भावनाएँ - एक ... भावनाओं और उन्हें नियंत्रित करने के लिए कैसे क्या

प्रत्येक व्यक्ति को कुछ महसूस करना चाहिए। मैं न केवल शारीरिक, बल्कि नैतिक स्तर पर लग रहा है। कोई नैतिक भावना के अभाव एक मनोवैज्ञानिक बीमारी है जो पूरी तरह से जांच और लंबी अवधि के उपचार के अधीन है। यह, उपेक्षित नहीं किया जा सकता, क्योंकि वहाँ गंभीर परिणाम है, जो केवल अपने जीवन खराब हो जाएगा हो सकता है।

भावनाएँ - एक

लोग कुछ भी महसूस की जरूरत नहीं है, लेकिन यह भी उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए की जरूरत है। भावनाएँ - एक मानसिक प्रक्रियाओं है कि साथ ही साथ मानव जरूरतों और हितों के संबंध में, और भविष्य में विभिन्न कारकों के प्रभाव के संबंध में व्यक्ति की हालत को प्रभावित, - और उनके कार्यान्वयन।

भावनाएँ दोनों उद्देश्य और व्यक्तिपरक हैं। का उद्देश्य पक्ष मानवीय भावनाओं बाहर व्यक्त किया: कि है, हँस, रो, मुस्कुराते हुए मिलाते हुए, तंत्रिका, यह नाड़ी और दिल की धड़कन quickens - यह सब है कि एक polygraph या अन्य विशेष उपकरणों से मापा जा सकता है। व्यक्तिपरक ओर केवल आंतरिक विचारों और एक घटना के बारे में भावनाओं को प्रकट होता है - यह कुछ है कि खुद को बाहर से प्रकट नहीं करता है।

जरूरतों और भावनाओं

मानव शरीर की सभी प्रक्रियाओं interrelated रहे हैं। कोई अपवाद नहीं जरूरतों और भावनाओं को कर रहे हैं। ये मानव मनोवैज्ञानिक हालत के संघटक भाग है, जो एक दूसरे के साथ निकट संपर्क में हमेशा से रहे हैं कर रहे हैं।

भावनाएँ सीधे पर निर्भर हैं की मानवीय जरूरतों को उनके प्रदर्शन शरीर, साथ ही। यह मज़बूती से निर्धारित करने के लिए लग रहा है की तरह इस या उस की जरूरत का कारण होगा क्या बहुत मुश्किल है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, एक ही जरूरत बहुत अलग भाव पैदा कर सकती, तो यह है कि माना जाता है कि भावनाओं - इस विशिष्ट अनुभव। यही कारण है, एक विशेष वातावरण में प्रत्येक व्यक्ति के कुछ भावनाओं कि अपनी तरह में अद्वितीय हैं होगा।

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए कैसे

जैसा कि हमने कहा है, भावनाओं - किसी भी बाहरी या आंतरिक कारकों के प्रभाव के एक सचेत या अवचेतन मानव प्रतिक्रिया है। यह उन्हें रोकने के लिए असंभव इसलिए, उन्हें कैसे नियंत्रित करने के लिए सीखने की जरूरत है और,।

मनोवैज्ञानिक कि कैसे प्रबंधित करने के लिए अपनी भावनाओं को हो सकता है जानने के लिए कहते हैं। बेशक, इस प्रक्रिया में बहुत समय लेने वाली और जटिल है, लेकिन परिणाम इसके लायक है।

तुम्हें पता है, बहुत छोटे से शुरू करना चाहिए किसी भी सलाह या निर्देश की उपेक्षा के बिना। यह भावनाओं आप कैसे नियंत्रित करने के लिए, और अंततः एक बिंदु पर बाहर हड़ताल, और एक बार में सभी से निपटने के लिए नहीं सीखना चाहते हैं की एक सूची लिखने के लिए सबसे अच्छा है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है - बस कोशिश करते हैं और वांछित परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं।

अक्सर, आप केवल व्यक्तिपरक भावनाओं पर नियंत्रण करने के लिए लगभग असंभव के रूप में भावनाओं का उद्देश्य हिस्सा नियंत्रित कर सकते हैं - वे एक अवचेतन स्तर पर होता है, होश में मस्तिष्क आदेशों के अधीन किया जा रहा बिना। भावनाओं और व्यवहार से जुड़े हुए हैं कारक मनोवैज्ञानिक कनेक्शन: एक नियंत्रित करने के लिए सीखने के लिए, हम पर नजर रखने और अन्य चीजें हैं जो भविष्य में विभिन्न अप्रिय स्थितियों की उपस्थिति से हमें प्रदान कर सकते हैं करने के लिए कैसे सीखना होगा।