मार्टिन सेलिगमैन, सकारात्मक मनोविज्ञान के संस्थापक

मार्टिन सेलिगमैन - खुशी और खुशी के मनोविज्ञान के संस्थापक। यह अमेरिकी वैज्ञानिक सकारात्मक सोच है, जो सकारात्मक मन को प्रभावित करता है की एक अनूठी अवधारणा पैदा कर दी है। अपनी पुस्तकों में उन्होंने स्पष्ट रूप से भावनाओं के सेट उल्लिखित है, अधिकार राज्यों, एक अद्वितीय जीवन का आनंद लेने की क्षमता विकसित करने के लिए मदद। मार्टिन सेलिगमैन तथाकथित "खुशी पर वैज्ञानिक दृष्टिकोण।" विकसित यह दृष्टिकोण व्यक्तित्व, उसके आगे के विकास और आत्म-सुधार के गठन के लिए योगदान देता है। वे दुनिया कि खुशी की तलाश में बेहद हो सकता है और जब तक आप यह सुनिश्चित करें, जिसमें दिशा में जाना चाहिए के लिए कभी पता नहीं लगता है समझाने के लिए प्रयास किया है। जब हम चाल की दिशा पता है, किसी भी स्थिति का एक सम्मानजनक रास्ता जितनी जल्दी हो सके पता कर सकते हैं।

पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय उन्होंने कहा कि वैज्ञानिक विशेष भूमिका के जीवन में निभाई है। सबसे पहले, वह वहाँ का अध्ययन किया है, और फिर अपनी ही सकारात्मक मनोविज्ञान के केंद्र में व्यवस्था की। पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय पवित्र स्थान है, जहां वह विशेष ध्यान में आते हैं और उनकी पुस्तकों पर बैठना चाहते हैं सकता था।

"सीखा लाचारी" सिंड्रोम

तो वैज्ञानिकों एक बाह्य प्रेरणा की कार्रवाई के दौरान, जिसमें एक शर्त नाम दिया पूरा निष्क्रियता और अनिच्छा इस तरह से बेहतर करने के लिए स्थिति को बदलने के रूप में कार्य करने के लिए किया था। वे विज्ञान प्रयोग किया गया था, जिसके दौरान यह स्पष्ट हो गया है कि कुछ लोगों और जानवरों जब अग्रिम में बाधाओं का सामना करना पड़ और उनकी स्थिति में सुधार के लिए कोई प्रयास नहीं किया जाएगा। मार्टिन सेलिगमैन बहुत सावधानी से इन व्यक्तियों की प्रकृति का अध्ययन किया और निर्धारित उन्हें असुविधा सहन करने की आदी के लिए, हमेशा एक शिकार हो वास्तव में क्या किया जाता है है। अधिक इस तरह के एक अनुभव एक व्यक्ति है, कठिन अपने विश्वास दुनिया कि उनके खिलाफ है। एक नियम के रूप में इसी तरह की समस्याओं के साथ लोगों को दूसरों से कभी नहीं मदद का प्रयास सब कुछ अपने आप को ऐसा करने के लिए प्रतिबद्ध है। वह इतना विश्वास नहीं करता है अपने खुद के परिप्रेक्ष्य में, कि खुद को विकसित करने, बड़े योजनाओं बनाने की कोशिश नहीं करता।

सीखा लाचारी का सिंड्रोम अन्यथा स्वैच्छिक दासता या अत्यधिक सम्मान के नाम से जाना। ऐसे लोगों को दूसरों की जरूरतों को जीने के लिए, अपने स्वयं के प्राथमिकताओं के बारे में भूल की संभावना है। अकेलापन - उनके खास विशेषता है, क्योंकि बलिदान नहीं हर किसी के लिए आवश्यक है।

होश में आशावाद की घटना

प्रयोगों के दौरान यह पता चला था कि, काफी असुविधा के बावजूद, कुछ व्यक्तियों कि जो कुछ भी लागत बनाए रखने के लिए पसंद करते हैं एक सकारात्मक दृष्टिकोण। वे एक अच्छे मूड को बनाए रखने की मांग की, और, सौभाग्य से, यहां तक कि सबसे कठिन क्षणों में उनके लिए यह काम किया है। होश में आशावाद की घटना इस तथ्य में निहित है कि के एक अधिनियम द्वारा एक व्यक्ति को खुशी का चयन करेंगे, और जानबूझकर गरीब पर केंद्रित है। यह घटना मार्टिन सेलिगमैन के बारे में बताता है। कैसे आशावाद जानने के लिए?

