पुलिस का सिपाही। विकास के लिए कारण। पुलिस का सिपाही की रोकथाम

मानव विकास के क्रम में यह काफी एक अनूठा पैर डिजाइन प्राप्त की है। (उंगली बेस के बीच) एक क्रॉस और अनुदैर्ध्य (भीतरी सतह के साथ): सामान्य स्थिति में, कंकाल के इस भाग दो सेट हैं। उन दोनों एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका का प्रदर्शन: संतुलन को बनाए रखने और चलने के दौरान मिलाते हुए से शरीर की रक्षा में मदद। दूसरे शब्दों में, मेहराब आघात अवशोषक की भूमिका निभाते हैं।

अगर वे समतल और फ्लैट आकार हो जाते हैं, चलने के दौरान मिलाते हुए रीढ़ की हड्डी और पैरों के जोड़ों की उदासीनता गुणों के कारण निकाल दिया जाता है। तथ्य यह है कि कंकाल के इन तत्वों इस तरह के कार्यों के लिए नहीं बनाया गया है के कारण, तो जल्दी से वे टूट। इस प्रकार, फ्लैट के साथ-साथ व्यक्ति स्कोलियोसिस और गठिया हो जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि मेहराब की असामान्य संरचना से लोगों को पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में की विशेषता है।

यह कहा जाना चाहिए कि फ्लैट पैर का अधिग्रहण किया और सहज पहन सकते हैं।

दूसरे मामले में, कारण संयोजी ऊतक के जन्मजात कमी रोगों है। एक ही समय में उम्र के पांच छह साल की विकृति का निर्धारण करना कठिन।

घाव (अधिग्रहीत) पुलिस का सिपाही घायल होने की वजह से विकसित कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, यह है टूटा एड़ी की हड्डी, टखने, टखने की हड्डियों का हड्डियों।

क्षीण फ्लैट पैर के कमजोर खंड पर उच्च भार का एक परिणाम के रूप में विकसित हो सकता है।

सांख्यिकीय प्रकृति पैथोलॉजी (मामलों के 81% में) की वजह से विकासशील मांसपेशियों में कमजोरी। विशेष महत्व के पैर में एक कमजोरी, पिंडली और स्नायुबंधन में है।

रोग का सबसे आम कारण वाल्ट पर अत्यधिक तनाव में शामिल हैं। आमतौर पर, यह गलत जूते पहने का एक परिणाम के रूप में होता है।

चिकित्सा पद्धतियों में से चुनाव पुलिसमैन की डिग्री पर निर्भर करेगा। बड़ी आयु में इस रूढ़िवादी तरीकों में यह इस रोग से छुटकारा पाने के लिए असंभव है। हटा दें विकृति केवल एक बच्चे हो सकता है। यह पुलिस का सिपाही को समय पर निवारण की आवश्यकता है।

मेहराब के समुचित गठन की मांसपेशियों और स्नायुबंधन के निरंतर प्रशिक्षण के साथ संभव है। पुलिस का सिपाही की रोकथाम स्नायुबंधन और मांसपेशियों प्रणाली को मजबूत बनाने के उद्देश्य से विभिन्न व्यायाम शामिल है। एक व्यायाम चट्टानों, रेत, कठिन घास पर चलने का इस्तेमाल किया है। हम जानते हैं, बिना किसी लोड मांसपेशियां कमज़ोर हो जाती। नियमित व्यायाम उन्हें अच्छी हालत में रहता है।

पुलिस का सिपाही की रोकथाम इष्टतम, आरामदायक जूते का चयन करना शामिल है। अक्सर पुलिस का सिपाही के कारण महिलाओं हाइ हील्स पहने हुए है। यह तथ्य यह है कि इस तरह के जूते में समर्थन पूरे पैर पर नहीं किया जाता है, लेकिन केवल सिर पर की वजह से है प्रपदिकीय हड्डियों की। यह बदले में विरूपण क्षेत्रों की ओर जाता है।

घर में पुलिस का सिपाही की रोकथाम एक साधारण घटना भी शामिल है। विशेषज्ञों का नियमित रूप से मालिश करने, जिम बंद सलाह देते हैं। स्नान से दबाव लेने में मदद करें।

का काफी महत्व की रोकथाम है बच्चों में फ्लैट पैर। इस मामले में आरामदायक जूते की पसंद सर्वाधिक महत्वपूर्ण है। आप जानना चाहते हैं कि बच्चे किसी जूते के लिए पहने जारी नहीं रखना चाहिए की जरूरत है। पहना ब्लॉक पैर पर भार के असामान्य वितरण होता है। एक बच्चे के लिए जूते एक छोटे से एड़ी, एड़ी हार्ड और सॉफ्ट इस आकार की वस्तु नहीं होनी चाहिए। एक preventative उपाय के रूप में अपने चिकित्सक से ploskostopiya.gimnastiku बंद की एक विशेष भीतरी तले की सिफारिश कर सकते हैं। स्नान से दबाव लेने में मदद करें।