रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म flushes: हार्मोन के बिना उपचार। बेसिक समाधान ज्वार

हर औरत जीव की उम्र बढ़ने के बारे में चिंता। देवियों जब तक संभव हो युवा और आकर्षक रहना चाहता हूँ। लेकिन वहाँ एक समय आता है जब शरीर में तेजी से पुराने विकसित करने के लिए शुरू होता है, और फिर चरमोत्कर्ष आता है।

रजोनिवृत्ति क्या है?

क्लाइमेक्स - अंडाशय की कार्य प्रक्रियाओं के क्रमिक विलुप्त होने, उम्र बढ़ने के कारण हुआ था। इस अवधि के दौरान महिला के गायब हो जाता है मासिक धर्म, और रजोनिवृत्ति। डिम्बग्रंथि समुचित कार्य की समाप्ति हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के उत्पादन में कमी हो जाती है। शरीर, ये हार्मोन नींद की समस्याओं, सिर दर्द, मिजाज, घबराहट, और मानसिक विकारों entailing विकारों से होने वाली की कमी के साथ में।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक। यह क्या है?

रजोनिवृत्ति के लक्षणों में से एक हैं गर्म चमक। यह है बल्कि अजीब लक्षण जो अपने आप में एक कुछ वर्षों में प्रकट होता है रजोनिवृत्ति के शुरू होने से पहले, या इसके साथ एक ही समय में कुछ मामलों में। तथ्य यह है कि हार्मोन सबसे अंगों के समुचित संचालन के लिए योगदान के कारण, रजोनिवृत्ति की शुरुआत में उन्हें की कमी पूरे शरीर को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, तापमान लड़खड़ाता है, और औरत अचानक गर्म flushes है।

क्योंकि शरीर नया ऑपरेटिंग शर्तों के लिए adapts। एक नियम के रूप में दो साल के लिए ज्वार के बिना या इस समय केवल आवश्यक के उपयोग के साथ रजोनिवृत्ति, हार्मोन इलाज के दौरान हो। एक नियम के रूप में, तो लक्षण गुजरती हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के तरीके

पूरा जीवन जारी रखने के लिए एक महिला रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म flushes को रोकने के लिए सीखना चाहिए। क्या यह हार्मोन के बिना इलाज किया जाता है? ड्रग्स, भाग के रूप में, जिनमें से कोई कृत्रिम हार्मोन, bezgormonalnymi कहा जाता है। हल्के लक्षण के साथ मामले आम तौर पर उपचार की जरूरत नहीं है। कुछ मामलों में, अप्रिय लक्षण लंबी हो सकता है और गंभीर है, तो डॉक्टर स्त्रीरोग विशेषज्ञ दवा है कि रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक कम कर सकते हैं लिख सकते हैं। हार्मोन मुक्त (गैर हार्मोनल तरीकों) का उपचार पारंपरिक चिकित्सा के आधार पर या जीवन शैली में परिवर्तन से संबंधित, रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए अकेले इस्तेमाल किया जा सकता है।

रजोनिवृत्ति के उपचार के गैर हार्मोनल तरीके हैं:

• bezgormonalnye दवाओं;
• हर्बल दवा;
• होम्योपैथिक एजेंट;
• उपचार के पारंपरिक तरीकों;
• लक्षण को सही करने के वैकल्पिक तरीके।

गर्म flushes के Bezgormonalnoe उपचार

रजोनिवृत्ति के लक्षणों की अप्रिय लक्षणों को कम करने तकनीक सीखने के लिए आवश्यक है, कैसे हार्मोन के उपयोग के बिना गर्म चमक के इलाज के लिए। आप दवाओं है कि हार्मोन शामिल नहीं है प्राप्त करने के लिए सहारा कर सकते हैं। आवश्यक दवाओं चयन करने के लिए एक डॉक्टर पर जाएँ और इस मुद्दे पर एक पूर्ण परामर्श प्राप्त करने के लिए अनिवार्य होना चाहिए। गंभीरता को कम करने की गर्म चमक दवा, दबाव को कम करने के रूप में वे अक्सर अपने अचानक छलांग के साथ कर रहे। अवसाद विरोधी की थोड़ी मात्रा ले रहा है, एक औरत एक छोटे हद तक ज्वार की अभिव्यक्ति काटा। रोगी के तंत्रिका तंत्र शांत करने के लिए एक हल्के शामक लेने के लिए सिफारिश की है। ड्रग्स और गर्म flushes के स्वागत संख्या के नियमों के अनुपालन का उचित चयन के साथ कम हो जाता है। निस्संदेह, रजोनिवृत्ति के दौरान अपने आप को नियंत्रित करने के लिए, ज्वार बाहर सवारी करने के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करने के लिए, और विभिन्न साधनों के माध्यम की जरूरत है।

