सिग्मा - एथलीटों और शुरुआती, शौकीनों के लिए हृदय की धड़कन मॉनिटर

जर्मन कंपनी सिग्मा खेल दिल की निगरानी के समारोह के साथ एक सक्रिय जीवन शैली के प्रशंसकों के लिए एक व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में तैनात से हृदय की धड़कन मॉनिटर देखो, गति और चल रहा है गति, दूरी, और व्यायाम समय को मापने।

विवरण

सिग्मा - एक उच्च तकनीक हृदय की धड़कन मॉनिटर, एक आधुनिक और स्टाइलिश डिजाइन, जो तुरंत दूसरों के विचारों का आकर्षित करती है सुविधाएँ। इस घड़ी पहनने के लिए, प्रशिक्षण में न केवल आरामदायक है, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में दिखाने के लिए शर्मिंदा नहीं है। एक विशेष कोटिंग के साथ एक्रिलिक - सिग्मा आवरण और फलक के उच्च गुणवत्ता वाले कंपोजिट सामग्री प्रदर्शन से बना।

उपभोक्ताओं को रंग समाधान के कई विकल्पों में से एक विकल्प की पेशकश कर रहे। घड़ी का पट्टा और, सबसे अधिक बार काले, लेकिन डिजाइन के कुछ विवरण, नारंगी, नीले, पीले या कुछ अन्य रंग हो सकता है। इसलिए, चुनें दिल की दर पर नजर रखने के सिग्मा अपने स्वाद कर सकते हैं दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए खेल।

दिल की दर की तकनीकी विशेषताओं पर नजर रखने के सिग्मा

लगभग 40 ग्राम की इकाई वजन, इसलिए उनके मालिकों आसानी से हैरान हो जाएगा वे शायद ही हाथ पर महसूस किया। कलाई पर फिक्स्ड उपकरण, और सेंसर पठनीय जानकारी, सीने से जुड़ी है। जब शरीर ओवरलोड हो गया है इस उपकरण में एक विशेष संकेत आपूर्ति करती है।

सिग्मा हृदय की धड़कन मॉनिटर एक जलरोधक आवास, जिसका मापदंडों मॉडल के आधार पर बदल दिया जाता है। इस से यह इस प्रकार है कि घड़ी बारिश, हाथ धोने के लिए जोखिम का सामना कर सकते हैं, तो आप एक शॉवर ले या स्नान कर सकते हैं। लेकिन पानी के सक्रिय आंदोलन अनुशंसित नहीं है। तो यह इन उपकरणों के ट्राइथलॉन प्रशंसकों के लिए शायद ही उपयुक्त है, वे लाइन खेल दिल की दर के विकल्प ध्रुवीय पर नजर रखने पर विचार करना चाहिए।

के रूप में घंटे, और Cardiosensor में बैटरी सीआर 2032 में इस्तेमाल किया 3V, सामान्य उपयोग में, यह सक्रिय प्रशिक्षण के लगभग एक वर्ष के लिए पर्याप्त होगा। सुविधा के लिए, किट बैटरी डिवाइस निकालने के लिए एक विशेष उपकरण भी शामिल है।

कार्यों का विवरण

सिग्मा - एक दिल की दर पर नजर रखने, जो निर्देश से रूस अन्य कई भाषाओं में निर्धारित बेचा जाता है। यह कुछ हद तक कार्यों का अध्ययन करने की प्रक्रिया पेचीदा हो, लेकिन आसानी से इस समस्या को हल करने के लिए, बस कंपनी की आधिकारिक वेबसाइट पर जानकारी मिल। सुविधा के लिए, यह एक व्यक्तिगत कंप्यूटर पर डाउनलोड कर सकते हैं।

और अब आप बुनियादी कार्यों के साथ परिचित। इस्तेमाल किया Cardiosensor घड़ी की हृदय गति और प्रसारण मानकों को छाती का पट्टा पर स्थित के रीडआउट लिए। प्रशिक्षण पर विस्तृत जानकारी किसी भी मोबाइल डिवाइस पर संग्रहीत किया जा सकता है, ब्लूटूथ 4.0 का उपयोग कर डेटा तुल्यकालन के लिए। इसके अलावा दिल की दर पर एक सेंसर स्थापित किया गया है, जो कपड़े से जुड़ा हुआ है पर नजर रखने के। इसका कार्य - दूरी वास्तविक समय में कूच को मापने और डिवाइस के लिए इन मानकों भेजने के लिए। फिक्स्ड हृदय की धड़कन मॉनिटर (हाथ पर) समन्वय और अपने स्वयं के प्रशिक्षण की योजना बनाने के लिए संभव के रूप में बारीकी से लोड की अनुमति देता है।

स्थापना हृदय की धड़कन मॉनिटर

सिग्मा कंपनी इंजीनियरों प्रारंभिक सेटअप प्रक्रिया घड़ी आसान और सहज है बनाने के लिए कोशिश की है। ऊँचाई, वजन, उम्र, लिंग, शारीरिक गतिविधि वर्ग, और दिनांक और समय दर्ज - तीन बटन का उपयोग करना, आप अलग-अलग पैरामीटर कॉन्फ़िगर करने की जरूरत है।

