रूफियर का परीक्षण और शारीरिक शिक्षा सबक

रूथियर टेस्ट एक छोटा परीक्षण है जो दिल के काम का एक विचार देता है सामान्य तौर पर, यह परीक्षा स्कूल युग के बच्चों पर उनकी क्षमताओं का निर्धारण करने के साथ-साथ शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में उनसे जुड़ा होना चाहिए। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में स्कूली बच्चों की मृत्यु के मामले इस तथ्य के कारण हैं कि किसी भी मानदंड के क्रियान्वयन के दौरान उनके दिल को बहुत दबाव दिया गया था। ऐसी घटनाओं के बाद, हृदय प्रणाली की धीरज न केवल विशेष खेल स्कूलों में ही निर्धारित की जाती है, बल्कि सामान्य शिक्षा में भी। रूफियर का परीक्षण परिणाम देता है, आमतौर पर आउटपैंट कार्ड पर रिकॉर्ड किया जाता है परीक्षा के परिणामों के आधार पर, एक प्रमाण पत्र जारी किया जाता है, जिसमें शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के लिए समूह की सिफारिश की जाती है, और व्यवसायों पर प्रतिबंध भी संकेत दिए जाते हैं। रूथ परीक्षण भी स्कूल की सेटिंग्स में आयोजित किया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर यह बच्चों के लिए पॉलीक्लिनिक में किया जाता है। रूथियर के परीक्षण को मापने के लिए अधिकांश बच्चों के पॉलीक्लिनिक्स के पास एक अलग कमरा है

तो रूथियर का परीक्षण क्या है? यह एक छोटा परीक्षण है जो सिर्फ तीन मिनट में पूरा किया जा सकता है। रूथियर का परीक्षण इतना आसान है कि एक व्यक्ति जो बाल रोग विशेषज्ञ भी नहीं है, उदाहरण के लिए, बच्चे के माता-पिता में से एक, इसे आयोजित कर सकता है। और इसका परिणाम चिकित्सक से क्या होगा, उससे अलग नहीं होगा।

परीक्षण Rufieu के बारे में अब और अधिक पांच मिनट बच्चे बैठते हैं, कुछ भी नहीं कर रहे हैं उसके बाद, 15 सेकंड (1 समय) के लिए उसकी नाड़ी को मापें। फिर, चिकित्सक के अनुरोध पर, बच्चा 45 सेकंड में 30 squats करता है। पहले 15 सेकंड के लिए, नाड़ी की फिर से गिना जाता है, इसके बाद एक मिनट का आराम होता है (2 बार)। इस मिनट के अंतिम 15 सेकंड में, नाड़ी को फिर से गिना जाता है (3 बार)। फिर यह केवल रूथियर के फार्मूले में प्रतिस्थापित करके परिणामों को संसाधित करने के लिए बना रहता है। फॉर्मूला रूथियर: (4 बी (1 बीज + 2 एसएजी -2 3 बी) -200): 10. यही है, हृदय की धड़कन की संख्या को जोड़ा गया है (सूत्र के मध्य), 4 गुणा करके, 200 से घटाकर और 10 से परिणाम विभाजित किया जाता है। टेस्ट रूथियर दिल के स्वास्थ्य का आकलन करने का अवसर देता है रोगी यदि परिणाम शून्य से कम है, तो एथलीट का दिल एथलेटिक, अच्छी तरह प्रशिक्षित है। यदि परिणाम 0.1 और 5 के बीच में उतार रहे हैं, तो यह परिणाम "उत्कृष्ट" के मूल्यांकन के अनुरूप है। दिल के साथ सब कुछ बहुत अच्छा है, कोई समस्या नहीं है 5.1 से 10 तक - परिणाम अच्छा है, कोई गंभीर समस्याएं नहीं हैं यदि परिणाम 10,1 से अधिक है, लेकिन 15 से कम - तो दिल "संतोषजनक" काम करता है - दिल की विफलता की औसत डिग्री होती है यदि परिणाम 15 से अधिक है - तो रोगी गंभीर दिल विफलता है। हालांकि, 20 से अधिक परिणाम केवल हो सकते हैं नहीं।

यदि परीक्षण रूफिए ने किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं का अभाव दिखाया, तो इस मामले में बच्चा शारीरिक शिक्षा में व्यस्त है, मुख्य समूह में है। लोग पूर्ण कार्यक्रम के लिए मानकों को लेते हैं, पार और सभी प्रकार की प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं।

स्वास्थ्य के मामूली विचलन वाले बच्चों को मुख्य समूह में शामिल नहीं किया जाता है, वे तैयारी समूह में जाते हैं। ये बच्चे हैं जो आसन के कुछ विकार और उन सूचकांक वाले हैं जो आवश्यक से कम है शारीरिक शिक्षा में उनका व्यवसाय बुनियादी कार्यक्रम पर आधारित है, लेकिन उन्हें विशेष शारीरिक श्रम से छूट मिली है। यही है, जहां आपको एक क्रॉस पास करना होगा या जटिल प्रतियोगिता में भाग लेना होगा, ये लोग बस आराम कर सकते हैं, एक बेंच पर बैठकर। एक नियम के रूप में, यदि ये बच्चे कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए प्रबंधन करते हैं, तो वे तैयारी समूह में जाते हैं

और बच्चों के अंतिम समूह रूथियर इंडेक्स, एक नियम के रूप में, असंतोषजनक है। इसके अलावा, उनके स्वास्थ्य में अक्सर उनके पास अन्य समस्याएं होती हैं। ऐसे बच्चों को मूल कार्यक्रम में शामिल नहीं किया जाता है, उनके लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का एक अलग कार्यक्रम है, जो उनके स्वस्थ जीवों का सामना नहीं कर सकते हैं।

ऐसा भी होता है कि चिकित्सा आयोग के परिणाम के अनुसार बच्चे को मुख्य समूह में नामांकित किया जा सकता है, लेकिन यहां रूथियर सूचकांक स्पष्ट रूप से दिखाता है कि उनका दिल ऐसे तनावों को सहन नहीं कर सकता। फिर वह एक तैयारी समूह या एक विशेष समूह में भी लगेगा, क्योंकि इस छात्र के जीवन और स्वास्थ्य के मानकों के आत्मसमर्पण से अधिक महत्वपूर्ण है और सभी प्रकार की प्रतियोगिताओं में उनकी भागीदारी। शायद, पहले से ही एक कमजोर दिल वाले एक विद्यालय के एक से अधिक जीवन को इस तथ्य से बचाया गया था कि उसका सूचकांक रूथियर ने अपने दिल के काम की अवधारणा को दिया था।