क्या उम्र के साथ एक बच्चे को कॉफी पीने के लिए कर सकते हैं? उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स

कॉफी - शक्ति, जीवन शक्ति और ऊर्जा के स्रोत। यह कई पेय कैफीन युक्त साथ एक पसंदीदा है। आमतौर पर, वयस्कों किसी भी समस्याओं के बिना इसे पीते हैं। और क्या बच्चों के बारे में? अक्सर वे भी माता-पिता यह कोशिश करने के लिए अनुमति ले। क्या उम्र के साथ एक बच्चे को कॉफी पीने के लिए कर सकते हैं? क्या प्रभाव इस विनम्रता का कारण बन सकता है? क्या आप पहली जगह में ध्यान देना चाहिए और इसलिए है कि क्या वह खतरनाक है? यह सब में समझने के लिए है। हो सकता है कि आप पूरी तरह से एक स्वादिष्ट पेय से अपने बच्चे को encloses चाहिए।

शरीर पर प्रभाव

आप आश्चर्य है कि अगर है कि क्या बच्चों को उसके साथ परिचित शुरू करने के लिए कॉफी और क्या उम्र में पी सकते हैं, यह शरीर पर कैफीन के प्रभाव को नज़दीक से देखने लायक है। यह कहा गया है कि वह है - ऊर्जा, शक्ति और ताक़त का एक स्रोत है, और यह सिर्फ कई छात्रों के लिए पर्याप्त नहीं है। यह तंत्रिका तंत्र पर कैफीन के रोमांचक कार्रवाई की वजह से इस ऊर्जा प्रभार आता है। इस कारण से, कई लोगों को काम या स्कूल जाने से पहले कॉफी पीने के लिए प्रयास करें।

शरीर पर दूसरा प्रभाव - एक मूत्रवर्धक। कैफीन शरीर से पदार्थ की एक किस्म को खत्म करने में मदद करता है। लेकिन आनन्दित करने के लिए जल्दी मत करो। आप सोच रहे हैं कि कितने साल आप कॉफी बच्चे पी सकते हैं, कृपया ध्यान दें - कैल्शियम भी शरीर से उत्सर्जित कर रहा है। लेकिन यह बच्चे के समुचित विकास के लिए एक आवश्यक घटक है।

कॉफी की संरचना आमतौर पर विभिन्न घटकों है कि सबसे अच्छा तरीका है बच्चे के शरीर को प्रभावित नहीं हैं, इसलिए घटकों की सूची पर ध्यान देना का एक बहुत है। हानिकारक पदार्थ, या कम से कम वे न के बराबर हैं, तो पेय पर प्रतिबंध लिफ्ट करने के लिए एक निश्चित उम्र हो सकता है।

अनुकूलन

आप नहीं जानते कि किस उम्र में कॉफी पी सकते हैं करने के लिए बच्चे को? तो विचार है कि यह पेय नशे की लत है, यहां तक कि वयस्कों में। इस तरह के प्रभाव से अवगत कराया बच्चे बहुत अधिक है। इसलिए, आप इसे करने के लिए ध्यान देना चाहिए।

सिद्धांत रूप में, नशे की लत - नहीं सबसे खराब। आमतौर पर, कॉफी पर निर्भरता कैफीन की खुराक बढ़ाने के लिए एक की जरूरत है। यह दिल या दिमाग के साथ समस्याओं को जन्म दे सकता है। बेशक, समय के साथ इन दो क्षेत्रों पर प्रभाव बढ़ रही है। ऐसा नहीं है कि बहुत छोटे बच्चों के इस पेय सामान्य रूप में मना किया है पता चला है। इतना ही नहीं आदत है मजबूत और तेजी से है, तो अब भी है और प्रभाव विनाशकारी होगा। कभी-कभी बहुत गंभीर। कुछ बिंदु पर आप प्रतिबंध हटा सकता है - लेकिन यह पूरी तरह से एक स्वादिष्ट पेय में बच्चों के इस्तेमाल का परित्याग करने के लिए एक कारण नहीं है। मुख्य बात को ध्यान में सुविधाओं में से कुछ लेने के लिए और अपने बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए। व्यक्ति के स्वास्थ्य, कम संभावना है नकारात्मक प्रभाव।

छात्र

कुछ के तथ्य क्या उम्र के बच्चों कॉफी पी सकते हैं (जो उम्र में यह कम से कम नुकसान का कारण होगा) के बारे में सोचना शुरू कर रहे हैं? उत्तर - उच्च विद्यालय के करीब। यह इस अवधि में है, बच्चे को शक्ति और ऊर्जा की जरूरत है। लेकिन दुरुपयोग यह अभी भी अस्वीकार्य है।

वहाँ माता पिता जो साल 6-7 साल अपने बच्चों को कॉफी में शामिल हो करने की अनुमति होती है। यह काफी सही फैसला नहीं है। यदि आप डॉक्टरों को सुनने, यह देखा जा सकता है कि छात्रों को कॉफी का एक बहुत नहीं दी जानी चाहिए। खास तौर पर अगर बच्चे को दबाव के साथ समस्याओं (आधुनिक दुनिया में, यहां तक कि में प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में इस तरह की गड़बड़ी का अनुभव) है, या दिल।

