मैनुअल मालिश: लाभ और हानि, सबूत

लोग अलग अलग तरीकों से सकारात्मक भावनाओं को मिलता है। आनन्द हम स्वादिष्ट, मिठाई, मज़ा बातचीत देने, सिनेमा, शौक, पढ़ना, कला देख रहे हैं। और बहुत ज्यादा एक मालिश (मालिश चिकित्सा) की तरह है, और नि: शुल्क सत्र में सहमत होंगे, शायद हर किसी को।

अतीत के बारे में थोड़ी

मानव शरीर पर एक मैनुअल जोखिम के रूप में मालिश जब पृथ्वी आदिम लोगों का निवास स्थान था पहले से ही मौजूद थे। परम्परागत पथपाकर,, फैलाएंगे दबाने, मदद बेअसर अप्रिय अनुभूतियां संपर्क में आए, एक आराम प्रभाव है।

सबसे सरल तरीकों के पूर्वी राज्यों में व्यायाम, टूर्नामेंट, मार्शल आर्ट के बाद मालिश सहारा लिया था। उन्होंने कहा कि चिकित्सा के क्षेत्र में एक स्थान है। प्राचीन चीन के मैनुअल मालिश में छठी सदी के साथ एक अलग विषय के रूप में पहचाना गया है। जिमनास्टिक में, धर्म के चिकित्सा शिक्षा मंत्री लोग इस कौशल सिखाने।

यूरोप के लिए के रूप में, वहाँ केवल XVIII सदी मालिश के अंत में एक पूर्ण चिकित्सा fencers और एक जिमनास्ट द्वारा प्रदान की सहायता पर विचार किया गया था। दुर्भाग्य से, यह बहुत देर हो चुकी थी। डाक्टरों को, जो शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान के क्षेत्र में वैज्ञानिक ज्ञान, उनके व्यवहार में मैनुअल मालिश सहित है।

मालिश करने के लिए कैसे

हर कोई है कि मालिश हाथ से किया जाता है जानता है। यहां तक कि बच्चों को यह पता है। लेकिन वहाँ भी एक हार्डवेयर, खुशबूदार (चिकित्सा मलहम, जैल और तेल का प्रयोग करके), पानी और cryomassage (तापमान शर्तों के सभी प्रकार का उपयोग) है। विशेषज्ञों का समझते हैं कि इस सूची काफी पूरा नहीं हुआ है।
भी ध्यान रखने की एक कामुक मैनुअल मालिश, जो चुंबन, बर्फ, कोमल स्पर्श और गर्म पत्थर को रोजगार है। एक रोमांटिक मूड मदद दर्पण, मोमबत्ती और ट्यून महंगा शराब।

मालिश के प्रकार

मालिश के सबसे आम प्रकार: चिकित्सा, सौंदर्य, खेल, साथ ही स्वच्छता। वे सब कुछ कौशल विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है। मालिश कुछ बीमारियों की रोकथाम के लिए बनाता है और "नारंगी के छिलके" मुकाबला करने के लिए। हाल के वर्षों में, यह बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे विशेष मालिश, जो एक वयस्क से बहुत अलग है। जोड़-तोड़ के प्रकार का चयन करने के लिए, यह उद्देश्य है, जो प्राप्त करने के लिए चाहते हैं परिभाषित करने के लिए आवश्यक है।

मालिश के लिए कुछ संकेत

• हृदय रोग: ischemia, दिल का दौरा पड़ने के बाद कार्डियो, कम और उच्च रक्तचाप, दौरे कार्यात्मक तंत्रिकाजन्य संबंधी विकार, नसों और धमनियों की सीएचडी रोगों।
• श्वसन रोगों क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और निमोनिया, अस्थमा (लेकिन गहरा की अवधि में नहीं), वातस्फीति।
• पैथोलॉजी और हरकत सिस्टम को नुकसान: जोड़ों में अपक्षयी परिवर्तन, कम पीठ दर्द और अन्य रीढ़ की हड्डी रोग, गठिया, घाव, भंग, उपभेदों और मोच, अवकुंचन, फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस के विभिन्न प्रकार के।
• चोट लगने की घटनाएं और बीमारियों पीएन: न्युरैटिस, पक्षाघात, सौर plexitis मिलाते हुए, plexites, diencephalic सिंड्रोम।
• कोलाइटिस, अल्सर (खून बह रहा है की संभावना के बिना), पेट की चूक, gastritis, आंतों dyskinesia, पित्ताशय रोग और जिगर, ग्रहणी अल्सर, और पित्ताशय-उच्छेदन के साथ जुड़े एक ऑपरेशन के बाद से: पुरानी बीमारी जठरांत्र गहरा की अवधि है।

यह मालिश contraindicated है?

बेशक, के रूप में मैनुअल मालिश चिकित्सा एक व्यक्ति पर एक जबरदस्त प्रभाव है, इसका प्रकार के आधार पर इसकी अनुमति नहीं दी सकती है। यह समझने के लिए आवश्यक है। और एक मालिश के लिए साइन अप नहीं है, हालांकि मतभेद। तो केवल एक पूरी तरह से गैर जिम्मेदाराना और नहीं गंभीर लोग कर सकते हैं।

मैनुअल चिकित्सा में के बाद से निश्चित रूप से जब यह सब संभव विकृतियों यह बस संभव नहीं है, त्वचा पर असर पड़ेगा तो। इसके अलावा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विकारों, साथ ही घातक ट्यूमर और मालिश के रोगों केवल एक ही व्यक्ति को नुकसान पहुँचा सकते, वसूली में मदद करने के लिए नहीं। इसलिए, कुछ लोगों को बेहतर इसका इस्तेमाल करने के लिए नहीं। आप देख सकते हैं, यह केवल उपयोगी नहीं बल्कि खतरनाक मालिश हो सकता है, लाभ और हानि जिनमें से खाते में बीमार obzatelno जबकि एक सत्र रिकॉर्डिंग से लिया जाना चाहिए है। इसके अलावा, मैनुअल चिकित्सक संभव विकृतियों के बारे में रोगी से पूछना चाहिए। रोगी ईमानदारी से जवाब देना होगा, तथ्य यह है कि अन्यथा यह नुकसान पहुंचा सकते हैं के प्रति जागरूक। इस कोई मुझे चाहते हैं है? हर कोई को बनाए रखने या अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने हर तरह से यह की आकांक्षा करना चाहता है। इसलिए, सब कुछ बहुत गंभीरता से इलाज किया जाना चाहिए, और साथ ही साथ मालिश।