दोस्ती में मुख्य बात - माफी

माना जाता है कि दोस्ती में मुख्य बात - माफ करने की क्षमता है। दरअसल, यह एक बहुत ही मूल्यवान गुणवत्ता है। यह एक पूर्ण और रंगीन जीवन जीने के लिए संभव है, अगर बड़े और छोटे अपमान का एक बहुत के मन में रखा? लोग एहसास नहीं है कि आप कितनी जल्दी भावुक घावों से छुटकारा पा सकते। मुख्य बात - अतीत में पिछले छोड़ने के लिए है।

क्यों आप को माफ करने की जरूरत है?

माफी - न केवल एक दोस्ती रखने के लिए एक रास्ता है। इस क्षमता, आसान जीवन बनाता है स्वास्थ्य को मजबूत और मूड में सुधार। यदि आप मानवीय रिश्तों के सभी बयानबाजी एक तरफ रख दिया है, वहाँ एक विशुद्ध रूप से व्यावहारिक पक्ष है। इस प्रकार, मनोवैज्ञानिकों की लंबी अवधि टिप्पणियों निष्कर्ष निकाला है कि वैमनस्य भरा, और अधिक होने की संभावना को शरण देने से लोगों को अस्वस्थ महसूस करने के लिए और जो लोग विपरीत दृष्टिकोण की तुलना में इस बीमारी के साथ सामना करना पड़ा है। बहुत से लोग संदेह के साथ ले जा सकते हैं, लेकिन सब कुछ एक व्याख्या है।

आप माफ करने के लिए असामान्य क्षमता है, तो आप लगातार अपनी शिकायतों के बारे में सोच रहे हैं। नतीजतन, मस्तिष्क अतिरिक्त आवेगों अंत: स्रावी प्रणाली, तनाव हार्मोन के उत्पादन के उद्देश्य से भेज देंगे। इस वृद्धि रक्तचाप और मांसपेशियों पर लोड में वृद्धि हो जाती है। हम क्रोधी लोगों को अक्सर दर्द और दिल palpitations वापस की है। इसके अलावा, तनाव प्रतिरक्षा कम करती है। इस प्रकार, आप 1000 बार सही हो सकता है, नहीं अपराधी को क्षमा चाहते हैं, लेकिन यह अपने आप से पीड़ित हैं।

माफी केवल स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करता है नहीं है, लेकिन यह भी यह आसान अन्य लोगों के साथ संवाद करने के लिए बनाता है। उत्तेजनाओं पर ध्यान नहीं, कुछ लोगों को नए परिचित बना और दोस्तों के साथ खुद को चारों ओर करने के लिए आसान कर रहे हैं। मनोवैज्ञानिक व्यवहार के इस प्रभावी मॉडल कहते हैं। यह अप्रिय विचारों और नकारात्मक भावनाओं से अपने आप को गार्ड निकलता है।

क्षमा क्या है?

माफी के मुख्य गुणों में से एक है एक असली दोस्त और एक बुद्धिमान लोग। सबसे पहले, के समझ में इसका क्या मतलब हैं। यह अपराधी है कि वह माफ कर दिया है बताने के लिए नहीं है। इस मामले में, यह जिम्मेदारी से मुक्त कर दिया जाएगा, और आप अपने असंतोष बंद एक लोड नहीं लिया। यह नकारात्मक विचारों के चलते नकारात्मक पर खुद के लिए बचाव के लिए जाने के लिए महत्वपूर्ण है।

एक अतीत है कि बदला नहीं जा सकता या मिट - सबसे पहले, आइए समझते हैं कि क्या हुआ करते हैं। इस प्रकार, आप इसे की ओर रुख बदलने के लिए प्रयास करना चाहिए। आप तथ्य यह है कि नफरत और बदला मुख्य रूप से सिर्फ तुम्हारे लिए विध्वंस कार्य स्वीकार करना चाहिए। इसके अलावा एक निपुण बदला कभी कभी संतुष्टि और पछतावा नहीं होने देती।