रजोनिवृत्ति और गर्म चमक जनवादी उपचार

सुरक्षित रूप से, रजोनिवृत्ति के लिए लोकप्रिय उपचार का उपयोग कर सकते क्योंकि इस तरह के तरीकों कई वर्षों के लिए उपयोग किया जाता है गर्म चमक से छुटकारा पाने के। और अधिक विस्तार में लोक उपचार के सेट पर विचार करें।

• आदेश गर्म चमक से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न जड़ी बूटियों पर चाय तैयार किया जाता है: नींबू बाम, पुदीना, घोड़े की पूंछ और नीलिमा नीले जमीन और उबलते पानी के साथ पीसा।
• बढ़ाने के लिए शरीर के स्वर ऋषि के साथ नद्यपान जड़, लिंडेन खिलना, और motherwort उबलते में उबले लेने।
• , संग्रह का उपयोग motherwort, वन-संजली, दलदल cudweed, ब्लैकबेरी, Woodruff और ऋषि से मिलकर, मदद कर सकते हैं दर्दनाक लक्षणों से छुटकारा पाने और ज्वार से पसीना कम। सभी इकट्ठा सामग्री कुचल दिया जाना चाहिए, उबलते पानी डालना और एक घंटे अर्क के लिए छोड़ दें। एक गिलास पर दिन में तीन बार लें।
• ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल महिला की सामान्य स्थिति को सामान्य। इस के लिए यह हर्बल तैयारी के मौखिक रूप से एक कैप्सूल लिया जाना चाहिए। एक ही प्रभाव अलसी तेल है।

यह ध्यान देने योग्य है कि रजोनिवृत्ति के दौरान जनता के पैसे के अत्यधिक उपयोग, आक्षेप के कारण रक्तचाप में कमी आई है और हृदय गति को बढ़ा सकते हैं लायक है।

सबसे सुरक्षित तरीके के रूप में हर्बल दवा रजोनिवृत्ति के लक्षणों से छुटकारा पाने के

पूरे दिन, एक औरत असुविधा का एक बहुत महसूस कर सकते हैं - यह रजोनिवृत्ति के दौरान flushes। हार्मोन के बिना उपचार, विशेष रूप से हर्बल दवा, रजोनिवृत्ति के लक्षणों के खिलाफ लड़ाई में सबसे आगे है। आवृत्ति तेजी से जिसके परिणामस्वरूप असुविधा लिए 20 बार एक दिन हो सकता है। प्रकृति में, वहाँ कई पौधों है कि रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक दूर कर सकती है कर रहे हैं। हार्मोन के बिना उपचार लाल सेम, मसूर, सोया सेम, बिच्छू, Leonurus और जिनसेंग का उपयोग किया जा सकता है। लक्षणों में से छुटकारा पाने के लिए भी साइबेरियाई जिनसेंग और जिनसेंग किया जाता है। इन जड़ी बूटियों phytoestrogens कि हार्मोन के स्तर को विनियमित करने में मदद करते हैं। परिसंचरण में सुधार करने के लिए तैयार सुई लेनी और एंजेलिका, बिछुआ, पीले एक प्रकार की वनस्पति, रसभरी, motherwort, Goldenrod और दूसरों के काढ़े हो सकता है। यहां तक कि इस्तेमाल किया हर्ब कावा कावा, passionflower और लिंडेन हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए। वेलेरियन के साथ बराबर के अंतिम एक मामूली शामक गुण है। गर्म चमक औषधीय नद्यपान, येरो, Elderberry फूल गोली मार। तो (कम मात्रा में) रजोनिवृत्ति गर्म चमक में घास मदद नहीं करता है, तो आप हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

