बच्चों के अपार्टमेंट में खेल परिसर। बच्चों के लिए खेल परिसर में व्यायाम

वर्तमान में, देखभाल माता-पिता बच्चों के लिए शैक्षिक और खेल परिसर की एक विस्तृत विविधता में उपलब्ध हैं। कैसे नहीं अपनी पसंद में पहचाना जाना चाहिए, क्या बिंदुओं पर जब खरीदने पर ध्यान देना चाहिए? चलो इस सामग्री में इन और अन्य सवालों के जवाब देने की कोशिश करते हैं।

प्रकार

बच्चों के खेल सुविधाओं के मुख्य प्रकार पर विचार करें:

1. स्टैंडअलोन - पिरामिड संरचनाओं कि विभिन्न सीढ़ी, स्लाइड और क्रॉसबार शामिल के रूप में प्रस्तुत कर रहे हैं।
2. Hinged - है स्वीडिश दीवार, खेल परिसर के थोक की विशेषता। योजना की स्थापना के छल्ले, झूलों, रस्सियों, दूसरों के रूप में एक क्षैतिज बार दीवार पर तय है, साथ ही अन्य घटक होते हैं।
3. Pristennye - संरचनात्मक रूप से स्वीडिश दीवार, दीवार और क्षैतिज पट्टी से जुड़ी से मिलकर बनता है। के रूप में अतिरिक्त घटकों अक्सर इस्तेमाल किया रस्सियों और छल्ले हैं।
4. स्पेसर - फास्टनर कि छत और फर्श को कवर के बीच razzhimayutsya के माध्यम से तय। एक विशेष डिजाइन और विन्यास के अनुसार पिछले अवतार से अलग नहीं है।
5. Pristennye-स्पेसर - दीवार और एक अतिरिक्त तय ब्रेसिज़ से जुड़े होते हैं। परिसर के विश्वसनीय बन्धन अतिरिक्त तत्वों, स्विंग की स्थापना करने के लिए की एक विस्तृत विविधता के उपयोग के लिए संभावना को खोलता है।

इसके बाद, घटकों, जिसके साथ बच्चों के लिए खेल परिसर अपार्टमेंट के लिए जोड़ा जा सकता है पर विचार करें।

दीवार सलाखों

किसी भी बच्चों के खेल परिसर की अनिवार्य तत्व वकालत करता है। जब इस तरह के उपकरण का चयन चरणों कदम पर ध्यान देना चाहिए। यह वांछनीय है कि अलग-अलग मुस्कराते हुए के बीच की दूरी 20 से अधिक सेमी। अन्यथा, बच्चे को नई ऊंचाइयों को जीत के लिए मुश्किल हो सकता है नहीं है, और वह सीढ़ी बेकार खड़े होंगे।

के छल्ले

बच्चों खेल परिसर उठा, माता-पिता अक्सर बस इस तरह के एक किट स्थापित करने के लिए प्राथमिकता देते हैं। बच्चे, स्विंग लटका और अंगूठियां पर स्पिन प्यार करता हूँ। यह सब वेस्टिब्युलर तंत्र, हथियार और धड़ को मजबूत बनाने के प्रशिक्षण के लिए योगदान देता है।

का चयन करते समय छल्ले उनके अनुभाग को देखने के लिए की जरूरत है। आसान मनोरंजक बच्चों 1.5-2 सेमी। desirably, फ्लैट मजबूत, उच्च शक्ति सामग्री के बने छल्ले में निहित बच्चों के लिए खेल परिसर के आदेश की उपयुक्त व्यास उत्पादों के लिए।

रस्सियों

बच्चों के खेल परिसर का चयन, यह रस्सियों के अपने पूरा सेट के साथ विकल्प पर विचार करना आवश्यक है। स्वाभाविक रूप से, उनके आपरेशन संभव ही के बारे में 2.5 मीटर के एक पर्याप्त उच्च छत के साथ एक कमरे में इसलिए, सबसे ऐसे स्थानों में फ्लैटों तत्व नहीं है।।

झूला

बच्चों के लिए खेल परिसरों देख रहे हैं, सबसे कार्यात्मक तस्वीर सेटिंग्स, आप उनके झूलों पूरा करने के लिए अवसर देख सकते हैं। यह समाधान बहुत आरामदायक लग रहा है। बच्चों को बंद पानी का छींटा के बहुत सारे करने के लिए बाहर चलाने के लिए नहीं है, और माता पिता अपने आप को परेशानी पहेली।

