आधुनिक जीवन स्मृति हानि की गति को अनुमति नहीं होनी चाहिए

यह मानव स्मृति है - मानसिक कार्य और मानसिक गतिविधि है कि एकत्र कर सकते हैं, दुकान और विभिन्न जानकारी की एक बड़ी राशि वापस खेलने का प्रकार। जन्म के समय हम सब हमारे साथ जुड़े घटनाओं उसके मस्तिष्क में ठीक करने के लिए शुरू करते हैं। नई जानकारी प्राप्त करना, मस्तिष्क विकसित करता है और इसकी क्षमता हर साल बढ़ जाती है। विशेषज्ञों का अनुमान है कि जानकारी के सक्रिय संचय पच्चीस वर्षों के लिए बीस तक लगते हैं। पैंतालीस साल, वह एक स्थिर हालत में है। पचास साल के क्षेत्र में हम गतिविधि के चरम को देखा है। इसके बाद आप स्मृति हानि विकसित करने के लिए शुरू कर सकते हैं।

हालांकि, इस तरह एक योजना हर किसी के लिए नहीं है। उदाहरण के लिए, कुछ विद्वानों बना दिया है उनकी सबसे महत्वपूर्ण खोजें पचास, या यहाँ तक कि साठ साल की आयु से अधिक था। शानदार काम करता है बना कवियों, लेखकों दुनिया अमूल्य कार्यों की एक बड़ी संख्या में दे दी है। हो सकता है कि यह सिर्फ साल में नहीं है, और स्मृति हानि अन्य कारणों के लिए पैदा होती है? डॉक्टरों का कहना है कि लोगों को किसी भी उम्र में बिगड़ा स्मृति और ध्यान की शिकायत कर सकते। तर्क तो होना चाहिए - यह एक मेमोरी है, इसलिए वहाँ एक रिवर्स प्रक्रिया, भूल के रूप में इस तरह के रोगों है। उपयोग की इस हानि, पहले से ही चिकित्सा के क्षेत्र में प्राप्त जानकारी का उपयोग करने में असमर्थता भूलने की बीमारी कहा जाता है। प्रत्येक व्यक्ति की तरह हो सकता है। अचानक, आपको लगता है कि आप एक बार फोन नंबर एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूल गया, इस तरह के प्रियजनों के जन्मदिन के रूप में पिछले जीवन, कुछ तारीखों और घटनाओं का विवरण।

मेमोरी हानि लंबे समय तक तनाव की एक किस्म में तेजी से विकसित कर रहा है। इस तरह के अवसाद लोग उसकी समस्याओं के बारे में केवल लगता है बनाते हैं। कुछ भी नहीं है अधिक रुचि है। और जितना अधिक आप अनुभव करते हैं, अधिक संकीर्ण दायरे। पुराने लोगों को और अधिक इन शर्तों से ग्रस्त हैं। लगातार थकान, नींद और थकान की कमी की वजह से समय के साथ, स्मृति हानि। उपचार यहाँ जरूरी पूर्ण नींद (यह कम से कम सात से आठ घंटे होना चाहिए), काम और आराम का सही वितरण है। विशेषज्ञों का दावा है नींद के दौरान मस्तिष्क सब दिन के दौरान जानकारी मिली संसाधित करता है और यह उनकी "डेटाबेस" में लाता है। लोग पर्याप्त नींद नहीं मिलता है, तो यह पूरे दिन के विचलित हो जाएगा, थका हुआ और चिड़चिड़ा है।

यह टाला नहीं जा सकता बुरी आदतों शराब और सिगरेट की तरह। वे केवल महत्वपूर्ण है, स्मृति क्षमताओं को कम नहीं कर रहे हैं, लेकिन, समय के साथ मनोभ्रंश और मजबूत खुफिया में एक स्पष्ट कमी करने के लिए नेतृत्व। सबसे पहले, लोगों को कुछ टुकड़े याद नहीं था, तो हालत और भी खराब हो रही है। जब धूम्रपान स्मृति और ध्यान का उल्लंघन है। सूचना और अधिक धीरे धीरे माना जाता है, सभी विचार प्रक्रिया को धीमा कर रहे हैं, और समाधान, वास्तव में, एक साधारण सवाल अधिकतम प्रयास की आवश्यकता है। रोगों के कुछ प्रकार के संक्रमण (मैनिंजाइटिस, इन्सेफेलाइटिस), जिगर की समस्याओं, फेफड़े, गुर्दे और दिल, बिगड़ा चयापचय कारण स्मृति हानि भी शामिल है। उपचार एक विशेषज्ञ करने के लिए एक तत्काल यात्रा के साथ शुरू किया जाना चाहिए। उपचार शुरू, बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए और इस तरह एक मूल्यवान स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से सोचना, कर सकते हैं काफी स्मृति हानि से प्रकट कम किया जा और काफी एकाग्रता में वृद्धि। मस्तिष्क के लिए उपयोगी विटामिन की जितना संभव हो उतना अपने आहार में जोड़ने के लिए सुनिश्चित करें। यह विटामिन बी, ई, सी, और अन्य। प्राप्त निकोटीन, और फोलिक एसिड की जरूरत है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए, वे आवश्यक हैं। हमारे शरीर में उनमें से एक गंभीर कमी मस्तिष्क पर एक नकारात्मक प्रभाव है, अपने कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाए, यह प्रदर्शन और कारण स्मृति हानि गिरावट होती है। आजकल, फार्मेसी में आप विशेष खरीद सकते हैं याददाश्त में सुधार करने के लिए विटामिन, की आवश्यकता होती है भी शामिल है।

रोग के खिलाफ लड़ाई, लोगों की कई पीढ़ियों ने साबित में एक पुराने उपकरण का उपयोग करें और बहुत हमारे दिनों में popullyarnostyu हैं। जड़ी बूटियों devyatisila के इस अर्क। कटा हुआ जड़ी बूटियों का एक चम्मच धीरे वोदका की एक बोतल में एक जगह है और चालीस दिन के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। जिसके परिणामस्वरूप जलसेक पच्चीस बूंदों के लिए भोजन से पहले दैनिक लिया जाता है। नहीं devyatisil पहाड़ राख की छाल का उपयोग पाते हैं। यह कम नहीं प्रभाव पड़ता है। उबलते पानी प्रांतस्था (पिंट) की 200 ग्राम डालो और दो घंटे के लिए एक जल स्नान पर रहते हैं। एक ही तरीके से ले रहा है।