क्या प्रशिक्षण के लिए संपीड़न कपड़े? संपीड़न कपड़ों के निर्माता की समीक्षा

शुरुआती एथलीटों ने बार-बार एथलीटों से ट्रेनिंग के लिए चमत्कारी फार्म के बारे में सुना है, जो धीरज में सुधार करने, टोन बढ़ाने और तीव्र खेल गतिविधियों के दौरान मांसपेशियों और जोड़ों को नुकसान को शामिल नहीं करता है। वास्तव में कम समय में प्रशिक्षण के लिए संपीड़न कपड़ों ने बहुत सारे प्रशंसकों को इकट्ठा किया है जो खेल के लिए इस फॉर्म की प्रभावशीलता के बारे में दूसरों को बता रहे हैं।

यह आपको मिलने का समय है

स्वाभाविक रूप से, खेल की दुनिया में सभी शुरुआती जल्दी से पता लगाना चाहते हैं कि प्रशिक्षण के लिए संपीड़न वाले कपड़े क्या हैं, इसकी आवश्यकता क्यों है, आपरेशन के इसके सिद्धांत क्या हैं। चूंकि शब्द "संपीड़न" का मतलब है संपीड़न, इस तथ्य के साथ शुरू करना बेहतर है कि अद्वितीय खेल न केवल मानव शरीर के चारों ओर घूमता है, बल्कि त्वचा पर भी महत्वपूर्ण दबाव बनाता है, जो मांसपेशियों और जोड़ों को फैलाते हैं।

शुरुआती लोगों को यह समझना मुश्किल है कि वे असुविधाजनक कपड़े क्यों पहनते हैं, जो पूरे कसरत को सम्मिलित करते हैं, क्योंकि इसके विपरीत, कई नए लोग प्रशिक्षण के दौरान अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए एक विशाल फॉर्म पहनते हैं। यह सरल है - तीव्र या जोरदार भार की प्रक्रिया में, शिराओं और केशिकाओं में दबाव बढ़ता है, जो अनिवार्य रूप से कमजोर स्थानों (पैर और हाथों के अंग) में जहाजों की सूजन की ओर जाता है। कुछ एथलीटों के लिए - यह सुंदरता है, एक शक्तिशाली विकसित धड़ पर जोर दिया। और अन्य लोगों के लिए - यह रोगों की ओर पहला कदम है, जैसे वैरिकाज़ नसों, रक्त के थक्के, दिल की विफलता और इसी प्रकार की बीमारियां।

स्रोतों से शुरू करना बेहतर होता है

कई एथलीटों को आश्चर्य होगा जब वे सीखते हैं कि एक सदी से भी ज्यादा समय तक विश्व बाजार में प्रशिक्षण के लिए सम्पीडन कपड़ों का आयोजन किया गया है। वे इसे क्यों आविष्कार करते हैं और पहले क्यों नहीं जानते थे? जवाब स्पष्ट है: एथलीटों के बीच कोई मांग नहीं थी, लेकिन कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोगों से पीड़ित लोगों की बीमारियों के साथ कुछ करना आवश्यक था। कार्रवाई का सिद्धांत अचल है - मांसपेशियों और जोड़ों को संक्षेप करने के लिए, रक्त वाहिकाओं को तेज करने की इजाजत नहीं देनी चाहिए।

अब तक, बाद में दर्दनाक अवधि में अस्पतालों में, जटिल परिचालन के बाद, संपीड़न मोज़ा या मोजे निर्धारित हैं। यह संक्रामक कपड़ों के लिए धन्यवाद जो कि बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने में सफल रहे हैं, उनके आकार में सुधार करते हैं और शरीर में रक्त को रक्त वाहिकाओं को रोकना नहीं देते हैं। वास्तव में, दवाओं में संपीड़न के सामान की ज़रूरत पूरी तरह से उन सभी रूढ़िताओं को नष्ट कर देती है जो कि लोगों द्वारा दावा किया गया है कि कॉम्प्रेसर कपड़ों का इस्तेमाल खेल के उपकरणों के निर्माताओं से एक मिथक है।

