बीमारी को रोकने के तरीके: के कैंसर की रोकथाम

आंकलोजिकल विकृतियों से पीड़ित लोगों की संख्या हर दिन बढ़ रही है। अग्रणी डॉक्टर मरीजों के जीवन को बचाने के लिए सब कुछ कर रहे हैं। कई सफल रहे हैं। कैंसर मृत्यु दर में काफी कमी आई है। हालांकि, मौत की घटनाओं में उच्च बनी हुई है। यह बहुत ही इसके इलाज में से बीमारी को रोकने के आसान है। बढ़ाएँ जीवन सरल निवारक उपाय अनुमति देते हैं।

क्या कैंसर का कारण बनता?

ऑन्कोलॉजी (कैंसर) की रोकथाम बीमारी के मूल कारण खोजने के बिना नहीं किया जा सकता है। क्यों शरीर घातक कोशिकाओं प्रकट होता है आज कोई नहीं कह सकता। हालांकि, वहाँ कारक है कि रोग प्रक्रिया के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं की एक संख्या हैं। उदाहरण के लिए, फेफड़ों के कैंसर और गला अक्सर धूम्रपान करने वालों के पीड़ित हैं। आप लत छोड़ने है, वहाँ एक लंबे सुखी जीवन के लिए अधिक संभावना हो जाएगा।

पराबैंगनी विकिरण - एक और नकारात्मक कारक कैंसर के विकास में योगदान। हाल के वर्षों की पर्यावरणीय स्थिति खराब है। स्थिति 1986 में चेरनोबिल आपदा के बाद बिगड़ गई। खुला सूरज की किरणों में लंबे समय तक संपर्क त्वचा कैंसर हो सकता।

रोकथाम कैंसर विज्ञान नियमित रूप से लोग हैं, जो कैंसर से पीड़ित रिश्तेदार द्वारा आयोजित किया जाना चाहिए। आनुवंशिकता सर्वाधिक महत्वपूर्ण है। कुछ महिलाओं, उन के बीच प्रसिद्ध अभिनेत्री Andzhelina Dzholi, चरम उपाय करने के लिए जाने - स्तन ग्रंथियों को हटा दें। सभी क्योंकि मेरी दादी या माँ स्तन कैंसर से मृत्यु हो गई।

स्वस्थ जीवन शैली

आज, कोई भी नहीं बख्शा ऑन्कोलॉजी है। रोकथाम और जोखिम कारक - कि क्या हर किसी को पता होना चाहिए है। यह काफी घातक विकृति स्वस्थ जीवन शैली के साथ टकराव की संभावना कम हो जाएगा। सबसे पहले, आप बुरी आदतों (शराब और सिगरेट) देने के लिए की जरूरत है।

किसी भी मामले में एक पूर्ण रात की नींद को नहीं दे सकता। नियमित रूप से थकान अभी या बाद में शरीर की सुरक्षा में कमी करने के लिए नेतृत्व। एक ही समय में कैंसर के साथ मौका मुठभेड़ वृद्धि हुई है। जो लोग कड़ी मेहनत करते हैं, कोई कसर को, इस जीवन जल्दी जाना।

स्वास्थ्य का एक और गारंटी - भावनात्मक स्थिति शांत। असामान्य कोशिकाओं में ही महसूस किया दिए बिना एक लंबे समय के लिए मानव शरीर में स्थित हो सकता है। तनावपूर्ण स्थिति - प्रतिरक्षा करने के लिए एक असली झटका। भावनात्मक अधिभार कैंसर के विकास के लिए एक ट्रिगर बन सकता है।

अच्छा पोषण

कई अभिव्यक्ति से परिचित "आदमी वह क्या खाता है।" यह वाक्य पूरी तरह से उचित है। जो लोग सही खाद्य पदार्थ का उपभोग स्वास्थ्य समस्याओं उत्पन्न हो सकती है। क्या ऑन्कोलॉजी का विकास नहीं करने के लिए करना है? रोकथाम, उपचार - यह सब आप भोजन के साथ कर सकते हैं। सबसे पहले, यह "कीट" का परित्याग करने के लिए आवश्यक है। यह किसी भी अर्द्ध तैयार उत्पादों और फास्ट फूड भी शामिल है। ये निर्माता विभिन्न स्वाद वर्धक, जोड़ने जो पाचन तंत्र कार्यों का उल्लंघन में सबसे अच्छा मामले परिणाम में। ऐसे मामलों जब अर्द्ध तैयार उत्पादों पेट या घेघा के कैंसर के विकास को उकसाया है।

उचित आहार - कैंसर की रोकथाम। भोजन संतृप्त किया जाना चाहिए और पूर्ण, विटामिन और खनिज शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक भी शामिल है। हर दिन ताजे फल और सब्जियों, डेयरी उत्पाद खाना चाहिए। शासन पीने निरीक्षण करने के लिए सुनिश्चित करें। एक वयस्क एक दिन पीने के लिए शुद्ध पानी की कम से कम 2 लीटर की सिफारिश की है। एक प्रति दिन हरी चाय के 1 कप - स्तन कैंसर की रोकथाम।

