खिला शुरू करो। युक्तियाँ और युवा माताओं के लिए सलाह

बच्चे छह महीने बदल जाता है, हर माँ जानना चाहते हैं कि उनके वंश के समय स्वादिष्ट और उपयोगी कुछ के आहार के लिए जोड़ा चाहता है।

खिला शुरू

वहाँ कैसे पेट और अन्य लोगों के साथ एलर्जी समस्याओं से बचने के पर नए मेनू से संबंधित कई सवाल, उदाहरण के लिए, कर रहे हैं।

सभी देशों के बाल-रोग विशेषज्ञ छह महीने तक ठोस भोजन शुरुआत करें। केवल इस बार पाचन तंत्र बच्चे के अन्य खाद्य पदार्थों को पचाने में सक्षम है।

फिर, यहाँ सभी को व्यक्तिगत रूप, हर टुकड़ा अलग ढंग से विकसित करता है क्योंकि। एक बच्चे को नियमित रूप से बीमार कमजोर है, है या समय से पहले पैदा हुआ था, तो खिला बस स्थगित हो शुरू करते हैं।

लेकिन अगर बच्चा स्वस्थ है, अधिक से अधिक जन्म के बाद से दोगुनी वजन बढ़ने, तो अपने आहार में नए व्यंजनों के अलावा देरी करने के लिए कोई कारण नहीं है।

स्थानीय बच्चों का चिकित्सक अवलोकन विस्तार से बता देगा कि कैसे शुरू करने के लिए पूरक खिला बच्चे। तिथि करने के लिए, शिशु आहार के क्षेत्र में विशेषज्ञों सब्जियों और अनाज के साथ शुरू करने के लिए सलाह दी जाती है। और उसके बाद ही रस जोड़ें। एसिड और फल में शर्करा, इसके उज्ज्वल स्वाद के साथ बच्चे की तरह। एक दलिया ऊर्जा और शक्ति दे देंगे। तो फलों के रस और purees पर आगे बढ़ें।

सेब का रस के बाद से, बच्चे को पहले दिन 2-3 बूंदों प्रस्तुत करते हैं, दूसरी छमाही चम्मच धीरे-धीरे 25 मिलीलीटर के लिए लाया है।

पूरक खिला शुरू करने के लिए सामान्य नियम:

- हर दिन, बच्चे को देखते हैं। एलर्जी, बेचैनी, तापमान - एक नया भोजन शुरू करने की प्रक्रिया को बाधित करने के लिए और एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए एक कारण - इन लक्षणों के किसी।

- यह भी खिला की शुरुआत निवारक टीकाकरण (तीन से पांच दिन पहले और भ्रष्टाचार के बाद) की अवधि के साथ मेल नहीं करना चाहिए।

- 37-38 डिग्री - भोजन का इष्टतम तापमान।

- नई भोजन मुख्य भोजन से दी जानी चाहिए।

- और सबसे महत्वपूर्ण बात: लालच - नए खाद्य पदार्थों की क्रमिक परिचय, हम अपने बच्चों को खिलाने के नहीं है। दुर्लभ सिर्फ स्वाद के लिए कोशिश कर रहा है, और मुख्य खाद्य - मां के दूध या शिशु सूत्र।

इन सरल नियमों का पालन करके, आप बच्चे की नाजुक पाचन तंत्र बचत होगी।

पहला ठोस खाद्य पदार्थ। कहाँ शुरू करने के लिए और कैसे आगे बढ़ना है?

तो, बच्चे बढ़ता है, धीरे-धीरे वहाँ एक भोजन के लिए एक की जरूरत है, दूध नहीं रह गया है सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। बच्चे को विकसित करता है, यह विकास और खेल के लिए बिजली की जरूरत है।

एक शुरुआत है, अब यह अलग व्यंजनों की मेनू बहुत से ओवरलोड नहीं महत्वपूर्ण है।

कद्दू, सेब, केला, गाजर, तोरी, तोरी - बहुत पहले सब्जियों, जामुन और बच्चे के आहार में फल। एक प्रकार का अनाज, ज्वार, बाजरा और चावल का दलिया - छह महीने के लिए। बाद में, हम पनीर, अंडे की जर्दी देने के लिए शुरू करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विदेशी फलों और सब्जियों, आप एक प्रारंभिक भोजन के रूप में प्रयोग नहीं करना चाहिए महत्वपूर्ण है। वहाँ एक बच्चे को उस क्षेत्र जिसमें आप रहते हैं में बढ़ता है हो सकता है।

खिला शुरू करो। कुछ व्यावहारिक सुझाव:

- सब्जी प्यूरी, एक चौथाई चम्मच 1.5-2 के बारे में बार एक हफ्ते उम्र आदर्श करने के लिए अग्रणी के दैनिक बढ़ती मात्रा देने के लिए शुरू करते हैं। एक ही समय में अपनी कुर्सी के पीछे इंटेगुमेंट बच्चे को देखते हैं।

- सब्जी का एक प्रकार के 50-100 मिलीलीटर मात्रा लाना, अगले करने के लिए आगे बढ़ें। नए उत्पाद एक या दो, नहीं अधिक सप्ताह में एक बार किया जाता है।

- सब्जियों का परिचय है, यह है कि मिश्रण दो नई प्रजातियों नहीं किया जा सकता याद किया जाना चाहिए! केवल monopyure।

- भोजन नहीं बच्चे के नमक, मीठा नहीं करने के लिए, मसाले, भी, पीने के लिए नहीं है।

- खिला की शुरुआत के बाद दो महीने के बाद, वनस्पति तेलों प्यूरी करने के लिए जोड़ा जा सकता है, विशेष रूप से अलसी।

ऐसे कब्ज, दस्त, एलर्जी, प्रवणता, और दूसरों के रूप में समस्याओं से बचने के लिए धीरे बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए संभव होना चाहिए। इस याद रखें! और अपने बच्चे को स्वस्थ और ऊर्जावान हो जाना है!