सूर्य से मतलब है - जाने के लिए तैयार №1

वैज्ञानिक सबूत से पता चलता है कि जो महिलाएं धूप में कम समय खर्च करते हैं, त्वचा, अधिक लोचदार लचीला और बाद में उम्र के है। तथ्य यह है कि सक्रिय सूरज की किरणों से त्वचा के लिए हानिकारक है, क्योंकि तन लेकिन उसकी रक्षात्मक प्रतिक्रिया कुछ नहीं है। फिर भी कल्पना समुद्र तट पर एक छुट्टी एक सन लाउंजर पर झूठ बोल के बिना काफी मुश्किल है। क्या करें? यह ठीक से धूप सेंक करने के लिए, कि सुरक्षित है, और धूप की कालिमा के लिए एक अच्छा उपाय लागू करना आवश्यक है।

सुरक्षा का स्तर

पैकेज पर धूप की कालिमा के लिए कोई उपाय पत्र एसपीएफ़, और रहस्यमय आंकड़े के रूप में चिह्नित किया गया है। वे क्या मतलब है? यह इन नंबरों कितना क्रीम या स्प्रे धूप से त्वचा की रक्षा कर सकते हैं के लिए जिम्मेदार हैं है: अधिक वे है, अधिक सुरक्षित प्रत्यक्ष किरणों के तहत अपने रहेगी। मानक के रूप में यह माना जाता है कि 15 मिनट - कम से कम जिस पर सूर्य की त्वचा के लिए सुरक्षित है। इन आंकड़ों लेबल से 15 मिनट कर रहे हैं गुणा करने पर आप कितना समय टैनिंग लंबे समय तक किया जाएगा के बारे में सीख सकते हैं। इस प्रकार, यदि एसपीएफ़ 15, समुद्र तट पर सोख 15 * 15 = 225 मिनट हो सकता है, और एसपीएफ़ 50 के साथ के रूप में ज्यादा के रूप में 10 घंटे के लिए। लेकिन इस जाहिर है, एक प्रकाश चमड़ी के रूप में अनुमानित आंकड़े, एक लंबे समय के लिए धूप सेंक करने के लिए, यहां तक कि सबसे विश्वसनीय और शक्तिशाली सुरक्षात्मक क्रीम के साथ अनुशंसित नहीं है।

चिह्न रंग

जो लोग पहले से गर्मी की धूप या एक काले रंग की प्रकृति को सोखने के लिए समय पड़ा है के लिए, यह आंकड़े 2-6 एसपीएफ़ के साथ धूप की कालिमा के लिए उपयुक्त उपाय होगा। और गर्मियों के साथ पहली नियुक्ति के लिए एक एसपीएफ़ 8-12 संकेतक के साथ एक क्रीम के साथ सशस्त्र किया जाना चाहिए। वैसे, यह अच्छा नहीं है, तो चेहरे के लिए अपने ग्रीष्मकालीन दिन क्रीम, सुरक्षा के समान स्तर के साथ होगा, क्योंकि जल्दी झुर्रियां किसी को भी नहीं करना चाहते हैं पाने के लिए होगा। वहाँ लोग हैं, जो दावा करते हैं कि टैनिंग उनके लिए नहीं है के एक समूह है, क्योंकि वे प्रकाश कर रहे हैं और नाजुक त्वचा तुरन्त blushes, यानी जला दिया जाता है। वास्तव में, टैनिंग बिल्कुल सब कुछ है, बस इस तरह के "संवेदनशील" 20 मिनट के लिए समुद्र तट पर जाने से पहले प्रकृति सनस्क्रीन पर एसपीएफ़ संख्या के साथ 30 70. करने के लिए इस तरह की दवाओं के रूप में विश्वसनीय संरक्षण और बच्चों से रखा जाना चाहिए कर सकते हैं। बच्चों के लिए, यहां तक कि काले रंग का, खासकर उत्पादों सुरक्षा के एक उच्च स्तर के साथ, का उपयोग के बाद से उनकी त्वचा पतली और एक वयस्क की तुलना में नरम है, और इसकी सुरक्षा के लिए तंत्र के रूप में शरीर से बदलाव नहीं है।

उपयोग की शर्तें

सूर्य के संपर्क से पहले 10-20 मिनट के लिए सूर्य से उत्पाद को लागू करें। हर घंटे - नियमित रूप से प्रत्येक पानी में तैरने के बाद शरीर पर सुरक्षात्मक क्रीम की एक परत को अद्यतन, और यदि आप तैरना नहीं है। याद रखें कि पैकेजिंग पर संख्या केवल आप कितने समय तक स्वास्थ्य और सौंदर्य से समझौता किए बिना धूप में रह सकते हैं का एक मोटा विचार दे। नहीं 10:00 पहले दिन चिलचिलाती किरणों के तहत अपने क्रीम झूठ, चाहे कितना अच्छा और मजबूत कोई फर्क नहीं पड़ता। बच्चों के लिए टैनिंग से धन की सुरक्षा के उच्च स्तर के साथ चयन किया जाना चाहिए, यह बेहतर है क्योंकि सभी बच्चों को डालना के लिए प्यार और पानी छप है, अगर यह पानी प्रतिरोधी है।

क्या चयन करने के लिए

तिथि करने के लिए, धन है कि, कुछ साल पहले की तुलना में अधिक व्यापक आप सुरक्षित रूप से tan करने की अनुमति देगा की सीमा। यह स्प्रे, वाइप, क्रीम, लाठी या लोशन हो सकता है। सिद्धांत रूप में, इसका मतलब है कि छोटे से स्थिरता पर निर्भर करता है, बस किसी के लिए आसान स्प्रे करने के लिए, और किसी भी फैल गया। जब आप एक धूपघड़ी का दौरा एक ही है, सूर्य से सुरक्षा उपायों लागू करना चाहिए सूरज, कुछ है, हालांकि कृत्रिम है, लेकिन कार्रवाई के तंत्र में ही है क्योंकि।