शारीरिक गतिविधि

सक्रिय जीवन शैली - एक महान कैंसर की रोकथाम। मोटापा काफी के साथ मौका मुठभेड़ बढ़ जाती है कैंसर। सरल व्यायाम न केवल सही आंकड़ा कर देगा, बल्कि उनके स्वास्थ्य में सुधार। शारीरिक व्यायाम आयु उपयुक्त, ऊतकों में रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार होगा। नतीजतन, शरीर की सभी प्रणालियों, ठीक से काम करने विषाक्त पदार्थों को, जो भी अक्सर कैंसर का कारण हैं शुरू करते हैं।

कैंसर की रोकथाम में रुचि रखने वालों के लिए, यह जरूरी जिम में दर्ज नहीं है। ताजा हवा में दैनिक सैर करने के लिए यह पर्याप्त। सार्वजनिक परिवहन, उन दिनों के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए जब वहाँ काम के लिए देर हो चुकी है। चलो सुबह वॉक - जिंदादिली और अच्छे मूड के प्रभारी। वांछनीय और लिफ्ट से इंकार कर दिया।

गर्भनिरोधक के बारे में मत भूलना

कई कैंसर मानव पैपिलोमा वायरस के शरीर में उपस्थिति के कारण विकसित करना। संचारित यौन असामान्य माइक्रोफ्लोरा। बैरियर गर्भनिरोधक काफी दोनों पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन प्रणाली के कैंसर के विकसित होने की संभावना कम हो। इसके अलावा, इस तरह से यह एक अनचाहे गर्भ से बचने के लिए सक्षम हो जाएगा। कुछ लोगों को पता है कि गर्भपात - शरीर के लिए एक बहुत बड़ा तनाव है, काफी कैंसर की कोशिकाओं को विकसित करने की संभावना बढ़ जाती है।

स्तन कैंसर की रोकथाम हार्मोनल गर्भ निरोधकों प्राप्त करके किया जा सकता है। यह महिलाओं को जो मासिक धर्म समस्या है के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। महिलाओं में हार्मोन संबंधी विकार अक्सर कैंसर के विकास को भड़काने। किसी भी मामले असंभव में कैंसर की रोकथाम के लिए दवाओं का चुनाव करें। हार्मोनल एजेंट भी अपने स्वयं के दुष्प्रभाव हो, इसलिए वे केवल योग्य कर्मियों द्वारा प्रशासित किया जा सकता है।

पराबैंगनी विकिरण से संरक्षण

वसंत ऋतु में सूरज की पहली किरणों - कई के लिए एक असली खुशी। लेकिन एक प्राकृतिक घटना शरीर में घातक प्रक्रिया के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं। इससे बचने के लिए, यह खुला धूप में रहने को सीमित करने के लिए आवश्यक है। यह लोग हैं, जो शरीर पर मोल्स की एक बड़ी संख्या है के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। नेवी - पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में हैं कि तेजी से वृद्धि करने के लिए शुरू हो सकता है त्वचा पर संभावित खतरनाक शिक्षा। आप पूरी तरह से सूर्य का परित्याग तो नहीं करना चाहता है, यह उच्च गुणवत्ता वाले त्वचा की सुरक्षा का ख्याल रखना जरूरी है।

फार्मेसी पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा के लिए कई विशेष लोशन और क्रीम को धोखा दिया है। वे आपको जोखिम कमाने या जलाने के लिए की न्यूनतम जोखिम के साथ एक तन पाने के लिए अनुमति देते हैं। किसी भी मामले असंभव में सुरक्षा के माध्यम उपेक्षा करते हैं।

प्राकृतिक चयन

आधुनिक प्रौद्योगिकियों एक व्यक्ति तेजी से दैनिक कार्य को हल करने के लिए अनुमति देते हैं। यह कल्पना करना कि लोग कैसे इंटरनेट या मोबाइल फ़ोन के बिना रहते थे कठिन है। लेकिन अगर हम कई सूचना प्रौद्योगिकी अस्वीकार संभव प्रतीत नहीं, आधुनिक निर्माण सामग्री के उपयोग, पदार्थों घरेलू सामान के निर्माण के लिए आवश्यक नहीं है।

उदाहरण के लिए, प्लास्टिक बर्तन की सुविधा overemphasized नहीं किया जा सकता है। प्रकृति के लिए शायद सबसे अच्छा विकल्प है। लेकिन सभी जानते हैं कि उच्च गुणवत्ता वाले प्लास्टिक बर्तन तदनुसार चिह्नित है। कप या वहाँ की थाली पर निशान हैं, तो सामग्री संभावित खतरनाक है और लंबे समय तक प्रयोग शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं। पसंद कागज डिस्पोजेबल कंटेनर को दिया जाता है।