प्रभावी हर्बल चाय

लेकिन ज्वार से निपटने का सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हर्बल कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, सबसे लोकप्रिय संग्रह में से एक से बना है:

• हिबिस्कुस;
• Schisandra जामुन;
• मेलिसा;
• चूने खिलना;
• ऋषि।

ये घटक एक साथ मिश्रित और मिल्ड किया जाना चाहिए। तो फिर तुम उबलते पानी संग्रह डालना करने की जरूरत है। इन जड़ी बूटियों पूरी तरह से कार्य के साथ सामना है, लेकिन लेने के एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए से पहले कर रहे हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए वैकल्पिक तरीकों

इतना ही नहीं दवा दवाओं और औषधीय पौधों, लेकिन सही रहने वाले काफी रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक दूर कर सकती है। हार्मोन के बिना उपचार, सिफारिशों, जो नीचे प्रस्तुत कर रहे हैं, जीवन शैली को सुसंगत के माध्यम से लक्षणों की राहत शामिल है।

1. शारीरिक गतिविधि। प्रदर्शन विभिन्न शारीरिक व्यायाम मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति दूर कर सकती है। सिर्फ आधे घंटे एक दिन चिंता, तनाव की स्थिति और रजोनिवृत्ति की वजह से उदास मन से राहत मिल जाएगी।
2. डाइटिंग। रजोनिवृत्ति महिलाओं शुरुआत अपने आहार का समायोजन करना चाहिए का पहला संकेत पर। आप अपने आहार खाद्य पदार्थ है कि कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, फलों और सब्जियों, और साबुत अनाज संस्कृति को रोकने के लिए अतिरिक्त शामिल हैं और पानी का खूब पीने (प्रतिदिन 2 लीटर तक) की जरूरत है। , चिकना मसालेदार, नमकीन, और kofeino- alkogolesoderzhaschih पेय: यह "हानिकारक" भोजन की खपत को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।
3. प्राकृतिक कपड़े से बने वस्त्र। तापमान प्रणाली ज्वार के काम के दौरान बदल रहा है, और सिंथेटिक कपड़े की संरचना में उपस्थिति स्थिति बढ़ जाएगा: सिंथेटिक कम हवादार और नमी ठीक से अवशोषित नहीं करता है, जो जीवाणुओं के विकास को बढ़ावा देता है और पसीने की एक अप्रिय गंध की उपस्थिति की ओर जाता है।
4. व्यक्तिगत स्वच्छता। उच्च ज्वार में, पसीना बढ़ जाती है, और व्यक्तिगत स्वच्छता इन अप्रिय अनुभूतियां से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। यह एक शॉवर दिन में कई बार लेना चाहिए, आमतौर पर सुबह और शाम में। यह प्रतिस्वेदक और deodorants का उपयोग करने की सिफारिश की है।
5. आराम करें। रजोनिवृत्ति में एक औरत आराम के लिए पर्याप्त समय आवंटित करना चाहिए। थकान तनाव, थकान और तनाव की ओर जाता है, और इन शर्तों के एक बढ़ती ज्वार के उद्भव को भड़काने। या फिर, आप ध्यान कर सकते हैं।
6. डॉक्टर के पास एक यात्रा। ज्वार के समय में खराब स्वास्थ्य की थोड़ी सी भी सामान्य स्थिति पर सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। विशेषज्ञ रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक रोकने के लिए सिफारिश करने के लिए सक्षम हो जाएगा। बिना हार्मोन, राय और सलाह उपचार पहले से ही महिलाओं की इस समस्या को, डॉक्टरों की सिफारिशों गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए मदद मिलेगी सामना किया है।

ज्वार को नष्ट करने की एक विधि के रूप में होम्योपैथी

कुछ मामलों में अभ्यास डॉक्टरों phytoestrogens के आधार पर उत्पादों के लिए प्रयोग किया जाता है। तैयारी जो phytohormones विकसित करने के लिए सक्षम पौधों, एस्ट्रोजन के साथ संरचना में समान शामिल इस प्रकार का। इन उपकरणों के संयोग के कारण एकमात्र अपवाद है कि उसके प्रभाव अधिक कोमल हो जाएगा के साथ प्राकृतिक हार्मोन बदल सकते हैं।

