स्वास्थ्य, महिलाओं के स्वास्थ्य
क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं सड़क पर और टैनिंग बिस्तर में धूप सेंक करने के लिए
गर्भावस्था - एक उत्कृष्ट है, हालांकि काफी भारी है, यह एक स्त्री के जीवन में समय है। लेकिन सभी अप्रिय घटना हो इंतज़ार कर रही है और आने वाले चमत्कार खुशी बच्चा समतल। शारीरिक गतिविधि के बारे में भूल नहीं है डॉक्टर के पास नियमित यात्राओं और उसकी सलाह का पालन करें, खाने के सही और नींद,: आमतौर पर, गर्भवती मां ताकि बच्चे को जितना संभव हो स्वस्थ पैदा हुआ था सब कुछ करने की कोशिश कर रहा है।
गर्भावस्था गर्मियों में होती है, तो कई महिलाओं सोच रहे हैं कि क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं, धूप सेंकने के लिए कैसे ठीक यह करने के लिए, चाहे न सूरज बच्चे को हानि हो जाएगा। इस सवाल का जवाब करने के लिए, सूर्य के गुणों पर विचार करें।
गर्भावस्था - यह निश्चित रूप से कोई बीमारी नहीं है, इसलिए डॉक्टरों महिलाओं के रूप में पहले रहते हैं, और केवल व्यसनों पर देने के लिए सलाह देते हैं। लेकिन दौरान धूप सेंक करना है कि क्या यह संभव है गर्भावस्था?
सनबर्न क्योंकि जीवन देने किरणों के प्रभाव विटामिन डी 3, कैल्शियम अवशोषण के लिए आवश्यक निर्माण करने के लिए के तहत, निश्चित रूप से उपयोगी है।
दुर्भाग्य से, विटामिन की केवल एक ही पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त नहीं है, और इसलिए गर्भवती महिलाओं धूप सेंक करना है कि क्या, सूरज पर होने की जरूरत है संकोच नहीं करते।
तो यह आशा करते हैं कि बच्चे स्वस्थ हड्डियों और दांतों हो जाएगा संभव है।
इसके अलावा, सूरज की किरणों माँ के शरीर है, जो महिला और भ्रूण के लिए उपयोगी है में सभी प्रक्रियाओं को सक्रिय करें।
हालांकि, आक्रामक सूर्य और असुविधा का एक बहुत प्रदान कर सकते हैं।
अक्सर, अप्रिय काले धब्बे की एक सुखद रंग के साथ त्वचा पर प्रकट हो सकता है, और माँ बच्चे और फोन करने के लिए बहुत हानिकारक तंत्रिका तंत्र में समस्याओं ज़्यादा गरम हो सकता है, विशेष रूप से,।
गर्भवती मां अच्छे स्वास्थ्य के अधिकारी नहीं है और भुगतना पड़ता है क्या कुछ बीमारियों, चयापचय के विकारों, कि अत्यधिक धूप उसके स्वास्थ्य और बच्चे, खराब हो सकते हैं निर्जलीकरण और नई बीमारियों का कारण।
क्योंकि सवाल का जवाब इस मामले में "क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं धूप सेंक करने के लिए" नकारात्मक है।
नियम बचपन से ही बहुत ही सरल और सभी जाना जाता है। मैं गर्भवती धूप सेंक सकते हैं? बेशक, हाँ, लेकिन ऐसा नहीं के रूप में अपने आप को चोट लगी है। यह दोपहर में धूप सेंक करने के लिए जब सूर्य सबसे आक्रामक है असंभव है।
बाहर जाना, तैरने और यहां तक कि बस भटकना के पास पानी केवल सुबह और शाम में सिफारिश की है। यह दोपहर से पहले था और शाम को छह के बाद सूरज की किरणों नरम हैं और गर्भवती माताओं को असुविधा का कारण नहीं बनेगा। इसके अलावा, समुद्र तट के लिए जा रहा सिर्फ रेत या अभ्यास योग पर झूठ करने के लिए, यह पानी के साथ लाने के लिए लायक है और भूल नहीं है प्रसव शरीर के दौरान ऐसा नाजुक और कमजोर करने के लिए और अधिक पीने के लिए जीवनदायी नमी खोना नहीं किया।
कपड़े एक प्रकाश, विशाल और चमकदार चयन करने के लिए, और मत भूलना एक विस्तृत किनारे वाले टोपी पहनना। ठीक है, समुद्र तट के लिए मार्च के लिए तैयारी को अंतिम रूप दे sunblock के एक विकल्प हो जाएगा, यह गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त है, खाते में संपत्ति की गुणवत्ता और भविष्य मां की त्वचा के प्रकार लेने।
महिलाओं है कि क्या यह संभव है, गर्भवती महिलाओं धूपघड़ी में धूप सेंक करने के लिए, और नहीं हवा पर अगर बच्चे गिरावट और सर्दियों के लिए इंतजार करना पड़ा के बारे में कहा जाता है। और यहाँ जवाब नहीं है: क्षति बहुत अधिक पुरस्कृत हो सकता है। बेहतर भी धूप की कालिमा के बिना रहने के लिए है, लेकिन बच्चे को नुकसान पहुँचा नहीं है। और क्योंकि मुख्य नियम सब कुछ करने के लिए एक समझदार दृष्टिकोण है।
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