बच्चे ऊर्जा को बढ़ावा देने की जरूरत है, अपने दैनिक दिनचर्या सामान्य बनाते हैं। अभ्यास से पता चलता है, बच्चों, जिनके लिए माता-पिता की देखभाल नहीं करते हैं, वे अनियंत्रित इस पेय का उपभोग करने के लिए शुरू। लेकिन भविष्य में यह प्रभावित कर सकते हैं स्वास्थ्य का सबसे अच्छा तरीका नहीं है।

विशेषताएं व्यंजनों

कैसे की उम्र के बच्चों कॉफी पीते हैं कर सकते हैं? क्या और क्यों? यह बहुत महत्वपूर्ण सवाल है। यह हमेशा एक पूरी तरह से छात्रों को पेय की खपत में प्रतिबंधित किया गया है। अगर ठीक से तैयार है, कभी कभी आप एक कप कॉफी दे सकते हैं। बस नहीं भी अक्सर। यह बच्चों को जो प्राथमिक और माध्यमिक स्कूलों में नामांकित हैं की विशेष रूप से सच है।

यह केवल दूध के साथ एक घुलनशील कमजोर कॉफी देने के लिए सिफारिश की है। और कप प्रबल चाहिए में पिछले घटक है। इसलिए समय-समय पर छात्रों को पानी की एक छोटी राशि जोड़कर दूध के साथ कॉफी अनुमति दे सकते हैं।

स्पष्टीकरण सरल है। तत्काल कॉफी कम मजबूत है और यह एक बच्चे के शरीर पर गंभीर प्रभाव, तो यह यह करने के लिए ध्यान दे लायक है नहीं है। एक छोटी सी दूध पेय के हानिकारक प्रभाव नरम। लेकिन हमें याद रखना चाहिए: प्राकृतिक पेय बच्चों के लिए मना किया है। यह वयस्कता में लेने के लिए अनुशंसित नहीं है। यहां तक कि जैविक कॉफी अगर आप दूध जोड़ने के लिए, अपवाद नहीं होना चाहिए।

आयु

क्या उम्र के साथ एक बच्चे को कॉफी पीने के लिए कर सकते हैं? क्या प्रतिबंध बदतर है, अब है - बेशक, सब कुछ नाबालिग के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। कई डॉक्टर 18 साल के लिए कॉफी का उपयोग करने की सलाह नहीं देते। लेकिन जो लोग इस नियम का पालन आमतौर पर बहुत छोटा है। इसलिए यह किस उम्र में आमतौर पर पेय के साथ परिचित शुरू में समझने के लिए आवश्यक है।

क्या उम्र के लिए तो एक बच्चे को कॉफी पीने के लिए कर सकते हैं? आमतौर पर, सबसे प्रतिबंध किशोरावस्था में निकाल दिए जाते हैं। कुछ डॉक्टरों का कहना है कि यौवन की अवधि, लगभग सभी शरीर के प्रमुख प्रणालियों का पहले से ही गठन किया गया है, आंशिक रूप से तो आप कॉफी के वर्जित निकाल सकते हैं।

विशेषज्ञों की एक छोटी संख्या के अनुसार, पेय, नशे में किया जा सकता है 13-14 वर्षों के बाद से। फिर भी, चिकित्सकों के बहुमत 16 वीं सालगिरह तक पेय की शुरूआत स्थगित करने के लिए सलाह दी जाती है। यह खुराक निरीक्षण करने के लिए महत्वपूर्ण है - यह पीते हैं, आप इतना नहीं आप चाहते हैं के रूप में कर सकते हैं, लेकिन प्रति दिन केवल 2 कप। यह दूध जोड़ने के लिए याद रखना महत्वपूर्ण है।

कुछ 11-12 साल से कॉफी प्राप्त करना शुरू। इस मामले में विशेषज्ञ स्पष्ट कर रहे हैं: यह बहुत जल्दी है। लेकिन अगर बच्चा जोर देते हैं, तो रोकती हैं और इस प्रतिबंधित करने के लिए नहीं की कोशिश करो। उस दिन से अधिक 1 कप नशे में नहीं था सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है।

निष्कर्ष

अब यह स्पष्ट है या नहीं, बच्चों कॉफी और कैसे यह खतरा है पी सकते हैं। सबसे गंभीर परिणाम - दिल, रक्तचाप मुसीबत और नशे की लत पर एक नकारात्मक प्रभाव।

आम तौर पर, अगर 14 साल की उम्र के अंतर्गत एक बच्चे कॉफी की कोशिश करना चाहते हैं, एक बार इसे करते हैं - शायद एक ड्रिंक वह इसे पसंद नहीं किया। अन्यथा, आप कभी कभी पेय के अनुसार किशोरी उठा सकते हैं। क्योंकि यह सबसे अच्छा समाधान है वर्जित फल मीठा होता है।