कैसे धूम्रपान लोक उपचार छोड़ने की

धूम्रपान छोड़ने के लिए केवल सबसे मजबूत इरादों वाली प्रयास इस समस्या का समाधान करने के लिए निर्देशित किया जा सकता है। क्योंकि यह एक जटिल प्रक्रिया है। दोनों भावनात्मक और शारीरिक रूप से।

जब मैं धूम्रपान छोड़ने क्या होता है?

शरीर के लिए यह एक तनाव है, जो खुद स्वास्थ्य, नींद संबंधी विकार और अत्यधिक चिड़चिड़ापन के एक गरीब राज्य में प्रकट होता है हो जाता है। यह तनाव कम से कम नुकसान के साथ काबू पाने के लिए प्रयास करने के लिए आवश्यक है। सिगरेट करने से इनकार, तुम क्या उनके शरीर के "कमी" को बदलने के लिए कुछ चाहिए के बारे में सोचने की जरूरत है। आलू, सेम, अंडे, मटर, सेम, मूंगफली और रोटी: खाद्य पदार्थ है, जो निकोटिनिक एसिड से बना है की बहुत खा लो।

के अतिरिक्त धन एक सहायक लेने के लिए, आप आधुनिक चिकित्सा के विकास या समय परीक्षण पारंपरिक व्यंजनों कल्पना कर सकते हैं।

निकोटीन की लत के खिलाफ लोक उपाय

कैसे धूम्रपान लोक उपचार छोड़ने की जो लोग मजबूती से फैसला किया कि वे से छुटकारा पाने के लिए चाहते थे संकेत दे सकता है निकोटीन की लत। किसी भी नुस्खा के आवेदन की प्रभावशीलता कितना बड़ा धूम्रपान न करने की लंबाई, शरीर है पर निर्भर करता है, जिसमें राज्य और, सबसे महत्वपूर्ण बात, नियोजित साधन की कार्रवाई में एक फर्म विश्वास है या नहीं।

लोक उपचार क्योंकि तथाकथित, कि जनता के बीच लोकप्रियता हासिल की, बार-बार इसकी प्रभावशीलता साबित हुई है।

मौजूदा व्यंजनों हमें बताते हैं कि कैसे धूम्रपान लोक उपचार छोड़ने की कई बड़ी समूहों में विभाजित हैं।

1. पीने के लिए आधान

• 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ नीलगिरी उबलते पानी (400 एमएल) के साथ छोड़ देता है डालो और लगभग दो घंटे के लिए छोड़ दें। तनाव। शहद के अर्क चम्मच और ग्लिसरॉल का एक ही राशि में भंग। एक महीने के 100 मिलीलीटर के साथ दैनिक 4 बार अर्क स्वीकार करें।
• मिक्स 5 चम्मच burdock रस पानी या के साथ आलू का रस 1 के अनुपात में: 1। समाधान आप दो सप्ताह के लिए रात के लिए की जरूरत है पियो।
• चाय (काला) के चम्मच, कासनी, पुदीना, बिछुआ, और वेलेरियन का आधा एक चम्मच मिक्स। काढ़ा इस शुल्क के लिए आवश्यक है में एक तीव्र इच्छा की घटना उबलते पानी के दो कप में चाय का 1 चम्मच छोड़ देता है के अनुपात में धूम्रपान करने के लिए। एक बंद ग्लास कंटेनर में स्टोर संग्रह।
• पानी (गर्म) के दो कप में दलिया के एक चम्मच डालो, रात के लिए छोड़ दें। सुबह में उबलते पानी डालना, शांत है, तो तनाव। यह आधा कप खाने से पहले एक महीने लेने के लिए आवश्यक है।

कैसे धूम्रपान छोड़ने के लिए के मुद्दे पर लोक उपचार उनके लायक समय साबित होते हैं।

2. चबाने के लिए इसका मतलब है

• Smolka फलों के पेड़ (सेब, चेरी, खुबानी) अच्छी तरह से करने के लिए बेअसर धूम्रपान करने के लिए इच्छा। संयोग से, यह भी दांतों के लिए फायदेमंद है।
• सूखे अनानास, खूबानी और बेर भी इसी तरह के प्रभाव है।
• Cheremukha दो सप्ताह के लिए निकोटीन लिए एक से बचने टपकाना करने में सक्षम। इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, इससे पहले कि आप धूम्रपान, चबाने और जंगली चेरी की एक टहनी थूक से बाहर।

ये साधारण सिफारिशों को समझने के लिए लगातार उपयोग करते हुए धूम्रपान लोक उपचार छोड़ने में मदद मिलेगी।

3. तंबाकू के बजाय पौधे

• हर्बल सिगरेट (उपयुक्त अजवायन के फूल, टैन्ज़ी, कूटना Bogorodskaya घास), धीरे-धीरे खुद को निकोटीन से दूध छुड़ाना करने के लिए।
• खैर इस रचना के लिए: टकसाल, सेंट जॉन पौधा, येरो, केला, नीलगिरी, घोड़े की पूंछ, अजवायन के फूल, ऋषि और तिपतिया घास।
• यह लत और नारियल के खोल नरम, सूखे और कटा हुआ होगा जो लड़ने में मदद करता है।

4. धोने के लिए समाधान

 

• 1-2% टैनिन समाधान।
• बेकिंग सोडा का एक समाधान (पानी के प्रति कप 1 बड़ा चम्मच)।
• पुदीना के दो चम्मच एक चम्मच के साथ मिश्रित कैलमेस जड़। एक घंटे के लिए पानी पर जोर देते हैं।

एक त्वरित तरीका एलेना कररा की विधि द्वारा धूम्रपान छोड़ने के लिए

एलन कैर एक उच्च मूल और सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी तकनीक धूम्रपान छोड़ने के लिए मदद करता है कि विकसित की है।

इसका मुख्य सिद्धांत है "धूम्रपान छोड़ने आसान है!" लेखक का पालन करने के बाद, धूम्रपान छोड़ने के रिचर्ड ब्रैनसन, एश्टन कूचर, Aenon हॉपकिंस, Britni Spirs।

कैर के विकास तथ्य यह है कि धूम्रपान खुशी नहीं लाती पर आधारित है। कार्रवाई सिगरेट कि प्रत्येक उत्तरोत्तर कस पिछले एक के नकारात्मक प्रभावों को दूर करता है। सिगरेट की संतुष्टि प्राप्त करने की यह बात भ्रामक प्रभाव निकोटीन की लत की ओर जाता है।

कैर ने अपनी पुस्तक कि राहत एक धूम्रपान द्वारा अनुभवी है, एक और सिगरेट प्रकाश व्यवस्था, मानव गैर धूम्रपान न करने की एक स्थायी राज्य है में बताते हैं। बहुत खूब सच! इस सब के बाद कोई भी पहले गंभीरता से इसके बारे में सोचा।

एलन कैर आगे का तर्क है कि निकोटीन की लत केवल धूम्रपान न करने की मन में मौजूद है। वास्तव में, यह शारीरिक निर्भरता की तुलना में काफी मजबूत है। आदेश सिगरेट देने के लिए में, यह छोड़ने की संभावना की आशंका को अस्वीकार करने के लिए आवश्यक है।

25 करोड़ से अधिक लोग कैर को पढ़ने के बाद काफी आसानी से सिगरेट के बारे में भूल सकता है।