स्वाध्याय, मनोविज्ञान
डर - इस भावना या भावना? इस डर - यह है ...
जन्म से लेकर मृत्यु तक मनुष्य कभी-कभी डर की भावना महसूस करता है। यह के संपर्क में कोई है, और अधिक कुछ कम कर रहे हैं, लेकिन वहाँ लोग हैं, जो कुछ भी डर नहीं होता की दुनिया में है। कभी-कभी इस भावना समझ में आता है और प्राकृतिक है, और कुछ मामलों में, अपने स्वभाव अज्ञात है। भय और कैसे के कारणों यह से छुटकारा पाने के क्या हैं?
भय क्या है?
डर - मानव मानस के एक नकारात्मक राज्य, एक वास्तविक या काल्पनिक खतरा द्वारा उकसाया है। मेरे जीवन में हर कोई बार-बार विभिन्न परिस्थितियों में इस भावना का अनुभव किया है। यहां तक कि सबसे साहसी और बहादुर आदमी को अपने दिल में कुछ का डर हो सकता है।
भय के मनोविज्ञान बुनियादी भावनात्मक जन्म से आदमी में निहित प्रक्रियाओं से संबंधित हैं। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को गतिशील बनाया है, यह खतरे से लड़ने के लिए या पलायन करने के लिए तैयार करता है।
डर - के कार्यान्वयन के लिए योगदान के खतरे के बारे अलार्म की तरह है आत्मरक्षा वृत्ति। भय के प्रभाव के तहत एक व्यक्ति को इस तरह के कार्यों, जो सामान्य स्थिति में सक्षम नहीं है प्रतिबद्ध कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उच्च गति, बाधाओं से अधिक ऊंची कूद पर चलाने के लिए और एक आश्चर्य की बात तेज आविष्कारशीलता दिखाने के लिए।
मानव भय की प्रकृति
डर मानवता के साथ पैदा हुआ था। यह सुदूर अतीत, इसका मुख्य कार्य हमारे पूर्वजों के जीवन की रक्षा करने के लिए गया था जब में जड़ है। डर तेजी से और सही खतरा मान्यता के उद्देश्य के लिए मानव स्वभाव में रखी।
प्राचीन लोगों को सभी अज्ञात और समझ से बाहर का डर हो जाते हैं किया था। वे किसी भी अपरिचित लगता है, प्राकृतिक आपदा, अभूतपूर्व जानवरों भयभीत कर रहे थे। विज्ञान आदमी के विकास के साथ कई घटनाएं जो पहले से आशंका का ज्ञान मिला है।
तिथि करने के लिए, अब के डर से जीवित रहने के लिए संघर्ष की सुविधाओं भालू। अपवाद उन मामलों जब एक व्यक्ति को असाधारण, में गिर जाता है कर रहे हैं चरम स्थितियों। लेकिन, आधुनिक दुनिया में डर वास्तविक खतरे के सामाजिक भय के सभी प्रकार के लिए आया था की जगह। इसका कारण यह है इस समय यह बहुत महत्वपूर्ण है के लिए लोगों को समाज द्वारा मान्यता प्राप्त होना, व्यक्ति के लिए सम्मान का कारण है।
डर - इस भावना या भावना?
मनोविज्ञान व्यवहार करता है एक के रूप में डर मानवीय भावनाओं, एक चमकीले रंग नकारात्मक रहा। इसी समय, कुछ सूत्रों का एक मानव की स्थिति के रूप में इस अवधारणा पर विचार करें। तो डर क्या है? इस भावना या भावना?
शब्द "डर" रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल किया लोगों को एक लग रहा है या भावना के रूप में कहा जाता है। वास्तव में, इन अवधारणाओं के बीच एक स्पष्ट सीमा उपलब्ध नहीं है। एक तरफ, भय, भावनाओं के बारे में अधिक है के रूप में अक्सर प्रकृति में अल्पकालिक है और मानव शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत बनाने का इरादा है। और दूसरी ओर?
