मानव शरीर में आयोडीन की। कौन से उत्पादों आयोडीन है?

मानव शरीर में आयोडीन की एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह संख्या तालिका डी आई Mendeleeva 53. पर खड़ा है के रूप में इसके बारे में जैविक घटक बहुत मजबूत है।

मानव शरीर में आयोडीन की भूमिका

यह तत्व मानव थायराइड हार्मोन है, जो उचित वृद्धि और चयापचय हमारे शरीर के कामकाज में शामिल प्रक्रियाओं के विकास के लिए जिम्मेदार हैं के लिए सबसे महत्वपूर्ण के गठन में शामिल किया गया है। मानव शरीर में रासायनिक ट्रेस खनिज आयोडीन समुचित विकास और थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज के लिए एक बहुत ही विशेष राशि की आवश्यकता है। जाओ इस मद के लिए आवश्यक भाग केवल बाहर से ही संभव है। यह जानना भोजन की किस तरह यह समृद्ध है जरूरी है।

आयोडीन के उद्भव

आयोडीन पहले 1811 में खोज की, B कौर्टोइस - फ्रांसीसी रसायनज्ञ। यह सल्फ्यूरिक एसिड के साथ समुद्री शैवाल गरम किया जाता था, जिससे आवर्त सारणी की एक नए तत्व प्राप्त करने के लिए। आयोडीन एक रासायनिक तत्व है, जो विश्व में दुर्लभ है। इसका अनुपात 4 x 10 ^{-5% है।} इस के बावजूद, यह हर जगह पाया जाता है। समुद्र में इसके बारे में विशेष रूप से एक बहुत, सागर में, तटीय क्षेत्रों की हवा में। आयोडीन का सबसे बड़ा जमावड़ा - शैवाल में।

आयोडीन fuktsii

शरीर में इस ट्रेस तत्व की सामग्री बहुत छोटा है, के बारे में 30 मिलीग्राम है, लेकिन, इस के बावजूद, मूल्य बहुत अच्छा है। मुख्य विशेषताएं:

- थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य ऑपरेशन के लिए योगदान;

- ऊर्जा चयापचय में भाग लेता है

- इष्टतम शरीर के तापमान के रखरखाव प्रभावित करता है;

- वसा और प्रोटीन चयापचय के लिए जिम्मेदार है;

- विकास और शरीर के विकास के लिए आवश्यक;

- यह तंत्रिका तंत्र की स्थिरता को प्रभावित करता है।

मानव शरीर में आयोडीन की भूमिका जिआदा करना मुश्किल है। यह जीव, स्वस्थ त्वचा, दांत, बाल और नाखून के मानसिक गतिविधि को प्रभावित करता है। यह बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, यह मानसिक क्षमताओं को विकसित करने में मदद करता है। यह संचालनीयता, अत्यधिक चिड़चिड़ापन बढ़ जाती है, की कमी हुई।

एक बच्चा है जो अभी भी गर्भ में आयोडीन नहीं मिला, विभिन्न अंगों का नुकसान होगा। भविष्य में, इन बच्चों को अक्सर विकासात्मक देरी और तंत्रिका-मनोविकार संबंधी विकार से ग्रस्त हैं। थायराइड हार्मोन, और एक मामूली परिवर्तन की सामान्य मात्रा के तहत रोग गण्डमाला पहचान करने के लिए बहुत मुश्किल है। आप इस तरह के सिर दर्द, शरीर के सामान्य अस्वस्थता, सीने में दर्द जैसे लक्षण अनुभव करते हैं, भावनात्मक पृष्ठभूमि में कमी आई है, और यह एक और बीमारी के साथ संबद्ध नहीं है, यह एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जानी चाहिए।

आयोडीन की कमी

आयोडीन की कमी मुख्य रूप से उन क्षेत्रों, जो अब तक समुद्री जलवायु से दूर रहते हैं प्रभावित होता है। रूस में यह देश के कुल क्षेत्रफल का लगभग 70% है। लोग युक्त भोजन आयोडीन की अपनी खपत के लिए बाहर देखने की जरूरत है। शरीर के लिए मूल्य यह बहुत बड़ा है। यह पता है कि खाद्य पदार्थों आयोडीन खाने के लिए जरूरी है। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं और बच्चों को। यह शरीर का अभाव है, यह गण्डमाला बढ़ता है, ग्रंथि बड़े आकार बन जाता है।

आयोडीन की कमी की अभिव्यक्ति:

- बांझपन;

- गर्भपात का खतरा;

- बच्चे की विकासात्मक देरी;

- प्रोस्टेट कैंसर के खतरे;

- जन्मजात असामान्यताएं।

आयोडीन की कमी के लक्षण

1. Endothermic गण्डमाला।
2. दक्षता की कमी है।
3. रैपिड थकान।
4. चिड़चिड़ापन की भावनाओं।
5. हाइपोथायरायडिज्म।

विचार है कि क्या मानव शरीर में आयोडीन की पर्याप्त मात्रा में, एक साधारण परीक्षण। शाम में, एक समाधान युक्त शराब के साथ एक कपास पट्टी सोख, शरीर के एक छोटे से क्षेत्र पर स्ट्रिप्स लागू होते हैं। एकाग्रता की सुबह, स्थानों जो का हल लागू किया गया था पर विचार करें। आप कुछ भी नहीं मिल जाएगा, तो, तदनुसार, आप तत्काल खाद्य पदार्थ सेवन करने से शेयरों की भरपाई करने की जरूरत है आयोडीन युक्त उत्पादों। खैर, अगर आयोडीन पट्टी शरीर पर दृश्यमान रहेगा, तो इसके अलावा में इसका इस्तेमाल करने के लिए आवश्यक नहीं है।

