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चढ़ाई की दीवार "वातावरण" - खेल के लिए सबसे अच्छी जगह
चढ़ाई - यह सबसे प्रभावी और रोमांचक खेल में से एक है। लोग हाल ही में कृत्रिम राहत पर चढ़ाई शुरू कर दिया है, लेकिन इस गतिविधि तेजी से सभी उम्र के लोगों के बीच लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।
क्या जिम में पाया जा सकता है
चढ़ाई की दीवार "वातावरण" - अध्ययन करने के लिए सिर्फ एक जगह नहीं है। वहाँ स्थित है 527 मीटर 2 चढ़ाई के लिए खड़ा है। ऊंचाई चलाता 9 मीटर है। यह उत्पादक वर्कआउट और एक रोमांच प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। अध्ययन क्षेत्र, दो boldurengovyh हॉल और कठिनाई पर चढ़ने के लिए एक कमरे (3-4 मीटर की ऊंचाई करने के लिए जटिल आंदोलनों बाहर काम करने के लिए एक जगह) भी शामिल है इस स्थान में उच्च ढलानों पर स्थित हैं। चढ़ाई दीवार मंगलवार से 8-00 से शुक्रवार तक 23-00 के लिए और 10-00 से 23-00 सप्ताह के अंत में करने के लिए और सोमवार को खुला है। यहाँ आप लगातार चढ़ाई के लिए उत्सुक लोगों से मिलने, और उनके बीच अच्छे दोस्त पा सकते हैं। इन लोगों को शुरुआत में मदद मिलेगी और यहां तक कि हमें बताओ किस प्रकार प्रभावी मार्ग नेविगेट करने के लिए।
आगंतुकों, पोस्ट समीक्षाएँ, चढ़ाई की दीवार "वातावरण" की तरह। वे योग्य कोच जो सलाह केवल जब यह आवश्यक है देने पर ध्यान दें। इसके अलावा, वे सुरक्षा कक्षाएं सुनिश्चित करने के लिए सक्षम हो जाएगा। क्षैतिज बार और अंतिम अभ्यास बाहर ले जाने के व्यायाम उपकरण की एक किस्म, परिसर में बोर्ड (प्रशिक्षण उंगलियों के लिए प्रक्षेप्य), संतुलन और समन्वय के लिए संतुलन बोर्ड प्रशिक्षण: रॉक क्लाइम्बिंग दीवारों के अलावा, यहाँ आप सब कुछ आप व्यायाम पूरा करने की जरूरत पा सकते हैं।
क्यों चढ़ाई?
हर व्यक्ति को अच्छे लग रहे हैं और अच्छा लग रहा है, यहां तक कि बुढ़ापे में करना चाहता है। इस, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और दिन के शासन का पालन करने के लिए। लेकिन कभी कभी लोगों को जिम जाने शुरू करने और जल्द ही विभिन्न कारणों के लिए इस व्यवसाय फेंक देते हैं। क्योंकि सामान्य व्यायाम बहुत नीरस है वर्कआउट लंघन के लिए मुख्य कारण, पढ़ाई में रुचि की कमी है, और प्रशिक्षण के दौरान बातचीत न तो समय है और न ही ऊर्जा है।
लेकिन यह सब अगर आप रॉक क्लाइम्बिंग चुनें बचा जा सकता है। इस खेल लगातार विविधता शामिल है। जिम "वातावरण" में साप्ताहिक अलग कठिनाई स्तर के नए दिलचस्प रूट बनाने, एक नया कसरत पिछले एक जैसा नहीं है बना रही है। किसी भी एथलीट, नौसिखिया और सबसे अनुभवी पर्वतारोही के साथ समाप्त होने से एक दिलचस्प मार्ग है जिस पर प्रशिक्षण पर काम करेंगे पा सकते हैं।
जिम में प्रशिक्षण से लाभ overemphasized नहीं किया जा सकता है। इस खेल समान रूप से सभी मांसपेशियों, यहां तक कि उन जिसका अस्तित्व लोगों को आमतौर पर के बारे में नहीं लगता है विकसित करता है। नतीजतन, शरीर सौहार्दपूर्वक विकसित करता है, कक्षाओं फायदेमंद होते हैं और केवल नहीं मांसपेशियों लेकिन यह भी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को मजबूत बनाने। कृत्रिम राहत पर कक्षा के बाद वर्तमान चढ़ाई चट्टानों जा सकते हैं। ताजी हवा, अच्छी कंपनी, नए स्थानों और दिलचस्प मार्ग: यह सबसे अच्छा छुट्टी विकल्पों में से एक है। लेकिन जिम "वातावरण" में सबसे अच्छा चढ़ाई, और जाने के लिए चट्टानों में कुछ बुनियादी प्रशिक्षण के साथ की जरूरत है जानने के लिए।
यह महंगा है?
शुरुआती सराहना करेंगे कक्षाओं तुरंत कपड़े और उपकरण का एक बहुत खरीदने के लिए की जरूरत नहीं है कि। चढ़ाई की दीवार "वातावरण" सभी आवश्यक व्यक्तिगत उपकरण, रस्सी और कसना उपकरणों के दो प्रकार के एक उचित मूल्य पर किराए के लिए प्रदान करता है। अचानक कब्जा करने के लिए कुछ नहीं है तो एक ही लापता उपकरण किराये पर ले सकते है, बजाय पूरे सेट के किराये के लिए भुगतान करते हैं।
खेल परिसर में लोग हैं, जो सक्रिय खेल के शौकीन हैं के लिए एक दुकान है। जैसे ही एक लाइन के पारित होने के रूप में एक गुणात्मक आवश्यकता होती है और अलग-अलग उपकरण का चयन करेंगे, यह सब कुछ आप प्रशिक्षण के लिए की जरूरत है खरीदने के लिए संभव है। सबसे पहले चढ़ाई जूते खरीदने की सलाह देते हैं। यह रॉक क्लाइम्बिंग के लिए एक विशेष जूता है, यह व्यक्तिगत रूप से निकाला जाता है और कुछ सत्रों में पैर के रूप दोहराने के लिए शुरू होता है। इसलिए, आपको पहले जूते खरीदने के बारे में सोचना चाहिए और उसके बाद अन्य उपकरणों की खरीद।
स्थान क्लाइम्बिंग दीवार
खेल परिसर का निर्माण मेट्रो स्टेशन "उपदेश" के पास स्थित है। मेट्रो के निकट होने के कारण यह, ऑफ पीक घंटे में भी प्रशिक्षण की यात्रा के लिए संभव है क्योंकि व्यस्त सड़कों पर कार या बस से यात्रा करने के लिए कोई जरूरत नहीं है वहाँ। "उपदेश" पर चढ़ाई की दीवार "वातावरण" खेल परिसर "केंट" में स्थित है, यहां स्की रिसॉर्ट और कंपनी की दुकान है।
चढ़ाई की दीवार को पाने के लिए आपको केंद्र से पिछले कार में बैठना चाहिए और कांच के दरवाजे छोड़ रहा है, तुरंत छोड़ दिया बारी। मुख्य भवन खेल परिसर "केंट" में बाधा के दाईं ओर स्थित है। घुस दीवार "वातावरण" तीसरी मंजिल पर स्थित है।
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