एक बहुभुज में एक सब्जी स्टू कैसे पकाने के लिए: व्यंजनों

यह कोई रहस्य नहीं है कि सब्जियां उपयोगी हैं, विशेष रूप से मसालेदार रूप में। मल्टीवार्का फल के सभी उपयोगी गुणों को पूरी तरह से सुरक्षित रखता है। इसमें काढ़ा, स्टू या तलना बहुत सुविधाजनक है। और कैसे एक मल्टीवार्क में एक सब्जी स्टू पकाने के लिए ? निम्न व्यंजनों का उपयोग करके, आप प्रकाश, स्वस्थ, पौष्टिक और आहार व्यंजन बना सकते हैं।

एक बहुभुज में एक सब्जी स्टू कैसे पकाने के लिए : युवा फल से एक नुस्खा

सामग्री: गोभी, लहसुन, गाजर, प्याज, टमाटर, लहसुन, आलू, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च सब्जियां - आलू को छोड़कर सभी 1 टुकड़े में। इसे 4-5 टुकड़े ले लो

सब्जी स्टू की तैयारी: चरण

1. "बेकिंग" समारोह के साथ 5 मिनट के लिए जैतून का तेल में कटोरे में प्याज (डूबा) और गाजर काटें। नमक, मसाले जोड़ें

2. आलू को क्यूब्स में काटें। प्याज और गाजर को दूसरे प्लेट में रखो। कटोरे में आलू डालो और तेल जोड़ें। नमक, काली मिर्च जोड़ें एक ही मोड में भून 10 मिनट। ज़िचिनी छील, इसे से क्यूब्स बनाएं। आलू में गाजर और प्याज डालें नारियल, कटा हुआ गोभी और डूबा हुआ टमाटर जोड़ें। बारीक कटा हुआ लहसुन रखो, नमक, काली मिर्च में डालें, सब कुछ हलचल। 100 मिलीलीटर पानी डालो और लगभग एक घंटे के लिए उबाल लें। आप देखते हैं, मल्टीवीर्केट में कोई सब्जी स्टू बनाने के लिए इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है, नहीं।

चिकन के साथ सब्ज़ी स्टू

सामग्री (सब्जी): 1 लहसुन, 1 प्याज, 1 गाजर, 1 घंटी का काली मिर्च, 3 आलू, 2 लहसुन (स्लाइस)।

अन्य घटक: चिकन जांघों - 2 पीसी।, ग्रीन्स (तुलसी, डिल), नमक, मसाले, सूरजमुखी तेल।

एक मल्टीवार्क में एक सब्जी स्टू कैसे पकाने के लिए: विवरण

किसी भी आकार के क्यूब्स में प्याज, काली मिर्च और गाजर काट लें। एक बहुविकल्पी कटोरे में डालिये, जो तेल के साथ संसाधित होता है फिर आलू की एक परत रखो, उस पर - चिकन, अन्य सब्जियों से ऊपर, टमाटर सहित वे पूरी तरह से अपनी उपस्थिति को बनाए रखेंगे, यदि आप उन्हें अंतिम स्थान पर रखते हैं, तो सबसे ऊपर। सामग्री बिछाने की प्रक्रिया में, नमक और काली मिर्च के लिए मत भूलना। "शमन" समारोह के साथ समय निर्धारित करें 75 मिनट।

सब्ज़ी रैगआउट खट्टा क्रीम

आपको क्या चाहिए: टमाटर, प्याज, गाजर, आलू, गोभी, खट्टा क्रीम, तेल, नमक, मसाले। सभी सब्जी एक-एक करके, कंद को छोड़कर - उन्हें 4 पीसी की आवश्यकता होती है। सिर के गोभी 1/4 का लें।

इस स्टू को कैसे पकाने के लिए

स्ट्रिप्स, गाजर रगड़, सब्जियों के बाकी हिस्सों में गोभी काट - मध्यम क्यूब्स बहुभिन्नरूपी कटोरे में, तेल में डालिये, प्याज और गाजर को 10 मिनट के लिए "बेकिंग" फ़ंक्शन के साथ भूनें। इसके बाद, अन्य सब्जियां, नमक, काली मिर्च, बे पत्ती जोड़ें। गर्म पानी में खट्टा क्रीम में हलचल, स्टू में मिलाएं, मिश्रण करें। "बेकिंग" मोड सेट करें, स्टू को 50 मिनट के लिए तैयार करें।

बैंगन के साथ रेडमंड बहुरंगा में वनस्पति स्टू

यह अवयवों को ले जाएगा: अंडे, मिर्च, नारियल, प्याज, आलू, नमक, काली मिर्च, मक्खन, लहसुन। सब्जियां एक ही संख्या में सभी लेती हैं।

पहले मिर्च और प्याज के छोटे टुकड़ों में काट लें। तेल को बहुभिन्नरूपी कटोरे में डालें, वहां सब्जी को सब्जी और 10 मिनट के लिए "फ्राइंग" मोड में भूनें। Eggplants (पूर्व लथपथ) और आलू स्ट्रिप्स में कटौती, मल्टीवीर्कू, नमक में डाल, मसालों डालना पानी (1 बहु कांच) डालो, लेकिन इतना है कि यह सब्जियों को कवर नहीं करता है 40 मिनट के लिए "शमन" मोड सेट करें ढक्कन खोलें, कटा हुआ लहसुन डालना, फिर से बंद करें, ताकि सब्जियां लहसुन की सांस से भिगो दें। आप जड़ी बूटी (डिल, अजमोद, तुलसी) के साथ एक साइड डिश या मुख्य डिश के रूप में रागाउट की सेवा कर सकते हैं।