पैर की ऐंठन क्यों बछड़ों में होते हैं?

अचानक बछड़ों में पैरों की अचानक ऐंठन ने हम सभी को अनजान रखा। लेकिन चिंता न करें कि ऐसी अप्रिय घटना अस्थायी और एक बार है। हालांकि, हर कोई बहुत भाग्यशाली नहीं है, क्योंकि बहुत सारे लोग इस विचलन से लगातार पीड़ित हैं, जो न केवल महान असुविधा लाता है, बल्कि जीवन का एक सामान्य तरीका भी रोकता है। इस तरह की घटना से छुटकारा पाने के तरीके को समझने के लिए आपको पता होना चाहिए कि आम तौर पर ऐसा क्यों होता है।

पैर के बछड़ों में ऐंठन : उपस्थिति के कारणों को चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है

अभ्यास से पता चलता है कि प्रस्तुत विचलन अचानक किसी भी उम्र में किसी भी व्यक्ति में पैदा हो सकता है। हालांकि, अक्सर बछड़ों में बरामदगी से पीड़ित वयस्क या बुजुर्ग लोगों को भुगतना पड़ता है इन घटनाओं के सबसे गंभीर कारण हो सकते हैं:

• वैरिकाज़ नसों;
• कोई भी छिपे हुए आघात;
• तंत्रिका विज्ञान और अन्य रोग;
• मधुमेह;
• कोई भी भड़काऊ प्रक्रिया;
• थायरॉइड ग्रंथि का हार, आदि।

यदि आप लगातार बछड़ों में पैर की ऐंठन होती है, और आपको ऊपर की किसी भी बीमारी के विकास पर संदेह है, तो आपको तुरंत परीक्षा के माध्यम से जाना चाहिए, और फिर डॉक्टर-न्यूरोलॉजिस्ट, फ़्लाबोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट पर जाएं। एक नियम के रूप में, अंतर्निहित रोग के समय पर और प्रभावी उपचार के परिणामस्वरूप, ऐसे लक्षण बहुत जल्दी से गुजरते हैं

कारण है कि विशेषज्ञ हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है

बछड़ों में लेग ऐंठन अक्सर शारीरिक भौतिक प्रभाव से उकसाता है, असहज जूते (विशेष रूप से यदि आपके पास फ्लैट पैर हैं), ठंडा ठंड या ठंडे पानी स्नान के दौरान, लगातार तनाव और भावनात्मक अधिभार, और जिम में तीव्र ताकत का अभ्यास करते हैं। यदि ऐसे कारक होते हैं और अपने निचले अंगों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, तो आपको अस्थायी या स्थायी रूप से उन्हें अपने जीवन से बाहर करना चाहिए।

सबसे संभावित कारण

बछड़ों में लेग ऐंठन, जो अक्सर रात में पैदा होती है, सुझाव देते हैं कि आपके शरीर में उपयोगी तत्वों और विटामिन की कमी है जो तंत्रिका आवेगों को पेशी कोशिकाओं के संचरण में शामिल हैं। यदि यह मामला है, तो आपको मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन डी के साथ स्टॉक करना चाहिए। यह उल्लेखनीय है कि आज कुछ कारक हैं जो इन पदार्थों के त्वरित नुकसान में योगदान करते हैं। शरीर में खनिज की कमियों के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

• औषधीय तैयारी, जिसमें रिसेप्शन मैग्नीशियम के अवशोषण और अवशोषण को काफी जटिल करता है (उदाहरण के लिए, अल्मागाल, यूफिलिन, मालोक्स और इंसुलिन)।
• गर्भावस्था की अवधि अपेक्षाकृत मां को कैल्शियम और मैग्नीशियम का उपयोग करना चाहिए।
• मजबूत तनाव से कैल्शियम की हानि भी बढ़ जाती है।
• प्रोटीन आहार खनिजों को आत्मसात करना बहुत मुश्किल है।
• पसीने में वृद्धि जैसा कि आप जानते हैं, पसीना के माध्यम से शरीर में बहुत से मैग्नीशियम खो देता है यही कारण है कि गर्मी के मौसम में, लोग अक्सर शिकायत करते हैं कि वे अपने बछड़ों में लगातार ऐंठन से परेशान हैं। इस समस्या का उपचार उपयोगी ट्रेस तत्वों युक्त खाद्य पदार्थों के नियमित उपयोग के साथ-साथ विटामिन के एक जटिल सेवन के साथ-साथ किया जाना चाहिए।