अतिरिक्त आयोडीन

मानव शरीर में आयोडीन की कई प्रक्रियाओं में शामिल है। यह पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करता है, थायरॉयड ग्रंथि सामान्य रूप से कार्य कर रहा है। लेकिन न केवल इसे की कमी शरीर के लिए खतरनाक है, लेकिन इसके अधिकता।

शरीर में भरमार यह का अनुचित प्रयोग, या अधिक सटीक उसके स्थानापन्न अकार्बनिक प्रकार के उपयोग के कारण हो सकता है। यह गोली के रूप में और पूरक आहार के एक भाग के रूप में आता है। आयोडीन की तैयारी बल्कि खराब शरीर द्वारा अवशोषित। उदाहरण के लिए, यदि आप मछली, समुद्री शैवाल, तेंदू और जैविक रूप में ट्रेस तत्वों से युक्त अन्य उत्पादों का एक बहुत खाते हैं, शरीर पर्याप्त मात्रा में यह पचाने के लिए समय है और अवशेषों स्वाभाविक रूप से प्रदर्शित होते हैं।

खैर, अगर आप चिकित्सा तैयारी में आयोडीन की खपत, शरीर यह पूरी तरह से अवशोषित कर सकते हैं। इस वजह से, यह भरमार हो सकता है। हाइपोथायरायडिज्म की तरह एक रोग प्रकट होता है,। यह कमी या थायराइड हार्मोन की अधिकता की वजह से एक बीमारी है।

अधिक मात्रा के रूप में एक व्यक्ति को सीधे इस खनिज की निकासी में लगे हुए मिल सकती है। आयोडीन की विषाक्तता के लक्षण:

- श्वसन तंत्र की जलन;

- yododerma - त्वचा की बीमारी;

- लार, lacrimation;

- नाक बह, गले में खराश,

- मुंह में लोहे के स्वाद;

- मतली, उल्टी,

- थकान, चक्कर आना, टिनिटस।

खाद्य पदार्थों में आयोडीन सामग्री

कौन से उत्पादों आयोडीन है? दिलचस्प तथ्य यह है, इसके बारे में ज्यादा पानी के नीचे है। मीठे पानी में मछली, समुद्री जीवन, समुद्री शैवाल, झींगा, और अधिक के सभी प्रकार। अधिकांश लोग भोजन से आयोडीन मिलता है। उन्हें भरपूर खाद्य पदार्थ, दोनों पशु और वनस्पति मूल हो सकता है।

लेकिन वहाँ शरीर में वितरण का एक और तरीका है। हवा के बाद। भोजन में आयोडीन की सामग्री हवा में सांद्रता की तुलना नहीं की जा सकती। तटीय क्षेत्रों के निवासियों के साथ बहुत भाग्यशाली। समुद्री हवा बड़ी मात्रा में होता है।

आयोडीन की मूल के पशु सूत्रों:

- मछली - मीठे पानी, समुद्री;

- समुद्री भोजन - कस्तूरी, केकड़ों, चिंराट, समुद्री शैवाल,

- डेयरी उत्पादों - मक्खन, दूध, दही, पके हुए दूध किण्वित;

- अंडे।

आयोडीन के वनस्पति स्रोतों में:

- फल - तेंदू, सेब, अंगूर,

- सब्जियों - सलाद, आलू और टमाटर;

- जामुन - किशमिश, cranberries;

- अनाज - कुटू राई, गेहूं।

कम करें उत्पादों में आयोडीन की सामग्री उनके थर्मल उपचार, विशेष रूप से तली हुई योगदान देता है। इसलिए यह कच्चे खाद्य पदार्थ, साथ ही संभव है और ताजा खाने के लिए बेहतर है।

चिकित्सा के क्षेत्र में आयोडीन के उपयोग

यह पता लगाने खनिज प्राचीन काल से चिकित्सा के क्षेत्र में लोकप्रिय है, लेकिन केंद्रित रूप में, यह शायद ही कभी इस्तेमाल किया जाता है। वृद्धि की जैविक गतिविधि और व्यापक कार्रवाई के साथ इस असाधारण दवा।

यह मुख्य रूप से विभिन्न दवाई और दवाओं के रूप में प्रयोग किया जाता है। आयोडीन एक मानव शरीर के प्राकृतिक कामकाज के लिए एक अनिवार्य ट्रेस तत्व है। यह दवा रूप में एक रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है। उन्होंने यह भी त्वचा रोग, कटौती, घाव में एक disinfecting प्रभाव पड़ता है। atherosclerosis, थायराइड रोग में मौखिक रूप से लागू होता है।

तैयारी युक्त

- कार्बनिक आयोडीन - 5% या 10% शराब के समाधान;

- अकार्बनिक - "पोटेशियम आयोडाइड" "सोडियम आयोडाइड";

- पदार्थों को तोड़ने - "आयडोफार्म", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye का मतलब है।

शराब से आयोडीन के घोल प्रत्येक किट में है। वे घाव और कटौती का इलाज किया। अस्पतालों में, यह विभिन्न प्रकार के ऑपरेशन के लिए त्वचा की तैयारी के लिए प्रयोग किया जाता है। जब ऊपरी वायुमार्ग को स्थानिक प्रशासित यह एक expectorant के रूप में कार्य करता है। वहाँ आयोडीन के अंदर के उपयोग के लिए मतभेद हैं:

- गुर्दे की बीमारी;

- फुफ्फुसीय तपेदिक;

- दवा के लिए अलग-अलग असहिष्णुता।