मासिक धर्म के दौरान दर्द: क्या करना है

मासिक धर्म के दौरान दर्द, क्या करना है? इस प्रश्न का संबंध है, सांख्यिकी, महिलाओं के बारे में 40 प्रतिशत के अनुसार। निश्चित रूप से, मासिक धर्म सभी महिला से एक मिश्रित प्रतिक्रिया का कारण बनता है। सबसे पहले, महिलाओं हमेशा की तरह, इस मुद्दे के बारे में चिंतित हैं या घटित नहीं हो सकता है, ज़ाहिर है, इस से जो लोग एक यौन जीवन जीने के लिए लागू होता है। दूसरा, सही कपड़े है कि आंखों के मासिक धर्म के तथ्य prying से विल हाइड लगता है, यह कभी कभी बहुत मुश्किल है। और तीसरे, जब ज्यादा दर्द पेट के निचले हिस्से है कि सब कुछ पता नहीं है। दुर्भाग्यपूर्ण महिला, जो मासिक धर्म में एक ऐसी ही समस्या का सामना करना पड़ा, पैक भी सोच डेटा दर्दनाक उत्तेजना का कारण बनता है वहाँ कई हैं कि बिना गोलियों को निगल।

मासिक धर्म दर्द विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस घटना के लिए कई कारण की पहचान:

- पैल्विक अंगों की सूजन रोगों। इस मामले में, मासिक धर्म के दौरान सभी को बहुत गंभीरता से, दर्द (जो केवल विशेषज्ञ बता करते हैं), आप असली कारण को समाप्त होगा।

- विभिन्न भौतिक विशेषताओं। मान लीजिए गर्भाशय के झुकने अक्सर मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए प्रोत्साहन बन उनके निरंतर साथी है।

- पैल्विक अंगों में रक्त का प्रवाह का अभाव। डॉक्टरों अलार्म trumpeting। वे तेजी से रोगियों को जो दोहराने बदल रहे हैं: "सशक्त पेट में दर्द, क्या हुआ अगर ? मासिक धर्म इस तरह के दर्द लाने" और यह कभी नहीं उन्हें लगा कि जीवन को बदलने की आवश्यकता। आधुनिक महिलाओं, नींद की अतिरिक्त मिनट पर जॉगिंग बदल गया है के रूप में दिन व्यस्त है, पार्क में टहलने - टीवी देख रहा है और एक पसंदीदा के साथ यौन संबंध रखने - "Vkontakte", आप मजा कर सकते हैं जहां के लिए। तथ्य यह है, इस तरह के एक निष्क्रिय, आसीन जीवन शैली और खतरनाक स्त्रीरोग विशेषज्ञ हैं। सब के बाद, रक्त ठहराव है, जो के रूप में एक परिणाम के शरीर में होता है, विशेष रूप से पैल्विक अंगों में, अक्सर मासिक धर्म से जुड़े दर्द के उद्भव के लिए प्रोत्साहन के रूप में कार्य करता है।

- आनुवंशिकता भी होने के लिए एक जगह है। वास्तव में, मासिक धर्म के अवसाद की घटना पर प्रभाव के रूप में। तनाव और विभिन्न गड़बड़ी है, जो आधुनिक औरत के जीवन से भरा है।

आप इस मुद्दे को, मासिक धर्म के दौरान दर्द, क्या करना है के बारे में चिंतित हैं, तो यह डॉक्टर, न प्रेमिका या माँ को संबोधित करने के लिए आवश्यक हो, तो सब से पहले है। एक विशेषज्ञ रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण की नियुक्ति, वनस्पति पर एक धब्बा और इतने पर हैं। सब के बाद, इस समस्या से निपटने के लिए केवल बाहर अपने घटना के कारणों पा सकते हैं।

समानांतर में, यह संभव है और सबसे, इस अप्रिय तथ्य को खत्म करने की कोशिश के रूप में "क्या करना है, मासिक धर्म के दौरान दर्द।" आप टीवी देखने और अभ्यास है कि पैल्विक अंगों में रक्त का प्रवाह प्रदान कर शाम को बैठने के लिए नहीं और अधिक व्यायाम करना चाहिए। तुम भी चलता है पर अधिक समय बिताने की जरूरत है। तो अगर आप ऑक्सीजन के साथ अपने शरीर को परिपूर्ण, hematopoietic और श्वसन प्रणाली में सुधार, और साथ ही सूरज की रोशनी के साथ विटामिन डी मिलता है।

आप मासिक धर्म से जुड़े दर्द से बचने नहीं कर सकते हैं, यह श्रोणि क्षेत्र गर्म सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। केवल एक गर्म स्नान या गर्म पानी की बोतल - नहीं सबसे अच्छा विकल्प। अधिकांश सूट ऊनी शाल कमर पर बंधा हुआ।

बेशक, अगर दर्द भी मजबूत है, यह आवश्यक दवा पीने के लिए है। Spazmalgon, Analgin, Ketanov के रूप में अच्छा राहत बेचैनी ऐसी व्यवस्था होनी चाहिए। लेकिन उनमें से दूर ले नहीं मिलता। विशेष देखभाल की महिलाओं को जो स्तनपान कर रहे हैं के लिए की जरूरत है। उपर्युक्त दवाओं वे contraindicated कर रहे हैं। एक नो-स्पा - इन "दुर्घटनाओं" के लिए ही मोक्ष।

आप मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव है, यह टैम्पोन के बारे में भूल करने के लिए बेहतर है। गास्केट - सबसे अच्छा विकल्प। तुम भी त्रिकास्थि के एक मालिश प्राप्त कर सकते हैं। एक प्यार करता था के बारे में पूछें।

मासिक धर्म के दौरान दर्द जीवन की खुशी के जीवन को बर्बाद और लूटने आप कर सकते हैं। लेकिन उन्हें मौन में बर्दाश्त नहीं करते, यह सबसे अच्छा है एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ से मदद लेने की।