दर्ज की गई व्यक्तिगत डेटा के आधार पर, घड़ी अधिकतम हृदय दर है कि प्रशिक्षण के दौरान स्वीकार्य है, साथ ही आराम से है गणना करता है। सूचकांक प्रशिक्षण की प्रक्रिया में अधिकतम स्वीकार्य वर्तमान से अधिक है, दिल की दर पर नजर रखने के सिग्मा (मैनुअल इस सुविधा का विस्तार से वर्णन) एक विशिष्ट संकेत पैदा करता है, उल्लंघन के बारे में सूचित। प्रशिक्षण तीव्रता और खर्च कैलोरी के बारे में अधिक सटीक जानकारी के लिए समय-समय पर अपने स्वयं के वजन के बारे में डेटा, साथ ही शारीरिक गतिविधि के वर्ग अपडेट करना होगा।

जब आप पहली बार बारी केवल कोर घड़ी को स्थापित कर सकते हैं।

Cardiosensor डिवाइस है और युग्मन की स्थापना प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं के बाद। मूल रूप से प्रशिक्षण के तीन मोड का चयन करना संभव:

• प्रशिक्षण - मनमाने ढंग से व्यायाम;
• चल रहा है - चल रहा है;
• साइकिल चलाना - बाइक।

महत्वपूर्ण संकेतक

प्रत्येक मोड इन विकल्पों में वर्तमान प्रशिक्षण का डिफ़ॉल्ट प्रदर्शन के 5 के लिए प्रदर्शित किया जाता है।

कुंजी आंकड़े है कि 5 प्रदर्शन में से प्रत्येक के शीर्ष पंक्ति में प्रदर्शित कर सकते हैं:

• वर्तमान नाड़ी और उसके औसत मूल्य (धड़क रहा है / मिनट);
• हृदय गति (अधिकतम मूल्य का प्रतिशत);
• वर्तमान और औसत गति (किमी / घंटा);
• दर (मिनट / किमी);
• तय की गई दूरी।

प्रदर्शन की निचली पंक्ति पर मापदंडों ऊपर निर्दिष्ट, और आगे इस तरह के रूप के रूप में प्रदर्शित किया जा सकता:

• कैलोरी जला दिया,
• अंतराल टाइमर;
• वास्तविक कार्डियो;
• समय चक्कर लगाते हैं;
• स्टॉपवॉच।

सिग्मा - एक दिल की दर पर नजर रखने के है, जो एक निजी प्रशिक्षक है, जो प्रशिक्षण के चुने हुए कार्यक्रम के अनुसार, वर्तमान लोड की निगरानी, रोजगार की लंबाई और नाड़ी के मूल्य पर आधारित। जब स्थापित उपकरण कार्डियो से उत्पादन एक विशेषता संकेत को कम करने या कसरत की तीव्रता बढ़ाने के लिए आवश्यकता का संकेत उत्सर्जन करता है। इसके अलावा, प्रदर्शन के बाहरी सर्कल पर सबक के दौरान वहाँ एक संकेत है कि अभ्यास की प्रगति से पता चलता है।

प्रशिक्षण के बाद हाथ सिग्मा ब्रांड पर हृदय गति मॉनीटर एक संक्षिप्त रिपोर्ट देता है:

• नाड़ी मानकों;
• समय;
• दूरी;
• कैलोरी जला दिया,
• अनुमानित समय वसूली पूरा करने के लिए शेष।

यह सुविधा विशेष रूप शुरुआती जो अभी तक अपने शरीर को महसूस नहीं कर रहे हैं और उन्हें आसानी से अपने आप को ड्राइव कर सकते हैं overtraining के एक राज्य में द्वारा मांग में हो सकता है।

हृदय की धड़कन मॉनिटर का कार्य

दिल की दर का मुख्य कार्य, हृदय की दर को मापने के अतिरिक्त, प्रशिक्षण, रिकॉर्डिंग और उनके परिणामों के विश्लेषण की योजना है। और इस कार्य के साथ, वे एक उत्कृष्ट काम करते हैं, तो हम आसानी से इस घड़ी उन्नत जहां जॉगिंग या पेशेवर एथलीट सिफारिश कर सकते हैं। शुरुआती के लिए, उत्साही निम्नलिखित मॉडल चुन सकते हैं: सिग्मा पीसी 3.11, सिग्मा पीसी 10.11, सिग्मा पीसी 22.13।

दिल की दर की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण सिग्मा पर नजर रखने के सबसे लोकप्रिय उपकरण है (समीक्षा एथलीटों ऐसे निष्कर्ष करने की अनुमति) जिसमें इस तरह के मूल्य, कार्यक्षमता, गुणवत्ता और डिजाइन के रूप मापदंड का सही संयोजन।