ब्लूबेरी: उपयोगी गुण और मतभेद

हर कोई है कि माँ प्रकृति सब्जियां, फल और जामुन के रूप में हमें अद्भुत उपहार देता है जानता है। उनमें से कई न केवल अद्भुत स्वाद, लेकिन यह भी उपयोगी पदार्थों का एक बहुत कुछ है। इस तरह के अमूल्य उपहार और संबंधित ब्लूबेरी। उपयोगी गुण और मतभेद जामुन पता होना चाहिए कि हम में से प्रत्येक अत्यंत कुशलता के साथ प्रकृति की शक्ति का उपयोग करने के लिए। ऐसा लगता है कि इन भद्दे गहरे नीले रंग की फल हमारे लिए कुछ दवाइयों की जगह ले सकता।

ब्लूबेरी: उपयोगी गुण

इन अति प्राचीन काल के बाद से लोगों को ज्ञात जामुन के लाभ। अमीर अद्वितीय संयोजन में अपनी ताकत का राज होता है। विटामिन (ए, सी, ई और ग्रुप बी, पीपी, कश्मीर) के इस सेट में प्रत्येक संयंत्र गर्व कर सकता है। इसके अलावा सूक्ष्म और स्थूल के प्रभावशाली सेट इस खूबसूरत संयंत्र शामिल हैं - ब्लूबेरी। उपयोगी गुण और मतभेद ठीक इसकी संरचना के कारण है। तथ्य यह है कि इन जामुन खाने से, व्यक्ति एंटीऑक्सीडेंट के लिए आवश्यक राशि प्राप्त माना लोगों के लिए बहुत मूल्यवान। वे शरीर में ट्यूमर की एक किस्म की उपस्थिति से हमें चेतावनी दी है।

विटामिन जटिल नाड़ी तंत्र के उत्कृष्ट समर्थन राज्य में रिच, यदि आपका आहार ब्लूबेरी में भाग लेंगे। इन जामुन डेटा विटामिन कॉकटेल की वजह से आंख की उपयोगी गुण। यहां तक कि उलझन में पारंपरिक चिकित्सा की पुष्टि करता है दृश्य तंत्र पर ब्लूबेरी के लाभदायक प्रभाव: तनाव और थकान से छुटकारा दिलाता है, के लिए रक्त के प्रवाह में सुधार ऑप्टिक तंत्रिका, और इसलिए बढ़ जाती है दृश्य तीक्ष्णता। खास तौर पर जब एक व्यक्ति को अंधेरे में धुंधला दृष्टि से ग्रस्त है (रतौंधी), अपने आहार में ब्लूबेरी मौजूद होना चाहिए। उपयोगी गुणों और इन जामुन के मतभेद को अच्छी तरह से व्यावहारिक का पता लगाने, तो हम सुरक्षित रूप से सदियों पुरानी अनुभव पर भरोसा कर सकते हैं।

भोजन ब्लूबेरी हर दिन, आप इसे में निहित पेप्टाइड्स की वजह से विषाक्त पदार्थों के आंतों को साफ कर सकते हैं। बाकी सब कुछ, आप जोड़ सकते हैं कि इस बेर शरीर की सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत, और सेल उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करने में सक्षम है। तो जो लोग युवा और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो बस इन नीले जामुन पर ध्यान देने की जरूरत है।

लोगों के एक छोटे समूह बिजली ब्लूबेरी की प्रकृति में निहित का उपयोग नहीं कर सकते हैं। यह जो लोग पित्त नली के रोग, एक मूत्राशय की पथरी, साथ ही एलर्जी होने का खतरा लोगों से ग्रस्त जामुन का उपयोग करने की सलाह नहीं दी है। आप पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं, तो इस उत्पाद तुम्हारे लिए नहीं है। जो लोग अग्नाशयशोथ से ग्रस्त हैं, ब्लूबेरी भी मनाही है। इन मतभेद और जामुन की उपयोगी गुण संग्रह साइट पर निर्भर करेगा। तथ्य यह है कि फल केवल पारिस्थितिकी साफ क्षेत्रों में काटा जाना चाहिए। अन्यथा, वे उपयोगी घटकों की तुलना में अधिक विषाक्त पदार्थों को शामिल होंगे।

मुझे लगता है कि संयंत्र का कोई कम मूल्यवान पत्ते जोड़ना चाहिए। वे, साथ ही जामुन, (मई में) एकत्र किया जा सकता सूखे और उन लोगों से अद्भुत शोरबे और चाय पीसा।