क्या मतली के साथ मदद करता है

कुछ महिलाओं में, पाचन तंत्र गर्भावस्था के पहले सप्ताह के साथ विफल रहता है। कई अप्रिय अनुभूतियां 4 महीने के अंत तक गायब हो जाते हैं। अक्सर रोगियों मोर्निंग सिकनेस की शिकायत करते हैं। अवसर दिन में बाद में शुरू करने के लिए। पारंपरिक चिकित्सा कि साथ में मदद करता है संसाधनों और सलाह की एक बड़ी राशि है गर्भावस्था के दौरान मतली। उनमें से एक में भाग लेने के चिकित्सक के साथ परामर्श या बिना साइड इफेक्ट से बचने के लिए नहीं लिया जा सकता है। विशेष रूप से खतरनाक घास निष्फल प्रभाव रहा।

1. धीरे धीरे बिस्तर से बाहर निकलना।

यह ज्ञात है कि बीमारी से लाभ विटामिन बी की एक जटिल के पाठ्यक्रम सोने से पहले। औसत छलकाव अग्रिम में सोचना चाहिए, एक गंभीर अनुष्ठान के परिदृश्य के तहत लाया, यह धीरे धीरे और किसी भी अचानक आंदोलनों के बिना वृद्धि करने के लिए महत्वपूर्ण है। बिस्तर में रहने की अनुमति की स्थिति, यह उपलब्धि की भावना के साथ की सिफारिश की है जब अपने दिन की योजना बना झूठ।

2. यह पेट की हालत पर नजर रखने के लिए महत्वपूर्ण है। महिलाओं पटाखे की मतली मुट्ठी से कि मदद पता है। जीव शारीरिक परिवर्तन vomiturition तक श्लैष्मिक जलन पाचक रस से उत्पन्न हो सकती, हाइड्रोक्लोरिक एसिड सहित, अगर वहाँ पेट में कोई भोजन है। कुछ महिलाओं को शाम पटाखे में बेडसाइड टेबल पर रख दिया, और एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेने के बिना सुबह में, कई टुकड़े हल करता है।

एक ही उद्देश्य के साथ, बनने के लिए नहीं गर्भवती महिलाओं उल्टी की अधिक लगातार मुकाबलों सख्ती से आंशिक शक्ति का पालन।

3. पोषण और मतली।

आम तौर पर दिन के कुछ घंटों के दौरान भविष्य मां को आगे बढ़ाने के लिए असुविधाजनक। यह दिन का एक महत्वपूर्ण समय स्थापित करने के लिए और इस अवधि के दौरान नहीं खाते महत्वपूर्ण है। अवलोकन में पाया गया कि मतली खाने फाइबर में मदद करता है। उन महिलाओं को जो सब्जियों और फलों की आपूर्ति के आधार बना दिया है, बहुत कम उल्टी करने के लिए आग्रह करता हूं महसूस करते हैं। वसायुक्त खाद्य पदार्थों, मसालों और गर्भावस्था के दौरान गर्म मसाले अक्सर पाचन प्रक्रिया को जटिल बना। स्वादिष्ट व्यंजन, एक विशिष्ट गंध के साथ वे सबसे अच्छा परहेज कर रहे हैं, तैयार करने के लिए वांछनीय नहीं है।

पोषण विशेषज्ञ उत्पादों है कि बीमार पड़ उपयोग करने के लिए नहीं की सलाह। दरअसल, कई महिलाओं, एक पदार्थ के मूल्य पर आधारित, कुछ खाना खाने कभी कभी घृणा पर काबू पाने। ऐसा नहीं है कि भ्रूण के लिए इस तरह के एक भोजन लाभ की संभावना नहीं है।

4. यह ज्ञात है कि जस्ता मतली के साथ मदद करता है। में जिंक युक्त उत्पादों गर्भवती महिलाओं के आहार वमनरोधी समारोह है। यह संश्लेषण और अपघटन शामिल होता है के बाद से न्यूक्लिक एसिड, की जो प्राथमिक आनुवंशिक सामग्री है। जिंक युक्त चिकन, बीफ और पोर्क जिगर। पाइन नट और मूंगफली सफलतापूर्वक जस्ता के साथ शरीर की भरपाई। दलिया विटामिन और खनिज, जस्ता अलग सहित की एक सफल संयोजन के लिए अपरिहार्य है।

5. विचार गंध परेशान के लिए अपने स्वयं के श्रृंगार दी जानी चाहिए। एक बार शरीर पहले से लिपस्टिक, क्रीम और छाया के सामान्य घटकों कुछ शारीरिक बदलाव आया है अब मतली पैदा कर सकता है। यह इत्र, जहाँ से गर्भवती महिलाओं कभी कभी देने के लिए है विशेष रूप से सच है। लिपस्टिक और छाया आसानी से समान रंग से बदला जा सकता है, लेकिन गंध के बिना।

इसी तरह स्वच्छ साधन परीक्षण से बना। कई महिलाएं हैं जो टकसाल की गंध बर्दाश्त नहीं करने के लिए गर्भवती हैं, इसकी गंध के साथ टूथपेस्ट का उपयोग करने के लिए खुश हैं। एक ही समय दावा पर टकसाल उन्हें बीमारी का कारण नहीं है कि।

6. मतली से इष्टतम मात्रा में इस्तेमाल किया सरल पानी मदद करता है। एक गर्भवती महिला के शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण उल्टी का कारण बनता है। बाद पलटा अधिनियम शरीर से पानी के नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है। यहां तक कि निर्जलीकरण की एक छोटी अवधि चक्कर आना, बेहोशी और समस्याओं का कारण बनता। यह निर्जलीकरण, जारी दुष्चक्र उल्टी करने के लिए आग्रह करता हूं दोहराया जाता है। इसलिए इसे बारीकी से शरीर में पानी संतुलन गर्भावस्था के पूरी अवधि पर नजर रखने के लिए आवश्यक है।