नियमित चिकित्सा जांच-अप

यहां तक कि अगर आहार केवल सही उत्पाद शामिल हैं, कैंसर की रोकथाम के चिकित्सक को नियमित यात्राओं के बिना असंभव है। यहां तक कि अगर आपको परेशान नहीं है, यह रक्त के अध्ययन पर लेने के लिए, फेफड़ों की स्थिति की जांच करने के लिए समय-समय पर आवश्यक है। यह एक प्रारंभिक चरण में असामान्यताओं का पता चलता है।

जब एक विशेष बीमारी का सामना करना पड़, किसी भी स्थिति में एक डॉक्टर के परामर्श के बिना इलाज शुरू नहीं कर सकते। सबसे छोटी संक्रमण में कई जीवाणुरोधी दवाओं के लिए फार्मेसी में जाना। हालांकि, इन दवाओं सुरक्षित नहीं हैं और अक्सर कैंसर विकृतियों का कारण हैं। नियमित चिकित्सा परीक्षाओं और यदि कोई हो विशेषज्ञों, यहां तक कि छोटी-मोटी का दौरा करने, शिकायतों - कैंसर का सबसे अच्छा रोकथाम। स्वतंत्र रूप से वितरित एक निदान असंभव है।

रोकथाम के लिए ऑन्कोलॉजी में सर्वेक्षण के रूप में?

तकनीक है कि आप एक प्रारंभिक चरण में असामान्यताएं पहचान करने की अनुमति के एक नंबर रहे हैं। प्रारंभ में, एक रक्त परीक्षण किया है। ट्यूमर मार्करों प्रयोगशाला में पहचाना जाएगा। यदि शरीर में ट्यूमर का पता चला, डॉक्टर एक बायोप्सी की सलाह देगा। इस प्रकार यह निर्धारित करने के लिए ट्यूमर घातक है में सक्षम है।

कैंसर के प्रत्येक प्रकार के निदान के लिए अपने स्वयं के विधि है। इस प्रकार, मैमोग्राफी निर्धारित करने के लिए स्तन ग्रंथि में ट्यूमर देखते हैं या नहीं। गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का पता लगाने के कोशिका विज्ञान किया जाता है। मल में अप्रत्यक्ष रक्त के लिए परीक्षण पेट में कैंसर के गठन निर्धारित करने के लिए।

काफी महत्व की अल्ट्रासाउंड निदान है। अध्ययन न केवल एक विशेष अंग में एक ट्यूमर का पता चलता है, लेकिन यह भी यह संभव ट्यूमर की गतिशीलता का आकलन करने के लिए बनाता है। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में एक बायोप्सी भी अल्ट्रासाउंड मार्गदर्शन में किया जाता है।

स्तन कैंसर के समय पर पता लगाने के लिए एक स्वतंत्र अध्ययन एक दर्पण के सामने घर पर बाहर किया जा सकता है। 20 हर छह महीने की उम्र पर पहुंच कर प्रक्रिया लड़कियों की सिफारिश करते हैं। कैसे स्तन का पता लगाने के, mammolog बताओ।

कैंसर के खिलाफ पारंपरिक दवा

कैंसर की रोकथाम के साथ पौधों और खाद्य पदार्थों का आयोजन किया जा सकता है। लोक उपचार के इलाज के लिए विकृति सफल नहीं होगा। हालांकि, वे एक खतरनाक प्रक्रिया के विकास को निलंबित किया जा सकता है:

1. समुद्री शैवाल। उत्पाद एक पदार्थ है जो जीव कार्सिनोजन से शुद्ध होता है। हर दिन उत्पाद के दो बड़े चम्मच उपयोग करने के लिए सिफारिश की है।
2. वनस्पति तेलों। पसंदीदा व्यंजन तैयार करने के लिए जैतून का तेल उपयोग करने के लिए सिफारिश की है। पूरी तरह से सोया या मक्का जैसे उपयुक्त है। यह कैंसर अलसी का तेल कम करने के लिए मदद करता है। थेरेपी एक चिकित्सक की देखरेख में प्रशासित किया जाना चाहिए।
3. लहसुन। इस उत्पाद को स्तन कैंसर के खिलाफ संरक्षण के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। पसंद ताजा लहसुन को दिया जाता है। ग्रीन संयंत्र दैनिक सलाद में जोड़ा जाना चाहिए।
4. समुद्री मछली। उत्पाद पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की बड़ी मात्रा में शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए योगदान होता है।
5. सोडा। कई एक उत्पाद के लिए परिचित मौखिक रूप से लिया जा करने के लिए सिफारिश की है। यह हानिकारक पदार्थों के शरीर स्पष्ट करने के लिए, रोगजनक सूक्ष्मजीवों की गतिविधि को कम करने कि इस प्रकार संभव माना जाता है। बेकिंग सोडा का आधा एक चम्मच खाली पेट गर्म पानी और पेय के साथ पतला होना चाहिए।

संक्षेप में

अच्छा पोषण, एक स्वस्थ जीवन शैली और मध्यम व्यायाम - कैंसर का सबसे अच्छा रोकथाम।