घर पर नियमित रूप से पैरों की देखभाल

हमारे पैर, या बल्कि अपने पैरों - यह शरीर है, जो सुंदरता निरंतर देखभाल की जरूरत है बनाए रखने के लिए है का हिस्सा है। और यह जरूरी महंगा स्पा सौंदर्य द्वारा की पेशकश की उपचार के लिए होने के लिए नहीं है, घर पर काफी स्वीकार्य पैरों की देखभाल है।

दूसरों को दिखाई, हमारे पैरों जब बदलने के लिए बंद जूते खिलवाड़ को आदी खुला सैंडल आते हैं, हमारे ऊँची एड़ी के जूते और पैर की उंगलियों पैरों को उजागर केवल गर्मियों में कर रहे हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है घर में मेरे पैर की कि सर्दियों देखभाल माफ किया जा सकता। साल भर में बेहतर उनकी स्थिति, बेहतर वे गर्मियों में कैसे दिखाई देंगे, असुविधा और समस्याओं को बिना।

होम पैरों की देखभाल के अंतराल से अधिक नहीं 1-2 बार एक हफ्ते में बहुत ही सरल प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला शामिल है। यह फार्म नहीं करने के लिए calluses, कॉर्न्स पर्याप्त हो सकता है और फटा होगा।

आइए प्रारंभ करें पैरों की देखभाल घर पर। यह एक नमक स्नान, जो तैयार करने के लिए अत्यंत सरल है के लिए अपने पैरों को मदद मिलेगी: पानी के बेसिन में, आप नमक के दो बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। आदर्श - समुद्री नमक, अगर यह नहीं है, यह काफी उपयुक्त और पारंपरिक, लेकिन जरूरी नहीं कि बड़ी है, इसलिए एक अच्छा टेबल नमक आवश्यक गुणों के अधिकारी नहीं है ... बेसिन में, नमक के अलावा, आप जड़ी बूटियों की एक किस्म जोड़ सकते हैं - यह उपचारात्मक प्रभाव स्ट्रिपिंग दे देंगे। उदाहरण के लिए, लिंडेन और पुदीना को राहत देने के edema और स्नान के फूलों के योग के साथ स्नान शोरबा बिछुआ, लिंडेन फूल, पैर त्वचा सूजन के साथ कैमोमाइल और सन बीज मदद करते हैं।

जब के लिए पानी का तापमान उपयुक्त चुनने नमक स्नान, ध्यान रखें कि, गर्म किया जा रहा है, यह बेहतर है अपने पैरों को भाप में में रहते हैं। यह आवश्यक है कि अगर वे दिखाई छाले हैं। इसके अलावा, गर्म पैर स्नान अक्सर एक आदर्श जुकाम के लिए एक लोक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। गर्म पानी जिसका तापमान शरीर के तापमान के करीब है, एक शांत प्रभाव है कि घर पर पैरों की देखभाल उपलब्ध कराने के है, और आप आराम में मदद मिलेगी। ठंडा पानी के तापमान में मदद मिलेगी थक पैर को राहत देने, तरोताजा और खुश। एक ठंडी पैर स्नान - सही अनिद्रा के लिए उपाय।

नमक प्रक्रिया को अपनाने से पहले, आप गर्म चल रहा पानी और साबुन के साथ पैर धोने चाहिए। स्नान की अवधि - 10-20 मिनट। उसके बाद आप ध्यान से एक झांवां या एक विशेष पीसने काटने का साथ पैर को संभालने के लिए, को दूर करने calluses और कॉर्न्स गुस्से की जरूरत है। घर पर अपने पैरों का ख्याल जारी रखते हुए, गर्म पानी से अपने पैर धोने के लिए, नमक के अवशेष है, जो, अपने ऊँची एड़ी के जूते पर बने हुए हैं त्वचा की जलन पैदा कर सकता है, और उन्हें एक नरम तौलिए से साफ करने के लिए होगा दूर धोने के लिए सुनिश्चित हो। अभी भी गुस्से में पैर नाखून इलाज किया जाना है, छल्ली धक्का। आप, नेल वार्निश पर डाल नेल पॉलिश पदच्युत या नाखून degreasing के लिए किसी अन्य माध्यम के साथ इस इलाज करने से पहले चाहते हैं। एक पेडीक्योर के अंत में, पैर पौष्टिक या सुखदायक क्रीम की त्वचा के लिए लागू होते हैं।

यही कारण है कि सभी प्रक्रियाओं घर पर पैरों की देखभाल से बाहर ले जाने से नियमित रूप से बाहर ले जाया गया है। समय और प्रयास की काफ़ी - और अपने ऊँची एड़ी के जूते एकदम सही हैं!