ऐसा करने के लिए, आप एक मजबूत इच्छाशक्ति है और भविष्य के लिए देखने के लिए सक्षम होना चाहिए। बेशक, उचित आदत में विकसित करने के लिए की जरूरत है। अन्यथा, आप हमेशा की तरह तुम बहुत अस्वाभाविक व्यवहार कर रहे हैं महसूस होगा। जो लोग समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं वास्तव में सार्वभौमिक भलाई के प्रवाह को तैयार नहीं। यह बहुत ही इस तरह के लोगों की है कि जीवन सुखद और खुश, और सिर्फ भारी नहीं एक बोझ हो सकता है समझाने के लिए मुश्किल है।

आदमी के भीतर की दुनिया का अध्ययन, उसकी मानसिक मनोविज्ञान के विज्ञान में शामिल विरोधाभास का कारण बनता है। मार्टिन सेलिगमैन मैं प्रयोगात्मक साबित होता है कि हम में से प्रत्येक अपनी पसंद अलग-अलग किया जाता है और इसके लिए जिम्मेदार है में सक्षम था। बहरहाल, हर व्यक्ति को इस सच्चाई को स्वीकार करने को तैयार है। कई लोग बस खुद को हारे विचार करने के लिए सुविधाजनक।

सकारात्मक मनोविज्ञान

मार्टिन सेलिगमैन कई घंटे चरित्र लक्षण जो खुश लोगों को अजीब हैं के अध्ययन पर खर्च किए। उन्होंने कहा कि कई अध्ययनों से पता चला है कि क्षमता का आनंद लें और जीवन की सराहना करते हैं सभी को एक बार नहीं आती है। यह वायलिन कलाप्रवीण व्यक्ति खेलने की क्षमता के रूप में अध्ययन करना चाहिए, साथ ही।

सबसे पहले, एक व्यक्तिगत विकास के लिए प्रयास करना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में, परिणाम उन्मुख आसपास के वास्तविकता की दिशा में एक सकारात्मक रवैया खेती करने में मदद करता है। केवल इस मामले में वह किसी भी हार का डर नहीं होगा। विफलताओं बिल्कुल भी। लेकिन सभी के माध्यम से उन्हें निर्भीकता कदम और आगे बढ़ने के अपने सिर उच्च आयोजित साथ करने में सक्षम है। अधिकांश लोगों को, दुर्भाग्य से, करेगा, जबकि उनकी रचनात्मक संभावनाओं के प्रधानमंत्री में। शोधकर्ता तथ्य यह है कि खुशी के लिए खोज के लिए खुद को, उनकी इच्छाओं और क्षमताओं के बारे में भूल नहीं बहुत महत्वपूर्ण है पर ज़ोर देती है बनाता है। यह जीवन की परिपूर्णता प्राप्त होता है।

प्रकाशन

मार्टिन सेलिगमैन - मनोविज्ञान की एक मास्टर। उन्होंने कई प्रतिभाशाली काम करता है कि वैज्ञानिक रुचि के हैं और बहुत लोकप्रिय हैं बनाया। रिश्ता उनके लिए अत्यंत उपयोगी हो जाएगा, जो उन लोगों के लिए खुद को सुधार करने की कोशिश करने के लिए, वह अन्य लोगों के साथ संवाद स्थापित करने में मौजूदा समस्याओं का अध्ययन करना चाहता है।

"असहाय"

इस अध्ययन आंतरिक मानव असुरक्षा की प्रकृति बताते हैं: यह प्रभाव जिनमें से बढ़ रही है और विकसित कर रहा है के तहत गठित किया गया है। लाचारी असमर्थता खुद के लिए खड़े होने के लिए, अलग-अलग स्थिति को बचाने के लिए अपने स्वयं की क्षमताओं की सराहना करने के लिए व्यक्ति को व्यक्त करने के कारण उत्पन्न होता है। कम आत्मसम्मान, निरंतर और निन्दाओं करीब है और उनकी क्षमता की अज्ञानता महान व्यक्तिगत त्रासदी बाहर कर देते हैं। आदमी बस एक व्यक्ति के रूप खो दिया है।

"विचलन के मनोविज्ञान"

इस काम समारोह की अपनी हानि की वजह से मस्तिष्क विकार के मुद्दों के लिए समर्पित है। विचलन मनोविज्ञान बताता है कि क्यों लोग एक तरह से या किसी अन्य रूप में कार्य है, कभी कभी खुद को और दूसरों की हानि के लिए काम कर रहा।

"आशावाद सीखा जा सकता है कि"

सकारात्मक सोचने की क्षमता बहुत मूल्यवान है। ऐसा व्यक्ति किसी भी समय मानसिक रूप से खुद को किसी भी नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाने के लिए, परेशान आत्मा अनुभवों से पलायन करने में सक्षम है। जानने के लिए सकारात्मक सोच, वहाँ कुछ भी अलौकिक आविष्कार करने के लिए कोई जरूरत नहीं है। केवल उनके भीतर की दुनिया की सुविधाओं को जानते हैं और उसे ऊर्जा पिशाच के प्रभाव से बचाने के लिए सक्षम होना चाहिए। अध्ययन के लेखक पर जोर दिया है कि मुख्य ताकत आदमी खुद के हाथों में निहित है, वह अकेले का फैसला करता है कि कैसे सबसे अच्छा एक विशेष मामले में यह करने के लिए।

इस प्रकार, मार्टिन सेलिगमैन मनोविज्ञान में एक महत्वपूर्ण आंकड़ा है। उसके उल्लेखनीय अध्ययन बहुत से लोगों के लिए धन्यवाद, अलग तरह से परिचित दुनिया को देखने के लिए खुद को पर प्रभावी ढंग से काम करने के लिए करने का अवसर मिला है।