वह एक लंबे समय के लिए बंद नहीं करता है,, तब्दील समय-समय पर दोहराया, नए रूपों उठाना चाहते हैं तो हम कह सकते हैं कि डर - यह एक भावना है। इस मामले में, यह अब बचाव के लिए शरीर पर एक विनाशकारी प्रभाव का इस्तेमाल किया है, बल्कि है। भय की भावना - यह एक प्रोत्साहन के लिए एक तत्काल प्रतिक्रिया, और मानव मन की उत्पाद नहीं है।
डर के प्रकार
भय के सभी प्रकार के कई वर्गीकरण हैं। यह सब क्या इस दमनकारी भावना की वजह से पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक, वास्तविक अस्तित्व और सामाजिक भय का आवंटन। संक्षेप में उनमें से प्रत्येक को देखो।
रियल या जैविक डर - डर मानव जीवन या स्वास्थ्य के लिए तत्काल खतरा के साथ जुड़े। इस स्थिति में, कुछ व्यक्ति के लिए संभावित रूप से खतरनाक है। उदाहरण के लिए, एक बहुत बड़ा कुत्ता, व्यक्ति, या इस तरह के सुनामी या भूकंप जैसी प्राकृतिक आपदाएं, हमला करने की कोशिश।
अस्तित्व भय - यह कुछ के अनुचित डर है, मनुष्य के लिए कोई वास्तविक खतरा उत्पन्न नहीं करता है। इस तरह की आशंका मानव अवचेतन की गहराई में घात में रहना और पूरी तरह से समझाया नहीं जा सकता। इस समूह में शामिल हैं अंधेरे, के डर से मौत, उम्र बढ़ने, बंद जगह।
सामाजिक भय - मानव भय का एक अपेक्षाकृत नया समूह है, जो पहले मौजूद नहीं था। वे असली नुकसान नहीं कर सकते हैं और एक प्रतीकात्मक खतरा ले। इन अधिकारियों के डर से, जिम्मेदारी, सार्वजनिक बोल में शामिल हैं, विफलताओं अहंकार को उड़ा। इस प्रकार के भय, आधुनिक दुनिया में सबसे आम हैं मानव मनोवैज्ञानिक असुविधा के कारण और समस्याओं वजन करने के लिए ले जाते हैं।
बच्चों की आशंका और उनके कारण
बच्चों की आशंका अक्सर वास्तविकता में कोई आधार है, वे दूर से प्राप्त किए गए और अतिरंजित हैं। कल्पना बच्चों को इतना समृद्ध है कि यहां तक कि सबसे सरल बात उन्हें भयावह प्रस्तुत किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, खिलौने की छाया अपने बच्चे भयावह राक्षस लग सकता है।
इसके अलावा, बच्चों हमारी दुनिया के बारे में पर्याप्त जानकारी है, जो भी किसी डर को जन्म दे सकता है। एक बच्चे को वयस्कों के साथ अपने डर के शेयरों अगर, और सुरक्षा के लिए पूछ यह ठीक है। माता-पिता को बच्चे की प्रकृति उसे घटना डराता समझाते हैं, शांत और टुकड़ों में सुरक्षा की भावना पैदा करने के लिए प्रयास करना चाहिए।
लेकिन कुछ मामलों में, बच्चों वास्तविक घटनाओं है कि उन पर एक महान छाप छोड़ी की वजह से आशंका है। यह अगर, उदाहरण के लिए, बच्चे के सामने एक कार ने टक्कर मार passerby, या अपने आप को एक कुत्ते ने काट लिया हो सकता है। ये भय समय के साथ हालांकि, जीवन के लिए एक व्यक्ति के साथ रह सकते हैं और कमजोर हो सकता है।
मृत्यु का भय
कुछ लोगों को लगभग नहीं लगता है कि वे हमेशा के लिए नहीं रह जाएगा, लेकिन दूसरों के लिए मृत्यु का भय कोई वास्तविक भय हो जाता है। मृत्यु का भय - इस सबसे शक्तिशाली भावनाओं में से एक यह मानव आधार के लिए है है। मरने का डर है क्योंकि हर कोई अपने जीवन के लिए डर था, वह संरक्षण और यह विस्तार करने के लिए करना चाहता है काफी तार्किक है,।
