मैं एक ही समय में सोने और जाग कर सकते हैं?

हम में से प्रत्येक में कम से कम एक बार, लेकिन वह ऐसी स्थिति में था, जब अचानक उसकी गर्दन में बेचैनी महसूस, उसकी आँखें बंद करने के लिए शुरू किया, और वहाँ नींद की अवस्था में तेजी से डुबकी आया था। एक व्यक्ति फिर अचानक जाग है, वह जानता है कि वह पिछले कुछ सेकंड याद नहीं कर सकते, और एक दहशत में खुद को पूछने के लिए कि क्या हुआ था शुरू होता है। क्या वह इस पल में सपना देख, या पूरी तरह से बेहोश था?

microsleep क्या है?

अच्छी खबर: यदि उस बिंदु पर आप अभी भी बेहोश थे, यह शायद केवल कुछ सेकंड था। न्यूरोसाइंटिस्ट क्रिस्टोफ़ कोच हाल ही में एक अमेरिकी वैज्ञानिक में लिखा है, कि मानव मस्तिष्क अनजाने microsleep चरण में प्राप्त कर सकते हैं, और इस बिंदु सिर्फ एक फ्लैश हमारी चेतना से दूर जा रहा है, लेकिन कुछ ही सेकंड बाद में अचानक जागरण वहाँ आता है।

Microsleep - चेतना की त्रुटि?

"आप नींद लग रहा है, अपनी आँखें जल्दी थक जाएगा, पलकें भारी हो जाना, तुम अनायास कम करने के लिए शुरू और उसके सिर उठाया, और फिर यह अभी भी नीचे चला जाता है और एक स्थिति में रहता है। अपने मन "की यह त्रुटि - कोच कहते हैं। microsleep चरण अचानक हो सकता है। यह मूल रूप से नीरस गतिविधियों के दौरान होता है: एक कार ड्राइविंग, एक उबाऊ व्याख्यान पर, व्यक्ति किसी भी ब्याज का प्रतिनिधित्व करने के लिए नहीं, यहां तक कि लंबे उबाऊ वार्ता के दौरान। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में भाग लेने वालों को बहुत समय (एक घंटे के बारे में) खर्च किए, कंप्यूटर पर बैठे और मॉनिटर पर देख रहे हैं, कुछ नीरस कर। इस समय के दौरान, प्रयोग के प्रतिभागियों 79 microsleep एपिसोड मनाया गया, प्रत्येक की अवधि 1.1 6.3 सेकंड था।

क्या नींद और नींद, वास्तव में है?

सच कहूं, सपना - इस हम क्या सोच भी नहीं है। हम इस हालत का एक अलग समझ का एक सा हो गया। हम जो हम अपने आप को स्थापित करने और नियंत्रण कर सकते हैं विश्वास है कि सपना ही कई भागों में विभाजित है आदी हैं,। उदाहरण के लिए, हम होशपूर्वक रात में आराम या दोपहर में झपकी ले सकते हैं। एक क्षणभंगुर प्रक्रिया - लेकिन वहाँ भी एक microsleep है। इसके साथ सिर्फ इतना है कि सरल नहीं है।

कोच ने इस तरह झपकी के शब्दों से - यह एक द्विआधारी राज्य नहीं है। इस बिंदु पर आप वास्तव में देख सकते हैं, तो आप सो सकते हैं, या कहीं बीच में नींद के चरणों। केवल इस तरह से है, या यह नहीं होता है। उदाहरण के लिए, गहरी नींद के दौरान मनुष्य के मस्तिष्क के बाएँ गोलार्द्ध की एक नई जगह में पहली रात को सक्रिय है। शायद यह एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया का मुकाबला तत्परता के एक राज्य में रहता है।

इसके अलावा जानवरों के साथ प्रयोग किया गया था, जिसके दौरान यह पाया गया कि वे भी आंशिक रूप से सोने के लिए जब तुम जाग रहे हैं हो सकता है। अध्ययन, जो 2011 में जर्नल नेचर में प्रकाशित किया गया था, लेखकों बताते हैं कि वे नींद के दौरान उन्हें देखा प्रयोगात्मक प्रयोगशाला चूहों के साथ परीक्षण किया जाता है और सभी प्रक्रियाओं और चरणों का वर्णन करता है। एक और कोच ने बताया कि गहरी नींद के दौरान समय-सभी प्रक्रियाओं का समय छूट के लिए होता है यहां तक कि तंत्रिका कोशिकाओं के कुछ 300-400 मिलीसेकेंड में किसी भी बिजली के गतिविधि को रोकने के। दूसरे शब्दों में, कुछ सो न्यूरॉन्स, जबकि दूसरों को जाग रहे थे।

अब यह स्पष्ट हो गया कि नींद और जागना बीच की सीमाओं को स्पष्ट नहीं हैं बन गया है, वे लगातार बदल रहे हैं, और कभी कभी भी अस्तित्व में नहीं है।