यह कल्पना जिंजर रूट: लाभ और हानि

एक पाउडर मसाला में इस विदेशी जड़ लंबे ज्ञात किया गया है, और न केवल घर पर - भारत में और एशिया माइनर के देशों, लेकिन यह भी यूरोप और रूस में। लेकिन कई बीमारियों और वजन घटाने के उपचार के लिए के रूप में स्वादिष्ट हाल ही में चखा है जिंजर रूट। लाभ और हानि यह भी पूरी तरह से समझ नहीं है, कम से कम, नहीं यह सब के बारे में पता कर रहे हैं।

क्या अच्छा अदरक

वास्तव में, अच्छी तरह से यह सब: स्वाद, और तीखेपन, और उपयोगी गुण, और यहां तक कि polydactyl बहुत मज़ेदार की रीढ़ की तरह दिखता है। एक लंबे समय के लिए हमारे हमवतन से कई नहीं समझ सकता है क्या विदेशी चमत्कार सुपरमार्केट के सेल्फ पर हैं और वे क्या जिंजर रूट खाने से दिखाई दिया। लाभ और इसके बारे में नुकसान - एक और बातचीत के लिए एक विषय है, लेकिन पहले - एक अद्वितीय रचना का एक सा। प्राचीन भारत में संयंत्र सभी रोगों के लिए इलाज माना जाता था। इस तरह की बात से सहमत कर सकते हैं: तथ्य अदरक में - (विटामिन (ए, सी, बी समूह), मूल्यवान ट्रेस तत्वों (कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, जिंक, फास्फोरस, लोहा, आदि ...) यही कारण है कि मानव शरीर अमीनो एसिड के लिए महत्वपूर्ण हैं की एक वास्तविक गोदाम फेनिलएलनिन , वेलिन, मेथिओनिन, tryptophan, आदि)।

और अब लाभों के बारे में

शायद के बारे में सबसे कठिन प्रश्न जिंजर रूट। लाभ (और कुछ मामलों में नुकसान) पृष्ठों के दर्जनों पर चित्रित किया जा सकता है और यह अविश्वसनीय लगता है। फिर भी, इस विचित्र पाचन और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार की प्रक्रिया उत्तेजक, जहाजों की सफाई के लिए के लिए लोक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता जड़ के उपचार के गुण। यह भी antiparasitic कार्रवाई जाना जाता है। अदरक सिर दर्द, मांसपेशियों, जोड़ों और माहवारी के दर्द के लिए एक एनाल्जेसिक के रूप में लिया जा सकता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को और टोन में सुधार। फाइब्रॉएड, आसंजन, बांझपन - इस संयंत्र और विभिन्न महिलाओं के रोगों में ले लो। दोनों पुरुषों प्रोस्टेट वृद्धि को रोकने और यौन गतिविधि को प्रोत्साहित करने की क्षमता के लिए उसे आदर। जुकाम के इलाज में विशेष रूप से लोकप्रिय अदरक। विटामिन और आवश्यक तेलों का भारी खुराक के साथ रचना एक मजबूत वार्मिंग और स्वेदजनक कार्रवाई की है। अंत में, यह अत्यंत जो लोग ज्यादा बलिदान के बिना वजन कम करना चाहते हैं के द्वारा इस मसालेदार, सरस मसाला पसंद किया है।

वजन घटाने के लिए जिंजर रूट

यह आपको जहां अपने आप को जाने दिया जा सकता है। चाय, कॉकटेल, ताजा सलाद में एक additive, मांस और मछली व्यंजनों की ओर विभिन्न प्रकार के व्यंजन, मसालेदार सुशी और ऊपर में चीनी जमाया की स्लाइस - अच्छा जिंजर रूट के किसी भी प्रकार में। लाभ और इस मामले में नुकसान बस तुलनीय नहीं है: मतभेद की तुलना में अधिक इसकी कई बार उपयोग के लिए सिफारिशें - वे बाद में चर्चा की जाएगी। और फिर भी - वजन कम करने के लिए सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों।

• अदरक की चाय। पतली स्लाइस में ताजा जड़ आकार 10-12 सेमी कट, एक थर्मस बोतल में डाल दिया और लीटर उबलते पानी डालना। नींबू और करीब के एक ही चक्र को फेंक दें। कुछ ही घंटों डालने। जब इस्तेमाल किया शहद जोड़ें।
• अदरक और जड़ी बूटियों के साथ सेवन करें। 100 ग्राम अदरक घिस, एक ही फेंक टकसाल पत्ते, नींबू बाम, नींबू स्लाइस को, उबलते पानी की एक 3-चौथाई गेलन बर्तन में फेंक, गर्मी और कवर बंद कर देते हैं। एक घंटे बाद, पीने के लिए तैयार। तुम्हें पता है, यह पी सकते हैं और गर्म और ठंडे।

पेय पदार्थ और अदरक के साथ चाय शुद्ध जहाजों, आंत, चयापचय और वसा को जला दिया में तेजी लाने के।

अदरक: लाभ और मतभेद अगले

किसी भी हर्बल उपचार के साथ के रूप में, अदरक मतभेद की एक संख्या है। तो, आवश्यक तेलों का उस में प्रचुरता के कारण, यह पेप्टिक अल्सर रोग पेट और आंतों के साथ लोगों को देखभाल करने के लिए सिफारिश की है। अदरक की मजबूत टॉनिक प्रभाव की वजह से उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों, हृदय रोग के साथ लोगों को, और गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। एक और बात: रात में यह दुरुपयोग नहीं - इस बात का ख़तरा सो नहीं है।