वहाँ बालवाड़ी में आंखों के लिए अभ्यास किया जाना चाहिए?

शैक्षिक प्रक्रिया का अभिन्न अंग है आंखों के लिए अभ्यास किया जाना चाहिए। बालवाड़ी में, इतने ही प्रक्रिया आंख की मांसपेशियों, जो, ड्राइंग पढ़ने और सबक लेखन के बाद बच्चों में होता है से थकान दूर करने के लिए किया जाता है। इस तरह के एक जटिल है, आमतौर पर कुछ सरल व्यायाम और बार-बार दिन में कई बार होता है।

सामान्य जानकारी

आंखों के लिए जिमनास्टिक्स बालवाड़ी में, शिक्षक द्वारा किया जा सकता है अगर यह केवल अभ्यास शामिल है। यह इतना है कि वार्म अप परिसर में एक रगड़, मालिश और अन्य तकनीकों दृष्टि में सुधार लाने में मदद कर सकते हैं। नर्स जो नेत्र विज्ञान में निपुण है, या इलाज नेत्र रोग विशेषज्ञ - इस मामले में, यह सब पेशेवर प्रदर्शन करने के लिए है। अब हम जिसके अनुसार बालवाड़ी में आंखों के लिए जिमनास्टिक्स ले जा सकते हैं एक उदाहरण देता हूँ,। यह सरल व्यायाम, ज्यादातर प्रसिद्ध चिकित्सक एम Norbekova से उधार के होते हैं।

वार्मअप

कई जटिल अभ्यास है, जो ध्यान देने के बदलाव, और प्रजनन जानकारी शामिल हम एक आँख याद कर रहे हैं। बच्चे बाहर ले जाने के लिए अपने कठिन और नहीं तथ्य यह है कि हर बच्चे को ठीक से ऐसी तकनीक बनाने के लिए सीखना होगा किया जाएगा। इसलिए, आंखों के लिए अभ्यास के बारे में हमारी सीमा छूट के साथ शुरू होता है। हर बच्चे को एक दूसरे के खिलाफ अपनी हथेलियों रगड़ना (पूर्व बच्चों को अच्छी तरह से हाथ धोने चाहिए) और अपनी आंखों पर डाल देना चाहिए। यह वांछनीय है कि आंखों के लिए खुद को बंद कर दिया गया ताकि विद्यार्थियों और मांसपेशियों को प्रकाश व्यवस्था और अन्य भार से छुट्टी की तुलना में बेहतर।

अभ्यास के मुख्य परिसर

अब हम आगे बढ़ अभ्यास पर आगे बढ़ें। सबसे पहले, बच्चों विद्यार्थियों ऊपर और नीचे दोलन चाहिए। हर तरफ यह निष्पादित 10 बार, और उसके बाद फिर से, उसकी आंखों पर उसके हाथ डाल दिया, ताकि वे आराम। दाईं से बाईं ओर oscillatory गति - एक 10 सेकंड अंतराल के बाद दूसरा व्यायाम ले जाने के लिए। हम भी यह 10 बार करते हैं, तो आराम। पिछले व्यायाम है कि बच्चों की आंखों के एक पत्र "ओ" आकर्षित करना चाहिए। सबसे पहले विद्यार्थियों चक्र दक्षिणावर्त बाहर आकर्षित, तो इसकी आंदोलन के खिलाफ करते हैं।

हमारे उद्यान की विशेषताएं

एक नियम के रूप, डॉव में आंखों के लिए जिमनास्टिक्स घटना है कि एक संस्था विशेष रूप से नेत्रहीनों के बच्चों के लिए बनाया में आयोजित। अक्सर, सरल उद्यान देखभाल करने वालों बस भूल जाते हैं कि बच्चों, जिम में वर्कआउट के अलावा, प्रशिक्षण अभी भी देखने के लिए, जो अब तक एकदम सही है के लिए आवश्यक है। ऐसा करने के लिए तो अगर आप जानते हैं कि पूर्वस्कूली जो अपने बच्चे की यात्रा में, इस तरह की घटनाओं का संचालन नहीं करते खुद को उसे सिखाने के आंखों के लिए अभ्यास। उसे दो, एक परी कथा पढ़ने या के बाद ड्राइंग सत्र अभ्यास के माध्यम से अपने आंख की मांसपेशियों गूंथी घर पर सीखा के बाद। तो यह एक अच्छा उदाहरण और अपने सहपाठियों और शिक्षकों को दिखायेगी।

आंखों के लिए बालवाड़ी जिमनास्टिक चिकित्सा पेशेवरों की देखरेख में आयोजित किया जाता है, तो कुछ के बारे में चिंता मत करो। Kiddies जो दृष्टि- स्वभाव से, वे उनकी समस्याओं में मदद मिलेगी। और कौन पूरी तरह से सब कुछ देखता है उन लोगों के लिए, यह गर्म, ताकि भविष्य में कोई बीमारियों पैदा हुए हैं उपयोगी होगा। सुनिश्चित करें कि बच्चे को मालिश और दृष्टि चार्ज चोट नहीं करती है।