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शारीरिक गतिविधि और खेल - व्यसनों के लिए वैकल्पिक। सभी रूसी कार्रवाई "खेल - वैकल्पिक व्यसनों"
एक डायपर के साथ कोई भी सर्वविदित है कि खेल स्वास्थ्य में सुधार और व्यसनों इसे नष्ट। होशपूर्वक कोई भी खतरे में अपने शरीर को बेनकाब करने के लिए चाहता है। वहाँ मुश्किल से एक आदमी अधिक बीमार को प्राथमिकता दी है | जो और जल्दी मर जाते हैं। फिर भी, एक स्वस्थ जीवन का चयन नहीं है। संदिग्ध सुखों में लिप्त लंबे समय तक जीवित करने के लिए और अनिच्छा की जरूरत के बीच विरोधाभास के संरक्षण और नागरिकों के स्वास्थ्य को मजबूत बनाने में सबसे महत्वपूर्ण चुनौतियों में से एक माना जा सकता है।
स्पोर्ट - व्यसनों के लिए एक विकल्प
परिवार में रखी किसी भी व्यक्ति के रवैये की बुनियादी बातों, आदतों का आयोजन कर रहे हैं। यह कहा जाता है कि आदत - दूसरी प्रकृति। आरोपित लकीर के फकीर को परिवर्तित करना - एक कठिन और कभी कभी दर्दनाक प्रक्रिया है कि काफी इच्छा शक्ति की आवश्यकता है। एक स्वस्थ परिवार, जो प्राकृतिक शारीरिक विकास और कर रहे हैं में खेल, विकल्प व्यसनों स्वचालित रूप से बनाया। ऐसे वातावरण का एक बच्चा सक्रिय विकास के वातावरण में बढ़ती जा रही है, यह चयन करने के लिए नहीं है, या तो अभी या जब वह बढ़ता है। उनके लिए शारीरिक संस्कृति - अस्तित्व का एक अभिन्न हिस्सा। किसी ने कोई किस्मत थी, और शायद बुरी आदतों अपने बचपन में उगायी जाती पर्यावरण।
खतरनाक आदतों
लिटिल कमजोरियों या गंभीर दोषों - वे सभी विनाश के सिद्धांत पर काम करते हैं, मन और शरीर के स्वास्थ्य का बलिदान। मुख्य व्यापक रूप से जाना व्यसनों में शामिल हैं:
- धूम्रपान;
- शराब;
- मादक पदार्थों की लत;
- गेमिंग और कंप्यूटर की लत;
- खाने विकारों (रोग ज्यादा खा)।
ऊपर "दोष" में में एक बात आम है - वे चरित्र विकृति विज्ञान के प्रदर्शन की डिग्री बदलती में सभी कर रहे हैं, और उनमें से कुछ गंभीर बीमारियों माना जाता है। व्यसन उपचार मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों लगे। कुछ मामलों में, व्यक्ति इस तरह के धूम्रपान छोड़ने के रूप में, खुद को संभालने में सक्षम है। जटिल वसूली उपायों के लिए आवश्यक है खेल शामिल करना चाहिए। वैकल्पिक व्यसनों और प्रभावी तरीका बहाल करने और स्वास्थ्य को मजबूत करने के सकारात्मक भावनाओं कि आला जिसमें दर्द रहता से पहले, भय और निराशा भर सकते हैं का एक बहुत लाता है।
एक साथ शामिल होने!
राज्य कार्यक्रम के भीतर देश के सुधार जोर पकड़ रहा है। ऐसा नहीं है पहली ऑल-रूस कार्रवाई "खेल - वैकल्पिक व्यसनों" सफलतापूर्वक बाहर देश के क्षेत्र पर किया गया है। कार्यक्रम के उद्देश्य के खेल और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए युवाओं, किशोरों और सभी उम्र के बच्चों परिचित के माध्यम से देश के स्वास्थ्य की गिरावट के जोखिम को रोकने के लिए है। किंडरगार्टन, स्कूलों और अन्य शैक्षिक संस्थानों में इस कार्रवाई के ढांचे में लक्षित गतिविधियों आयोजित की जाती हैं:
- प्रतियोगिताओं और क्विज़;
- खेल की घटनाओं (दौड़, प्रतियोगिताओं);
- थीम पर आधारित रचनात्मक कार्यों (बच्चों के लिए शिल्प, छात्रों के लिए काम करता है);
- स्कूल के बच्चों और युवाओं के लिए स्वयंसेवक क्लब के संगठन।
किले आत्मा की, बिजली की इच्छा से, दोस्ती
खेल - इच्छा शक्ति को मजबूत बनाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण। मानव शरीर लगातार आंदोलन और काम के लिए की जरूरत, परिभाषित मानव प्रकृति लगता है। के तहत नियमित रूप से शारीरिक प्रयास के प्रभाव मानसिक दृष्टिकोण को बेहतर बनाता है, नए संसाधनों जीवन की गुणवत्ता को बदलने के लिए, अन्य सीमावर्ती क्षेत्रों में अवसरों का विस्तार। प्रत्येक व्यक्ति के खेल के साथ अपने निश्चित लाभ के अतिरिक्त लोगों को एक साथ ला रहा है। "खेल पर, आप - दुनिया!" - एक बार कहा था आधुनिक के संस्थापक ओलंपिक आंदोलन अपने प्रसिद्ध स्तोत्र में प्रति डी Kuberten मेल-मिलाप और लोगों के बीच दोस्ती को समर्पित किया। विचार खेल है कि - व्यसनों के लिए एक विकल्प, कोबेर्टिन छंद वाक्यांश जोर देना, खेल के लिए सीधे सामना करना पड़ रहा: "आप हानिकारक रोगों के रास्ते में एक बाधा है, सदा के लिए खतरा लोगों को मिलता है।"
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