एक दूसरे को माफ कर दो - यह अपने बदसूरत अधिनियम के बारे में भूल करने के लिए इसका मतलब यह नहीं। यह इस बारे में सोच को रोकने के लिए, ध्यान केंद्रित करने का मतलब है। माफ कर दो - तो अपने आप को अपराधी में डाल दिया और उसकी प्रेरणा है, जो दया की अभिव्यक्ति के लिए एक अवसर हो जाएगा जानने की कोशिश करते हैं। यहां तक कि अगर आप कार्य अस्वीकार्य मानते हैं, छूट में मदद मिलेगी गर्म व्यक्तिगत संबंधों रखने के लिए।

क्यों लोगों को माफ नहीं कर सकते?

मुख्य समस्या यह तथ्य यह है कि लोगों को अपने असंतोष के साथ हिस्सा करने के इच्छुक नहीं हैं माफ करने के लिए क्षमता में निहित है। हमेशा नहीं यह जानबूझकर होता है। मैन कुछ शब्दों और कर्मों चोट, यह नकारात्मक भावनाओं का तूफान igniting। यह बात नहीं मुक्त और यहां तक कि अस्वस्थ बना देता है। इस दुष्चक्र को तोड़ने के लिए है, यह इसके स्थिति, "सौदा" इसके विवरण पर की समझ बनाने के लिए समय की अनुमति के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, व्यक्ति के रूप में गर्व महसूस कर सकते हैं। लेकिन तुम निष्पाप हैं या नहीं? दूसरों के दोष में मिल सकता है, यह अपमान को भूल जाना आसान हो जाएगा।

दोस्ती में मुख्य बात - समझते हैं और माफ करने की क्षमता

दोस्ती - शायद मानवीय रिश्तों की सबसे सुंदर और शुद्ध अभिव्यक्तियों में से एक है। फिर भी, यहां तक कि असहमति का सबसे वफादार साथी के बीच में। इस प्रकार, दोस्ती में सबसे महत्वपूर्ण बात यह - समझते हैं और माफ करने की क्षमता। इस तरह के पहलुओं के बारे में महत्वपूर्ण है:

• , को बचाने के लिए अच्छा नहीं है, कम से कम अपराधी के साथ एक शांतिपूर्ण संबंध करने की क्षमता;
• नकारात्मक भावनाओं से अपने आप को बाड़ लगाने के द्वारा स्वास्थ्य के संरक्षण;
• स्वयं खेती से;
• आत्मरक्षा व्यवस्था है जिसके लोग कम भाग्य के वार की चपेट में आता है।

माफ कर दो और दोस्ती रखना

अपराधों को क्षमा करने की क्षमता - एक आवश्यक गुणवत्ता है कि लोगों को सम्मानजनक संबंध रखने में मदद करता। हमेशा नहीं झगडा - यह दोस्ती का अंत है। यह अगर संग्रहित किया जाना चाहिए:

• मैन वजह से आप अपराध, एक मुश्किल स्थिति में जा रहा है। यह संभव है कि वह भावनाओं पर ऐसा किया, नहीं तुम्हें चोट लगी चाहते हैं।
• यह व्यवहार एक आदमी के लिए अस्वाभाविक है। आप मजबूत संबंध है कि एक वर्ष से अधिक मिनट बादल की वजह से बनाया गया था नहीं तोड़ सकते हैं।
• प्रत्येक आप द्वेष से बाहर नहीं चोट लगी है। यह संभव है कि उस व्यक्ति ने कहा या कुछ अनुपयुक्त, बस सोच नहीं किया है। इसके बारे में सोचो, हो सकता है कि वह किसी भी बुराई आशय नहीं था।

माफ कर दो और जाने दो

माफी - मजबूत लोगों की संपत्ति। लेकिन हमेशा नहीं, तो इस वर्ष दोस्ती संरक्षण का मतलब है। कुछ मामलों में यह बेहतर है सिर्फ माफ नहीं और व्यक्ति की जाने दिया:

