कोर्टिसोल, महिलाओं की दर

कोर्टिसोल (उसके अन्य नाम - hydrocortisone) - हार्मोन कि हमारे शरीर अधिवृक्क प्रांतस्था पैदा करता है में से एक। उनके स्वास्थ्य की भूमिका overestimated नहीं किया जा सकता। यह हमारे तनावपूर्ण स्थितियों के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए मदद करता है, ब्लड प्रेशर, कार्बोहाइड्रेट चयापचय और वसा का टूटना नियंत्रित करता है। , एक व्यक्ति के लिए मुश्किल है, उदाहरण के लिए अवधि के लंबे समय तक शारीरिक तनाव, कुपोषण या यहाँ तक कि भुखमरी के दौरान में इस पदार्थ मांसपेशियों की ऊर्जा प्रदान करता है। इसके अलावा, कोर्टिसोल - एक महान प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ एजेंट।

रक्त में कोर्टिसोल की दर क्या है? क्या कोर्टिसोल के स्तर निर्धारित करता है और यह प्रभावित करता है? इस हार्मोन का एक दिलचस्प विशेषता इसकी अस्थायित्व है। जितना संभव हो उतना शरीर, में उसकी सारी सामग्री को सुबह दिन के दौरान काफी शाम को कम पर न्यूनतम स्तर तक पहुँचता है। इसके अलावा, गंभीर व्यायाम, तीव्र मानसिक गतिविधि है, साथ ही तनाव का एक बहुत में - इन मुख्य कारण है कि वृद्धि की कोर्टिसोल का कारण बन सकती हैं। इन दोलनों के सभी के साथ सामान्य महिलाओं 140-600 एनएम / एल है।

शरीर में कोर्टिसोल स्तर तनाव का एक परिणाम के रूप में थोड़ा बढ़ जाती है तो यह और भी कुछ सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। कोर्टिसोल शरीर की मुश्किल परिस्थितियों में जीवित रहने की क्षमता को उत्तेजित करता है: शारीरिक ऊर्जा की वृद्धि होती है, मस्तिष्क की गतिविधियों को सक्रिय करता है और यहां तक कि प्रतिरक्षा में सुधार होगा। पूरे जीव मनोवैज्ञानिकों विभिन्न भय के उपचार में उपयोग करने पर इस तरह के अपने सकारात्मक प्रभाव, इस मामले में, कोर्टिसोल एक सहायक के रूप में कार्य करता है। लेकिन हर सिक्के के एक दूसरा पहलू है। एक व्यक्ति एक लंबे समय के लिए तनाव में है और लगातार कोर्टिसोल में वृद्धि हुई है, तो शीघ्र ही नकारात्मक परिणाम प्रकट: क्रोनिक थकान, स्मृति हानि, थाइरोइड समारोह का निषेध, रक्तचाप वृद्धि - यह ऐसी स्थिति के संभावित नकारात्मक परिणामों की एक विस्तृत सूची नहीं है।

शरीर में कोर्टिसोल का उल्लंघन के विश्लेषण में पता लगाया जा सकता हार्मोन पर एक रक्त। विश्लेषण संभव रोग की पहचान में मदद मिलेगी। हालांकि, वहाँ एक अपवाद है - न केवल रोग की वृद्धि हुई कोर्टिसोल हो सकता है। उसकी सारी सामग्री को दैनिक उतार चढ़ाव है, साथ ही शरीर, गर्भावस्था पर लोड की वजह से अलग-अलग परिवर्तनों के साथ ही - कि वृद्धि हुई कोर्टिसोल पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में आदर्श के बारे में 5 गुना बढ़ जाती है। दूसरा कारण यह है मौखिक गर्भ निरोधकों सहित कुछ दवाओं के सेवन हो सकता है।

प्रशंसकों प्रोटीन आहार कोर्टिसोल के एक जिज्ञासु घटना के बारे में अधिक जानने के लिए दिलचस्प होगा। प्रोटीन आहार का पालन करने, कई महिलाओं का मानना है कि इस तरह से सामंजस्य बनाए रखने या वजन कम करने में सक्षम हो जाएगा। हालांकि, शरीर में प्रोटीन की एक बड़ी संख्या अक्सर काफी विपरीत प्रभाव होता है। कोर्टिसोल से बढ़ रहा है, महिलाओं की दर को पार कर कि चयापचय परिवर्तन की ओर जाता है, खो मांसपेशियों और शरीर में वसा के संचय शुरू होता है। हालांकि, कुछ गुर हैं: अगर एक ही समय प्रोटीन भोजन में शरीर कार्बोहाइड्रेट की एक छोटी राशि प्राप्त करता है, कोर्टिसोल के स्तर का नहीं बदलता है।

कोर्टिसोल में इन सभी कारणों से परिवर्तन शारीरिक प्रकृति पहनने के अलावा, वहाँ भी रोगों जिसमें कोर्टिसोल में परिवर्तन कर रहे हैं। इस मामले में आदर्श काफी अधिक हो गई या वैकल्पिक रूप से हार्मोन सामग्री चला जाता है। पदार्थ के स्तर को ऊपर उठाने अधिवृक्क रोग, पिट्यूटरी, अंडाशय, मधुमेह, हो सकता है के लिए कारण सिरोसिस और यहां तक कि एड्स। अगर कोई संदेह है कि शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को उठाया या एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, जो एक रक्त परीक्षण या कोर्टिसोल के लिए एक मूत्र परीक्षण निर्धारित द्वारा जांच की जा करने के लिए कम कर दिया जाना चाहिए। सामान्य महिलाओं भिन्न हो सकते हैं याद लेकिन 140-600 एनएम / एल के भीतर रहना चाहिए।