40 साल की उम्र में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति: लक्षण

रजोनिवृत्ति एक शारीरिक स्थिति है, जिसमें प्रजनन प्रणाली की जुदाई (रिवर्स डेवलपमेंट) होती है, जो महिला के शरीर में आयु से संबंधित पुनर्व्यवस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। इस स्तर पर, अंडाशय, हाइपोथैलेमस और पीयूषिका ग्रंथि हार्मोनल परिवर्तन शुरू करते हैं जो मासिक धर्म के एक क्रमिक लुप्त होती हैं।

क्या 40 साल में रजोनिवृत्ति हो सकती है?

महिलाओं में रजोनिवृत्ति सबसे अधिक 52 के बाद औसत पर होती है। हालांकि, यह असामान्य नहीं है कि एक बच्चे को प्रसव प्रक्रिया को 38-40 पर समाप्त करना है। इस घटना को प्रारंभिक माना जाता है, ऐसा अक्सर नहीं होता है, इस समय के इसके नकारात्मक परिणामों को आधुनिक चिकित्सा की सहायता से आसानी से हल किया जा सकता है। इस अवधि के लक्षणों के लिए मानक के आधार पर वर्णित, अर्थात्, खून में गोनाडोट्रोपिन के स्तर में बढ़ोतरी, एस्ट्रोजन में कमी, अक्सर गर्म चमक देखी जाती है, और सामान्य रूप से मासिक धर्म रुक जाता है। इस प्रकार क्लाैमैटेरिक सिंड्रोम लंबे समय से पर्याप्त और मुश्किल से आगे निकलता है।

कारणों

अक्सर, जब एक महिला पंचवर्षीय सीमा पार करती है, तो उसके शरीर में कई बदलाव आते हैं:

- पिट्यूटरी ग्रंथि के काम को काफी कम कर देता है;
- अंडाशय की कार्यक्षमता बिगड़ा है;
- हार्मोन का उत्पादन घटता है

एक परिणाम के रूप में, प्रसव फैडियों की प्राकृतिक संभावना, यह है कि सामान्य रजोनिवृत्ति कैसे गुजरती है। यदि ये सभी लक्षण 35-40 वर्षों में शरीर में होते हैं, तो यह प्रारंभिक रजोनिवृत्ति माना जाता है। इस घटना के कारण बहुत हो सकते हैं:

1. वंशानुगत गड़बड़ी यदि एक दादी या माँ हार्मोन मंदी के परिवार में इस अवधि के दौरान शुरू हुआ, तो एक उच्च संभावना है कि एक ही समस्या युवा पीढ़ी का इंतजार करेंगे ।
2. तम्बाकू और अल्कोहल का दुरुपयोग भी 40 साल की शुरुआती रजोनिवृत्ति का कारण बन सकता है।
3. अगर कम उम्र में विभिन्न संक्रामक बीमारियों को स्थानांतरित किया गया हो, तो भविष्य में वे महिलाओं की यौन क्रिया को प्रभावित कर सकते हैं।
4. वैज्ञानिक तौर पर साबित तथ्य यह है कि मेगेटिटी के निवासियों को शुरुआती रजोनिवृत्ति की शुरुआत में बहुत अधिक होता है। यह निरंतर तनाव, जीवन का एक पागल ताल, एक खराब पारिस्थितिकी है। इसलिए, मेगालोपोलिस रजोनिवृत्ति के निवासियों का अक्सर प्रारंभ होता है
5. महिलाओं में रजोनिवृत्ति 40 वर्षीय (लेख में वर्णित लक्षण) विभिन्न स्वप्रतिरक्षी बीमारियों, छोटे श्रोणि के आंतरिक अंगों पर समस्याएं और संचालन के साथ प्रसव के कारण होने की उम्मीद की जा सकती है।