• मैन लगातार आप को अपमानित करने, अपनी पृष्ठभूमि पर बेहतर ढंग से करने की कोशिश कर रहा है। यहां तक कि अगर आप उदार हो सकता है और उसे माफ करने के लिए है, सबसे अधिक संभावना है, अपने रिश्ते में एक ही आत्मा में जारी रहेगा। यह बताने के लिए अन्य की जाना बेहतर है।
• एक आदमी राजद्रोह प्रतिबद्ध है। उदाहरण के लिए, किसी को अपने गुप्त या काम के लिए प्रतिस्थापित बताओ। इस पर फैसला करने के बाद, वह शायद ही आपकी दोस्ती के बारे में सोचा। बेशक, यह क्रोध को छुपाने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन यह भी एक अंतरंग संबंध का समर्थन करने के लिए नहीं बेहतर है।
• मैन आप के साथ संवाद स्थापित द्वारा सामग्री लाभ कर्मों। इस चाल हल करने के बाद, आपको एहसास होगा कि दोस्ती संरक्षण के लायक नहीं है।
• मैन आप के बारे में भूल गया, संपर्क करने के लिए जाना नहीं है। बेशक, यह शर्म की बात है, लेकिन फिर भी करीबी दोस्तों हमेशा की तरह, एक साथ नहीं हो सकता है क्योंकि प्रत्येक का अपना जीवन है। इसके अलावा, यह ताकत का एक परीक्षण हो सकता है।
• अपने दोस्त आप उसके लिए कुछ महत्वपूर्ण लोगों के साथ नुकसान या क्षति संबंधों उठाने के डर की वजह से किसी भी नुकसान किया है, तो उसे जाने दो। नहीं तथ्य यह है कि वह एक ही अगली बार ऐसा नहीं किया।

कैसे माफ करने के लिए सीखने के लिए?

यह दोस्ती माफी में महत्वपूर्ण है? निश्चित रूप से। यहां तक कि सबसे करीब मनुष्य के बीच के मतभेद और गलतफहमी हो सकती है। कल्पना कीजिए कि आप एक दोस्त के साथ सभी संबंध तोड़ दिया, उस पर वैमनस्य भरा पकड़े, नए परिचितों लाया। लेकिन है कि क्या निम्नलिखित संबंध सही? शायद ही। सबसे अधिक संभावना है, वे एक ही असहमति और झगड़े के साथ किया जाएगा। इस प्रकार, असंतोष के भीतर से आप को नष्ट करने का निर्माण होगा। इससे बचने के लिए माफ करने के लिए सीखना:

• अहसास है कि आप रास्ते में अपमान, कि आप उनमें से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं के लिए आते हैं;
• कुछ समय अपराधी को देखने के लिए, तो के रूप में क्रोध में गर्म करने के लिए नहीं की कोशिश न करें;
• यदि आप अधिनियम की मंशा के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, इसके बारे में सपना करने की कोशिश नहीं करते हैं;
• अगर अपराधी आप के साथ संपर्क में प्राप्त करने के लिए समझाने के लिए कोशिश कर रहा है, उसे उस अवसर देते हैं;
• इसकी कमियों की एक सूची बनाने - यह संभव है कि आप एक ही पापों कि आपके अपराधी है और उसे माफ कर प्रकट करेंगे, तो आप अपने आप को माफ कर दीजिए।

सकारात्मक प्रेरणा

दोस्ती बहुत महत्वपूर्ण है माफ करने की क्षमता है। इस बयान के पक्ष में गवाही तर्क इस प्रकार है:

• असंतोष से मुक्त है, तो आप स्वतंत्र और अभेद्य आदमी हो जाते हैं;
• यदि आप एक खुशहाल मूड आसपास उत्तीर्ण करके सकारात्मक ऊर्जा पुनर्भरण कर सकते हैं;
• यह मौजूदा मित्रों के साथ संवाद करने और नए लोगों के साथ संबंध बनाने के लिए आसान हो जाएगा;
• साथ अपनी आँखें कफन है कि पहले रोका था आप पर्याप्त रूप से स्थिति और लोगों का आकलन करने के गिर जाएगी;
• आप कैसे दोस्तों के साथ सामाजिक, नकारात्मक वादों अनदेखी से लाभ सीखना होगा;
• क्योंकि लोगों को हमेशा मजबूत, बुद्धिमान और स्वतंत्र करने के लिए आकर्षित कर रहे हैं आप, दूसरों में दिलचस्पी होगी;
• आप क्योंकि नकारात्मक विचारों को अब आप पर वजन और नीचे खींच लेंगे, एक सफल व्यक्ति बनने का मौका मिलता है।