मुख्य बात यह है कि सूट बैठे है

विक्रेता की सिफारिशों की उपेक्षा न करें, जो बोली लगाने से पहले सुझाव देती है कि आप फिटिंग का प्रयास करते हैं। तथ्य यह है कि यह कपड़े धोने का सही आकार है जो खेल के रूप में इस्तेमाल करने की प्रभावशीलता को निर्धारित करता है। महिलाओं, पुरुषों और बच्चों को प्रशिक्षण के लिए सम्पीडन कपड़े, और आकार के अलावा, स्वयं के अलावा, यह कक्षा में भी अलग है। वर्गीकरण संपीड़न की डिग्री निर्धारित करता है। खेल बाजार में, मुख्य रूप से प्रथम श्रेणी के उत्पादों की पेशकश की जाती है (कम से कम संपीड़न के साथ) लेकिन एक चिकित्सक के नुस्खे के बिना खरीदने के लिए उच्च स्तर के संपीड़न वाले कपड़े काफी मुश्किल हैं, और इस फॉर्म को शुरुआती एथलीट के लिए आवश्यक नहीं है।

वास्तविक सामान का बाजार

संपीड़न खेलों अक्सर स्टोर के समतल पर मिलते हैं: टी-शर्ट, पैंट, शॉर्ट्स, मोजे, कोहनी पैड और घुटने पैड - जो केवल ग्राहकों को संतुष्ट करने के लिए बाजार पर मौजूद नहीं हैं। केवल मूल्य की पुष्टि करता है, जो पहली नज़र में, ऐसे कई उत्पादों की तुलना में कई गुना ज्यादा अनुमान लगाया जाता है जो कि संपीड़न के गुण नहीं हैं। लेकिन शुरुआती खरीदने से पहले, आधे मुसीबत, आपको पता होना चाहिए कि कपड़ों की सामग्री अल्पकालिक है - सचमुच एक वर्ष या दो सक्रिय उपयोग, और वॉशिंग एथलीट को फिर से खरीदारी करने के लिए मजबूर करेगी

यह मानना तर्कसंगत है कि संपीड़न टी-शर्ट और पैंट को सर्वश्रेष्ठ खरीद माना जा सकता है, क्योंकि वे एथलीट के शरीर को पूरी तरह से ढंकते हैं। हां, यह एक तथ्य है, लेकिन कई अन्य प्रश्न उठते हैं, क्योंकि सभी एथलीटों के पास अलग-अलग भार है, जिसका अर्थ है कि खरीदारी करने का दृष्टिकोण व्यक्तिगत होना चाहिए। सॉक्स के साथ पैंट - रनर के लिए, टी-शर्ट - वेटलिफ्टर्स के लिए, और शॉर्ट्स फिटनेस के लिए उपयोगी होंगे।

अवधारणाओं का प्रतिस्थापन

कुछ वर्षों में एडिडास प्रशिक्षण के लिए संपीड़न के कपड़े संभावित खरीदारों का ध्यान आकर्षित करने में सफल रहे और यह समझ में आता है - एक गंभीर ब्रांड ने एक मांग वाले खेल के रूप को बनाया है, जो निर्माता के सामान्य कपड़े की तुलना में सस्ती कीमत और अच्छी उपस्थिति है। मांग ग्राहकों को और क्या करना चाहिए?

