आप निकाल रहे हैं? कैसे इस अप्रिय घटना के माध्यम से जाना: 9 प्रभावी सुझावों

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, बर्खास्तगी आधुनिक मनुष्य के जीवन में सबसे तनावपूर्ण स्थितियों के शीर्ष 10 में है। सब के बाद, अगर आप क्या कंपनी आप से छुटकारा पाने के लिए करना चाहता है से अनजान हैं, यह एक आश्चर्य के रूप में आता है और यहां तक सदमे की स्थिति हो सकती है। "आप निकाल रहे हैं": लेकिन आप अगर अपने मालिक तुमसे कहा था इस तरह के दो अप्रिय शब्द क्या किया? हम 9 सिफारिशें इस स्थिति पर काबू पाने के लिए मदद मिलेगी कि प्रदान करते हैं।

क्रोध रखना

बर्खास्तगी पर संदेश के लिए सबसे पहले प्रतिक्रियाओं में से एक क्रोध चीख या अपने मालिक को हिट करने की इच्छा है, और शायद। इस बिंदु पर यह इसे अपने आप को एक साथ खींच और शांत रहने के लिए प्रयास करने के लिए अपनी भावनाओं पर नियंत्रण करने के लिए मुश्किल है, लेकिन अभी के लायक है। यदि आप समझ में नहीं आता कि क्यों निकाल दिया जाता है, तो इसके बारे में पूछते हैं। इस सवाल का जवाब आप इस स्थिति को समझते हैं और संभवतः भविष्य में इसकी पुनरावृत्ति से बचने के लिए मदद मिलेगी। इसके अलावा, आप नहीं जानते कि क्या आप कभी भी काम पर अपने बॉस में चलाने करना होगा, ताकि संबंधों को खराब नहीं है।

कागजात पर हस्ताक्षर करने के जल्दी मत करो

सबसे पहले, आपको पता होना चाहिए कि सेवानिवृत्ति पर पेंशन लाभ आप हकदार हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, शायद आप सही न केवल मजदूरी के संतुलन पर, लेकिन यह भी किसी भी अतिरिक्त मुआवजा और बोनस के लिए है। हस्ताक्षर करने के कागजात के साथ भीड़ जब तक आप यह सुनिश्चित करें कि कुछ भी नहीं याद आ रही है नहीं हैं। यह किसी तरह से नियंत्रण में स्थिति लाने के लिए और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।

एक मिनट रुको से पहले स्थिति के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए

इस्तीफे की घोषणा के बाद आप शायद कई अलग अलग भावनाओं पराजित - क्रोध, सदमा, उदासी, शर्म की बात है, भय, अपराध, आदि तुम भी राहत मिली तुम अब यहाँ काम करना है कि महसूस कर सकते हैं, और आप और भी अधिक प्रसन्न छोड़ने के लिए हो जाएगा। कुछ गहरी साँस लें और लगता है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे आप एक कर्मचारी थे, परिवर्तन इस समय कुछ भी हो सकता है। आप अच्छी तरह से या बुरी तरह से काम कर रहे हैं या नहीं। शायद आप एक उत्कृष्ट कर्मचारी थे, लेकिन मालिक इस नोटिस नहीं किया था। या अपने मालिक अपनी जगह में व्यक्ति लाने का फैसला किया। इसलिए इसके बारे में इसके लायक नहीं चिंता करने की। आप अपने आप को एक साथ खींच सकते हैं और एक कदम आगे बनाने की जरूरत है।

एक सहयोगी जो आप सिफारिश के एक पत्र लिखेंगे का पता लगाएं

क्या आप निकट भविष्य में एक नौकरी के लिए देखने के लिए है के बारे में सोचने के लिए सुनिश्चित करें। इस सिफारिश में एक बहुत मदद पिछले कंपनी से सहयोगियों हो जाएगा। इसलिए, अपने पहले से ही पूर्व सहयोगियों से किसी को चुन सकते हैं और उनसे आप कुछ लाइनें लिखने के लिए।

समय सीमा के बारे में चर्चा करें जिसमें आप कार्यस्थल छोड़ना

के बारे में आप, मौजूदा परियोजनाओं को पूरा करने के लिए अन्य सहयोगियों मामलों हस्तांतरण या ग्राहकों के साथ पूरा करने के लिए की जरूरत है कि क्या अपने बॉस के साथ बात करने के लिए सुनिश्चित करें। आप के लिए कुछ समय कार्यस्थल में रहने के लिए हो सकता है।

कंपनी और गाइड का बुरा नहीं बोलता

तुम एक नकारात्मक रूप से अपने मालिक डाल करने के लिए कर सकते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। सब के बाद, शायद भविष्य में आप अपने कैरियर में उसे का सामना करना होगा या इसे अपने संभावित नए मालिक एक अच्छा दोस्त हो सकता है। इसलिए, नकारात्मक सार्वजनिक टिप्पणी करने से बचना।

सहयोगियों के बारे में मत भूलना

हम अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा पर कार्य करते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे सहयोगियों दूसरे परिवार का एक प्रकार हमारे लिए कर रहे हैं। तो लगता है कि आपके पूर्व सहयोगियों से किसी के साथ के बारे में पहले से ही आप अगर आप इस से पहले नहीं किया है, एक रिश्ता, विनिमय संपर्क जानकारी बनाए रखने के लिए जारी रखना चाहते हैं।

अपने कौशल की एक सूची बनाएँ

उनके पेशेवर गुणों का आकलन करने और अपने कैरियर अगले कदम पर विचार करने के लिए प्रयास करें। शायद आप अपने पिछले काम के कुछ पसंद नहीं है, और आप कुछ नया पर अपने हाथ की कोशिश करना चाहते हैं। अपने कौशल और प्रतिभा की एक सूची बनाएँ, और के बारे में और कहाँ आप उन्हें लागू करने के लिए सक्षम हो जाएगा लगता है।

आतंक और कार्रवाई की एक योजना मत बनाओ

बेशक, शब्द "आप निकाल रहे हैं!" एक नकारात्मक अर्थ ले। यकीन के लिए आप बसने के लिए कुछ समय की जरूरत है। तो तुम, अपने शौक, आदि के लिए जाना अच्छा लोगों के साथ अधिक से संवाद करने की कोशिश हालांकि, चीजों के व्यावहारिक पक्ष के बारे में भूल नहीं है। सभी पक्षों पर आवश्यक अपने वित्तीय स्थिति पर विचार और निर्धारित समय आप कितना काम करने के लिए नहीं बर्दाश्त कर सकते हैं। इस मामले में, यह पहली बार उपलब्ध रिक्ति पर पकड़ने के लिए आवश्यक नहीं है। प्रयास करें, यदि संभव हो, एक काम है कि आप संतुष्टि लाएगा और मदद करने के लिए वांछित दिशा में विकसित खोजने के लिए।