नकारात्मक प्रेरणा

समझने के लिए, माफ करने की क्षमता हर किसी के लिए अद्वितीय नहीं है। यहां तक कि इस तरह के एक अधिनियम के सकारात्मक परिणाम के सभी जानते हुए भी, लोगों को जाने नहीं दे सकता अपने असंतोष के चलते हैं। तो मदद करने के लिए नकारात्मक प्रेरणा आता है। इसलिए, यदि आप शिकायतों जमा करने के लिए जारी रखने के लिए, निम्नलिखित हो जाएगा:

• असंतोष है कि आप को माफ नहीं किया है, अंत में विकसित करने के लिए, आप पीड़ित के कारण शुरू होता है;
• यदि आप एक अपराध से निपटने के नहीं है, नहीं अन्य के साथ सौदा है, और वे, अभ्यास से पता चलता है के रूप में, अधिक से अधिक हर साल रहे हैं;
• मजबूत भावनात्मक तनाव burnout या गंभीर बीमारी के लिए ही ला सकता है की वजह से;
• असमर्थता माफ करने के लिए - यह निरंतर संघर्ष, को जोखिम में डाल जो न केवल दोस्तों के साथ चैट, लेकिन यह भी परिवार के जीवन है,
• अपराध आप जीवन का आनंद लेने रोकता है,
• बदला लेने की इच्छा के लिए आप को धक्का कर सकते हैं दाने कार्य करता है, जो आपको पछतावा होगा।

यह सोचने के लिए असंभव है? लिखें!

मित्र खो - यह हमेशा अप्रिय और दुख की बात है, खासकर अगर इन लोगों को आप बहुत निकट और प्रिय हैं। लेकिन यह भी मैत्रीपूर्ण संबंध जारी रखने के लिए यदि आप के अंदर असंतोष खा रहे हैं, संभव नहीं है। यह उन्मूलन के लिए, आप समय आत्मनिरीक्षण करने के लिए ले जाने की जरूरत है। लेकिन सभी लोगों को एक गहरी पुनर्विचार हो रहा में खुद को विसर्जित करने का अवसर दिया जाता है। आप इस वर्ग में आते हैं, तो लिखित रूप में अपने सभी भावनाओं को व्यक्त।

कल्पना कीजिए कि आप एक रिपोर्ट है, जिसमें आप पाठक के लिए साबित करना है आकर्षित करने के लिए है कि (इस मामले में - खुद के लिए), जो आपके असंतोष वास्तव में उचित है। निम्न सवालों के जवाब:

• वास्तव में आप क्या नाराज कर रहे हैं?
• क्या हिस्सा आप सबसे पकड़ा?
• वहाँ आप में एक ही नकारात्मक गुणों है या नहीं?

अजीब तरह से पर्याप्त, कई लोग इस मुद्दे पर "कट" कर रहे हैं। खुद लाना खुलकर होने के लिए, आदमी महसूस करने के लिए कोई महत्वपूर्ण कारण हैं कि अपराध के लिए नहीं है शुरू होता है, और अगर वे अब भी देखते हैं, तो आप का कारण बनता है कि संघर्ष की स्थिति में हुई निर्धारित करने के लिए किया है। शायद आप अपने आप को उसे बनाया था। या हो सकता है यह भाग्य का एक संकेत है।

और, बेशक, एक "प्रतिवर्तन योजना" विकसित करने के लिए मत भूलना:

• के रूप में आप अब ऐसी स्थितियों का उल्लेख होगा?
• क्या एक सकारात्मक अनुभव है, तो आप निकाल सकते हैं?
• आप abuser के साथ अपने संबंधों में खड़ा के रूप में?