अध्ययन ने पुष्टि की है कि जो लोग हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते हैं वे समयपूर्व मेनोपॉज की शुरुआत के लिए कम प्रवण होते हैं। जिस भी उम्र में ऐसे परिवर्तन आते हैं, वे बंद नहीं कर पाएंगे

लक्षण

40 वर्षों में महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण अलग-अलग हैं, लेकिन यह विशेष रूप से मुश्किल है:

1. मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन होता है, अर्थात्, निर्वहन बढ़ जाती है और रक्त की मात्रा कम हो जाती है। ऐसा भी होता है कि एक महीने में वे अल्प होते हैं, और दूसरी तरफ - प्रचुर मात्रा में
2. हार्मोनल असफलता, एस्ट्रोजेन के स्तर में गिरावट के साथ, जो श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों की ताकत को कम करता है, जिससे गर्भाशय और योनि की दीवारों को हटा दिया जाता है। मूत्रमार्ग और मूत्राशय के साथ ऐसा ही होता है, जो असंयम से भरा होता है।
3. आंतों द्वारा कैल्शियम का अवशोषण काफी कम हो जाता है और शरीर के उत्सर्जन में वृद्धि होती है। यदि आप कोई उपाय नहीं लेते हैं, तो ऑस्टियोपोरोसिस का विकास होगा।
4. 40 वर्षों में चरमोत्कर्ष संक्रामक रोगों के साथ-साथ तापमान में उतार-चढ़ाव की संभावना में कमी के साथ भरा है। नतीजतन, खून में चीनी और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, हृदय विकार, अंतःस्रावी और चयापचयी प्रणालियों के विकार हो सकते हैं।
5. अक्सर, गर्म चमक, अर्थात्, गर्मी कई मिनट तक चली जाती है, मुख्य रूप से रात में, कामेच्छा को कम करते हैं। और यह भी सिरदर्द, मनोदशा के झूलों, उनींदापन, व्याकुलता, जलन और ताकत का नुकसान है।

40 वर्षों में महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण लंबे समय तक मनाए जाते हैं, इस अवधि के दौरान एक डॉक्टर से मिलने के लिए आवश्यक है वह एक चिकित्सीय उपचार लिखेंगे, साथ ही दिन के आहार और शासन को समायोजित करेंगे।

मंदी

रजोनिवृत्ति मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक पृष्ठभूमि से निकटता से जुड़ा हुआ है। यह विशेषज्ञों द्वारा साबित कर दिया गया है कि इस समय एक एस्टेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम खुद प्रकट कर सकता है। महिला लगातार न्यूरॉइस के अधीन हो जाती है, रुकती हो जाती है, उसकी उपस्थिति से असंतुष्ट, जीवन के तरीके और अभ्यस्त परिवेश। उसे इस तथ्य को स्वीकार करना काफी मुश्किल है कि उसके यौन और शारीरिक गतिविधि का चरम समाप्त हो गया है। किसी भी व्यक्ति, खासकर सुंदर सेक्स के लिए यह महसूस करना मुश्किल है कुछ लोग अपने पूर्व युवकों को उपस्थिति के माध्यम से वापस पाने की कोशिश करते हैं, अर्थपूर्ण केशविन्यास और श्रृंगार बनाते हैं, और निराशावादी संगठन भी पहनते हैं। वास्तव में, यह वास्तविकता से एक साधारण भाग है रिश्तेदारों से समर्थन और समझ प्राप्त करने के लिए ऐसे समय पर सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था

रजोनिवृत्ति के दौरान एक बच्चे को गर्भ धारण करना संभव है , क्योंकि यह शरीर को कोई विशेष जटिलता नहीं लाएगा। यदि 40 वर्षों में रजोनिवृत्ति हो, तो एक माँ के रूप में स्वयं को क्रॉस नहीं देना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार, इस राज्य में एक बच्चे को जन्म देना काफी संभव है। इस उद्देश्य के लिए, विशेषज्ञ आईवीएफ का उपयोग करने की सलाह देते हैं विभिन्न दाता कार्यक्रम बच्चे की मां के समान आनुवंशिक रूप से समान बनाने में मदद कर सकते हैं। खासकर यदि आप किसी रिश्ते के अगले हिस्से में अंडे चुनते हैं। 40 वर्षों में रजोनिवृत्ति के लक्षण प्राप्त - यह मातृत्व के सभी सुखों को छोड़ने का कोई बहाना नहीं है

