स्तनपान कराने वाली माताओं में कब्ज: कारण और उपचार विधियों

कई माताओं कठिनाई एक कुर्सी के साथ पहली बार जन्म के बाद, चाहे वे जन्म स्वाभाविक रूप से या सीजेरियन द्वारा देने की परवाह किए बिना किया है। स्तनपान कराने वाली माताओं में कब्ज मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक कारणों के लिए या गरीब पोषण की वजह से हो सकता है।

मनोवैज्ञानिक, यह प्रकट किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, विचलन के डर से प्राकृतिक जन्म के दौरान शल्यक्रिया या टूटना के बाद तेजी। यह भी होता है कि एक नर्सिंग माँ सिर्फ उनकी शारीरिक जरूरतों के बारे में भूल जाते हैं और आप समय की जरूरत है और सही खाने कि। एक कुर्सी और तेजी के साथ समस्याओं के लिए जोड़ा गया, प्रसव के दौरान सीओपी या आँसू पर लगाया। जब अस्पताल में छुट्टी दे दी मां अगर वह अपने दम पर शौचालय के लिए गया था नहीं था, एक एनीमा डाल, लेकिन जैसा कि एक विदाई डॉक्टरों "पुश" अगले तीन को अनुशंसा नहीं करते हैं - जन्म के बाद चार सप्ताह, जोड़ों अलग नहीं कर रहे हैं। यह, ज़ाहिर है, नहीं चिंता की कमी के लिए अनुकूल, यदि आवश्यक हो, शौचालय जाना है "बड़े पैमाने पर।"

कब्ज कम गतिशीलता, शौच के स्थायी रोकथाम, चयापचय संबंधी विकार का एक परिणाम के रूप में होते हैं। इस तरह के बवासीर के रूप में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों, और शरीर में विभिन्न भड़काऊ रोगों में से कुछ, आंत की मोटर समारोह में गड़बड़ी, मल की पथरी, कब्ज नर्सिंग माताओं में हो सकता है। कब्ज समस्या तरल पदार्थ का सेवन और वसा युक्त भोजन की कमी के कारण लोहा, मूत्रल और मल्टीविटामिन परिसरों, युक्त तैयारी के स्वागत की वजह से उत्पन्न हो सकती है।

अगर एक नर्सिंग माँ कब्ज अभी भी होता है क्या करें? आप खाद्य पदार्थ है कि प्राकृतिक जुलाब हैं खाने के लिए की जरूरत है। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, सूखे फल, चोकर, दलिया, कीवी, सूरजमुखी, मटर, बेर, बीट, गाजर, कद्दू, पत्तागोभी, खूबानी या खुबानी, पालक, तरबूज, डेयरी उत्पादों।

नर्सिंग माँ, पानी या प्रतिदिन रस के कम से कम डेढ़ लीटर खाना चाहिए ताकि निर्जलित नहीं था। अधिमानतः गाजर का रस, खूबानी, कद्दू, बेर और आड़ू। हालांकि, महिलाओं में सूजन की उपस्थिति कैसे इसके बारे में ज्यादा दिन भर में तरल पदार्थ पीना चाहिए पर एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यह भी इस तरह के दूध, अंडे या मांस के रूप में, पशु भोजन की मात्रा को सीमित करने के लिए आवश्यक है। स्वाभाविक रूप से, वसा और तले हुए खाद्य पदार्थ contraindicated। चावल, फास्ट फूड, चिप्स, पटाखे, मजबूत चाय और कॉफी, नट, भी, स्तनपान कराने वाली माताओं में कब्ज पैदा कर सकता है।

बेशक, हर शरीर अलग है, कुछ माताओं खाली पेट, या वनस्पति तेल के एक चम्मच पर सुबह में नशे में एक गिलास पानी, मदद कर सकते हैं, दूसरों को थोड़ी मदद और ऊपर साधन के सभी कर रहे हैं। आंतों पेट का दर्द - हालांकि, औषधीय जुलाब बेहतर अभी भी उपस्थित चिकित्सक की सिफारिश पर के रूप में दवा सामग्री अनिवार्य रूप से मां के दूध में मिलता है और एक बच्चे में एक ही समय में एक रेचक प्रभाव के कारण हो सकता है, और सबसे खराब लेने। यह मुसीबत और बच्चे, और उसकी माँ ले जाता है, तो दवा इसे दुरुपयोग न करना ही बेहतर है। ड्रग्स, हालांकि मदद नर्सिंग माताओं में कब्ज दूर, अभी भी लत लग सकती है, और एक परिणाम के रूप में - आत्म शौच के साथ समस्या।

तुम भी एक एनीमा और उपयोग कर सकते हैं ग्लिसरीन सपोजिटरी। हालांकि, नवीनतम उपकरण तभी एक बवासीर और गुदा दरारें है इस्तेमाल किया जा सकता। क्योंकि जब धोया आंतों माइक्रोफ्लोरा, जो बाद में नकारात्मक पूरे शरीर से जुड़ा हुआ लागू किया एनीमा, एक अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

इस प्रकार, नर्सिंग माँ सिर्फ जीवन का एक स्वस्थ और सक्रिय रास्ता बनाए रखने की जरूरत है कि सड़क पर जितना संभव हो उतना समय रहने के लिए है। यह पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और पूरे जीव के स्वर को बढ़ा देंगे। सब से ऊपर सिफारिशों, बहुमत, या कम से कम जो कि सूट व्यक्तिगत रूप से, स्तनपान कराने वाली माताओं में कब्ज जल्द ही संघर्ष एक दबाने मुद्दा हो, और हो सकता है, उन परेशान करने असुविधा से विचलित हुए बिना के उपयोग के लिए पूरी तरह से बच्चे की देखभाल में के लिए जिम्मेदारियों के समुद्र में डुबकी के लिए है।