क्या अस्थमा से ग्रस्त एक आहार की आवश्यकता है?

ब्रोन्कियल अस्थमा - एक जटिल रोग कई कारणों से होता है और किसी भी उम्र में पूरी तरह से हो सकता है। अस्थमा के लिए आहार चिकित्सकीय विधि नहीं हो सकता है, लेकिन यह बीमारी को स्थिर करने और पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करता है।

कई डॉक्टरों की सलाह देते हैं कि रोगियों को खाद्य पदार्थ है कि एक व्यक्ति में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण हो सकता को नष्ट करने से सामान्य आहार का पालन करना। सख्त hypoallergenic आहार केवल गंभीर बीमारी की अवधि के दौरान पालन किया जाना चाहिए। एक निश्चित उत्पाद एक खाद्य एलर्जी उकसाया है, तो आप इसे तुरंत जरूरत है और अच्छे के लिए दैनिक आहार से हटा दें।

आहार का मुख्य उद्देश्य

कई रोगियों आश्चर्य अस्थमा से ग्रस्त क्या आहार सबसे अच्छा है और उसके कार्यान्वयन का मुख्य लक्ष्य क्या कर रहे हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा की है उपस्थिति में आहार का मुख्य उद्देश्य:

• फेफड़ों में सूजन को कम करने;
• फेफड़ों में चयापचय की प्रक्रिया को स्थिर;
• ब्रोन्कियल ऐंठन घट जाता
• प्रतिरक्षा में सुधार।

इसके अलावा, ठीक से चुना आहार एलर्जी और एलर्जी कारकों को हटाने के कम करने के लिए, एक हमले ट्रिगर मदद करता है।

अस्थमा के रोगियों की आपूर्ति के बुनियादी सिद्धांतों

भोजन रोगियों विशेष रूप से छूट की अवधि में, एक पूर्ण, विविध और संतुलित होना चाहिए। आहार ब्रोन्कियल अस्थमा जरूरी प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा, जानवर मूल सहित शामिल होना चाहिए। मांस और उपभोग करने के लिए सुनिश्चित करें मछली, दूध और दूध उत्पादों।

शरीर में प्रोटीन की कमी के कारण श्वसन प्रणाली की हालत है, तो पूरी तरह से, मांस और समुद्री खाने का परित्याग करने के लिए विशेष रूप से अगर वे एलर्जी की जरूरत नहीं है कोई जरूरत के लिए बुरा है।

वहाँ पशु वसा की खपत के कुछ सीमाएं हैं, तो आप सूप माध्यमिक शोरबा पकाने के लिए की जरूरत है ताकि यह कम बोल्ड और केंद्रित था। इस मामले में, किसी भी डेयरी उत्पाद, प्रतिबंध के बिना सेवन किया जा सकता है, तो वहाँ कोई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं और मतभेद हैं।

यह न केवल दैनिक आहार, लेकिन आहार पर ध्यान देना जरूरी है। अस्थमा के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक पेट में खिंचाव अत्यधिक माना जाता है, तो भी ज्यादा खा से बचने के लिए छोटे हिस्से में भोजन खाना चाहिए की जरूरत नहीं है, और पीने के खाने के बाद कुछ ही घंटों के तरल पदार्थ। इसके अलावा, पिछले भोजन का सेवन कोई बाद में सोने से पहले 2 घंटे से होना चाहिए।

विशेष रूप से अस्थमा के लिए आहार

तीव्र अस्थमा के दौरे का मुख्य कारण पशु शरीर में विदेशी प्रोटीन के प्रवेश किया जा सकता है। यह पशु प्रोटीन प्रकार के सेवन को सीमित करने के इसलिए यह जरूरी है, रोगी संयंत्र भोजन के प्रति संवेदनशीलता है, भले ही।

यह प्यूरीन में भोजन उच्च की खपत को सीमित करने के लिए आवश्यक है। यह एक विशेष hypoallergenic आहार का पालन करने के लिए, विशेष रूप एक गहरा है, जो मसाले, मसालेदार और ज्यादा नमकीन भोजन के बहिष्कार का तात्पर्य दौरान महत्वपूर्ण है।

वहाँ hypoallergenic आहार है, जिसके कारण यह सख्ती से प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है के कई प्रकार हैं। कड़ाई से धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों की खपत contraindicated।