प्रभाव

स्वभाव से अनियोजित कोई भी बदलाव अच्छा नहीं है। पहली जगह में, उपस्थिति ग्रस्त है:

- चेहरा, हाथ और गर्दन में पिलपिला त्वचा बन जाती है;
- पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं;
- रंजकता दिखाता है;
- पक्ष, नितंब, कूल्हे, छाती और पेट बढ़े हुए हैं।

40 वर्षों में चरमोत्कर्ष यह हार्मोनल परिवर्तन लाता है जो खतरनाक बीमारियों के विकास को उत्तेजित कर सकता है, जिसमें घातक और सौम्य नवोप्लस शामिल हैं।

निदान

रजोनिवृत्ति स्त्री रोग में एक विशेष स्थान लेती है, क्योंकि हर महिला अनिवार्य रूप से मुठभेड़ करती है, कुछ - थोड़ी पहले और बाकी - बाद में।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल की सामग्री को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। इसके लिए, लिपिड कॉम्प्लेक्स के लिए एक विश्लेषण किया जाता है, और फिर संभवतया लंबे समय तक स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए प्राप्त आंकड़ों को निरंतर नियंत्रण में रखा जाता है। और यह भी मधुमेह के अव्यक्त रूप को बाहर करने के लिए, चीनी सामग्री की जांच करने के लिए सिफारिश की जाती है, जो भविष्य में प्रकट हो सकती है। दबाव को सुबह और शाम को मापा जाना चाहिए।

ऑस्टियोपोरोसिस की संभावित उपस्थिति का पता लगाने के लिए, अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। यह उन लोगों के लिए मुख्य रूप से महत्वपूर्ण है जिनके रिश्तेदार हैं जिनके पास 40 वर्षों में शुरुआती रजोनिवृत्ति के लक्षण हैं। और स्तन ग्रंथियों की स्थिति भी जांचें, इसके लिए आपको एक परीक्षा की आवश्यकता है:

- अल्ट्रासाउंड;
- मैमोग्राम;
- रेडियोथर्ममेट्री (आरटीएम)

हर महीने, आपको विभिन्न कठोर प्रयासों के लिए स्वतंत्र रूप से स्तन की स्थिति पर नजर रखने की आवश्यकता है। यदि यह पाया जाता है, तो तत्काल एक विशेषज्ञ से सलाह लेने की सिफारिश की जाती है

इलाज

40 वर्षों में महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण बहुत दर्दनाक और कठिन हैं आधुनिक चिकित्सा के विकास के लिए धन्यवाद, रजोनिवृत्ति के सभी लक्षणों को सफलतापूर्वक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की मदद से दबाया जा सकता है।

कृत्रिम उत्पादित सेक्स हार्मोन के साथ प्रयुक्त दवाओं के उपचार के लिए - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन इस तकनीक का सार लापता घटकों को बदलने के लिए है, लेकिन अंडाशय की तुलना में एक छोटी राशि में उन्हें उत्पन्न करते हैं। इसलिए, चिकित्सा अधिक सहायक है। सभी असुविधाजनक लक्षणों को सुखाया जाता है और महिला को ऐसी असुविधा प्रदान करना बंद कर देते हैं, लेकिन रजोनिवृत्ति पूरी तरह से गायब नहीं हो सकती।

यदि चिकित्सकीय कारणों से हार्मोनों के उपयोग की अनुमति नहीं है, तो 40 वर्षों में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण, डॉक्टर एस्ट्रोजेन के वनस्पति एनालॉग के होम्योपैथिक घटकों की मदद से कम कर देता है।