कारण एक व्यक्ति एक बहुत की मौत से डरने की। क्या के बाद क्या होगा की यह भयावह अनिश्चितता, और अपने गैर अस्तित्व पेश करने के लिए अक्षमता, और दूसरी दुनिया में जाने से पहले दर्द और पीड़ा के डर से।
जो लोग मौत के बारे में नहीं सोचा, एक स्थिति में पड़ने वास्तव में उनके जीवन की धमकी दे रहा है, वास्तविक भय का अनुभव करने लगते हैं। इस उदाहरण के लिए, हो सकता है, अगर एक व्यक्ति लगभग एक कार या एक विमान दुर्घटना बाल बाल बच गया से टक्कर मार दी थी। ऐसे क्षणों में, एक अपने जीवन की सराहना करते हैं और हम अनन्त नहीं हैं के बारे में सोचना शुरू होता है।
प्यार में असफलता के डर
बहुत से लोग, कम से कम एक बार, एक साथी में निराश नए संबंध बनाने के लिए डर। उनके लिए, प्यार - यह डर है कि नकारात्मक भावनाओं और दोहराया पीड़ित है। अब यह एक व्यक्ति का मानना है, अपने दिल खोलने के लिए और उसके लिए पर भरोसा करने के लिए शुरू करना मुश्किल है।
प्यार में नया विफलताओं का डर बना देता है लोगों को, बंद कर दिया संचार और नए परिचितों को बंद कर दिया। कई बार, तथ्य यह है कि लड़ाई इस भावना कई वर्षों के लिए दूर जाना है, और कुछ जीवन भर के लिए उनके भय से निपटने नहीं किया है।
ऐसी स्थितियों में, यह समझने के लिए वहाँ कुछ लोग हैं जो एक प्रेम विफलता कभी अनुभव नहीं किया हैं कि महत्वपूर्ण है। एक गलती एक बार बनाने के लिए, सभी पुरुषों नहीं करते हैं या सभी महिलाओं को एक ही माना जाता है। यह विश्वास है कि आप निश्चित रूप से कोई है जो तुम्हें खुश और आप अतीत मुसीबतों भूल करने में मदद मिलेगी खोजने के लिए सक्षम हो जाएगा महत्वपूर्ण है।
कैसे भय से छुटकारा पाने के लिए?
डर - एक भावना, समय पर हर व्यक्ति द्वारा आक्रमण समय के लिए। लोग पूरी तरह से अलग डर बातें हैं, इसलिए कोई भी नुस्खा हमारे भय नहीं किया जा सकता से छुटकारा पाने के।
समझने के लिए वास्तव में क्या आपके डर की वजह से कोशिश करने के लिए शुरू करने के लिए। कभी कभी यह बहुत मुश्किल बना देता है, हमारे अवचेतन में गहरे छिपा हुआ कुछ चीजें के डर के रूप में। उनके भय का मूल स्रोत पता लगाना है, तो आप पर विचार करना चाहिए या नहीं, अपने भय - यह लगातार बुरे सपने और भावनाओं में एक जीवन है, और यह है, सिद्धांत रूप में, यह आप बहुत असुविधा नहीं देता है। एक नियम के रूप में, एक भावना के रूप में अल्पकालिक डर एक विशेष लड़ाई की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अगर वह एक डर के रूप में विकसित करने के लिए शुरू होता है, तो आप जितनी जल्दी हो यह से छुटकारा पाने की जरूरत है।
इसके बाद, आप खुद को समझने के लिए, क्या क्षणों आप सबसे अधिक डर करने के लिए शुरू करने के लिए जांच करने के लिए की जरूरत है। तनावपूर्ण स्थितियों जिसमें आप महसूस बेचैनी, चिंता और भय को कम करने का प्रयास करें।
उनके भय के साथ संघर्ष में, कुछ सकारात्मक और अच्छा करने के लिए ध्यान स्विच करने के लिए एक बार आपको लगता है कि डर आप लेने के लिए शुरू कर दिया सीखना चाहिए। आप अपने आप को समस्या से निपटने नहीं कर सकते, पेशेवर मदद के लिए पूछना संकोच नहीं करते।
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