आहार ब्रोन्कियल अस्थमा अनाज और सब्जियों की एक बड़ी मात्रा की खपत निकलता है। व्यंजन ज्यादातर, उबला हुआ उबले हुए और धीमी आंच पर पकाया जाता है। यह बहुत गर्म और ठंडे व्यंजन उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है।

मैं अस्थमा के लिए क्या खा सकते हैं

वयस्कों और बच्चों में अस्थमा के लिए आहार इस बीमारी के इलाज को कार्यान्वित करने में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। खाद्य खपत संतुलित और विटामिन की एक बड़ी राशि शामिल किया जाना है। यह दिन उपवास किया जाना चाहिए, अगर contraindicated नहीं। यह श्वसन प्रणाली की श्लेष्मा झिल्ली सांस के हमलों से छुटकारा पाने में मदद करता है की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा।

ब्रोन्कियल अस्थमा में खाद्य उत्पादों में इस तरह के लिए अनुमति दी जाती है:

• मांस और मछली कम वसा वाले किस्मों;
• सब्जियों और फलों;
• फल सूखे;
• डेयरी उत्पादों;
• रस;
• पास्ता;
• चाय;
• अनाज।

कोई मतभेद नहीं है, तो आप लगभग सभी उत्पादों की और एक कम कैलोरी आहार के लिए एक ही समय छड़ी पर छोटी मात्रा में उपयोग कर सकते हैं। तीव्रता की उपस्थिति के बावजूद, आप पेक्टिन और आहार फाइबर में युक्त खाद्य पदार्थों का एक बहुत में भोजन का उपभोग करने की जरूरत है।

हमलों की घटना को रोकने और राज्य में सुधार करने के इस तरह के उत्पादों का उपभोग करने की जरूरत है:

• मजबूत कॉफी;
• अंजीर;
• अदरक से चाय;
• सन बीज के काढ़े।

आप विटामिन और खनिज में युक्त खाद्य पदार्थों की बड़ी मात्रा में खाने के लिए की जरूरत है।

क्या यह अस्थमा में खाने के लिए मना किया है

अस्थमा के लिए आहार ही है और आहार से कुछ उत्पादों के बहिष्कार का मतलब है। यह अस्थमा में इस तरह के उत्पादों का उपभोग करने के अवांछनीय है:

• पूरक पोषण;
• नमक;
• गर्म मसाले;
• वसा अमीर शोरबा;
• सूजी;
• अंडे;
• पागल;
• खट्टे;
• शराब।

यह भी जैसे टमाटर, मांस, पनीर, अंडे, पालक के रूप में हिस्टामिन का उच्च स्तर, के साथ खाद्य पदार्थों की खपत सीमा चाहिए। लवण और शर्करा का उपयोग सख्त सीमित किया जाना चाहिए, क्योंकि इन उत्पादों फेफड़े और ब्रांकाई में उद्भव edematous प्रक्रियाओं, जो सांस के हमलों को जन्म दे सकता करने के लिए योगदान करते हैं।

Hypoallergenic आहार अस्थमा के लिए

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए hypoallergenic आहार आहार एलर्जी की प्रतिक्रिया उत्तेजक उत्पाद से छोड़े जाने का तात्पर्य। इसके अलावा, ध्यान से प्रमुख एलर्जी के लिए प्रतिक्रियाओं की सुविधा का मूल्यांकन करना चाहिए। इन उत्पादों में शामिल हैं:

• कैवियार;
• मछली;
• अंडे;
• खट्टे।

वयस्कों में आहार एलर्जी ब्रोन्कियल अस्थमा सख्ती से व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाना चाहिए, खाते में अत्यंत अनुभुत व्यक्तिगत उत्पादों या खाद्य पदार्थ जो पकाया जाता है ले रही है। बीमारी के किसी भी अभिव्यक्ति में एक hypoallergenic आहार के लिए स्विच करने के लिए आवश्यक है।

आहार ब्रोन्कियल अस्थमा एलर्जी सभी नियमों और आहार में प्रतिबंध के साथ एक कड़ाई से अनुपालन द्वारा साधन। लागू विशेष भोजन केवल हमलों जब वास्तव में उत्पाद है, जो एक एलर्जी प्रतिक्रिया उकसाया जाना जाता दौरान आवश्यक है।