संपीड़न के गुणों के अलावा, कपड़े की नमी को हटा सकते हैं, सामान्य सीमा के भीतर मानव शरीर के तापमान को बनाए रखते हुए निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट पर सम्पीडन उत्पादों का केवल एक विस्तृत वर्णन कहता है। ये ये गुण हैं कि थर्मल कपड़ों में और अगर आप निर्माता के सभी उत्पादों को देखते हैं, तो खरीदार यह देखेगा कि एक ही उत्पाद दोनों संपीड़न कपड़ों और थर्मल अंडरवियर की आड़ में पेश किया जा सकता है। यह तय करने के लिए खरीदार पर निर्भर है कि उसके स्वास्थ्य पर ऐसे सार्वभौमिक उत्पाद के साथ भरोसा होना चाहिए या नहीं।

एक तरफ कदम

खेल के लिए कॉम्बिनेबल अंडरवियर खरीदना चाहते नाइकी टीम के प्रशंसकों को भी आराम नहीं करना चाहिए। एक प्रसिद्ध ब्रांड, प्रतियोगियों को हराने की कोशिश में, समान सार्वभौमिक उत्पादों का निर्माण किया है जो रक्त परिसंचरण में सुधार, नमी को हटा सकते हैं और गर्मी बनाए रख सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, सभी आवश्यक गुण शैली, मोजे और बाहरी सुंदरता के आराम के साथ घनिष्ठ होते हैं।

प्रशिक्षण के लिए संपीड़न कपड़ों को कई प्रसिद्ध एथलीटों द्वारा विज्ञापित किया जाता है जो प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं में संकुचित कपड़े का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह केवल किसी कारण के लिए है कि वे नाइके से पूरी तरह से अलग-अलग उत्पाद खरीद रहे हैं निष्कर्ष स्पष्ट है - आपको आंखों पर विज्ञापन में विश्वास नहीं करना चाहिए, आपको विनिर्माण पौधों द्वारा लगाए गए मिथकों से सच्चाई को अलग करने के लिए सीखना होगा।

इतना बुरा नहीं है जैसा लगता है

एडिडास, नाइके, 2 एक्सयू, वेनुम, आर्मर, बैड बॉय और अन्य के तहत, कम प्रसिद्ध ब्रांड ब्रांड्स उनके शस्त्रागार में विशिष्ट उपकरणों के लिए खेल रहे हैं, जिसमें सम्पीडन प्रशिक्षण कपड़े शामिल हैं। सूचीबद्ध निर्माताओं के उत्पादों पर एथलीट की टिप्पणी में केवल नकारात्मक शामिल नहीं हैं यह खेल हॉल में सक्रिय गतिविधियों के कारण किसी भी क्षति से मांसपेशियों, रंध्र, जोड़ों और रक्त वाहिकाओं के संरक्षण के लिए एक पेशेवर रूप है।

वही एडिडास और नाइके बाजार पर बहुत प्रभावी शॉर्ट्स और पट्टियाँ हैं जो उच्च स्तर के संपीड़न के साथ हैं। और उत्पादों के विवरण में गर्मी या तरल को हटाने के किसी भी संरक्षण का कोई सवाल ही नहीं है। काफी अलग बाजार अपने स्वयं के नियमों को तय करता है - एथलीट के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए मुख्य कार्य है। इस श्रेणी के संपीड़न कपड़ों के निर्माताओं की समीक्षा में विज्ञापन नहीं हैं ज्यादातर मामलों में, प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा के लिए सही तैयारी के बारे में शुरुआती लोगों के लिए यह पेशेवरों की सिफारिशों से अधिक है।

चेहरे के बीच संक्रमण

यह काफी स्पष्ट है कि शुरुआती खिलाड़ी का यह राय होगा कि प्रशिक्षण के लिए सम्पीडन कपड़े केवल पेशेवर एथलीटों के लिए आवश्यक है। इसका एक हिस्सा सच है, क्योंकि नए आदमियों और वास्तविक एथलीटों के लोड के बीच एक असली खाई है। लेकिन शुरुआती एथलीटों की बड़ी संख्या चिकित्सकों के लिए चिकित्सा देखभाल के लिए तैयार की जाती है, और केवल कुछ ही पेशेवरों में शामिल हैं और यह विनम्रता के बारे में नहीं है।