उपचार के किसी भी विधि को चुना जाता है, मित्रों या परिचितों की सलाह पर दवाओं का उपयोग न करें, क्योंकि यह सबसे गंभीर परिणाम है। दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से आने वाले सभी लक्षणों की उत्तेजना हो सकती है, और विभिन्न प्रकार के बीमारियों के विकास को प्रोत्साहित भी हो सकता है।

विटामिन

उचित रूप से पूरक आहार चुनने के लिए, आपको उनके प्रभाव और उन लाभों को समझना होगा जो वे शरीर को ला सकते हैं।

1. रेटिनोल (ए) त्वचा की उपस्थिति में सुधार, अंडाशय के काम को पुनर्स्थापित करता है, और गर्भाशय, स्तन और आंतों के नरम ऊतकों में ट्यूमर के गठन को रोकता है।
2. एस्कोर्बिक एसिड (सी) छोटे केशिकाओं और बड़ी धमनियों की दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है। रजोनिवृत्ति के समय, यह अच्छी तरह से पफपन को कम कर देता है, जो एक महिला की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
3. विटामिन डी संयोजी ऊतक और भंगुर हड्डियों की उम्र बढ़ने से रोकता है। और शरीर में कैल्शियम के प्रतिधारण और संचय को बढ़ावा देता है। हार्मोन एस्ट्रोजन को स्थिर करता है, क्योंकि यह ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के लिए ज़िम्मेदार है।
4. थियामीन (बी 1) तंत्रिका तंत्र और हृदय के कामकाज में सुधार करता है, रक्तचाप और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।
5. पियरोडॉक्सिन (बी 6) रोगक्षमता को मजबूत करने में मदद करता है, मानसिक गतिविधि बढ़ाने में मदद करता है, त्वचा की प्रारंभिक उम्र बढ़ने से रोकता है।
6. विटामिन ई पूरी तरह से मूड में सुधार करता है, अत्यधिक घबराहट और चिड़चिड़ापन को निकालता है

फ़ाइटोथेरेपी

लोक उपचार के उपयोग से उल्लेखनीय रूप से प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के नकारात्मक प्रभाव को दूर करने की अनुमति मिलती है। टेरेया की इस तरह की विधि को मुख्य एक के रूप में इस्तेमाल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसे एक सहायक के रूप में सलाह दी जाती है। शस्त्रागार में, आप कुछ आम व्यंजनों ले सकते हैं:

1. पौधों के अलावा जो कि शामक प्रभाव (बाम, वेलेरियन, मावर वॉर्ट, टकसाल, इचिनासेआ और नागफनी) तैयार कर सकते हैं, चाय तैयार करें।
2. लंबे समय तक और अत्यधिक रक्तस्राव के साथ, चरवाहा का थैला, चिड़चिड़ापन या पानी का काली मिर्च जैसे पौधों को इस्तेमाल के लिए संकेत दिया जा सकता है।
3. शरीर और सामान्य टोन को मजबूत करने के लिए, आप मैगनोलिया बेल और जींसेंग का काढ़े का उपयोग कर सकते हैं या अपने शराब के टिंचरों में जोड़ सकते हैं।

इन सभी जड़ी-बूटियों को फार्मेसी में पाया जा सकता है, और उन्हें पैकेज पर नुस्खा के लिए निर्धारित किया जाता है।