क्या खाद्य एलर्जी अस्थमा ट्रिगर कर सकते हैं

यह पालन करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है चिकित्सकीय पोषण मनाया अतिरिक्त खाद्य एलर्जी अस्थमा, जो इस रोग के लक्षणों को मजबूत करने के मामले में। प्रत्येक रोगी के लिए, आहार अलग से किया जाता है, खाते में अलग-अलग खाद्य intolerances लेने।

रोगियों को जो कुछ खाद्य पदार्थों के असहिष्णुता है के लिए, आहार क्या उत्पादों अपने रोजमर्रा के आहार से हटा दिया जाना चाहिए के रूप में सटीक निर्देश के साथ किया जाता है। इसके अलावा, एलर्जी कुछ पदार्थों, विशेष रूप से गति प्रदान कर सकते हैं:

• पराग;
• घर की धूल;
• पशु रूसी।

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. एलर्जी आहार के किसी भी प्रकार के गहरा दौरान बेहद सख्त होना चाहिए, और आहार एक विशेषज्ञ का चयन करने के लिए आवश्यक है।

बच्चों में अस्थमा के लिए आहार

बच्चों में अस्थमा के लिए आहार ध्यान से जीव और मतभेद की विशेषताओं ले रही है विचार किया जाना चाहिए। बाल पोषण संतुलित और पूरा होना चाहिए। आहार फल, सब्जियां, प्रोटीन, अनाज शामिल करना चाहिए।

बच्चे दैनिक उपयोग करते हैं चाहिए मैग्नीशियम में अमीर खाद्य पदार्थों की, के रूप में यह केवल प्राकृतिक उत्पाद है कि ब्रोन्कियल नलियों का विस्तार और ऐंठन रोकने में मदद करता है। मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि:

• पागल;
• हरी पत्तेदार सब्जियों,
• सूखे फल।

बच्चे के आहार, अस्थमा से पीड़ित, यह वांछनीय ऐसे सामन, ट्यूना, सार्डिन, और हेरिंग के रूप में तेल मछली की एक बड़ी राशि, विशेष रूप से, शामिल करने के लिए है। बच्चे के शरीर, अस्थमा, विटामिन बी और सी की अपर्याप्त मात्रा से पीड़ित है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है उन में से भरपूर खाद्य पदार्थों के दैनिक आहार में शामिल करने के लिए।

तीव्र बच्चे की अवधि में पानी का खूब और पतला प्राकृतिक फलों का रस पीने के लिए, के रूप में यह बलगम को कम करने में मदद मिलेगी की जरूरत है।

टेबल 9 अस्थमा №

आहार ब्रोन्कियल अस्थमा (टेबल № 9) लक्षण के उन्मूलन की दिशा में और relapses रोकता है। इस तरह के एक आहार पूरी तरह से पोषक तत्वों और पोषक तत्वों के लिए सभी मानव जरूरतों को पूरा करने में मदद करता है। सभी भोजन, उबले हुए किया जाना चाहिए पके हुए या उबला हुआ।

एक आहार संख्या 9 भोजन में सेवन किया जा सकता है:

• रोटी का आटा, भोजन या चोकर;
• दुबला मांस;
• nenavaristye सूप;
• किसी भी सब्जियों और अनाज;
• डेयरी उत्पादों;
• अंडे;
• मीठा फल और जामुन;
• वनस्पति तेल और मक्खन;
• चाय, शोरबा कूल्हों, मीठा रस, पानी।

आहार से पूरी तरह से तला हुआ भोजन, ब्रेड, muffins और मिठाई और चीनी, कॉफी, कोको, शहद, मीठे फलों और जामुन, खट्टे फल, वसायुक्त मांस, स्मोक्ड मांस, केंद्रित सूप पौष्टिक, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, अचार, मसाले, शराब को दूर करने के लिए आवश्यक है।

एक आहार के लिए रखते हुए, आप स्थायी छूट प्राप्त कर सकते हैं और काफी स्वास्थ्य में सुधार। हालांकि, आहार रूढ़िवादी उपचार के साथ संयोजन के रूप में सौंपा जाना चाहिए। यह सबसे अच्छा परिणाम सुनिश्चित करेगा।