क्यों पैर ऐंठन और यह कैसे से छुटकारा पाने के

कई बछड़ों में परिचित अचानक होता है, तीव्र और असहनीय दर्द कर रहे हैं। विशेष रूप से चिंता करने की है, तो इन घटनाओं छिटपुट है की जरूरत नहीं है। बार-बार, अचानक, और रात में ऐंठन बहुत से लोगों को पीड़ित है। इन दर्द का कारण है, जो एक निवारक उन्हें रोकने के लिए उपाय किया जा सकता है क्या है? क्यों पैर ऐंठन? इन घटनाओं का सबसे आम कारण चोट (छुपा), सूजन थायराइड रोगों और तंत्रिका तंत्र, साथ ही मधुमेह सेवा कर सकता है। मामले है जहां में इस तरह के रोगों के अस्तित्व के संदेह एक विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए। अंतर्निहित बीमारी के उपचार के पूरा होने के बाद आम तौर पर आक्षेप गायब हो जाते हैं।

पैरों में रात असहनीय दर्द तनाव की घटनाओं, फ्लैट पैर और वैरिकाज़ नसों से शुरू हो रहा जा सकता है। ऐंठन भी बर्फ के पानी या ठंडे में हाइपोथर्मिया के कारण उत्पन्न होती हैं। अक्सर रात में दर्द बछड़ों मैग्नीशियम में कमी, विटामिन डी और कैल्शियम का परिणाम है।

क्यों पैर अभ्यास के दौरान ऐंठन, जब व्यक्ति एक लंबे समय बैठने है? इस घटना मांसपेशी तनाव से शुरू हो रहा है। अतिताप बरामदगी शरीर के तापमान में तेजी से वृद्धि, जो एक या अन्य विकृति का कारण बनता है से परिणाम। उनके कारण भी एक सौर और थर्मल झटके हो सकता है। आग की उपस्थिति में पैर में ऐंठन और जलन को कम करता है, मोटर प्रांतस्था में उत्पन्न होने वाली। ये रोग घटना स्ट्रोक की शुरुआत में या उनके पीछे पुनर्वास, साथ ही विभिन्न वायरल संक्रमण, फ्लू और शराब के नशे के दौरान भी हो। निचले बछड़ों में दर्द के कारण इस क्षेत्र में ऑक्सीजन (हाइपोक्सिया स्थानीय) और संवहनी घावों की कमी के रूप में काम कर सकते हैं।

क्यों पैर मधुमेह के रोगियों में ऐंठन? इस घटना - की अधिक मात्रा का परिणाम ग्लूकोज को कम दवाओं, और साथ ही भुखमरी की वजह से रक्त शर्करा को कम करने। क्यों रीढ़ की osteochondrosis में पैर ऐंठन? यह बस काफी समझाने के लिए। कारण तंत्रिका बंडलों कि मेरूदंड से विस्तार के संपीड़न में निहित है। इस में उनके संवेदी अंत को बाधित किया। स्वस्थ लोगों, और संभव आक्षेप में। वे मजबूत उत्तेजनाओं (थकान, नशा, एक घुटन सी कमरे में लंबे समय तक रहने के) के लिए एक प्रतिक्रिया है।

क्या जब पैर में ऐंठन करना है? उस मामले में, अगर निचले के बछड़े में दर्द रात में हुआ, आप बिस्तर पर बड़ी सावधानी से मंजिल (कालीन पर नहीं) पर खड़ा करने बैठना चाहिए, नीचे अपने पैरों आ गया, और उसके बाद। शरीर इस प्रकार यह अधिकतम सीधे बैठने की स्थिति बनाए रखने के लिए आवश्यक है, और पैरों को एक साथ डाल करने के लिए।

निचले में रक्त परिसंचरण, और साथ ही मांसपेशी टोन कुछ मिनट के बाद बहाल किया जा सकता। आप अचानक दर्द से छुटकारा मिल सकता है, उंगलियों पकड़कर तंग पैर हाथ और उन्हें खींच अप। मांसपेशियों में ऐंठन की कमजोर के साथ मालिश करने के लिए आवश्यक है। गंभीर ऐंठन प्रभावित क्षेत्र में कई बार बन्द रखो द्वारा हल किया जा सकता है। सहायता एक वार्मिंग कार्रवाई और मरहम है, जो पैर की मांसपेशियों को लागू किया जाता है। इस प्रक्रिया के लिए, यह भी उपयुक्त साइडर सिरका या वोदका है। आवर्तक बरामदगी और गर्म नम लिफाफे के खिलाफ प्रभावी।