कैसे मतली से छुटकारा पाने के: व्यावहारिक सलाह

बहुत से लोग कभी कभी अप्रिय अनुभूतियां, जो एक साथ कहा जाता है है "मतली के राज्य।" यह महान असुविधा देता है और पूरी तरह चालू होने से बचाता है, खासकर जब यह लग रहा है एक प्रणाली हो जाता है।

मतली - गले और पेट है, जो के साथ हो सकता के गड्ढे में एक दर्दनाक सनसनी उल्टी, चक्कर आना, कुछ खाना लेने के लिए विफलता, और सामान्य कमजोरी। यह न केवल शारीरिक परेशानी लाता है, लेकिन यह भी मनोवैज्ञानिक तौर पर रोकता है, एक मूड के समान बनाते समय "पूरी दुनिया में अच्छा नहीं है।" मतली से छुटकारा पाने के लिए, आप योजनाबद्ध तरीके से समस्या दृष्टिकोण और बारीकियों है कि प्रत्येक व्यक्ति के मामले में अपने घटना के लिए योगदान को समझने की जरूरत है।

तंत्रिका विज्ञान और धमनी रोग

शरीर के हृदय और तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी के कारण चक्कर आना सबसे अधिक बार हाइपोटेंशन में देखा जाता है। धमनी विकारों एक साथ के रूप में (अधिकांश मामलों में) पाए जाते हैं संवहनी दुस्तानता के लक्षण। यह एक आम रोग है कि चिकित्सकीय के परिधीय भागों में खराबी के साथ जुड़े विकृतियों की कुल में प्रकट होता है है स्वायत्त तंत्रिका तंत्र।

इस मामले में कम दबाव (सबसे अधिक बार बरसात या तूफानी मौसम में, जबकि कम वायुमंडलीय दबाव) वाहिकाओं जो खराब मौसम की वजह से कर रहे हैं की एक ऐंठन साथ जुड़ा हुआ है और मनोदैहिक विकारों (तनाव का अनुभव है, लंबे समय तक अवसाद, संघर्ष में भाग लेने के)। ऐसे में एक मामला उल्टी बिना मतली देखा।

लक्षण और मतली है कि यह साथ जुडा से छुटकारा पाने के लिए, आप रोग के उल्लंघन की अभिव्यक्ति का कारण है इस बात का एक खास आदमी से उबरने के लिए की जरूरत है। और फिर भी, आप जानते हैं, इस तरह के मामलों, जो एक स्थायी प्रभाव नहीं है, लेकिन कुछ समय के लिए मरीज की हालत को सुविधाजनक बनाने में मतली से छुटकारा पाने के लिए कैसे:

• कुछ उठक-बैठक ले लो, नियमित रूप से साँस लेने को बनाए रखने
• सख्ती एक दूसरे के खिलाफ अपनी हथेलियों रगड़ रक्त परिसंचरण और तंत्रिका अंत पर कार्रवाई को बढ़ाने के लिए
• मजबूत कॉफी आधार का एक कप उपभोग करते हैं, अगर कोई मतभेद हैं
• बनाओ एक सिर की मालिश: दबाव उंगलियों, धीरे पूरी सतह पर एक परिपत्र गति में त्वचा की मालिश

इन सरल तरीके दबाव है, जो एक अप्रिय सनसनी के कारण।

जठरांत्र पथ में गड़बड़ी

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणाली में पैथोलॉजी अक्सर "मतली" के राज्य के साथ है। जहर है, जो अक्सर जरूरत पर जोर देता है और उल्टी, साथ ही बीमारियों कि एक लंबे समय के लिए हो के मामले में नशा और जिगर कार्य, पित्ताशय की थैली और पेट की मांसपेशियों के उल्लंघन से संबंधित: वे दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।

आप समझ विषाक्तता के लिए मतली से छुटकारा पाने के लिए कैसे करते हैं (सिर्फ पेट को ख़त्म), तो स्थिति और अधिक जटिल विकृतियों है। आप पहली बार इलाज करने के लिए सभी कदम उठाने चाहिए, लेकिन इस के साथ आप तरीकों लक्षण के साथ बीमारी को कम मदद कर सकते हैं कोशिश कर सकते हैं "मतली।"

इस प्रयोजन के लिए, अगर कोई मतभेद हैं, निम्न कार्य करें (उदाहरण के लिए, वृद्धि की अम्लता नींबू का उपयोग करने से मना किया है):

• हरे सेब और नींबू का एक टुकड़ा खा लो
• एक क्षैतिज स्थिति में झूठ बोलना, 4 मिनट के लिए पेट दक्षिणावर्त में एक परिपत्र स्ट्रोक बनाता है
• धीरे क्षेत्र पर उंगलियों धक्का उसकी नाक के नीचे hollows के बारे में 5 बार और भौंह बिंदु के साथ एक ही बात करते हैं

इन युक्तियों में मदद मिलेगी मतली को राहत देने, लेकिन यह स्थायी रूप से नहीं निकाला जाएगा। एक 100% इलाज के लिए रोग के कारण को खत्म करने के लिए आवश्यक है।

वायरल संक्रमण

इन रोगों मतली आम तौर पर तीव्र है, जो उल्टी के साथ है का कारण है। की सूची वायरल संक्रमण, इस लक्षण के कारण काफी व्यापक है, इसलिए यहाँ हम सबसे आम की सूची।

इस तरह के सार्स के रूप में जीव, साथ संक्रमण, बुखार, ठंड लगना, और कभी कभी बेहोशी के साथ होगा। कैसे वायरल संक्रमण के दौरान मतली से छुटकारा पाने के लिए?

• यह गर्मी को कम करने के लिए आवश्यक है
• प्रकाश भोजन, कम पेट बोझ है, क्योंकि एक तनावपूर्ण स्थिति में, शरीर को संक्रमण और जठरांत्र संबंधी मार्ग से लड़ने के लिए मुश्किल हो सकता है अपने सभी ऊर्जा का निर्देशन कि मतली का कारण खाद्य पदार्थों के प्रसंस्करण से निपटने के लिए
• एक क्षैतिज स्थिति ले लो और पालन करने के लिए बिस्तर पर आराम के साथ एक तेजी से वसूली के लिए

इन सरल नियमों का पालन करके, अपने शरीर को जल्द ही ठीक हो जाएगा, और बहुत पाठ्यक्रम रोग की ग्लानि का एक छोटा लग रहा है के साथ है।

तो, इस लेख में, हमने सीखा विभिन्न रोगों के लिए मतली से छुटकारा पाने के लिए कैसे। इन सरल नियमों का पालन करके, आप केवल मतली की भावना नहीं दूर कर सकती है, लेकिन इस रोग के पाठ्यक्रम में सुधार होगा।