धूम्रपान बंद के परिणाम

धूम्रपान ... क्यों यह अभी भी आधिकारिक तौर पर प्रतिबंधित नहीं है, मैं, स्पष्ट रूप से, समझ में कभी नहीं होगा ...

कभी-कभी एक युवा व्यक्ति के जीवन में कठिन तनाव टूट जाता है, और वह एक बहुत चारों ओर विज्ञापन के अलावा, बुरी आदतों में सांत्वना की तलाश के लिए शुरू होता है। मनोवैज्ञानिक तौर पर धूम्रपान करने के रूप में यह थोड़ी देर के लिए समस्या का निराकरण किया, यह दुख की बात विचारों से ध्यान हट जाए, जिससे निर्भरता का निर्माण। हर बार जब मशीन बांह पर एक अप्रिय स्थिति है उसकी जेब, जो पैक में ग्रहण किया जाता है में पहुंचता है। किशोर धूम्रपान शुरू मूर्खता बड़े लोगों को देखकर क्योंकि किसी भी तरह का मानना है कि यह फैशनेबल और शांत है। उन्होंने यह भी चाहते वयस्कों धूम्रपान पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता का उत्पादन किया। और धूम्रपान बंद है, जो हमेशा सकारात्मक है के परिणामों, कई लोगों की अनदेखी करने, इस तरह के अवसाद के रूप में नए बहाने, साथ आ प्रयास करें।

धूम्रपान शरीर को काफी नुकसान के कारण विनाशकारी है,। फेफड़ों अवरुद्ध, रक्त ऑक्सीजन खो देता है, आंतरिक अंगों के कई में जिसके परिणामस्वरूप पूरी ताकत में काम नहीं कर सकते हैं, हृदय की समस्याओं, सांस की तकलीफ, आदि के साथ शुरू तो अगर यह अपने जीवन में एक बुरी आदत है, तो आप के रूप में जल्दी के रूप में आप उसे करने के लिए अलविदा कह सकते हैं की जरूरत है।

धूम्रपान बंद के परिणाम केवल सकारात्मक है। सोचो लगभग बीस मिनट सामान्य, आठ के लिए दबाव और दिल समारोह - रक्त, पूरी तरह से ऑक्सीजन के साथ संतृप्त की शुद्ध कार्बन मोनोऑक्साइड, एक दिन स्ट्रोक और दिल के दौरे के खतरे को कम करता है, दो दिन - तंत्रिका तंत्र अपने कार्य ठीक हो, शरीर भूल जाता हल्कापन, और गंध और स्वाद बन अधिक संतृप्त। बाहर निकलने के बाद तीन महीने चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार, फेफड़े एक तिहाई बेहतर पर काम शुरू करते हैं। आप नौ महीनों के लिए धूम्रपान नहीं करते हैं, तो आपके फेफड़ों अंत में ठीक करने के लिए है, जिससे काफी कम नाक बह और खांसी, शुरू सब भारी धूम्रपान करने वालों, थकान और सांस की तकलीफ सता लगभग अपने जीवन से गायब हो जाते। गारंटी देता है छोड़ने का साल संभावना कोरोनरी रोग या दिल की अध: पतन कमाने के लिए कम।

कुछ क्योंकि मोटा की आशंका के धूम्रपान छोड़ने के लिए डर रहे हैं। हाँ, वास्तव में, कई वजन प्राप्त कर रहे हैं के बाद दोनों एक नया जीवन, शुरू होता है जिसमें सिगरेट के लिए कोई स्थान नहीं है वहाँ। आदमी कुछ अपने मुँह करने के लिए, विशेष रूप से है कि दिन भर में लगातार चबाने शुरू होता है उसके लिए एक असहज स्थिति, में अभ्यस्त है। यह तो स्पष्ट है कि पैमाने ऊपर जाना होगा पर किसी भी तीर की है! लेकिन आप और अधिक उपयोगी और सुखद कुछ के साथ अपने आप को कब्जा कर सकते हैं - कई बार उदाहरण के लिए, पुश अप, प्रेस हिला या अन्य व्यायाम करना। फिर शरीर हमेशा सही हो जाएगा! तो मोटा के डर की वजह धूम्रपान छोड़ने के लिए डर नहीं है। छोड़ने के परिणामों और अधिक उपयोगी होते हैं!

के बारे में थोड़ा बात करते हैं धूम्रपान के प्रभावों और धूम्रपान करने वालों के जीवन। मुंह में सुबह में धूम्रपान करने वालों के लोग बहुत अप्रिय गंध जैसे कि अगर बिल्ली चला गया और मुंह में सीधे उसके सारे गंदे काम किया है, और लग रहा है,। सच में, हंसी नहीं है, बस ऐसे ही लग रहा है। क्योंकि धूम्रपान फेफड़े और सहनशक्ति सिस्टम पर हानिकारक प्रभाव है भागो, व्यावहारिक रूप से असंभव है। लगातार थकान, चिड़चिड़ापन, दाग बाल, दूसरों को अप्रिय गंध, फीका पड़ा हुआ दांत और एक अंतहीन प्यास - जो है, अगर आप धूम्रपान छोड़ने के प्रभाव नहीं रुचि रखते हैं। कुछ वर्षों बाद आप निश्चित रूप से एक टीबी विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति मिल जाएगा, क्योंकि आप चालाकी खांसी परेशान करने के लिए शुरू कर देंगे।

धूम्रपान करने के बाद, मैं कुछ भी नहीं करना चाहते करने के लिए, और अधिक सक्रिय रूप से ले जाने और व्यायाम, इसलिए कमजोरी और एक बुरा मूड है, तो आप की गारंटी है। विचार करें कि क्या आप इस तरह के एक जीवन चाहते हैं? और क्या यह सामान्य रूप में जीवन है?