कुछ और युक्तियां

बिल्ड एक मजबूत दोस्ती के लिए मुश्किल है, लेकिन यह एक अनजाने बोले गए शब्द नष्ट कर सकते हैं। और हमेशा संबंधों दोषी अपराधी की विच्छेद में। कभी कभी असमर्थता अधिक नुकसान माफ करने के लिए। आप इस नकारात्मक लक्षण से छुटकारा पाने चाहते हैं, कुछ सुझाव दिए गए सेवा में रखते हैं:

• कमजोरी की निशानी के रूप माफी का इलाज न करें। इस क्षमता निहित केवल बुद्धिमान और मजबूत पुरुषों है।
• झगड़े और एक सबक के भाग्य के रूप में अपमान के बारे में सोचो। स्थिति विश्लेषण करने के बाद, तो आप शायद इसमें कुछ अर्थ, समझ जिनमें से आप भविष्य में गंभीर गलतियों से रक्षा करेगा की खोज करेंगे।
• असंतोष - निष्क्रियता है। और आप लगातार विकसित करने और अपने आप पर काम करना है। इसके अलावा, अगर आप शक्ति और ज्ञान पर्याप्त रूप से एक आदमी को दंडित करने को देखने के (एक प्रतिशोध के साथ भ्रमित नहीं करने के लिए जा सकती है), और आप सही रास्ते पर सही करने के लिए यह किया है।
• साथ सब पर देखो हास्य की भावना। इस स्थिति में आप हंसी के लिए थोड़ी सी भी कारण मिल जाएगा, तो, यह इतना बुरा है।

माफी: जीवन उदाहरण

लोगों के बीच आदर्श संबंध नहीं होता है। यहां तक कि सबसे समर्पित मित्र कभी कभी झगडा। आप अभी भी भूमिका को माफ करने की क्षमता द्वारा निभाई समझ में नहीं आता है, तो वास्तविक जीवन के उदाहरण इस में मदद करने के लिए।

स्थिति की कल्पना कीजिए जब स्कूल झगड़ा किया। असमर्थता या अनिच्छा तथ्य यह है कि उनमें से प्रत्येक एक प्यार करता था जिसे तुम सुख और मुसीबतों के साथ साझा कर सकते हैं खो दिया है करने के लिए नेतृत्व माफ करने के लिए। अपराधी उसकी भावनात्मक विस्फोट, बदला लेने की इच्छा से प्रेरित के बावजूद एक दुर्घटना है, और दूसरा, था, उनकी मदद के लिए नहीं आया था। नतीजतन, एक निराशाजनक असंतोष विवेक के कष्ट का मार्ग प्रशस्त किया, और उनके साथ बहुत खराब निपटने के लिए।

दूसरे उदाहरण पारिवारिक जीवन के विमान है, जो भी अक्सर है दोस्ती के साथ शुरू होता से है। तो, बहुत सोचा पत्नी के बाद विश्वासघाती पति माफ कर दीजिए। नतीजतन, वे एक लंबे और सुखी जीवन के लिए एक साथ रहते थे, अद्भुत बच्चों की परवरिश। और कल्पना यह क्या हुआ अगर एक पति या पत्नी के सिद्धांत का हो गया है हो सकता है? सबसे अच्छा में, वे एक नए परिवार का निर्माण करने में सक्षम थे। लेकिन असंतोष उन्हें अपने संपूर्ण जीवन में खाने होगा।

निष्कर्ष

कभी कभी करीबी दोस्तों के शपथ दुश्मन बन जाते हैं। लेकिन उस कारण पर्याप्त के लिए है? असमर्थता माफ करने के लिए - यह सबसे बड़ी बुराइयों में से एक लड़ी जा रहा है। ब्रेक से पहले दोस्ती, के बारे में सोचना है कि क्या सभी सकारात्मक चीजें हैं जो आप एक साथ के माध्यम से जाना था outweighs अपराध?