बिजली की आपूर्ति

अपनी युवाओं को रखने के लिए लड़कियों के प्रयासों के बावजूद, हार्मोनल गिरावट अभी भी होगी - यह देर और शुरुआती दोनों ही हो सकती है 40 साल की महिलाओं में रजोनिवृत्ति, जिनके लक्षण काफी अप्रिय हैं, लगभग संतुलित आहार के कारण महसूस नहीं किए जा सकते हैं। आहार को उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों, तला हुआ और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, बेक किए गए सामान को छोड़ने या कम से कम करने के लिए बाध्य किया जाता है, और साथ ही साथ भोजन में तेजी से अवशोषित कार्बोहाइड्रेट का उच्च प्रतिशत होता है। फिर भी नमक, मांस और अल्कोहल की खपत को अधिकतम करने और आंशिक पोषण के सिद्धांत पर लागू करने की आवश्यकता होती है, थोड़ा खाती है, लेकिन कई बार, भोजन की संख्या में 5-6 बार बढ़ जाती है।

सबसे अनुशंसित उत्पादों में सभी डेयरी उत्पादों (कॉटेज पनीर, केफिर, बेक्ड दूध और हार्ड पनीर किस्मों) और समुद्री भोजन शामिल हैं जरूरी है कि आहार में तिल के बीज मौजूद हों और बड़ी संख्या में ताजा सब्जियों और फलों को मौसम से चुना जाए, क्योंकि वे सबसे उपयोगी विटामिन होते हैं।

टिप्स

40 वर्ष की उम्र में चरमोत्कर्ष एक ऐसी स्थिति है, जो बहुत अधिक अप्रिय उत्तेजनाएं और जीवन में बदलाव देती है, इसलिए, एक महिला को बेहतर महसूस करने के लिए, कुछ सिफारिशों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। अपने वजन को नियंत्रित करना और प्रतिबंधों की सहायता से इसे विशिष्ट ऊंचाई पर रखना बहुत महत्वपूर्ण है:

- पशु वसा;
- नमक;
- कार्बोहाइड्रेट;
- शराब

एक महत्वपूर्ण पहलू आंत्र कार्यों में सुधार है। इसलिए, सूखे फलों के बारे में नहीं भूलना अनुशंसा की जाती है, जिसमें किशमिश, सूखे खुबानी और पाइन शामिल हैं।

धूम्रपान करने वालों को जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी उनके लत के साथ भाग लेना चाहिए।

असफल बिना आवश्यक:

- एक स्त्री रोग परीक्षा पास करें;
- फिर धब्बा पर हाथ;
- प्रजनन अंगों की स्थिति निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड पर जाएं, शिकायतों और नकारात्मक लक्षणों की परवाह किए बिना यह किया जाता है।

जितनी जल्दी हो सके, आपको व्यायाम करने, शारीरिक उपचार और हर दिन 30 मिनट लंबी पैदल यात्रा करना शुरू करना होगा। यह मालिश कोर्स (सामान्य) से गुजरने के लिए वर्ष में दो बार उपयोगी होता है।

डॉक्टरों के साथ, अध्ययन के परिणामों पर चर्चा करने और मुख्य उपचार के बाद अतिरिक्त उपायों की आवश्यकता के बारे में निर्णय करने के लिए आवश्यक है (और यदि कोई सब कुछ है तो) इसमें हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी शामिल है, जो 40 वर्षों में रजोनिवृत्ति पर काबू पाने में मदद करता है।

समीक्षा

महिलाओं के मुताबिक, रजोनिवृत्ति एक ऐसी घटना है जो सकारात्मक भावनाओं को नहीं लाती है, बल्कि इसके विपरीत, इस अवधि के दौरान ठीक लिंग एक बीमारी महसूस करता है और खराब स्वास्थ्य की शिकायत करता है। विशेषज्ञों ने सर्वसम्मति से दोहराते हुए कि पहली बार संकेत मिलने के बाद, डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है, क्योंकि महिला हार्मोन की संख्या को कम करने से गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। और डॉक्टर स्वयं-दवा की सिफारिश नहीं करते हैं, जो बहुत से लोगों को पसंद करते हैं, केवल एक चीज है जो कि व्यसनों, शराब और धूम्रपान के दुरुपयोग से बचना और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व कर सकती है।