जब रजोनिवृत्ति से निपटने के लिए ज्वार होम्योपैथिक दवाएं लिख।

1. "Inoklym" (सोयाबीन से प्राप्य) - गर्म चमक, अवसाद, खुजली और सूखापन सनसनी कमर क्षेत्र में के साथ संघर्ष कर उत्कृष्ट। ऑस्टियोपोरोसिस के विकास, ह्रदय की धड़कन - लेकिन यह दुष्प्रभाव की एक संख्या है।
2. "Estrovel" - यह बिछुआ, ratsemoza, विटामिन ई और _{बी -6,} फेनिलएलनिन, फोलिक एसिड से बना है। रजोनिवृत्ति की सामान्य स्थिति की सुविधा के लिए प्रयोग किया जाता है।
3. "Klimadion" - तथाकथित पूरक आहार, जिसका मुख्य घटक काला कोहोश ratsemoza है। यह विरोधी भड़काऊ और प्रकाश की मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है।
4. "Feminalgin" - काला कोहोश से मिलकर ratsemoza, मैग्नीशियम फॉस्फेट, शामिल कटिवात घास का मैदान। यह दर्द निवारक, antispasmodic और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है।
5. "Feminal" - एक दवा निकालने के आधार पर लाल तिपतिया घास की। यह एस्ट्रोजन की कमी पुनर्स्थापित करता है।
6. Femikaps - घास पैसीफ्लोरा, से मिलकर ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल, मैग्नीशियम ऑक्साइड, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल। पसीना और घबराहट है, साथ ही एक हल्के शामक के साथ लागू होता है।

निवारक उपाय

रोगनिरोधी अनुप्रयोगों में स्त्रीरोग विशेषज्ञ विटामिन की आपूर्ति करता है, जो मैग्नीशियम और कैल्शियम होते हैं लेने के लिए सलाह देते हैं। इस को बनाए रखने और शरीर में अस्थि ऊतक को मजबूत करने के लिए आवश्यक है। धूम्रपान रोकने और एक न्यूनतम राशि के लिए शराब की खपत को कम करना चाहिए। यह पोषण संतुलन का अनुपालन करने के लिए आवश्यक है। रजोनिवृत्ति फलों और सब्जियों, जड़ी बूटी, मछली और अनाज खाना चाहिए। खेल या हल्के व्यायाम के समग्र शारीरिक और भावनात्मक राज्य में सुधार होगा। आप आराम के बहुत जरूरत है और तनाव से बचने के - और फिर रजोनिवृत्ति गर्म चमक के साथ गायब हो। एक साथ निवारक उपाय के साथ हार्मोन के बिना उपचार अप्रिय लक्षण नष्ट करने, शरीर पर एक बहुत ही अनुकूल प्रभाव पड़ता है।

निष्कर्ष

45 साल की उम्र में महिलाओं के लिए आ रजोनिवृत्ति का पहला लक्षण हो सकता है। मासिक धर्म बन अनियमित, गर्म flushes अचानक घटित दर्दरहित खून बह रहा है दिखाई देते हैं - इन सभी लक्षण रजोनिवृत्ति के बारे में बात करते हैं। किसी भी मामले में, यह रजोनिवृत्ति के डरने की आवश्यक नहीं है, अपने जीवन में हर महिला इस प्राकृतिक प्रक्रिया के माध्यम से पारित कर दिया। और जीवन के इस नए चरण के एक योग्य बैठक के लिए पूरी तरह से तैयार होने की जरूरत है। एक महत्वपूर्ण एक विस्तृत परामर्श के लिए एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ के पास अपील करेंगे, गर्म चमक के साथ काम कर के प्रत्येक विधि आवेदन में कुछ व्यक्तिगत एक सीमा होती है क्योंकि। नतीजतन, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि हार्मोन के बिना रजोनिवृत्ति उपचार में ज्वार काफी कम कर सकते हैं।