ग्रीन आहार, सौंदर्य, महिलाओं की Riny Spayr द्वारा स्वास्थ्य

एक औरत को खुश होना चाहिए, सभी को और अधिक यह किसी के लिए कुछ भी नहीं करता है: एक कहावत है।

वास्तव में, एक खुश औरत शांति, सकारात्मक enegriyu radiates, उसके आसपास के लोगों को विश्वास देता है। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि आदमी बहुत मर्दाना है, उनके जीवन का एक सर्वोच्च प्राथमिकता महिला खुशी Ktorov डालता है। यह माताओं की खुशी चाहे, पत्नी उसे वित्तीय सुरक्षा है कि अन्य और सुराग को शांत मन की शांति राजकुमारी, जो एक अपमान नहीं करना चाहिए - और उम्र बढ़ने स्थगित, एक ही समय साहसी पोप बहुत महत्वपूर्ण में पता चला है कि उनकी बेटी। सभी लोगों ने एक महिला, radiating सुख, समृद्धि और blagopolochie के बगल में होना चाहते हैं।

इस चालाक औरत के आधार पर वह है कि अब तक स्वार्थ से, अपने आप को, पसंदीदा, बात पर ध्यान देना समझता है।

अपने ब्लॉग पर रीना Spayr शेयरों, इतालवी छोटी चीजें व्यक्तिगत अनुभव और इतालवी आहार है, जो वह "हरी आहार" के रूप में और है कि यह पोषण विशेषज्ञ और सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माताओं के सहयोग से विकसित कर रहा है वर्णित के रहस्यों को। रीना के अनुसार, मुख्य कठिनाई यह है कि महिलाओं के जीवन में कुछ बिंदु पर का सामना करना पड़ता है, आमतौर पर हम 40 वर्षों में तथाकथित मध्य जीवन संकट के बारे में बात कर रहे हैं, अपने आप को और अज्ञान ही की अस्वीकृति है।

वह क्या आज क्या बनना चाहते हैं के बारे में एक औरत पूछ, हम जवाब में सुना है: मैं इस और नहीं करना चाहेगा .... एक औरत को एहसास है कि वह नहीं चाहता था कि क्या का ज्ञान शुरू होता है - यह केवल आधा कहानी है, यह उन्होंने कहा कि क्या वह वास्तव चाहता है के बारे में सोचना शुरू होता है। अपने स्वयं के आदर्श छवि के निर्माण पर काम के माध्यम से, औरत को खोजने के लिए आश्चर्य हुआ कि वह सब बुरा और उस में उस तरह है कि कुछ ऐसा है जैसे नहीं: दौर कमर, छोटे स्तनों, या इसके विपरीत बहुत शानदार स्तनों पर, छोटे कद, मुंह के आकार ... ।

एक और कठिनाई - अतिरिक्त किलोग्राम का नुकसान। यह अजीब नहीं है, आमतौर पर एक औरत सिर्फ आदर्श वजन के बारे में जानने और यह क्या उसकी पतली शरीर के साथ तो क्या करेंगे के बारे में सोच नहीं करने के लिए अपना वजन कम करना चाहता है।

कई रूसी महिलाओं असमर्थता अच्छा उत्पादों की कमी की वजह से वजन कम करने के बारे में शिकायत करते हैं। लेकिन रीना का कहना है कि इटली के जो देश में रहते हैं, GDSs खाने के लिए बुरा बस असंभव है, भी, dieters ग्रस्त हैं और जिम में पसीना।

रीना Spayr, चर्चा है कि इस निष्कर्ष बना दिया है: भोजन प्राकृतिक और सार्वभौमिक और फिट जीवन शैली के रूप में होना चाहिए। किसी भी राष्ट्रीयता के रसोई घर में सबसे Estestenno और हरे रंग और पानी है। सभी मॉडलों, जो एक गुरु आहार कहा जा सकता है, लगातार पीने के पानी। सभी पोषण विशेषज्ञ सर्वसम्मति से पानी के कम से कम 2 लीटर एक दिन पीने के लिए भीख माँगती हूँ। "जैसे ही मैंने 2 लीटर के लिए हर दिन खनिज पानी पीना शुरू कर दिया, तुरंत अपने शरीर के साथ बेहतर स्ट्रोंटियम के लिए परिवर्तन देखा - रीना Spayr कहते हैं कि उनकी ब्लॉग, इतालवी बात है, में - दोनों पर - जादू, त्वचा, चिकनी और युवा हो जाता है और अतिरिक्त भार है कि 40 वर्ष के रूप में यह पिघला देता है, कम करने के लिए इतना आसान नहीं है। "

दूसरा नियम - आपूर्ति प्रणाली "हरी आहार": असीमित मात्रा में सभी हरे -इनके। लाल और पीला फल और सब्जियों चीनी होते हैं।

और तीसरा नियम है, जो pobrobno ब्लॉग पर बताते हैं, यह जीवन शैली का एक परिवर्तन, जहां तक संभव हो, हिंसा के बिना, दृष्टि ही है और जीवन के लिए रवैया का एक परिवर्तन है, और, एक परिणाम है, जीवन के कई पहलुओं की पुनर्मूल्यांकन के रूप में है। एक महिला खाना पकाने और हँसमुख दावत प्यार करता है, तो कैसे वह अपना वजन कम कर सकते हैं? और अगर इस बलिदान के लिए आवश्यक है? ब्लॉग की सदस्यता लें और Rinoy Spayr और उसके इतालवी रहस्य के साथ खुश और अधिक सुंदर हो जाते हैं।

तो, अपने नए इतालवी आहार 3 नियमों के साथ शुरू होता है:

1. जानें कि आप कौन हैं और क्या आप अपने आप को आज देखना चाहते हैं।

2. 2 पानी एक दिन की लीटर

3. "ग्रीन आहार"