रोप-सीढ़ी

एक अन्य उपयोगी गौण है कि माता पिता जो बच्चों के खेल परिसर के लिए चुनते करने के लिए उपयोगी हो सकता है। साथ ही छल्ले पर प्रशिक्षण, रस्सी सीढ़ी चढ़ाई के रूप में, वेस्टिब्युलर तंत्र के प्रशिक्षण को बढ़ावा देता है। विशेष मांग गौण सबसे कम उम्र के उपयोगकर्ताओं, जो अभी तक नहीं सीखा है कि कैसे विश्वास अपने पैरों पर खड़े होने के लिए ने आनंद उठाया।

मैट

बच्चों के खेल परिसर मैनिंग, माता-पिता सुरक्षा की जरूरत के बारे में भूल नहीं करनी चाहिए। बच्चे गिरने से नरम मैट के उपयोग की अनुमति की बचत करें। घर स्थान की कमी होती है, तो वरीयता एक तह मैट कि दृढ़तापूर्वक किसी भी कोने में तह किया जा सकता दे रहा है।

बच्चों के लिए खेल परिसर में व्यायाम

होम खेल परिसर की दीवार सलाखों पर पहला सबक शामिल है। बुनियादी अभ्यास करने के लिए, बच्चे के लिए पर्याप्त नीचे क्रॉसबार में पैर फैलाने के। अपने सिर के ऊपर सीढ़ी लोभी, आप ऊपर जाना और उसकी बाहों में दीवार के ऊपर नीचे कर सकते हैं। यह वांछनीय है कि एक ही समय में पैर के रूप में सीधे संभव के रूप में रहते हैं।

पेट की मांसपेशियों को प्रशिक्षण के लिए, वापस पर्याप्त स्वीडिश ओर करने के लिए खड़े होने के लिए, अपने सिर पर पट्टी की पकड़ हथियाने। विज़ पूरा करने के बाद उठाते हैं और उसके सामने निचले पैरों चाहिए। वापस, कूल्हों को मजबूत बनाने और बच्चे पीठ के निचले हिस्से के लिए दीवार स्वीडिश सामना करने के लिए बारी करने के, अपने पैरों वापस पार करने की जरूरत है।

सारे शरीर के सामंजस्यपूर्ण विकास पट्टी पर नियमित रूप से कक्षाओं के लिए योगदान करते हैं। पहले बच्चे पर एक समय में 3-4 पुल-अप के बारे में पर्याप्त प्रदर्शन करने के लिए। धीरे-धीरे repetitions और दृष्टिकोण की संख्या बढ़ाई जा सकती है।

एक रस्सी सीढ़ी की उपस्थिति है, यह ऊपर चढ़ने और नीचे गिर करने के लिए पर्याप्त हैं। सक्रिय आंदोलनों दोनों हाथ और पैर अपने बच्चे को मुक्त ऊर्जा का प्रवाह में जरूरतों को पूरा करने की अनुमति है।

पर व्यायाम के रूप में व्यायाम के छल्ले, आप अपनी ही धुरी, घुमा और untwisting रस्सियों चारों ओर रोटेशन प्रदर्शन कर सकते हैं। इस मामले में, बच्चे को उठा सकते हैं और अंगों को सीधा, अपने घुटनों को मोड़, उनके हाथ उठाने। ऐसी गतिविधि में मांसपेशियों और जोड़ों, जो बच्चे के विकास को बढ़ावा देता है की खींच प्रभावित करता है।

अंत में

पर कक्षाएं बच्चों के घर खेल परिसर बच्चे अधिक चुस्त और लचीला बनने के लिए अनुमति देते हैं। नियमित व्यायाम मांसपेशियों के विकास में योगदान, जोड़ों को मजबूत बनाने।

बचपन से ही हर रोज खेल परिसर बच्चे कर सकते हैं का प्रयोग करें। सीढ़ी चढ़ना, रस्सियों और छल्ले को पकड़ने, बच्चे तेजी से चलने के लिए सीखता है। बच्चे की मालिश पैर, जो flatfoot के विकास को रोकता है प्रशिक्षण की प्रक्रिया में।

अन्य बातों के अलावा, एक घर खेल कोने के साथ प्रशिक्षण रीढ़ के साथ समस्याओं के उद्भव को रोकने के। व्यायाम relieves वापस से लटका कशेरुकाओं की वक्रता को रोकने के लिए पर बल देते हैं। यह सब एक साथ बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए एक अच्छा आधार बन जाता है।