घर में एंटी-सेल्युलॉइट मालिश

तिथि करने के लिए, "नारंगी छील" का मुकाबला करने के लिए एंटी सेल्युलाईट मालिश को सबसे प्रभावी तरीके माना जाता है। बेशक, एक विशेषज्ञ के पास जाने के लिए सबसे अच्छी बात है - ब्यूटी सैलून में वे गुणवत्ता प्रक्रियाएं करते हैं जो त्वचा की स्थिति में सुधार करती हैं और सेल्युलाईट को खत्म करती हैं। लेकिन अगर आपके पास समय या सत्र में लगातार जाने का मौका नहीं है, तो आप मालिश की कुछ बुनियादी तकनीकों को माहिर कर सकते हैं और स्वयं कर सकते हैं।

एंटी सेल्युलाईट मालिश और उसके परिणाम

समस्या क्षेत्रों की गहन मालिश आपको कई समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा और पूरे जीव के काम को सामान्य करने के लिए भी।

• मालिश छोटे चमड़े के नीचे के जहाजों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करेगा। तदनुसार, ऊतकों और त्वचा की स्थिति के पोषण में सुधार होगा।
• एंटी सेल्युलाईट मालिश लसीका युक्त जल निकासी को सक्रिय करता है, जो "नारंगी छील" के खिलाफ लड़ाई में बहुत महत्वपूर्ण है।
• रक्त परिसंचरण और लिम्फ प्रवाह में सुधार के परिणामस्वरूप, चयापचय सामान्यीकृत होता है, और द्विपक्षीय अंतरिक्ष से अनावश्यक उत्पादों को निकालने की प्रक्रिया त्वरित होती है।
• नियमित सत्र ऊतकों से एक अत्यधिक मात्रा में द्रव को निकालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजन के लापता होने का परिणाम होता है।
• मालिश आंदोलनों की मांसपेशियों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है मांसपेशियों को विषाक्त पदार्थों से आराम और साफ़ किया जाता है।
• विशेष रूप से पौष्टिक वनस्पति तेलों के प्रयोग से एंटी-सेल्युलाईट मालिश, त्वचा की स्थिति को सीधे प्रभावित करती है, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य बनाता है, पुनर्जनन प्रक्रिया को गति देता है

समस्या क्षेत्रों की गहन मालिश न केवल अवस्था की स्थिति को प्रभावित करती है, बल्कि पूरे जीव का काम भी करता है। आखिरकार, इसकी सहायता से लिम्फ के बहिर्वाह में सुधार होता है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का अभिन्न अंग है। तो आपको अच्छा लगता है

विरोधी सेल्युलाईट मालिश: उपयोगी सिफारिशें

आरंभ करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह नियमित रूप से किया जाना चाहिए ब्यूटी सैलून में आप प्रक्रियाओं का एक कार्यक्रम तैयार करने में सक्षम होंगे। लेकिन अगर आपने सेल्युलाईट के खिलाफ एक स्वतंत्र लड़ाई चुना है , तो पहले सप्ताह में दो बार मालिश करें।

अपनी समस्या के क्षेत्रों की पहचान करें, सही तकनीक चुनें सत्र सैलून मालिश कम से कम 40 मिनट तक रहता है - केवल इसलिए कि आप एक दृश्य परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि ज्यादातर मामलों में, पहले कुछ प्रक्रियाओं के साथ मजबूत दर्द हो रहा है - यहां तक पीड़ित होने के लिए आवश्यक है। एक बार बड़ी समस्याएं समाप्त हो जाती हैं, दर्द गायब हो जाता है।

विरोधी सेल्युलाईट मालिश में पांच बुनियादी तकनीकों हैं, जिनमें से प्रत्येक "नारंगी छील" से छुटकारा पाने में मदद करेगा:

• पथपाकर - यह उंगलियों के एक मामूली आंदोलन का प्रतिनिधित्व करता है उसके साथ यह है कि आपको उसके साथ एक ही प्रक्रिया शुरू करने और खत्म करने की आवश्यकता है।
• मलाई - इस विधि में वसा की चमड़े के नीचे की परत की मोटाई कम हो जाती है, अतिरिक्त द्रव को हटाने के लिए सक्रिय करता है पैरों पर, आंदोलनों शीर्ष नीचे से निर्देशित किया जाना चाहिए। कूलों को रगड़ना एक परिपत्र गति में किया जाता है
• दबाने से त्वचा को पूरी तरह से फैलाने में मदद मिलती है
• थप्पड़ - इस तकनीक में पैच की एक श्रृंखला होती है, जो संपीड़ित उंगलियों के जोड़ों द्वारा लागू होती है वार विभिन्न तीव्रता का हो सकता है।
• पकड़ - मांसपेशियों की गति बढ़ाने के साथ त्वचा की मालिश। यह साबित होता है कि इस तरह की एक मालिश के केवल 10 मिनट का एक दिन त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, और कठोरता और मांसपेशियों में थकान को दूर करने में भी मदद करेगा।

क्या अन्य प्रकार की विरोधी सेल्युलाईट मालिश?

हाथी की सहायता से या मालिश की मदद से एंटी-सेल्युलाईट मालिश किया जा सकता है उदाहरण के लिए, उच्च दक्षता शरीर को सूखी ब्रश के साथ रगड़ने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, मालिश उपयोग और बैंकों के लिए वैसे, इस प्रयोजन के लिए किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है सिलिकॉन कंटेनर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। डिब्बे के साथ मालिश के रक्त प्रवाह और लसीका जल निकासी में सुधार, ऊतकों को अधिक लोचदार बनाता है, द्रव को हटाने की गति बढ़ जाती है।

और यह मत भूलो कि एक ही मालिश, यहां तक कि सबसे अच्छी गुणवत्ता, हमेशा पूरी तरह से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए नहीं है। खेल के लिए जाएं, भोजन के लिए देखें "नारंगी छील" के खिलाफ लड़ाई में, रैपिंग और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं वफादार सहायक होंगे

एंटी-सेल्युलाईट मालिश: समीक्षाएं

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आज की इस तरह की कई प्रक्रियाएं निष्पक्ष सेक्स के बीच काफी मांग में हैं। और जो लोग इस समस्या से निपटने के तरीकों के बारे में अभी सोचने लगे हैं, अक्सर आश्चर्य होता है कि क्या एंटी-सेल्युलोसाइट मालिश मदद करता है? सौंदर्य सैलून के ग्राहकों की टिप्पणियां इस पद्धति के आकर्षण को साक्ष्य देती हैं। उपचार का प्रभाव एक वर्ष तक रहता है, इसलिए समय-समय पर सत्र दोहराने की सिफारिश की जाती है। महिलाओं के बारे में शिकायत करने वाली एकमात्र चीज प्रक्रिया के दौरान गंभीर दर्द होती है, जिसके बाद अक्सर चोट लग जाती है। फिर भी, प्रभाव इसके लायक है