिड और एसीटोन से मिलकर कर रहे हैं। जीव उन्हें प्रदर्शित नहीं करता है, धीरे-धीरे आंतरिक अम्लता के सूचक बदलते। अम्लीकरण पीएच एसिडोसिस कहा जाता है। जब एसिडोसिस बड़ा किया गया है, कोशिकाओं आवश्यक अमीनो एसिड के संश्लेषण के लिए ketone निकायों का उपयोग करने लगते हैं। यह अम्लरक्तक संकट है। अगर उपवास पूरा नहीं हुआ है, और समय-समय पर शरीर चीनी के साथ भी चाय हो जाता है, कोशिकाओं आंतरिक ऊतकों से अमीनो एसिड के संश्लेषण के लिए आगे बढ़ना नहीं है। आंतरिक दहन शेयरों होता है। प्रक्रिया के उपचारात्मक प्रभाव अर्थहीन है। यह केवल वजन घटाने के लिए बनी हुई है।

जब अम्लरक्तक संकट की उम्मीद?

महत्वपूर्ण मोड़ के शुरू होने के सही समय की भविष्यवाणी करना मुश्किल है। कई कारकों अम्लरक्तक संकट प्रभावित करते हैं:

1. उपवास पानी के उपयोग की अनुमति है, तो संकट प्रक्रिया के 7-12 दिन पर आता है। 3-5 दिन - सूखी उपवास की अवधि में एक संकट की शुरुआत की तुलना में कम है।
2. नियमित रूप से उपवास शुरू होने अम्लरक्तक संकट को तेज करता है। पीने के पानी तक यह 2-5 दिनों में क्या होगा। सूखी उपवास 1-2 दिनों के लिए एक संकट का कारण बनता है।
3. उपवास के लिए उचित तैयारी प्रक्रिया के महत्वपूर्ण मोड़ को तेज करता है।
4. अम्लरक्तक संकट की शुरुआत के समय आंत्र सफाई की डिग्री को प्रभावित करता है। भोजन के चिकित्सकीय विफलता की शुरुआत में एनिमा या जुलाब का उपयोग एक संकट की शुरुआत को तेज करता है।

मुख्य लक्षण

एक अनुभवहीन व्यक्ति के रूप में क्या अम्लरक्तक संकट आ रहा है समझने के लिए? प्रक्रिया के लक्षण इस प्रकार हैं:

• एक व्यक्ति की कमजोरी और चक्कर आना अनुभव करता है;
• सिरदर्द,
• मतली कर्मों;
• मूत्र गहरा हो जाता है;
• भाषा पट्टिका की एक परत के साथ कवर किया जाता है;
• मानव से एसीटोन की एक तीखी गंध (न केवल मुंह लेकिन यह भी त्वचा पर) है;
• मजबूत मूड बिगड़ जाती है।

असुविधा धीरे-धीरे बढ़ रही है। लेकिन संकट के बाद, हालत में सुधार। कमजोरी ज्वारीय बल, चक्कर आना और मतली दूर जाना ने ले ली है, सिर अब और चोट नहीं करता है। सामान्य करने के लिए मूत्र रिटर्न के रंग (पीने के पानी भूख से मर है)। दौरान अम्लरक्तक संकट सूखी उपवास मूत्र के रंग को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, और यह अंधेरा ही रहेगा।

एसीटोन और जीभ कोटिंग की गंध कम हो जाता है। यहां तक कि मूड सामान्य करने के लिए देता है। शरीर नवीनीकरण प्रक्रिया, एक साथ शुद्ध और पुनर्वास कोशिकाओं और अंगों शुरू होता है। इस बिंदु पर शरीर पाचन पर ऊर्जा बर्बाद नहीं करता है, यह इसके कायाकल्प और बहाली के लिए भेज सकते हैं। यह इस आशय यह आवश्यक है चिकित्सा भुखमरी की तलाश के लिए है।

कल्याण भुखमरी के लिए उचित तैयारी

मनोरंजन उपवास प्रचुर मात्रा में दावतें के साथ लंबे समय की छुट्टियों के बाद शुरू नहीं करता है। शरीर पचाया अवशेषों से छुटकारा पाने और अम्लरक्तक संकट तेजी लाने के लिए भोजन देने के लिए तैयार रहना चाहिए। के लिए कुछ दिनों के लिए पूरी तरह से मांस व्यंजन का परित्याग पूर्व पाठ्यक्रम उपवास आवश्यक है। यह एक शाकाहारी मेनू में जाने के, और धीरे-धीरे प्राप्त भागों को कम करने के लिए आवश्यक है। केवल रस लेने उपवास से पहले दिन।

इस तरह के प्रशिक्षण भोजन के लंबे समय तक इनकार के साथ शरीर में मदद करता है। उपवास में सुधार की प्रक्रिया में तरल पदार्थ का सेवन का कहना है। लेकिन यह केवल शुद्ध बोतलबंद, वसंत, पिघल बर्फ या बारिश का पानी हो सकता है। इतनी के रूप में पाचन तंत्र की गतिविधि पैदा करने के लिए नहीं कोई additives (चीनी, शहद, आदि) यह में पेश नहीं कर रहे हैं। यह याद रखना होगा कि अम्लरक्तक संकट पानी पर उपवास बाद में आ जाएगा, लेकिन सूखी मनोवैज्ञानिक तौर पर मुश्किल भूखा।

मुझे कब तक उपवास बाहर ले जा सकता है?

अनुभव लंबे समय तक उपवास का पूर्ण अभाव में शुरू नहीं कर सकते। पहले वहाँ 3-4 दिनों के लिए कुछ पाठ्यक्रमों है, तो जीवन बढ़ाया जा सकता है। अम्लरक्तक संकट प्रक्रिया के शुरू होने के बाद 3-4 दिनों के लिए जारी है, स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित।

भुखमरी से बाहर सही तरीका

मुख्य बात - चीजों को धीरे-धीरे ऐसा करने के लिए, तुरंत (, रात का खाना नाश्ता) व्यापक रात के खाने की जल्दी असंभव है। सबसे पहले स्वीकार किए जाते हैं के रस, पानी से पतला है, तो सब्जी शोरबे, और केवल बाद कि कम वसा वाले डेयरी उत्पादों और सब्जियों अस्तव्यस्त कर रहे हैं। उपवास आउट भुखमरी खुद से कम नहीं लेना चाहिए।

मतभेद

साथ शरीर के वजन या कुपोषण की कमी चिकित्सा भुखमरी में संलग्न असंभव है। विपरीत संकेत भी एक मधुमेह, कुछ हृदय रोग, टीबी, thrombophlebitis, पित्त पथरी रोग और कुछ यकृत रोग है। पुराने पुरुषों और बच्चों उपवास अनुशंसा नहीं करते हैं, इसके अलावा में, गर्भावस्था और स्तनपान की प्रक्रिया करने के लिए विपरीत संकेत है।