शुरुआती के लोड जीव के लिए तैयार नहीं दोष। किसी भी अधिभार के कारण संयुक्त अव्यवस्था, हृदयाशाणु प्रणाली के केशिकाओं को खींच या क्षति हो जाती है। स्वाभाविक रूप से, इस तरह की परेशानी से बचने के लिए खेल के लिए संपीड़न कपड़े मदद मिलेगी। एक विकल्प है - बस लोड कम करें हालांकि, तब प्रशिक्षण का अर्थ स्पष्ट नहीं है, क्योंकि किसी भी वर्ग को जीव के लिए तनाव पैदा करना चाहिए।

सक्रिय बाकी होने के लिए एक जगह है

यह समय के लिए स्टिरीोटाइप को नष्ट करने और बड़े कपड़ों की दुनिया में विशिष्ट कपड़ों के संबंधित होने के बारे में है। स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए, रोज़मर्रा की जिंदगी में प्रशिक्षण के लिए संपीड़न कपड़े बस आवश्यक हैं। साइकल चलाना, लंबी पैदल यात्रा और पर्यटन को भी संचार प्रणाली और स्नायुबंधन के साथ मांसपेशियों के लिए दोनों के करीब ध्यान की आवश्यकता होती है। सच है, यहां एक सीमा है: जीव कभी भी बाकी की स्थिति में नहीं होना चाहिए। अन्यथा, कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की मदद करने के बजाय, एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को खराब रक्त के थक्के के साथ खराब कर सकता है।

हाल ही में खेल सामानों के बाजार में बहुत ही आकर्षक संपीड़न उत्पाद दिखाई दिए - एक सुंदर उपस्थिति संभावित खरीदार का ध्यान आकर्षित करती है इसलिए आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत से लोग, खेल से दूर, सस्ता माल में रूचि रखते हैं। यहां खरीदार की सलाह एक है - एक बड़े आकार के द्वारा निर्देशित किया जाना, जिससे त्वचा, मांसपेशियों और जोड़ों के मजबूत संपीड़न की अनुमति न हो। किसी को कभी नहीं भूलना चाहिए कि सौंदर्य और स्वास्थ्य के बीच कोई विकल्प नहीं होना चाहिए।

शुरुआती के लिए मतभेद

रोज़ाना पहनने के लिए, शुरुआत करने के लिए चमत्कारी संपीड़न के कपड़े के अस्तित्व के बारे में भूलना बेहतर होता है। फिर, आंदोलन की कमी कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम को तुरंत अवरुद्ध करेगी। जो लोग अधिक वजन वाले हैं, वे अपने जीवन को विज्ञापन और कोच की सिफारिशों के साथ भरोसा नहीं करना चाहिए - अक्सर कॉम्प्रेसिव प्रपत्र लाभों के बजाय उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं इसलिए, खरीदने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है

प्रशिक्षण के लिए संपीड़न कपड़ों शुरुवातकर्ताओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं, जिनकी नसों के अवरोध, थ्रॉम्बी का गठन और हृदय की अतालता के साथ समस्या है हां, त्वचा और मांसपेशियों की संपीड़न संचलन प्रणाली में आंतरिक दबाव की बहाली में योगदान करती है, लेकिन सूचीबद्ध रोगों को केवल जहाजों के व्यास में वृद्धि करने की आवश्यकता होती है।

अंत में

लंबे समय तक खेल बाजार में प्रस्तुत विशिष्ट कपड़ों की गरिमा को सूचीबद्ध करना संभव है। मुख्य बात उत्पाद विवरण के लिए चमक जोड़ने के लिए सही विशेषणों को देखना है। हालांकि, यह याद रखना हमेशा जरूरी है कि आपकी खुद की सुंदरता सौंदर्य और किसी के वादे से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। प्रशिक्षण के लिए संपीड़न कपड़ों में भारी भार से एक एथलीट को बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया टूल है। संक्रामक रूप के उपचार गुणों पर भरोसा करना असंभव है - वे बस मौजूद नहीं हैं।