आपका अगला साफ चादर

क्यों आप मेरे लेख पढ़ रहे हैं? मैं यहाँ क्यों हूं?

क्योंकि मैं एक बार फिर से पुराने लेने का फैसला। एक नई साइट, नए लेख: अधिक स्पष्ट यह नया है।

मैं लिखने के लिए प्यार करता हूँ। शायद यह हर किसी के लिए दिलचस्प नहीं है। किसी के बारे में परिवार के रिश्तों की बारीकियों के बारे में किसी को व्यापार को पढ़ने के लिए चाहता है। समय आ जाएगा, मैं इसके बारे में लिखेंगे।

तुम्हें पता है, वापस जीवन के लिए आते हैं पता है - यह हास्यास्पद है। हर प्रयास थका देने है, लेकिन बलों कहीं से लिया जाता है।

यह उपयोगी है। अपने "कागज के साफ चादर" से प्रत्येक mukulaturu चला जाता है। लेकिन इस mukulaturu आप का आदान-प्रदान, और अपने "साफ़ जीत" एक बार खुद को सही ठहराने के।

कहाँ रहने के लिए शुरू करने के लिए?

उठना जल्दी 1. प्रारंभ। शायद आप और इतने हर सुबह, एक हार्दिक, फिर भी जो लोग सामाजिक नेटवर्क में आधी रात रहने के लिए उपयोग किया जाता है, और सुबह बंद सोने के लिए - इस बुरी आदत के निपटान के।

2. व्यायाम करें। आप इस वाक्यांश में सुना है? हाँ, मैं अक्सर लगता है। और पहले दिन चलाने के लिए से होना नहीं है, थकावट के लिए खुद को पीड़ा को वजन उठा। सीधे शब्दों में घर पर एक prblemnuyu क्षेत्र का चयन करें, व्यायाम का एक सेट ले सकते हैं और एक तरह से, धीरे-धीरे, लेकिन हर दिन।

3. खुद के लिए देखभाल। मैं समझता हूँ कि समय मौजूद नहीं है, लेकिन जब आपको लगता है अच्छी तरह से तैयार - खुश किसी भी तरह हो जाता है। दुकान सभी संभव तरीकों से खरीदा को चलाने के लिए कोई ज़रूरत नहीं। क्या आप एक शॉवर, धब्बा क्रीम लेने के लिए और छिड़क dezodarantom कुछ हो रहा है। पारंपरिक व्यंजनों की कोशिश करो, इन विषयों पर लेख पढ़ा। अपने शरीर के बारे में मत भूलना।

4. कचरा बाहर फेंक। यह इस तरह के एक शांत मनोचिकित्सा है। हाँ कागज के हर स्क्रैप यादें वापस लाता है। लेकिन इन टुकड़ों को देखो और त्यागने जीवन की जब सामान्य सफाई। एक नया नोटबुक, एक डायरी जाओ, एक कार्यक्रम बनाते हैं। कचरे में दूर बर्बाद।

5. किसी भी भोजन के साथ संलग्न करने से बचें। उदाहरण के लिए, मैं वास्तव में रोटी की तरह, और जब मैं कुछ स्वादिष्ट के लिए दुकान पर जाने - एक कारण हमेशा उन्हें खरीदने रखने के लिए। हालांकि बहुत कुछ अभी तक की कोशिश की नहीं। यह वास्तव में हानिकारक है। हर बार जब आप अपने आप को इलाज के लिए चाहते हैं - अलग boluyte।

6. हर दिन, यदि संभव हो तो, एक नई फिल्म देखते हैं। एक दिन आपको लगता है कि अपने जीवन बदल जाएगा एक गिर जाएगी।

7. नृत्य। यहां तक कि अगर आप नहीं जानते कि कैसे करने के लिए - नृत्य, मैं तुम्हें भीख माँगती हूँ! कम से कम 5 मिनट के एक दिन।

और ऐसा लगता है कि यह सब हर दिन आपको अपनी असंभव है। तरह, मैं बहुत काम है और वहाँ कोई भावना है।

कुछ भी संभव है।

आपका "साफ चादर" छोटे हो सकता है, लेकिन अगर आप अपने जीवन लेखन को बदलने के लिए ईजाद ज्यादा फिर से लिखा जा रहा है और इसके अलावा में, एक तस्वीर आकर्षित करने के लिए।

ओह, हाँ, और भूल नहीं है: प्रत्येक पंक्ति के अंत में एक मुस्कुराता चेहरा डाल दिया। दूसरे शब्दों में - हर दिन मुस्कान।