कम करने के लिए कैसे रक्त शर्करा के लोक उपचार: सिद्ध तरीके

मानव स्वास्थ्य की स्थिति रक्त में ग्लूकोज का स्तर पर बहुत निर्भर है। इसकी वृद्धि - एक खतरनाक लक्षण है कि अप्रिय परिणामों को जन्म दे सकता है। संक्षेप में चीनी क्योंकि आहार, व्यायाम और कुछ दवाओं लेने के बहुत से लोगों में बढ़ जाता है, और इस हालत विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर यह बार दोहराया जाता है, यह प्रारंभिक मधुमेह का एक संकेत हो सकता है। कैसे करने के लिए कम रक्त शर्करा के लोक उपचार? यह सवाल कई आज के लिए ब्याज की है।

पहले चरण में, आप मजबूत दवा का सहारा नहीं कर सकते हैं और आहार और व्यायाम दूर करने के लिए प्रयास करें। , नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए यहां तक कि बस चलने की कोशिश करें। यह इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और कम चीनी में मदद करता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण - आहार को बदलने के लिए है।

कैसे उत्पाद का उपयोग रक्त शर्करा के लोक उपचार कम करने के लिए? अक्सर, लेकिन धीरे धीरे खाने की कोशिश करें। को कम करने या पूरी तरह से खत्म करने से आहार के लिए पेस्ट्री, सोडा, कैंडी, और चीनी आवश्यक है। लेकिन सब्जियों और फलों की खपत वृद्धि की जानी चाहिए। सब्जियों सभी फिट, आलू और बैंगन को छोड़कर। यह चीनी प्याज, लहसुन, जड़ी बूटी, गोभी और सेम कम करने के लिए सबसे अच्छा है।

के साथ एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद चीनी की एक चुटकी इस यरूशलेम आटिचोक -। यह compotes में भी किसी भी भोजन करने के लिए जोड़ा जा सकता है, और कच्चे खाया। यह यरूशलेम आटिचोक का एक गिलास रस का एक तिहाई खाने से पहले आधे घंटे के लिए पीने के लिए उपयोगी है। बहुत अच्छा भी cranberries, ब्लूबेरी और cranberries के नियमित खपत में मदद करता है। अक्सर अखरोट, नींबू, डेयरी उत्पादों और पूरे अनाज रोटी खाने के लिए की जरूरत है।

अन्य क्या पौधों, रक्त शर्करा को कम करने, उपयोगी उपयोग करने के लिए? दही कसा हुआ सहिजन जड़ के साथ अच्छी तरह से मिलाएं, और भोजन से पहले का मतलब है की एक चम्मच खाते हैं। शोरबा जई हो सकता है दिन के दौरान किसी भी पेय, यह न केवल रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देगा, लेकिन यह भी शरीर को शुद्ध और सभी अंगों के कामकाज को सामान्य। बहुत अच्छा कॉफी ग्राइंडर कुटू पर पीसने और इसे खाने के लिए, दही की खाड़ी। विशेष रूप से उपयोगी है अगर आप अभी भी वहाँ और अखरोट डालना। , सभी व्यंजनों दालचीनी के रूप में जोड़ें उसके प्रभाव इंसुलिन के समान है, और यह प्रभावी रूप से रक्त शर्करा को कम करती है।

हमेशा की तरह चाय और कॉफी के बजाय हर्बल चाय के पास जाना चाहिए। वहाँ जड़ी बूटियों कि रक्त शर्करा को कम कर रहे हैं। यह ब्लूबेरी के साथ, साथ ही पत्ते और बकाइन की कलियों से चाय पीने के लिए सबसे अच्छा है। उपचारात्मक पेय स्थिर रक्त शर्करा का स्तर, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन, ऋषि पत्ते, cranberries, किशमिश, सिंहपर्णी से प्राप्त और जड़ों या सन्टी कलियों burdock। इसके बजाय कॉफी कासनी पीने के लिए बेहतर है की, यह न केवल चीनी को कम करती है, लेकिन यह भी चयापचय में सुधार।

कुछ रोगों में, एक लंबे समय के लिए ग्लूकोज का स्तर में वृद्धि बहुत ही खतरनाक हो सकता है। इस मामले में, यह जल्दी से रक्त शर्करा को कम करने के लिए कैसे लोक उपचार जानना महत्वपूर्ण है। आप चाय या सलाद में एप्पल साइडर सिरका या नींबू का रस एक चम्मच ले सकते हैं। आप सरसों के बीज या सन के एक मुट्ठी भर खा सकते हैं। या burdock की एक मांस ग्राइंडर पत्तियों में स्क्रॉल, पानी और नाली डालना। जिसके परिणामस्वरूप रस अच्छी तरह से चीनी कम है।

नियमित रूप से अपनी हालत पर नजर रखने के मधुमेह के रोगियों को एक डॉक्टर का दौरा करने के लिए। वे कम करने के लिए कैसे रक्त शर्करा के लोक उपचार पता करने की जरूरत है, लेकिन एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित दवा लेने के लिए अपनी जरूरत में एक मजबूत वृद्धि के साथ।